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      剖宮產后的最佳飲食,剖腹產后吃什么對傷口好
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-17 02:09:58
        
      

        
      
           
      一、剖腹產后吃什么對身體好
      營養(yǎng)食譜：羊排海帶蘿卜湯營養(yǎng)：羊排為益氣補虛，溫中暖下之佳品
      ，對產后虛弱
        ，腰膝酥軟
      ，產后腹痛等皆有顯著中補虛的功效，蘿卜可促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分
      ，有利剖腹產媽媽的傷口愈合。用料：羊排骨
      ，白蘿卜各150克
      ，水發(fā)海帶絲50克，料酒
      ，鹽各適量
      。做法：1
      、蘿卜洗凈切絲，海帶絲洗凈切段
      ，羊排洗凈剁成塊。2
      、羊排骨加水煮開
      ，撇去浮沫，加入料酒
      ，用小火煮90分鐘
      。3、再加入蘿卜絲
      ，再煮15分鐘
      ，加鹽，下海帶絲
      ，雞精
      ，煮沸即可。雞蛋豆腐營養(yǎng)：此菜富含蛋白質
      ，利于母體恢復
      ，并可預防剖腹產術后感染，富含鈣
      ，磷
      ，有利骨質發(fā)育，富含維生素
      ，補益肝血
      。用料：雞蛋3個，嫩豆腐150克
      ，鹽5克
      。做法：1、將雞蛋放在碗內
      ，攪打均勻
      ，加上鹽及豆腐，再攪拌均勻
      。2
      、鍋置于火上，倒入適量油
      ，燒熱
      ，加入調好的雞蛋，炒至雞蛋凝固即可
      。蓮藕瘦肉湯營養(yǎng)：蓮藕有消炎化淤
      ，清熱解燥
      ，止咳化痰的功效，瘦肉本身具有健脾養(yǎng)胃的效果
      ，再配上養(yǎng)陰潤肺的蓮藕共同食用
      ，具有清熱生津，開胃健脾和益血等功效
      。用料：蓮藕200克
      ，豬肉200克，鹽適量
      。做法：1
      、將豬肉斬塊洗凈，蓮藕切小段
      。2
      、沙煲燒水，待水沸時用中火煮去豬肉
      ，脊骨血漬
      ，撈出沖涼待用。3
      、沙煲一個
      ，放入所有材料，加入清水
      ，大火燒開
      。
      二、剖腹產后對傷口好的飲食
      剖腹產因有傷口
      ，同時產后腹內壓突然減輕
      ，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢
      ，易有便秘傾向
      ，飲食的安排與自然產應有差別，一般來說
      ，傷口愈合過程中最需要的營養(yǎng)元素包括：蛋白質
      、氨基酸、維生素
      、碳水化合物等
      。鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳
      、海帶等食物中
      。脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸
      ，具有抗炎作用
      ，對傷口愈合有一定益處
      。葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的
      。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果
        ，既增加糖分，又能攝取足量的維生素
        。蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合
        ，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉
      、牛奶
      、蛋類等
      。維生素A：能夠促進傷口愈合
      。它主要存在于魚油、胡蘿卜
      、西紅柿等食物中
      。維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜
      、水果中
      ，大棗、辣椒是維生素C的寶庫
      。
      三
      、剖腹產后的飲食禁忌
      1.飲食要富含蛋白質--應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白
      。比如雞
      、魚、瘦肉
      、動物肝
      、血。豆類也是必不可少的佳品
      ，但無須過量
      ，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利
      ，每天攝入95克即可
      。2.主食種類多樣化--粗糧和細糧都要吃。比如小米
      、玉米粉
      、糙米、標準粉
      ，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍
        。3.多吃蔬菜和水果--既可提供豐富的維生素
        、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素
        ，以防產后發(fā)生便秘
        。4.多進各種湯飲--湯類味道鮮美，且易消化吸收
        ，還可以促進乳汁分泌
        。如紅糖水、鯽魚湯
        、豬蹄湯
        、排骨湯等，但須湯肉同吃
        。紅糖水的飲用時間不能超過10天
        ，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血
        。但是
        ，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹
        。5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適
        ；過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪
        ，引起身體肥胖
        。此外，在準備剖腹產的準媽媽飲食時
        ，還要注意以下4點禁忌：1.術后6小時內禁食
        、禁水。2.術后6小時未排氣可進食白開水及半流食
      ，半流食包括粥
      、魚湯、豬蹄湯等湯類
      。3.未排氣期間請勿食用普食
      ，如煮雞蛋、炒菜
      、肉塊
      、米飯等，請勿食用甜食
      ，包括巧克力
      、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹
      。4.排氣后可進食任何食物
      ，為了促進乳汁分泌及減少產后便秘，希望您進食的同時多喝湯
      、汁
      ，多吃蔬菜及水果。此外
      ，各地方習俗不一
      ，如有人說剖腹產月子期間不能吃鯽魚，但在醫(yī)生看來
      ，鯽魚含有豐富營養(yǎng)
      ，產婦是可以吃的。所以
      ，準媽媽們只要把握好以下的幾點原則就好
      。1.盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果，因為反季節(jié)的蔬果營養(yǎng)含量比當季的要差一些
        ，另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西
        ，經由哺乳影響寶寶健康
        。2.哺乳的媽媽注意：韭菜
        、麥芽等食物有回奶的作用，最好不要吃
        。使寶寶過敏的食物
        ，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子
        、脹氣
        ，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹
        ，避免吃后會造成寶寶過敏的食物
        。3.坐月子期間，產婦盡量控制鹽的攝入
        ，如咸菜
        、梅干等腌制類的東西少吃，以免出現產后水腫
      。4.剖腹產后飲食上所有食物和飲料
      ，最好都要吃得溫熱，包括水果
      ，建議用熱開水溫一下再吃
      。
      四、剖腹產后飲食的準則有哪些
      剖腹產后因有傷口
      ，同時產后腹內壓突然減輕
      ，腹肌松弛
      、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向
      ，所以
      ，剖腹產后飲食的安排與自然產應有差別，6小時后宜服用一些流質的排氣類食物（如蘿卜湯等）
      ，以增強腸蠕動
      ，促進排氣，減少腹脹
      ，并使大小便通暢
      。易發(fā)酵產氣多的食物，如糖類
      、黃豆
      、豆?jié){、淀粉等
      ，產婦也要少吃或不吃
      ，以防腹脹。排氣是產婦可以進食的信號
      。當產婦排氣后
      ，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養(yǎng)且易消化
      。如蛋湯
      、爛粥、面條等
      ，然后依產婦體質
      ，飲食再逐漸恢復到正常。術后第一天
      ，一般以稀粥
      、米粉、藕粉
      、果汁
      、魚湯、肉湯等流質食物為主
      ，分6～8次給予
      。在術后第二天，可吃些稀
      、軟
      、爛的半流質食物，如肉末、肝泥
      、魚肉
      、爛面爛飯等，每天吃4～5次
      ，保證充足攝入
      。第三天后，就可以吃普通飲食了
      ，注意補充優(yōu)質蛋白質
      ，各種維生素和微量元素，可選用主食7～8兩
      、牛奶250～500ml
      ，肉類3～4兩、雞蛋1～2個
      、蔬菜水果1～2斤
      、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養(yǎng)充足
      。
      剖腹產后
      ，吃些什么傷口恢復快
      ？
      大家都了解孕婦分娩的痛疼是不可以描述的，有很多孕媽媽怕痛疼而害怕自然分娩
      ，會選用不那么疼的剖腹產
      。但是剖腹產也是有缺陷
      ，那便是傷口愈合慢
      ，并且醫(yī)護很不便，治愈的效率比自然分娩的慢
      。那么剖腹產傷口吃啥恢復得快呢
      ？下邊跟著我們一起來掌握認識吧~
      
剖腹產傷口吃啥恢復得快
      
很多孕媽媽會選剖宮產孕婦分娩，由于痛疼沒那樣強大
      ，可是剖宮產的產后調理會較為復雜且修復得較慢
      。并且由于生完孩子腹內壓忽然緩解，腹部肌肉松弛
      、腸道腸蠕動遲緩
      ，因此產婦會出現嚴重便秘趨向，在膳食上就需多多的留意
      ，并且要想傷口愈合快
      ，務必要多服用富含蛋白、碳水化合物、維生素
      、糖類與碳水化合物的食物
      。
      

      
富含維生素A的食物
      
富含維生素A的食物能提高人體抗感染藥的工作能力，因此產婦想迅速修復剖腹產傷口能夠多吃些富含維生素A的食物
      ，防止創(chuàng)口還未治愈時感柒病原菌
      。
      
水果：梨、蘋果
      、枇杷果
      、大櫻桃等。
      
蔬菜：馬齒菜
      、白菜
      、茼蒿、西紅柿等
      。
      
綠色植物類：黑豆
      、稻米、胡桃肉等
      。
      
此外
      ，蛋白質食物、乳制品(未低脂奶)及蛋禽
      、魚油等
      ，全是維生素A豐富多彩的食物。
      

      
富含維生素C的食物
      
富含維生素C的食物能加速剖腹產傷口的痊愈
      ，由于要想痊愈創(chuàng)口必須 纖維細胞
      ，而纖維細胞又必須 維生素C的協(xié)助，因此產婦多服用維生素C的食物是很有益處的
      ，不但還原得快
      ，還能具有淡斑的功效。
      
偏淡黃色
      、橘色的水果和蔬菜都富含維生素C
      ，例如番茄、冬瓜
      、蘋果
      、奇異果、紅蘿卜等
      。
      
富含鋅的食物
      
產婦能夠適當攝入富含鋅的食物
      ，或者與富含維生素C的食物一同服用，對加速傷口愈合具有非常大的功效
      。由于鋅能夠與維生素C融合
      ，參加身體膠原的生成
      ，能提高產婦的抵抗能力，增強免疫力
      ，推動創(chuàng)口迅速痊愈
      。
      
葷類：小動物的豬瘦肉、肝部
      、蛋類食品及杜蠣等
      。
      
素類：黑木耳、紫菜
      、花生仁
      、核桃仁、蘋果等
      。
      

      
富含蛋白的食物
      
產婦攝入適當的蛋白能推動傷口愈合
      ，降低傳染機遇。
      
葷類：豬肉皮
      、牛肝
      、生豬肉(瘦)、豬腰
      、豬腰子
        、豬的血、牛羊肉(瘦)
        、牛肉(瘦)
        、鯰魚、兔子肉
        、雞脯肉
        、牛肝、鵝肉
        、海叁(干)
        、生雞蛋、小龍蝦
      。
      
素類：豆腐衣
      、大豆、豇豆
      、花生仁、燕麥片
      、蓮子
      、核桃仁、牛乳
      、鮮羊奶
      。
      
溫馨提醒：像獐肉
      、豆腐乳、蔥
      、朝天椒
      、咸菜等食物非常容易引起感柒，不利傷口愈合
      ，因此產婦切勿服用
      。
      剖腹產后吃什么身體恢復最好最快
      剖腹產后吃什么恢復快，剖腹產之后
      ，孕婦自身的恢復極為重要
      ，除了要多休息之外，還要在飲食方面多加注意
      ，所以對于剖腹產后吃什么恢復快的問題
      ，各位產婦一定要多加注意。剖腹產后吃什么恢復快
      ，剖腹產術后首先進食的飲食為流質飲食
      ，并且要注意不能吃太甜的食物，因為甜食容易引起脹氣
      ；術后還要做到盡早下床活動
        ，等到通氣以后就可以進食半流質飲食；等到術后的第 二天以及第三天就可以普通飲食
        ，這時候就吃一些高蛋白的食物
        ，比如說魚湯、雞湯
        、排骨湯等
        。還要及時補充法國PWRH產后專 業(yè)營養(yǎng)劑補充孕產流失營養(yǎng)，讓身體快速恢復到產前體質
        。
      剖腹產產后注意事項：
      1
        、大量補充水份。剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水
        。這不僅是預防便 秘也是有利于哺乳
        。
      2、護理傷口
        。產后盡量不要有大動作
        ，在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上，有助于減輕疼痛感
        。好好護理傷口
        ，預防感 染。如果出現傷口紅 腫甚至發(fā)燒等跡象
        ，應該馬上就診
        。
      3
        、補充營養(yǎng)：產后的前幾天，產婦的身體非常虛弱
        ，需要為身體補充足夠的熱 能和各種營養(yǎng)素
        ，同時還要考慮到尚未完全恢復的腸胃功能，保持飲食清淡營養(yǎng)均衡
        。產后還要及時的補充法國PWRH科技產后專用修 復營養(yǎng)
        ，修 復產后子 宮，氣血不足
      。
      4
      、細心觀察惡露，惡露的顏色應該也會從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色
      ，后變成黃白色
      ，如果發(fā)現惡露有異常應該馬上就診。
      5
      、衣著要寬松
      。產婦應該選擇大一號的系帶子內 褲或平腳內 褲。
      產后傷口愈合：
      剖宮產的出血量比自然分娩多
      ，還有可能發(fā)生大出血
      。此外，剖宮產產婦的腸粘連并發(fā)癥比率高
      ，再次妊娠時也容易出現各種并發(fā)癥
      。由于剖腹產傷口范圍比較大傷口愈 合比較慢。切口剖宮產手 術
      ，手 術打開
      ，皮膚，皮下
      ，前鞘
      ，肌肉層，腹膜
      ，膀胱子 宮返折腹膜
      ，子 宮下端共七層。傷口感 染
      、異物
      、受壓、牽拉（影響血液循環(huán)）
        、營養(yǎng)缺乏或免 疫力過低
        ，就會影響傷口愈 合。剖腹產對母嬰的負面影響是顯而易見的
        。從長遠來看
        ，選擇剖宮產的產婦患慢性腹 痛、貧血
        、傷口疼痛
        、術后感 染等后遺癥的發(fā)生率更高，特別是接受剖宮產后再次妊娠時風險也將明顯升高
        。
      

          
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經受壓等問題
      ，從而使患者產生的疼痛現象。有很多人認為