手上青筋明顯是什么原因導致的呢,手背青筋突出怎么做可以消失呢

一、手上青筋突出的原因是什么

1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張，硬結節(jié)。

2.手指青筋：小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，且還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。

3.手掌青筋：

(1)艮位有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風濕關節(jié)痛。

(2)腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調，帶下等。

(3)內關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。

(4)內關青筋越靠近內關穴，則越早發(fā)生心臟方面的癥狀;內關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發(fā)生大病。

(5)生命線附近有青筋，多見于肝膽功能代謝有問題，容易口苦口干，煩躁，胸悶，肝病等。

(6)虎口生命線起端有青筋，女士多見于月經(jīng)前后乳房脹痛。

只有了解了手上青筋突出的原因，才能夠幫助我們很多焦慮的朋友們擺脫焦慮，這種情況并不會給我們身體帶來很大的影響，只要猜對相關的護理措施都能夠盡快的恢復正常的身體健康狀況，大家一定不要對此產(chǎn)生錯誤的認識。

二、手上青筋明顯應該怎么治療

所謂“青筋”，就是人體皮下可見的靜脈血管(把血液送回心臟的血管)。專家認為，青筋異常暴突，說明了人體的痰、濕、疹、毒等出現(xiàn)了積滯。這時候，靜脈血液回流就會受阻，壓力就會增高，而青筋在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、變色等反映。

《黃帝內經(jīng)》云：“經(jīng)脈者，決死生調虛實，不可以不通?！彼郧嘟钔怀鍪侨梭w亞健康的表現(xiàn)，甚至可引起嚴重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有積滯，常見腰酸背痛;如果手指上有青筋，提示腸胃積滯消化不良，成人還反映腦血管供血不足;如果手掌上的青筋，同樣提示胃腸積滯、血粘稠、血壓高，身體虛弱等。

1、做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經(jīng)脈。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過敏。

3、沒事的時候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。

4、減少不必要的體力勞動或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運輸?shù)膲毫Α?/p>

要胸部的青筋不明顯那么平常的時候就一定要少喝酒，多吃一些軟化血管和排毒的食物，因為青筋明顯肯定是由于身體的毒素堆積過多，尤其是一些便秘的女性，手上的青筋會更加的明晰，最重要的就是要排除體內的毒素，可以多吃一些黑木耳，玉米，等一些富含粗纖維的食物。

三、消除手上凸起青筋的妙招

1: 做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經(jīng)脈。

2: 在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過敏。

3: 沒事的時候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。

4: 減少不必要的體力勞動或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運輸?shù)膲毫Α?/p>

5: 吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。

6: 覺得累的時候不要勉強自己，注意勞逸結合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮(zhèn)定平靜的精神狀態(tài)。

7: 青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重，所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處于舒適調和的狀態(tài)中。

8: 通過揉腹提高身體素質，可以補中益氣，增加丹田力量，一天一個小時，揉完了還可以睡一小會兒。

9: 減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。

四、手掌青筋真的能看健康嗎

所謂“青筋”，就是人體皮下可見的靜脈血管(把血液送回心臟的血管)。專家認為，青筋異常暴突，說明了人體的痰、濕、疹、毒等出現(xiàn)了積滯。這時候，靜脈血液回流就會受阻，壓力就會增高，而青筋在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、變色等反映。

在手上形成的一些青筋，其實是一些靜脈血管。在正常情況下，這些靜脈血管其實并不十分明顯。只有在靜脈血管的血液回流受到阻礙，或者是靜脈血管的壓力增高，亦或者是靜脈血管出現(xiàn)了曲張扭曲等等情況之后，手掌上面才會出現(xiàn)青筋暴露的現(xiàn)象。如果手掌上面青筋很多，一定要考慮身體是否患病，應該到醫(yī)院做檢查。

總的來說，手上青筋出現(xiàn)得越少越健康。手指、手堆上都能見到數(shù)條青筋，說明長期排便不暢。大拇指側有青筋.代表頭部供血不足。經(jīng)常頭痛、頭暈。大拇指根部有青筋.代表心臟動脈硬化。青筋越粗，代表病程越長、越重.青筋較細、淺，代表患病時間短。這時病人的心臟不會有明顯不適，只是在勞累和心情不好時會有些胸悶，休息過后就會好轉。大魚際外側有青筋.代表心率不齊.心臟跳得快慢不一，有時會有早搏、心悸、心慌的現(xiàn)象。

大魚際底部有有筋，代表體內寒濕重.已對心臟造成影響，而且還將伴有腰酸背痛、關節(jié)疼的癥狀。 食指外側有街筋.青筋越長、顏色越深，說明病人在小時候身體不好，府積重，消化功能弱，營養(yǎng)不良，常常生病，休質很弱。中指中部有青筋的，代表常常頭痛、頭暈，如果這人大拇指的外側也有青筋，說明該病人從小就有患有頭痛、頭暈了，是由于腦部供血少所造成的。

在中醫(yī)看來，之所以身體上會暴露出青筋，主要是因為身體里面有淤血或者有熱毒，并且體內有代謝廢物不能及時排出身體。有個朋友除了身體上青筋暴露，甚至最近一段時間3到5天左右都不排大便，這個時候往往是身體經(jīng)絡不通暢，或者是因為病毒細菌等感染導致，應該到醫(yī)院做詳細的檢查。

手上青筋暴起怎么辦

觀筋知病也要根據(jù)個人情況而定

有的男士本身血管就比較粗大；有的人長 期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯；有的人喝酒、運動后血管會不同程度地凸起。這些情況都是正常的。

沒必要看到青筋鼓起就緊張。應在平時留心自己身體各部分的青筋情況。與往常不同是關鍵，這時就該多加注意了!
以下內容可以給你一些參考:
青筋又叫靜脈血管----通過指把血液送回心臟的血管。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。為什么血液回留受阻呢？實際上就是體內積滯所致。各種淤血，痰濕，熱毒，積滯等生理廢物不能排除體外，就會導致全身各個系統(tǒng)都會發(fā)生障礙，此時在臉部，腹部，腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。
如果血脈膽固醇，血脂，積滯過多，血粘過高則血液循環(huán)障礙，容易引起血脂高，血糖高，血壓高等心腦血管疾病。
如果經(jīng)脈有痰，濕，淤，熱，毒，積滯堵塞，就會加劇炎癥反映，不通則痛，使痛癥加重。
如果在胃腸到內有廢物，毒素，細菌，粘液，宿便發(fā)生積滯，則久積成毒，毒害人體，輕則形成各種黑斑，白斑，血痣，重則導致腫瘤，癌癥。
根據(jù)科學家尸體解刨的研究，發(fā)現(xiàn)癌癥和衰老都是由于血淤，廢物的積滯引起，所以積滯是百病之源。故《黃帝內經(jīng)》講；經(jīng)脈者，決死生調虛實，不可以不通。
根據(jù)臨床經(jīng)驗有以下癥狀者都可以考慮積滯的存在；
（1）大便難，顏色黑，粘稠大，大便時間長，用紙多。
（2）胃納差,食不甘，口干澀，舌苔厚。
（3）容易疲倦，容易感冒，反復感冒。
（4）氣短乏力，精神不佳，頭腦不清,失眠多夢。
（5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出現(xiàn)的痧斑點塊。
（6）容易皮膚過敏，皮膚色素沉著，見老人斑， 雀斑，黃褐斑，白斑，血痣等。
（7）食涼覺寒，食熱覺熱，虛不受補者。
（8）長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑郁。
（9）經(jīng)常性自我感覺低熱。

以上面幾種癥狀為主的人，多數(shù)處于亞健康狀態(tài)。以上九種癥狀越多，則說明體內積滯程度越深，多數(shù)處于疾病狀態(tài)。甚則腫瘤發(fā)生，大病將至。
所以人體身上出現(xiàn)的青筋，表明體內廢物積滯過度，是體內廢物痰濕淤熱毒積滯的一種外在反映。俗話說；青筋過鼻梁，無事哭三場。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，通過青筋的形態(tài)就可以觀察出體內積滯的狀態(tài)。

二．積滯的性質
（1）痰（脂肪）--結節(jié)，脂肪瘤。
（2）濕--疲倦乏力。
（3）瘀--淤血痛癥。
（4）熱--上火，煩躁，炎癥。
（5）毒--腫瘤，癌癥。

三．青筋形態(tài)，顏色
1。青筋形態(tài)--積滯的程度
(1) 青筋--輕；
(2) 凸起--中；
(3) 扭曲--重。

2。青筋顏色--毒害的程度
(1) 青色--輕；
(2) 紫色--中；
(3) 黑色--重。

一般隨著青筋的形態(tài)，顏色變化，則表示體內廢物積滯越嚴重，所謂久積成毒。如果青筋到達凸起，扭曲，紫黑時，往往表示體內積滯的廢物越毒，甚至表示大病將至。所以，身體上任何部位出現(xiàn)青筋，都表示相應部位所代表的問題。

四．青筋的分布
（一）手部青筋
小孩有積滯一般都在鼻梁上出現(xiàn)青筋，但是3歲以后往往就不在鼻梁上出現(xiàn)，而是在手上出現(xiàn)青筋。所以成人體內的代謝廢物越多，手上青筋就越多。某部位出現(xiàn)青筋，表示相應內臟俯組織有積滯。
1。手背青筋
手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張，硬結節(jié)。
2。手指青筋
小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，且還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。
3。手掌青筋
（1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風濕關節(jié)痛。
（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調，帶下等。
（3）內關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。
（4）內關青筋越靠近內關穴，則越早發(fā)生心臟方面的癥狀；內關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發(fā)生大病。
（5）生命線附近有青筋，多見于肝膽功能代謝有問題，容易口苦口干，煩躁，胸悶，肝病等。
（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見于月經(jīng)前后乳房脹痛。
（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。
（8）拇指指掌關節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發(fā)作。
（9）中指指掌關節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。
（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節(jié)間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或腫瘤，痔瘡等。改變排便習慣后，青筋會逐漸淺淡，消失。
（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現(xiàn)頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。
（12）肩部青筋，容易發(fā)生肩周炎，而且特別難治。

（二）頭部青筋
1。當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈，頭痛；當太陽穴青筋凸起，扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。
2。額頭有青筋，提示長期勞心勞力，緊張，工作壓力或心情壓力大。
3。鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利；紫色時則情況更加嚴重。
4。眼袋青筋，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，月經(jīng)不調，帶下。
5。嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰漆酸軟，下肢風濕。
6。舍下青筋凸起，相應于人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，則容易發(fā)生冠心病。

（三）胸腹部青筋
1。胸腹部青筋，多注意乳腺增生，經(jīng)行乳房，脹痛，情志抑郁。
2。腹部青筋，俗話說；“青筋過肚”。這已經(jīng)是比較嚴重的積滯；成人肝硬化腹水，腫瘤后期。腹部青筋往往是比較難治的疾病。

（四）下肢青筋
1。漆部青筋提示漆關節(jié)腫大，風濕關節(jié)炎。
2。小腿有青筋靜脈曲張嚴重者往往發(fā)生腰腿疾病，風濕關節(jié)痛。特別多見于久站的老師，久行的農(nóng)民或喜歡走熱時沖涼的人士。因為寒則入骨傷筋，這是許多人日常生活中不夠注意的問題，最后久積成疾，甚至影響高血壓很難下降。
總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影樣外表美觀，更重要是提示身體廢物積滯的反映。青筋即積滯的清除關鍵是平時要學會清腸排毒。清腸排毒與通便概念不同，很多人總以為天天大便都正常，忽略了清腸排毒。這就等于我們日常生活中經(jīng)常要清除廁所，水壺里的垢，汽車要清積碳一樣。清腸排毒和消除青筋的凸現(xiàn)，最好是平常就運用拍打和刮痧療法。

手上為什么會出現(xiàn)青筋，背后原因有哪些？

手上出現(xiàn)青筋的原因可能是靜脈血管的凸起，不能下去也可能是血管受阻，最大的原因應該是血液不能在靜脈中快速回流。青筋也就是醫(yī)生們說的靜脈血管。許多朋友也會發(fā)現(xiàn)手背上的血管很容易突出。然而，許多人不知道如何應對這種情況?；ヂ?lián)網(wǎng)上的大多數(shù)文章都含有夸大的成分。事實上，所謂的“靜脈突出”只是將血液送回心臟的血管。運動或健身后，為了提供更多的氧氣并從身體細胞中帶走更多的二氧化碳，血液也會加速其運轉。相反，這是健康的表現(xiàn)，與身體癥狀無關。

深呼吸，冷靜下來，然后伸直雙手和肩膀齊平，觀察此時手背上是否有青筋。把手放在比心臟稍高的地方。如果此時血液不能在靜脈中快速回流，我們必須注意它！此時，血液可能淤塞，血流受阻。

手背上的青筋通常是靜脈血管的凸起。在炎熱的天氣里，鍛煉后血液會轉得更快，這更有可能導致靜脈凸出，與身體疾病沒有什么關系。如果長時間出現(xiàn)，可能會導致頸椎病、腰肌勞損和肌肉緊張。如果手指上的靜脈突出，孩子手指上的靜脈突出表明消化不良。成人手指上的靜脈不僅表明消化系統(tǒng)有問題，還反映出頭部血管微循環(huán)障礙、腦血管功能不全、頭部不適、頭暈、頭痛和中風等嚴重情況。

如果手掌中到處都是青紫色的“青筋”，則表明腸道淤滯和充血積聚，提示腸道淤滯和便秘、習慣性便秘、痔瘡等。常見的不舒服包括頭暈、頭痛、疲勞、脾胃虛弱、便秘等。手腕上的青筋通常表示婦科疾病，如月經(jīng)不調和帶下。

手上青筋明顯是怎么回事_手上青筋明顯怎么辦

手是人體的第二張臉，能反應身體的各種情況，有些人手上青筋很明顯，總感覺自己得病了。那么手上青筋明顯是怎么回事?手上青筋明顯怎么辦?
手上青筋明顯的原因
其實手上青筋暴起根本原因是精血旺盛。其實那不是什么青筋，是血管。青筋其實是靜脈血管,當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。青筋就是人體積滯,爆青筋其實是身體素質不太好,平時應該多運動,早睡早起身體好,青筋嚴重時會導致嚴重的疾病。他可能在提示你的身體某些部分有問題。當手背青筋暴起的時候千萬不要不把他當回事。

手上青筋明顯怎么辦
1首先多做一些手部按摩,揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經(jīng)脈。在自己手上青筋暴起的時候可以適量涂抹一些清涼油,但是是要在自己不過敏的情況下,盡量避免自己做太重的勞力運動,有事沒事可以自己給自己按摩,多休息。減少手部運動的壓力。

2多吃一些軟化血管的水果及食物,多吃這樣的食物還是很有好處的，或者是清熱解毒的食物,如黑木耳、胡蘿卜等等,這些列舉的食物對我們都很有好處,在自己覺得累的時候一定不要硬撐,要注意勞逸結合!這種疾病，我們應該重視起來。

3在紅外線嚴重的時候注意不要暴曬,可以選著不同的治療方法，避開比較熱的,溫度高的位置,使自己盡量在身心舒適的狀態(tài),可以多揉揉自己的腹部呢,這樣會讓丹田的氣比較足,對睡眠也有很大的好處喲,少喝酒,少抽煙,少吃土豆,還有油炸等食物。多吃水果排毒。

手上青筋明顯吃什么
1吃的方面可以多吃一點高纖維的東西，比如香蕉、豆類豆子、橙子等。也可以選擇通過中醫(yī)調理，火麻仁丸也是個好東西，脾胃虛弱也會引起便秘，可以在平時選擇玄參、首烏煮水喝，每次二三十克補血調理就行了。

2注意休息，脾胃虛弱跟睡眠不足也有一定的關系，所以一定要在夜里保持充足的睡眠，而且中午也要午休，不需要多，四十分鐘就夠了，這對調節(jié)身心真的非常有效，還有就是要規(guī)律的作息，千萬不能晝夜顛倒。

3最后一點也是最手上青筋明顯吃什為重要的一點就是一定要保持身心的愉悅，笑一笑，十年少，心理健康是保持身體健康的絕佳良藥，所以一定要維持積極健康的狀態(tài)，使自己的心情始終保持在一個較高的水平，只有這樣，我們才能同疾病抗爭。

手上青筋都鼓起來是怎么回事

手上青筋都鼓起來原因：

1、手上青筋其實是手背靜脈，鼓起就是靜脈，應該是手部靜脈回流不夠通暢，或者是氣溫高也會引起來。

2、靜脈內壓持久升高是引起淺靜脈曲張的基本原因。

3、由于靜脈壁薄弱和瓣膜結構缺陷，是全身結締組織薄弱表現(xiàn)之一。

4、與遺傳因素有關，引靜脈內壓力升高因素較多，如便秘，慢性咳嗽，腹腔或盆腔臟器充血及其他疾病。

5、妊娠之后，或外傷，寒濕侵犯導致經(jīng)脈不和，氣血運行不暢，瘀血阻礙，積久成形而發(fā)。

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