很多女性在懷孕之后飲食習(xí)慣都會發(fā)生變化
孕婦可以吃山楂嗎
山楂酸甜可口
中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”
有關(guān)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
妊娠后期，由于胎兒日趨發(fā)育成熟
，其組織細(xì)胞內(nèi)的酸堿度與母體相接近，受影響的危害性相應(yīng)小些。因此，孕媽媽在妊娠初期大約2周時間內(nèi)，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。除了孕婦要慎吃山楂外
，山楂還有哪些食用禁忌呢？山楂的食用禁忌，一起來看看。山楂的食用禁忌
1、山楂不宜與豬肝同食，山楂中含有豐富的維生素C
，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，二者同食，使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營養(yǎng)價值2
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、山楂與海產(chǎn)品不宜同食，海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而山楂中含有鞣酸，若與海產(chǎn)品同食，會合成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)會導(dǎo)致便秘，引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，所以不宜同食。4、山楂與維生素K3相克
，維生素K3為止血藥，山楂為活血藥，其含有的維生素C不利于維生素K3的止血作用。5
、處在換牙期的兒童不宜多食山楂，會損傷牙齒，對兒童牙齒的生長發(fā)育造成不利影響。如果孕媽媽喜歡吃酸的話
，建議可以選擇其它食物來頂替。那么孕婦吃什么酸味食物好？一起來看看吧。孕婦吃什么酸味食物好
1、不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品
。人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等多種營養(yǎng)幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質(zhì)亞硝酸鹽含量較高，食用過多對母體、胎兒健康無益2
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、適當(dāng)利用調(diào)味品處理食材。孕婦可以將檸檬榨汁后稀釋，加些蜂蜜或冰糖喝。炒菜時也可以將菜肴做成酸味，如醋溜土豆絲、醋溜白菜等，以滿足口味。4、進(jìn)食適度
。孕婦吃酸味食物的時候應(yīng)掌握適度的原則，不能毫無顧忌地大吃特吃，應(yīng)合理搭配食材，保證營養(yǎng)均衡。孕婦忌吃的東西
1、忌食螃蟹
、海帶和甲魚食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。2
3、忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌
4、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功
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6、罐頭食品：因其含有添加劑
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、豬肝：現(xiàn)代飼料中添加了過多的催肥劑，其中維生素含量很高并在動物肝臟中蓄積10
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山楂活血通瘀
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