一、剖腹產(chǎn)后吃哪些食物對傷口好
剖腹產(chǎn)后吃什么對傷口好
剖腹產(chǎn)因有傷口
，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產(chǎn)應有差別，一般來說，傷口愈合過程中最需要的營養(yǎng)元素包括：蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、碳水化合物等。后吃什么對傷口好,哪些是剖宮產(chǎn)的飲食禁忌_.png)
鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降
。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損
。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用葡萄糖：糖是人體主要的供能者
蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合
維生素A：能夠促進傷口愈合
維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜
二、剖宮產(chǎn)有哪些飲食禁忌
剖腹產(chǎn)術后飲食禁忌
剖腹產(chǎn)后其實有很多飲食禁忌
，寒涼辛辣的食物決不能碰，飲食業(yè)不宜大補，蔬菜水果應該多吃，中藥食療要小心，一定要在醫(yī)生叮囑下服用1、禁食寒涼
2、產(chǎn)后飲食不宜大補
3
4
三
、剖腹產(chǎn)后吃哪些食物補血剖腹產(chǎn)后吃什么補血
1
、紅燒蹄子配料：豬蹄1只(1000克)
功用：豬蹄合多種脂肪酸
2、雞血湯
配料：熟雞血50克
功用：雞血中合豐富鐵劑
3
配料：菠菜400克
功用：菠菜富合鈣
4
配料：青菜心200克，黑木耳50克
，黃花萊50克。功用：中醫(yī)認為
，黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經(jīng)下乳之功效?div id="4qifd00" class="flower right">四
、剖腹產(chǎn)后的飲食要注意什么1
、吃雞蛋要適量雞蛋的營養(yǎng)價值很高
，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A等營養(yǎng)素，其中脂肪極易被人體消化吸收，卵磷脂和卵黃素在維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康具有重要作用，特別適合產(chǎn)婦食用，可以吃煮雞蛋但雞蛋也不是吃得越多就越好，有些新媽媽一天吃十幾個雞蛋
2
、不必對水果說“不”有些媽媽受傳統(tǒng)習慣的影響，月子期間不吃生冷食物
，甚至連水果都不敢吃，其實有些水果對產(chǎn)后恢復非常有好處。(1）香蕉：含有大量的纖維素和鐵質(zhì)
，有通便補血的作用。產(chǎn)后產(chǎn)婦常常臥床休息，胃腸蠕動較差，容易發(fā)生便秘，再加上產(chǎn)后失血較多，需要補血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦多吃些香蕉能有效地防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。媽媽攝入的鐵質(zhì)多了，乳汁中鐵質(zhì)也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。（2）橘子：含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)
，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。分娩后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面（3）山楂：含有大量的山楂酸
、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產(chǎn)后因過度勞累往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂既能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量，有利于身體康復和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內(nèi)的淤血，減輕腹痛。（4）紅棗：含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)
。中醫(yī)認為紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津(5）桂圓：又叫龍眼
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中醫(yī)認為紅糖性溫，有活血作用
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