。另外唱歌過程中永遠保持吸氣的狀態(tài)，要?jié)省用氣，均勻吐氣，這就是所謂氣息的對抗。在呼和吸的過程中，要注意避免呼吸僵硬的感覺，整個射你表情應(yīng)該是積極放松的。不過唱歌雖然對減肥有一定幫助，也不可以過度喲！

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