懷孕初期能吃黑布林嗎,孕婦吃黑布林的注意事項(xiàng)

一、懷孕初期能吃黑布林嗎

黑布林富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也具有各種幫助身體健康的功效，那黑布林孕婦能吃嗎?一般孕婦是可以吃黑布林的，但是那些患有潰瘍病或是腸胃疾病的孕婦是不能食用的，因?yàn)槌惺懿涣撕诓剂执罅康墓岬膲毫ΑＫ栽袐D要根據(jù)自己的具體情況來(lái)確定自己能不能吃黑布林。

孕婦吃黑布林的好處

1、促進(jìn)孕婦消化排泄

孕婦可以吃黑布林嗎?可以的，因?yàn)楹诓剂志哂写龠M(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，能加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)功能，從而促進(jìn)孕婦消化，便于孕婦排泄，孕婦的食欲也就能得到增強(qiáng)，便秘情況也能得到預(yù)防，食后脹肚情況也等得到緩解。

2、幫助孕婦美容養(yǎng)顏

黑布林還具有美容養(yǎng)顏的功效，可以緩解斑點(diǎn)使臉上肌膚有光澤，是一種天然的精華素。

3、促進(jìn)孕婦肝臟清理

黑布林的好處真是不少，新鮮的布林果中含有各種氨基酸，這些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治療肝硬化腹水，孕婦常吃黑布林可以幫組進(jìn)行肝臟清理，促進(jìn)肝臟健康。

4、幫助孕婦降壓止咳

黑布林處處都是寶，果肉、花和核都具有不同的功效，布林核中含有豐富的苦杏仁甙和大量脂肪油，這些物質(zhì)能幫助孕媽們降低血壓和緩解咳嗽癥狀。所以對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)黑布林是一種既好吃又健康的水果。

5、促進(jìn)孕婦營(yíng)養(yǎng)均衡

黑布林中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦吃黑布林可以幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡、全面補(bǔ)充。黑布林中含有大量氨基酸、蛋白質(zhì)和纖維素，孕婦常吃黑布林可以使各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都得到補(bǔ)充，促進(jìn)孕婦營(yíng)養(yǎng)均衡。

二、孕婦吃黑布林的注意事項(xiàng)

黑布林是黑李子的一種，口干微酸，但營(yíng)養(yǎng)豐富，含有的維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1、未熟透的黑布林孕婦不能吃。沒(méi)有熟透的黑布林是有毒的，如果被孕婦食用的話會(huì)帶來(lái)不可預(yù)估的傷害。而且現(xiàn)在很多商家都是在水果還未成熟之前就摘下來(lái)，再慢慢放熟的，這樣孕婦就很容易吃到?jīng)]有熟透的黑布林，從而威脅到母子健康。

2、黑布林雖然可口酸甜，但是其中果酸的含量非常高，所以患有或有再次引發(fā)危險(xiǎn)的潰瘍病以及急、慢性胃腸炎的孕婦最好不要食用，不然會(huì)引發(fā)或加重病情，危害程度不能預(yù)料。

3、孕婦食用黑布林過(guò)量是會(huì)有反作用的。孕婦使用過(guò)多黑布林很容易生痰濕和損壞牙齒，所以孕婦吃黑布林也是要適量的。

4、黑布林是性溫的水果，切記不能與雀肉、蜂蜜一同食用，不然會(huì)使孕婦五臟受損。

三、孕期需慎吃的水果

1、杏 杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好;吃杏過(guò)多會(huì)引起上火、拉肚子;吃杏過(guò)多極易長(zhǎng)瘡生癤，引起胃病。

2、桃子 多吃會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，引起流產(chǎn);桃子吃多了會(huì)加重孕婦便秘癥狀。桃子多吃會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉。

3、桂圓 桂圓容易上火，會(huì)增添胎熱;容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰，引起腹痛、見(jiàn)紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。

4、菠蘿 對(duì)菠蘿過(guò)敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿;多吃菠蘿容易引起上火。有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。

5、李子 李子吃多了會(huì)傷脾胃，還會(huì)腐蝕牙齒;多吃會(huì)使人生痰，甚至發(fā)虛熱，頭昏腦脹。另外吃李子要當(dāng)心過(guò)敏。

6、木瓜 孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn);體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉;過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。

7、榴蓮 榴蓮吃多了會(huì)導(dǎo)致血糖升高，生產(chǎn)巨大兒的幾率增加;孕婦吃榴蓮會(huì)加重便秘;會(huì)引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。

8、山楂 山楂可促使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn);有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃;喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。

四、懷孕初期的注意事項(xiàng)有哪些呢

1、性生活要節(jié)制

夫妻過(guò)性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后，如何過(guò)性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。

2、這些情況須就醫(yī)

對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，在懷孕初期，最危險(xiǎn)的事情莫過(guò)于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)。

3、補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形

懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開(kāi)始(最好從計(jì)劃懷孕開(kāi)始)，就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等。

4、初期產(chǎn)檢

確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè)。以后的產(chǎn)前檢查，可以選擇在二級(jí)醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。

5、產(chǎn)前診斷

產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時(shí)就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時(shí)可在孕16-20周時(shí)做羊膜腔穿刺，做進(jìn)一步確診。

6、不要擅自進(jìn)補(bǔ)

懷孕初期，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也來(lái)得及。

孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

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