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      汗流浹背是什么原因?qū)е碌?常見(jiàn)的出汗方式有哪些呢
      
        
      
            佚名
            2023-08-20 08:52:48
        
      

        
      
           
      一、在炎熱的夏天經(jīng)常汗流浹背是什么原因
      夏天我們總會(huì)有這樣的疑問(wèn)夏天出汗特別多怎么回事?其實(shí)這個(gè)問(wèn)題不難解釋
      。我們都知道水的汽化可以帶走大量的溫度
      。夏季我們也經(jīng)常會(huì)通過(guò)向室內(nèi)灑水來(lái)降低室內(nèi)溫度
      。我們的身體也是如此
        ，當(dāng)我們的體感溫度如果過(guò)高的時(shí)候
      ，我們體內(nèi)就會(huì)代謝出大量的液體
      ，這也就是汗液，這些液體排除體外
      ，形成汗液。
      氣溫高時(shí)身體新陳代謝加快
        ，排汗散熱是身體正常的本能反應(yīng)
        ，稱之為生理性排汗。異常的病理性出汗
        ，則反應(yīng)出身體健康的各種異常狀況
        ，應(yīng)留心提防，盡早調(diào)理
        。 白天不活動(dòng)
        ，安靜坐著也出汗，動(dòng)則汗流不止
        ，稱為“自汗”;而在晚上睡覺(jué)時(shí)不自覺(jué)地出汗不止
        ，醒來(lái)時(shí)則自行停止出汗，則稱為“盜汗”
        。這是最常見(jiàn)的兩種汗出異常
        ，屬于病理性出汗，須辨別陰陽(yáng)虛實(shí)
      。一般來(lái)講
      ，汗證以虛證多見(jiàn)
      ，但因肝火
      、濕熱等邪熱郁蒸所致者，則屬實(shí)證
      。最簡(jiǎn)單的自測(cè)方法
      ，就是借助空調(diào)，在室溫26~28攝氏度的環(huán)境中靜坐
      ，如果仍然出汗
      ，稍有活動(dòng)則汗出不止，則極可能為病理性汗證
      ，需及時(shí)向?qū)＜易稍?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。此外，所排若為味不咸之淡汗
      ，且易感冒
      ，常出現(xiàn)疲倦乏力，面色少華
      、舌淡紅
      、舌苔薄白，多為虛證
      ，所流多為虛汗
      。
      盛夏使用空調(diào)時(shí)建議室內(nèi)溫度最好不要低于26攝氏度
      ，以免掩蓋了一些早期病征而不自知。 “動(dòng)汗”最可貴 動(dòng)汗可貴
      ，指的是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出的汗最可貴
      ，因?yàn)榇藶樯顚映龊梗蛲饨绺邷囟斐傻钠つw大量出汗(如蒸桑拿或夏天高溫)則為淺表出汗
      。能運(yùn)動(dòng)到微微出汗
        、微微喘氣、尚能輕松交談的程度
        ，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)就很合適了
        。不論運(yùn)動(dòng)還是夏天在戶外活動(dòng)，都不要讓自己過(guò)于疲乏無(wú)力
        ，甚至影響食欲和睡眠
        。提醒一下，大量出汗后
        ，一定要補(bǔ)水補(bǔ)鹽
        ，喝淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料都可以。
      我們的皮膚就通過(guò)汗液的蒸發(fā)來(lái)較低溫度
        。尤其在夏天溫度高
        ，代謝也就會(huì)加快，流汗也就更多了
        。所以我們?cè)谘谉岬南奶旖?jīng)常汗流浹背
        。友情提示：夏季要記得多喝水哦!不要再為夏天出汗特別多怎么回事而擔(dān)心了。夏天多在家里休息休息
        。
      二
        、汗流浹背有什么好處嗎
      出汗是一種正常的反應(yīng)，因?yàn)槲覀兊纳眢w中分布著汗腺
        ，受到了外界環(huán)境和溫度的影響
        ，汗液的分泌也隨之受到了影響。氣溫高的時(shí)候
        ，我們的汗液也分泌的比較多一些
        ，氣溫低的時(shí)候汗液相對(duì)分泌的少一下，但是很多人對(duì)汗液知識(shí)缺乏了解
        ，那么下面我們就來(lái)了解一下出汗多有什么好處呢?
      出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能
        。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發(fā)生 改變
      ，則可作為某些疾病的一種提示
      ，應(yīng)引起重視 有的人特別愛(ài)出汗，無(wú)論是夏天還是冬天
      ，吃頓飯
      、做點(diǎn)事常常是滿頭大汗
      ，稍一緊張就汗流浹背，這種病癥在醫(yī)學(xué)上稱為多汗癥
      。 多汗癥可因發(fā)熱性疾病
      、代謝性疾病，以及精神因素等引起
      。夏天氣候炎熱
      ，人處于高溫之下，多汗是一種正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)象
      ，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應(yīng)考慮是一種病態(tài)了
      。 引起多汗癥的疾病主要有以下幾種： 一是低血糖癥
      。 引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時(shí)可以交感神經(jīng)過(guò)度興奮癥狀為主要表現(xiàn)
      ，發(fā)作時(shí)因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮
      ，釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗
      、手足震顫等
      。 二是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，簡(jiǎn)稱為甲亢
      。
      怕熱多汗是這一疾病的特征之一
      ，而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變
        、煩躁不安
        、注意力不能集中
        、難以入睡等癥狀
        。另外，患了甲亢
        ，食欲增大
        ，吃得多，人反而消瘦
      。甲亢時(shí)胃腸功能增強(qiáng)
      ，多數(shù)患者大便次數(shù)增多，同時(shí)有心慌
      、工作效率下降等癥狀
      。 三是嗜鉻細(xì)胞瘤。 嗜鉻細(xì)胞常見(jiàn)的癥狀就是淋漓多汗
      ，出汗具有陣發(fā)性
      ，有時(shí)也可以持續(xù)出汗
      ，但陣發(fā)性發(fā)作時(shí)面部潮紅或變白可同時(shí)發(fā)生。還會(huì)出現(xiàn)心慌
      、手顫
      、四肢發(fā)涼等。但本病發(fā)作時(shí)常伴有明顯的血壓升高
      ，以及因此而引起的頭痛癥狀
      。 四是糖尿病。 糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙
      ，常常也有出汗異常增多現(xiàn)象
      。但患者同時(shí)有“三多一少”，即“多食
      、多飲
      、多尿和體重減輕”。通過(guò)血糖檢查和尿糖檢查
      ，一般不難做出診斷
      。
      小常識(shí)： 不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉
      ，出汗多應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充食鹽
      ，但對(duì)出汗后應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充鈣卻有所忽略。 據(jù)研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當(dāng)量
      。在平時(shí)每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要
      ，但在高溫環(huán)境下勞作的人員，每小時(shí)從汗液中丟失鈣在100毫克以上
      ，這個(gè)量幾乎占鈣總排出量的30%
      ，很容易導(dǎo)致低鈣血癥。病人手足抽筋
      ，肌肉抽搐
      ，長(zhǎng)期鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致成人患軟骨病，易骨折
      ，以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛
      。 專家提醒：為了防止出汗后低血鈣，高溫作業(yè)者應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣
      ，多吃些含鈣的牛奶
      、乳制品、魚(yú)類
      、海產(chǎn)品及綠葉蔬菜等食物
      。此外，還應(yīng)提高體內(nèi)維生素D的含量
      。
      出汗多有什么好處呢?以上已經(jīng)為大家做出了詳細(xì)的解答
      。雖然在很多的時(shí)候
      ，出汗是比較正常的現(xiàn)象，但是有一些出汗是病理性的
      。容易導(dǎo)致感冒等等
      ，尤其是兒童容易出現(xiàn)盜汗的狀況，一定要觀察他們身體上一些變化才行
      。
      三
      、汗流浹背要警惕以下幾種疾病
      出汗分為主動(dòng)和被動(dòng)兩種。所謂的被動(dòng)出汗
      ，是指由于天氣悶熱
      、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對(duì)人體是不利的
      。相反
      ，人體主動(dòng)運(yùn)動(dòng)而出的汗，被稱為主動(dòng)出汗
      ，它有利于保持人體內(nèi)的溫度
      ，散發(fā)熱量，是有益于人們身心健康的
      。
      引起多汗癥的病因有很多
      ，可因發(fā)熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等多原因?qū)е?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。一般?lái)說(shuō)
      ，人體出汗很正常，但如果稍微動(dòng)一下就一身汗
      ，或在溫度較低的環(huán)境中依然常常流汗
      ，吃頓飯、做點(diǎn)事就滿頭大汗
      ，稍一緊張也汗流浹背
      ，就得當(dāng)心多汗癥，并警惕以下幾種疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?/p>
      1
      、低血糖癥
      引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時(shí)以交感神經(jīng)興奮過(guò)度為主要表現(xiàn)
      。此時(shí)因血糖突然下降，刺激交感神經(jīng)興奮
      ，人體釋放出大量的腎上腺素
      ，這樣一來(lái)，就可能出現(xiàn)病人面色蒼白
      、出冷汗
      、手足震顫等癥狀
      。
      2、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥
      怕熱
      、多汗是這一疾病的主要特征之一
      。同時(shí)，它還伴有精神緊張
      、性格改變
      、難以入睡、多猜疑等癥狀
      。
      3
      、糖尿病
      糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常有出汗異?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)象
      。若同時(shí)有糖尿病的典型癥狀，即多食
      、多飲
      、多尿和體重減輕，建議做血糖
      、尿糖等檢查
      。
      4、嗜鉻細(xì)胞瘤
      嗜鉻細(xì)胞常見(jiàn)的癥狀就是淋漓多汗
      ，且出汗具有陣發(fā)性
      ，發(fā)作時(shí)，面部潮紅或發(fā)白
      ，有時(shí)也會(huì)持續(xù)出汗
      。此外，常常還伴有心慌
      、手顫
      、四肢發(fā)涼等。此病發(fā)作時(shí)常伴有明顯的血壓升高
      、頭痛等癥狀
      。
      四、出汗方式有哪些
      1
      、自汗
      不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”
      。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固
      、津液外泄所致
      ，故常伴有神疲、乏力、氣短
      、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀
      。多見(jiàn)于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者。
      2
      、盜汗
      入睡則汗出
      ，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致
      ，陰虛則陽(yáng)亢
      ，陰不御陽(yáng)，津隨液為汗
      ，故常伴有五心煩熱
      、失眠、口咽干燥等癥狀
      。常見(jiàn)于肺結(jié)核浸潤(rùn)期患者
      。
      3、戰(zhàn)汗
      即全身戰(zhàn)栗后汗出
        ，是熱性病過(guò)程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)
        。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼
        ，表示邪去正安
        ，元?dú)饣謴?fù)，是一種好現(xiàn)象
        。若汗出后四肢厥冷
        、煩躁不安，表示正不勝邪
        ，正氣隨著虛弱下去
        ，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見(jiàn)于各種傳染病的初
        、中期
        。
      4、絕汗
      指病情危重
        ，正氣衰弱
        、陽(yáng)氣欲脫時(shí)，汗淋漓不止
        ，多伴有呼吸急促
        、四肢厥冷、脈象微弱
      ，時(shí)有時(shí)無(wú)等危癥
      ，是陽(yáng)氣將絕之象
      ，多見(jiàn)于心衰
      、虛脫的病人
      。
      5、頭汗
      出汗僅限頭部
      。多因上焦邪熱
      ，或中焦?jié)駸嵊粽羲拢嘁?jiàn)于陽(yáng)明熱癥和濕熱癥
      。若見(jiàn)于大病之后
      ，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥
      。如重病末期突然額汗大出
      ，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽(yáng)
      ，陰津隨氣而脫的危象
      。但小孩睡覺(jué)時(shí)也常常頭部出汗，若無(wú)其他癥狀
      ，則不屬病象
      。
      6、偏汗
      俗稱“半身汗”
      。它見(jiàn)于左側(cè)或右側(cè)
      ，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈
      ，或營(yíng)衛(wèi)不周
      ，或氣血不和所致。多見(jiàn)于風(fēng)濕或偏癱患者
      。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆
      。
      7、冷汗
      指畏寒
        、肢冷而出汗
        。汗前并不發(fā)熱，口不渴
        ，常伴有精神不振
        、面色蒼白、大便稀溏
        、小便清長(zhǎng)
        、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)
        。多因平素陽(yáng)虛
        、衛(wèi)氣不足所致
        ，也可因受驚嚇引起。
      

          
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