提高性能力的水果,四種水果幫助你提高性能力(吃什么水果壯陽(yáng)最快)

如果你想要改變你在性愛中的情緒并且讓自己性愛方面的能力保持在健康的水平，那么這些水果可以有效的幫助你?，F(xiàn)在越來(lái)越多的研究證據(jù)表明在食物中的某些維他命和成分是可以提高性能力喝性愛體驗(yàn)的，并且這些食物就在我們的日常生活中。那么都有哪些水果可以幫助我們提高性能力呢?下面就讓我們一起去看看吧。

1.鱷梨，在遙遠(yuǎn)的墨西哥阿茲提克語(yǔ)中，鱷梨的意思就是睪丸的意思，因?yàn)樗麄冊(cè)谛螤钍巧鲜欠浅Ｏ嗨频?，并且鱷梨還是水果中的春藥能夠有效的提高我們的性能力。它富含的不飽和脂肪酸對(duì)我們的心臟和動(dòng)脈非常有好處，能夠起到改善血液循環(huán)的作用，讓我們的生殖器充血更加的充分。

2.草莓。草莓含有豐富的葉酸和維他命B，這些元素可以幫助廣大的女性朋友制止某些先天性的缺陷影響，對(duì)于男性的話能夠增加精子的數(shù)量。

3.無(wú)花果能夠提高我們的性愛能力是大家所公認(rèn)的，因?yàn)樗鼈鞒幸丫谩o(wú)花果含有的兩種纖維，一種是可溶解的一種是不可溶解的，這兩種對(duì)維護(hù)心臟健康都非常的有幫助，有助于心血管的食品對(duì)提高性能力都是有幫助的。

4.任何柑橘類的水果都能夠有效的提高性能力，這些水果中富含抗氧化劑和維生素C，這些對(duì)男性的生殖器官健康都是非常有幫助的，因此在日常生活中多吃吃柚子、橘子、橙子都是非常有好處的。

如果你還在為你的性能力不強(qiáng)而煩惱的話，那么不妨試試在日常生活中多吃一點(diǎn)上面說(shuō)的四類水果，這些都是能夠有效提高你性能力的哦。

吃什么水果壯陽(yáng)最快

很多有早泄的男性，都愿意選擇服用壯陽(yáng)藥這一快速的方法，壯陽(yáng)藥其實(shí)副作用是很大的，我們不妨從一些可以壯陽(yáng)的水果當(dāng)中吸取身體所需要的東西，例如桑葚，它被稱為男人果，這是因?yàn)槠涔庵泻兄浅ＸS富的維生素和氨基酸，那么吃什么水果壯陽(yáng)最快呢

吃什么水果壯陽(yáng)最快? 壯陽(yáng)是指通過(guò)飲食、藥物、針灸、按摩、運(yùn)動(dòng)等手段提高男子陽(yáng)性氣息，達(dá)到提高腎陽(yáng)、強(qiáng)陽(yáng)健體、提升性能力、增強(qiáng)性欲的目的。然而很多男性擔(dān)心通過(guò)藥物來(lái)壯陽(yáng)會(huì)傷害身體，因此想要通過(guò)飲食的方法來(lái)壯陽(yáng)。那么，男性吃什么水果壯陽(yáng)最快呢?

1、荔枝

荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。

2、香蕉

香蕉是一種快速的體力恢復(fù)劑，香蕉中富含的鉀是維持心跳、血壓等人體生命特征所必需的元素。此外，香蕉中富含的鎂及維生素B6可以維持紅細(xì)胞活力、增強(qiáng)人體免疫機(jī)能。

3、桂圓

桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A維生素B等多種營(yíng)養(yǎng)素，其中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體都是十分必需的，有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，特別對(duì)于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。

另外，男性朋友們也可以通過(guò)下列食物來(lái)壯陽(yáng)：

1、核酸食物

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

2、松果體素食物

松果體素又稱褪黑色素?fù)?jù)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，只要在臨睡前補(bǔ)充一些人工合成的松果體素，就能恢復(fù)有效恢復(fù)性功能。褪黑素是由色氨酸轉(zhuǎn)化而來(lái)，牛奶中含有能夠促進(jìn)褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。

3、果仁和種仁

各種果仁、種仁含有豐富的維生素B和維生素E，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高。此外還也是蛋白質(zhì)極佳的來(lái)源。南瓜子、小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壯陽(yáng)的食物。

4、蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對(duì)精液的形成十分有益。

5、海藻

研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任，甲狀腺活力過(guò)低會(huì)減少性活動(dòng)和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動(dòng)的重要物質(zhì)。

如何壯陽(yáng)鍛煉方法? 補(bǔ)腎壯陽(yáng)一直是男人最關(guān)注的的長(zhǎng)久大事，男人腎好，女人也同樣收益，我們作為女人，應(yīng)該督促觀察男人的情況，為他們考慮，那么男人該如何壯陽(yáng)?男人壯陽(yáng)，教你4個(gè)最有效鍛煉方法!

一、腹部

腹部的肌肉也許是男人做愛時(shí)最重要的肌肉。最常用的仰臥起坐可增強(qiáng)腹部肌肉。仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱于胸前或扣緊在頸后作為支撐，慢慢地抬起頭和雙肩，使雙肩離開地面4英寸。保持這一姿勢(shì)數(shù)3下，然后放松并重復(fù)這一動(dòng)作，次數(shù)以個(gè)人的舒適程度為限。依個(gè)人的練習(xí)狀況慢慢增加次數(shù)。

二、髖部和腹股溝

這部分練習(xí)的要點(diǎn)是柔韌性，而不是力量。下面兩種練習(xí)有助于實(shí)現(xiàn)這一目的。

第一個(gè)練習(xí)。坐在地板上，兩腳并攏，雙腿屈起，雙膝分開，將雙肘放在兩膝之間去夠踝關(guān)節(jié)。然后握住雙踝，并使兩只腳掌相碰，身體稍微向前彎曲，同時(shí)用雙肘分別頂住兩個(gè)膝蓋處，緩緩地將兩膝壓向地板。當(dāng)你感到腹股溝有伸拉感時(shí)，停住并保持這一姿勢(shì)幾秒鐘。放松一下，再重復(fù)這一動(dòng)作2至3次。做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，要確保動(dòng)作非常柔和。

第二種練習(xí)。盤腿坐下，身體稍微向前傾斜，雙臂盡量前伸。當(dāng)你感到腹股溝有伸拉感時(shí)，柔和地再屈身一或兩下。放松一會(huì)兒，再重復(fù)以上動(dòng)作2次。

三、雙肩鍛煉

這套動(dòng)作并不僅僅是為了增加雙肩的力量(舉重和引體向上便可做到這一點(diǎn))，還可增加柔韌性。在床上翻轉(zhuǎn)滾動(dòng)需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，并稍微向后用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢(shì)數(shù)5下，然后放松雙臂，再重復(fù)這一動(dòng)作一或兩次。

上述每一種練習(xí)慢慢地重復(fù)10遍，每天大約做5次。過(guò)一段時(shí)間后，你將感到更敏感，更容易控制你的性欲高潮。一些人通過(guò)這些練習(xí)，可以達(dá)到較長(zhǎng)久的性欲高潮。

四、凱吉爾式練習(xí)

凱吉爾(Kegel)博士在40年代首先發(fā)明這項(xiàng)練習(xí)，用以幫助婦女增加膀胱的控制力。這些練習(xí)同樣可以有助于男人的性勃起，以獲得更經(jīng)常更強(qiáng)烈的性高潮和性享受。

這套練習(xí)主要訓(xùn)練排尿控制肌肉。有三種基本練習(xí)，步驟簡(jiǎn)單，操作起來(lái)也不難。

第一種練習(xí)：想像已開始排尿又要停止的感覺。你可以感到，這時(shí)腹股溝深處的肌肉被繃緊了。按這種方法做，持續(xù)計(jì)數(shù)至3.練習(xí)一段時(shí)日后，你可以增加數(shù)到5.只要你進(jìn)展得輕松自如，以后還可增加數(shù)到10.

第二種練習(xí)。盡可能快地繃緊和放松這部分肌肉。

第三種練習(xí)。想像著膀胱排空后再擠出幾滴尿。這時(shí)你將感到腹壁同樣也繃緊了。

綜上文所述，男人要想更有效的進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽(yáng)，必須要先選對(duì)正確的動(dòng)作，男人壯陽(yáng)，上述4個(gè)最有效動(dòng)作超管用。中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)腎，不論是哪方面的腎虛，不是單純的吃藥就能決，要從根本上解決問(wèn)題，要從體內(nèi)調(diào)節(jié)各個(gè)器官功能的正?；?，調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，從而達(dá)到補(bǔ)腎的效果，這是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理過(guò)程。

什么水果補(bǔ)腎壯陽(yáng)

什么水果補(bǔ)腎壯陽(yáng)

你知道有什么水果補(bǔ)腎壯陽(yáng)的嗎？水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高并且對(duì)身體健康有幫助，但是每一種水果的功效和價(jià)值都是不同的。你又知道那些呢？下面我為大家分享了有哪些什么水果補(bǔ)腎壯陽(yáng)，大家一起來(lái)了解一下吧！

什么水果補(bǔ)腎壯陽(yáng)1我們知道，腎對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十分重要的，是我們泌尿排毒中最至關(guān)重要的一部分，一旦腎不好了，就將對(duì)我們的生活造成十分大的影響。日常生活中，食補(bǔ)往往比藥補(bǔ)更好一些，而水果也是食補(bǔ)輔助中，十分重要的一部分，那么我們吃什么水果能補(bǔ)腎呢？能幫助我們補(bǔ)腎的水果有哪些呢？

1、葡萄

中醫(yī)認(rèn)為，黑色入腎，多吃黑色食物有助于補(bǔ)養(yǎng)腎臟。市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補(bǔ)腎的是黑葡萄。黑葡萄不僅富含鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和豐富的維生素，還含有多種人體必需氨基酸，具有降血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用。大量醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄對(duì)腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。

葡萄營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高，但是俗話說(shuō)“病從口入”，買來(lái)的葡萄要清洗干凈才能吃?？梢韵仍谙雌咸训娜萜骼锓胚m量水，然后放入兩勺面粉或淀粉，來(lái)回翻騰葡萄，不要使勁地去揉，由于面粉和淀粉都有黏性，會(huì)把葡萄表皮的臟東西都給帶下來(lái)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，吃葡萄只要在食用前充分洗凈果皮，整顆入口，連皮帶子一起吃，這樣營(yíng)養(yǎng)就會(huì)達(dá)到“百分百”。“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句繞口令，而是一句科學(xué)飲食的良言。吃葡萄后不能立刻喝水，否則很容易發(fā)生腹瀉。食用葡萄后以間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的柔酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的`物質(zhì)，影響健康。

2、桑葚

桑葚是補(bǔ)腎的佳品，多食用桑葚，可益氣補(bǔ)腎。桑葚又叫桑果、桑棗，成熟的桑葚質(zhì)油潤(rùn)，酸甜適口，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚味甘、酸，性寒。能滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血養(yǎng)顏、生津止渴?？捎糜诟文I陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關(guān)節(jié)不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等癥。經(jīng)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)桑椹里含大量的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素，能補(bǔ)益肝腎，改善腎功能，減輕神經(jīng)衰弱癥狀。而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋果、葡萄五倍左右，因?yàn)楹写罅康纳攀忱w維，食用后可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，排毒養(yǎng)顏。

桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圓形或長(zhǎng)圓形形態(tài)的，比較難于清洗，稍用力，皮就破了，不用力就難于將縫隙中的臟東西洗凈。清洗桑葚有小技巧，先用自來(lái)水不斷沖洗，就可以將其表面的臟東西沖洗出去。最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。

3、黑加侖

黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì)，每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實(shí)在不失為一種老少皆宜的果中圣品。這種被叫做黑醋栗、黑豆果的水果還有很高的藥用價(jià)值，經(jīng)常吃的話可以通過(guò)里面一種叫做生物類黃酮的物質(zhì)改善血管的通透性，同時(shí)還能延緩衰老和有效防癌。黑色水果的黑色表皮中含有更多營(yíng)養(yǎng)成分，大家在食用時(shí)，最好連皮一起吃。

4、黑棗

黑棗是黑色的，因此被譽(yù)為是補(bǔ)腎的佳品。因?yàn)閭鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)講究的是以色補(bǔ)色，腎臟按照五色屬于黑色，因此黑色的食物對(duì)于腎臟的健康都非常有幫助，黑棗也不例外，因?yàn)楹跅椀臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”，補(bǔ)腎就是補(bǔ)元?dú)?，一個(gè)人元?dú)庾悖w質(zhì)就相對(duì)更好，也會(huì)更健康。紅棗注重補(bǔ)血，但是黑棗注重補(bǔ)腎，中醫(yī)有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的可以多吃一點(diǎn)黑棗。吃的時(shí)候別一次吃的太多了，適可而止就不會(huì)有副作用的。

5、獼猴桃

獼猴桃因其維生素C含量在水果中名列前茅，被譽(yù)為“維C之王”。對(duì)男性白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環(huán)順暢，增進(jìn)性能力。新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能補(bǔ)腎痛。

6、木瓜

補(bǔ)腎水果在日常生活中都是比價(jià)常見的，比如木瓜。在診斷為腎虛之后或在日常生活中都可以食用這些具有補(bǔ)腎作用的水果。常食之，能夠壯陽(yáng)補(bǔ)腎。研究發(fā)現(xiàn)，木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，果實(shí)含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等，并富含17種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素。所以補(bǔ)腎可以吃些木瓜。

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。

什么水果補(bǔ)腎壯陽(yáng)2 感冒了吃什么水果可以治療感冒

感冒是我們每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的一種病癥，起因有很多種，可能是著涼，也有可能是傳染或者其他原因。感冒雖然不是很嚴(yán)重，往往吃一下藥或者多喝些水就能轉(zhuǎn)好，但是也有會(huì)因?yàn)橹委煵坏卯?dāng)，引發(fā)其他嚴(yán)重的疾病。所以在感冒剛開始，我們就應(yīng)該想辦法將病情抑制住。選擇一些合適的水果無(wú)疑是對(duì)感冒的恢復(fù)有益的，所以在接下來(lái)的內(nèi)容中，我會(huì)為大家介紹一下感冒了吃什么水果，一起來(lái)了解下吧。

1、草莓

草莓的口感甜嫩多汁大家肯定都是比較喜歡的，光是那紅色的外表，就讓人饞欲大動(dòng)。而且草莓中的營(yíng)養(yǎng)元素多樣，其中的維生素C以及維生素A，都是對(duì)于感冒來(lái)說(shuō)非常有利的營(yíng)養(yǎng)元素，可以幫助感冒盡快恢復(fù)，起到積極地治療效果。

2、柑橘類

柑橘類的水果往往含有大量的水分，完全符合感冒病人應(yīng)該大量補(bǔ)水的原則，有助于感冒病人排出體內(nèi)的感冒病毒，病毒一旦排出，病情就會(huì)得到有效地緩解和治療，甚至不用去醫(yī)院就可以得到根治，而且柑橘類的水果比較溫?zé)?，特別適合虛寒性的感冒。

3、芒果

芒果是熱性的水果，對(duì)于著涼后感冒的人來(lái)說(shuō)可以起到不錯(cuò)的療效。而且芒果中的維生素含量在一些水果中也是數(shù)一數(shù)二的，所以如果想要感冒盡快好轉(zhuǎn)，在選擇水果的時(shí)候，不要忘了加上芒果哦，吃下去之后產(chǎn)生的變化肯定會(huì)讓你眼前一亮的。

吃什么 水果 或者 蔬菜 能提高 性功能

1、荔枝
荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)可以有效的幫助修復(fù)身體受損的腎功能細(xì)胞，增強(qiáng)身體的性功能。
2`枸杞有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)澡、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等癥。有興奮性神經(jīng)作用及提高性功能。
3、銀杏
銀杏是公認(rèn)最有效、最聞名的強(qiáng)精食品。
4、蛤蜊含有豐富的核酸，是制造遺傳因子與精子時(shí)不可缺少的物質(zhì)，經(jīng)常吃蛤喇可以增強(qiáng)男性性功能，讓夫妻生活更“性?！薄?br>5、菠菜
含葉酸還能夠加快通往生殖器官的血液循環(huán)，提高性能力。
6、紅糖性愛前喝還有助于恢復(fù)體力。陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經(jīng)脈，氣血充足。
7、栗子
栗子對(duì)改善男性性功能，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋等功效
8、天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對(duì)精液的形成十分有益。
9、西紅柿番茄紅素是很好的抗氧化劑，可以提高精子質(zhì)量。
10、牡蠣
牡蠣又叫蠔，有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。牡蠣能有效幫助治療腎虧陽(yáng)痿。
11、紅棗
在日常生活中，常見對(duì)性功能問(wèn)題有輔助療效的食物，紅棗是其中之一。紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。
紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血、“壯陽(yáng)”的效果
12、雞蛋
雞蛋不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能有效幫助提高性趣，被認(rèn)為是生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫倪€原劑。
13、泥鰍
富含豐富蛋白、脂肪、維生素A、維生素B1、葉酸、鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用?；祧q中含有一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男性常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

多吃哪些水果能夠壯陽(yáng)

在性生活中，和諧的性生活很重要，但在生活中，男人的性能力是不會(huì)有絲毫改變的。相反，隨著時(shí)間的推移，大家在生活中要注意自己的身體狀況，讓自己的性能力變得更好。那么，哪些水果可以壯陽(yáng)呢？


荔枝


用荔枝核15至20粒，搗碎，加水煎服，可治睪丸腫痛。


現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荔枝可以改善人的消化功能和血液循環(huán)，因此可以滋潤(rùn)肌肉，美化皮膚。能提高人的性功能，治療腎陽(yáng)虛引起的遺精、陽(yáng)痿、早泄、畏寒、貧血、腰膝酸痛、失眠、健忘。對(duì)于皮薄、皮膚黑、陽(yáng)痿早泄者，取干荔枝10粒、五味子10克、金櫻子15克，水煎，每日1劑，長(zhǎng)期服用，可強(qiáng)身健體，治病。但荔枝性溫，不能吃太多。上火、肝火過(guò)盛者不宜吃荔枝。


香蕉


香蕉是一種快速身體恢復(fù)劑。香蕉中富含的鉀是維持心跳、血壓等人體生命特征的必需元素。此外，香蕉中富含的鎂和維生素B-6可以維持紅細(xì)胞的活力，增強(qiáng)人體免疫功能。所以，除了谷物，香蕉也是每個(gè)男人早餐必不可少的。


如果你真的不喜歡香蕉的味道，那么橘子、牛奶、西紅柿、豆腐也是不錯(cuò)的選擇。


蓮子


取鮮蓮子15克(不要?jiǎng)內(nèi)ド徸又醒氲木G芽)，水煎服，共服，治過(guò)度夢(mèng)遺。也可以取鮮蓮子10克(帶蓮子心)，放在米線上嚼碎，每天兩次，連續(xù)兩天。


葡萄


取鮮葡萄250g，去皮，搗碎，加些溫開水，每日一至二次，連服兩周，可治前列腺炎，尿痛。


以上水果不僅美味，還能幫助你增強(qiáng)性能力。生活中看病要注意以上幾點(diǎn)。當(dāng)然，大家也不要為了壯陽(yáng)而吃藥，甚至吃一些性保健品，這對(duì)大家的身體都是非常有害的。

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