女性哺乳期如何避孕,哺乳期上環(huán)要注意什么事項

一、哺乳期應(yīng)注意的事項都有哪些

時間：媽媽一定要記住，在生氣時或者運動后不要喂奶，因為生氣會產(chǎn)生有毒素的乳汁，這時候要是給寶寶喂奶，那就危險了，輕者生瘡，重者生病；另外強(qiáng)度較大的運動后，體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，那么寶寶喝的奶就會變味道了，建議哺乳期的媽媽盡量不要劇烈運動，可以選擇舒緩的強(qiáng)度較低的項目。

姿勢：要知道，媽媽忙碌一天是十分辛苦的，寶寶半夜醒來要吃奶，但在半睡半醒中給孩子喂奶是很危險的。小元提醒媽媽，即時您再辛苦，也要做起來給孩子喂奶，要開燈，光線也不用太亮，待寶寶吃飽了，輕輕為寶寶“拍隔”，這樣您就可以陪寶寶一起入睡了。

定時：按照寶寶的需要，定時定量的喂奶，當(dāng)寶寶需要或者媽媽覺得寶寶需要喝奶了，將寶寶抱起喂奶，讓這個喂奶的時間逐漸成為規(guī)律。切忌喂奶的時候逗寶寶笑，乳汁會嗆到寶寶，嚴(yán)重的會誘發(fā)吸入性肺炎。

感冒：因嚴(yán)重感冒用藥的媽媽，可以在服藥前喂奶，或者服藥后的6小時。病毒性感冒最好不要喂奶，細(xì)菌和病菌會由呼吸道傳染給嬰兒。如果感冒同時伴有發(fā)熱癥狀，體溫高于37.5℃，應(yīng)暫時停止哺乳，因為媽媽發(fā)燒時乳汁濃縮，可能會引起寶寶消化不良。

用藥：很多中藥有助于產(chǎn)后婦女滋陰養(yǎng)血、活血化瘀，可以促進(jìn)子宮收縮和預(yù)防感染，但是有些中藥會使乳汁變黃、回奶，所以慎用。如果因為特殊情況必須用藥，最好暫停哺乳，待痊愈后再喂奶，以免藥物對寶寶產(chǎn)生影響。

避孕：哺乳期避孕方法很多，可根據(jù)自身情況選擇，男用避孕套，女用陰道隔膜加避孕藥膏為佳。一定不能口服避孕藥，會影響到乳汁分泌，影響嬰兒的生長發(fā)育。

二、女性哺乳期乳房如何護(hù)理

方法一：溫水清洗乳房

清潔乳頭的方法，在孕早中期用溫水清洗即可，孕晩期開始為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備，清潔乳房后，可以用護(hù)膚品按摩乳頭，增加乳頭柔韌性。 清潔時要注意，不要長時間過度刺激乳頭，尤其在孕晚期，因為此時乳頭感覺非常敏感，長時間過度刺激可誘發(fā)子宮收縮，嚴(yán)重者引起早產(chǎn)可能。

方法二：先軟化，用溫毛巾擦洗

孕期皮脂腺分泌旺盛，容易在乳頭處形成結(jié)痂，強(qiáng)行清除積垢可傷及表皮，先軟化，用溫水的毛巾敷，待痂皮污垢變軟之后再進(jìn)行清除。4～5個月后，每日用溫水毛巾擦洗乳頭數(shù)次，增加其彈力，并可使表皮增厚。清洗后，在乳頭、乳暈上涂抹一層油脂按摩乳房，使乳房皮膚變得堅韌，同時防止產(chǎn)后發(fā)生乳腺管開口堵塞及乳頭皸裂。

方法三：用橄欖油清洗

因為初乳滲出或者乳頭上的死皮和色素造成的污垢清潔方法 1、溫水毛巾敷在乳頭上5分鐘左右，擦干。 2、橄欖油一小滴滴在乳頭上，然后慢慢的輕輕的用濕的毛巾或者手指搓，過一會兒能搓下來一粒粒污垢的，搓好后乳頭也會變成原來的粉紅色（乳暈不會變化的，所以不用這樣清潔） 這種情結(jié)方法不會造成乳頭不適，除非自己用力過大。

三、女性哺乳期如何避孕

哺乳期能吃避孕藥嗎

非哺乳期的新媽，可在產(chǎn)后2~3個月開始口服避孕藥；患有心、肝、腎器臟重要或糖尿病時，就不宜服用避孕藥；采用母乳喂養(yǎng)寶寶的母親，不宜服用避孕藥。

哺乳期如何避孕

哺乳期選擇避孕方法的原則是：不影響乳汁分泌、適合婦女產(chǎn)后生理。男方應(yīng)多承擔(dān)責(zé)任，建議以男用避孕法為主。

哺乳期最佳避孕措施

1、絕育手術(shù)：是一種永久性的絕育方法。對男性性功能、女性月經(jīng)及性生活沒有影響。該方法絕育的失敗率約10%。

2、宮內(nèi)節(jié)育器：是一種安全、使用簡便、經(jīng)濟(jì)靈活的避孕方法。產(chǎn)后六個月以后還在哺乳期的婦女，可考慮放置宮內(nèi)節(jié)育器。該方法避孕作用可以保持5—10年。

3、外用避孕藥（殺精劑）：通過改變精原細(xì)胞額滲透性來殺死精子，達(dá)到避孕的目的。該方法避孕有效率為94%—97%。

4、男用避孕套：不僅可以阻隔精子進(jìn)入女性生殖道而達(dá)到避孕作用，而且可以有效地防止細(xì)菌、真菌、滴蟲、原蟲、淋菌和病毒的感染和傳播，對預(yù)防性傳播疾病尤為重要。

四、哺乳期上環(huán)要注意什么事項

多數(shù)哺乳期的女性們?yōu)榱吮茉?，都會選擇放環(huán)，這種方式健康且有效。然而，哺乳期放環(huán)的注意事項也要知道一下。

放環(huán)的時間

順產(chǎn)的媽媽有月經(jīng)來潮的產(chǎn)婦，應(yīng)在產(chǎn)后3個月放環(huán)，具體時間應(yīng)掌握在月經(jīng)干凈后3-7天內(nèi)，不要同房。剖宮產(chǎn)的媽媽應(yīng)在產(chǎn)后6個月放環(huán)。哺乳期閉經(jīng)的婦女，需到醫(yī)院檢查，必要時還要做妊娠試驗，排除早孕后方可放環(huán)。

放環(huán)后注意事項

1、節(jié)育器脫落或下移 因嬰兒吸吮乳頭，可刺激子宮收縮，而導(dǎo)致節(jié)育器脫落或下移，失去避孕作用，這是帶環(huán)失敗的主要原因。所以，在哺乳期帶環(huán)的婦女，應(yīng)在月經(jīng)干凈后常規(guī)透環(huán)，尤其是前3個月，脫環(huán)率最高。

2、節(jié)育環(huán)的更換問題 產(chǎn)后長期哺乳無月經(jīng)者，其子宮可能萎縮的較小，可暫時放一小號的環(huán)，停止哺乳后，月經(jīng)來潮，子宮恢復(fù)正常大小時，應(yīng)再考慮換一個型號合適的環(huán)，以避免帶環(huán)受孕。

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