男生遺精的過程,男性遺精的原因(遺精有哪些原因？)

一、男人遺精的過程

遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢而遺者名為"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為"滑精"。

男人遺精的過程是指在無性交情況下發(fā)生射精現(xiàn)象，據(jù)統(tǒng)計80%的男性都有這種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象大部分夜間睡眠中發(fā)生，一般遺精的頻度可以從1～2周一次到4～5周一次不等，均屬正常，若一周內(nèi)有幾次或一夜幾次遺精，就屬于一種病理現(xiàn)象

男性出現(xiàn)遺精的常見癥狀表現(xiàn)

1、滑精：凌晨五六點左右，遺精后不久醒來，右側(cè)腰部發(fā)困，再次醒來時七點左右，感覺好一些，不影響白天活動。

2、心悸：我的心律早晨起來在52~58次之間，平時遇事很輕易激動，心跳加快而且有力，意念控制不住。中晝寢一會就醒了，醒來那一刻心悸很明顯，心前區(qū)不舒服。

3、腋窩出汗：經(jīng)常是濕漉漉的，冬季也是。

4、還有很多，如頭暈耳叫，留意力集中不起來，走神，思維反應(yīng)慢，從小閱讀理解就差，全身愛出汗，腿腳冷，陰囊濕涼，不能吃冷食，做凳子時間長了肩膀會發(fā)困。

5、睡眠差：遺精的并發(fā)癥有哪些?很少有醒后神清氣爽的感覺，頭暈，忘記，留意力、記憶力早就下降了，且比較厲害。

二、導(dǎo)致男人頻繁遺精的原因

有的人自稱“遺精”，實際不是遺精，而是興奮時出現(xiàn)的尿道分泌物，或是無興奮時的前列腺分泌物。一般以下5種原因會引起遺精：

1、縱欲自慰：房事縱欲，自慰頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精。

2、心理因素：由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。

3、過度疲勞：過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動加強而致遺精。

4、性刺激環(huán)境影響：黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發(fā)遺精。

5、早熟：有些遺精是由于性早熟產(chǎn)生的。性早熟是指男孩在10歲以前出現(xiàn)了性成熟的表現(xiàn)。有性腺增大和成熟，第二性征發(fā)育，血清中類固醇濃度達成人水平，并有精子生成，出現(xiàn)了遺精現(xiàn)象，這種早熟現(xiàn)象稱為早熟性遺精。

三、遺精會造成哪些危害

男孩子一般到了十五歲左右的時候就會經(jīng)常的做夢，夢到自己有性的行為，還會發(fā)生遺精的現(xiàn)象，這些都是正常的情況，是生理性的遺精，當(dāng)然也有病理性的遺精，那么遺精還會造成哪些危害呢?

遺精會造成哪些危害

1、頻繁的遺精，就是因為青年人處于一種疑慮和緊張還有擔(dān)憂以及羞澀的心理狀態(tài)，有一些弱型氣質(zhì)的男青年，夢遺后由于不可以正確理解，還會更加的沉默寡言、郁悶不樂、注意力不集中，甚至還會出現(xiàn)失眠的癥狀，影響工作和學(xué)習(xí)還有健康。

2、病理性遺精，遺精次數(shù)十分的多，如夢中遺精，甚至在天性興奮的情況下也會出現(xiàn)遺精。其原因一方面因為長期手淫或思想過分集中于性有關(guān)的問題，另一方面還有患有包莖和包皮過長還有尿道炎以及前列腺炎等疾病，這些都會造成局部刺激所引起。

3、有一些男性遺精的同時還會伴有記憶力減退和情緒消沉還有頭暈耳鳴以及腰酸膝軟等癥狀。如果精液量減少或過多，質(zhì)稀淡、不粘、無味、精子含量十分的正常減低。

四、男性遺精怎么保健

1、千萬不要把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精，遺精之后沒有任何的不適，這是生理現(xiàn)象。就不要為此憂心忡忡，背上思想包袱、自尋煩惱。

2、既病之后，千萬不要過分緊張。遺精時還不要中途忍精，千萬不要用手捏住陰莖不使精液流出，避免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后千萬不要受涼，更不要用冷水洗滌，有助于防寒邪乘虛而入。

3、消除雜念。千萬不要看*書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動和體力勞動還有文娛活動、增強體質(zhì)、陶冶情操。

4、慎起居。少進煙和酒還有茶以及咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。千萬不要用燙水洗澡，在睡覺的時候宜屈膝側(cè)臥位，被褥不可以過厚，內(nèi)褲不可以過緊。

5、遺精發(fā)生之后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行有關(guān)檢查，可以找出致病原因，也可以及時地治療。

遺精有哪些原因？

遺精是男性較為常見的一種病癥，會對健康造成很多不利的影響，需要及時做好護理工作，那么遺精的原因有哪些？男人應(yīng)該怎樣避免遺精？男人遺精的原因有很多，主要是由于不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，可以通過一些方法緩解恢復(fù)，下面就來詳細(xì)了解吧。
1、男性遺精的原因究
(1)物理因素：
仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而誘發(fā)遺精。
(2)炎癥刺激：
外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。
(3)縱欲手淫：
房事縱欲，手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精。
(4)過度疲勞：
過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動加強而致遺精。
(5)性刺激環(huán)境影響：
黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發(fā)遺精。
(6)心理因素：
由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。
2、男人怎么避免遺精
(1)靜力半蹲站樁法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120～140度左右)，頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下。
盡力向內(nèi)側(cè)夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復(fù)進行，次數(shù)自定。
每天早晨各做一回。隨著腿力的增強，持續(xù)時間可逐漸延長，重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加。
(2)仰臥收腹臂腿上舉法
取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。
每天早晚可各進行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強，上述動作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。
(3)自我按摩法
用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通過按摩這兩個穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。
(4)提肛運動法
坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進行，每以可收縮48～64次。
收縮時吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長期堅持下去必有效果。
(5)冷水沖洗法
在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開始時，沖洗的時間不宜過長，體質(zhì)虛弱者慎用此法。
3、頻繁遺精的危害
1、影響精神狀態(tài)
容易精神萎靡不振、情緒不穩(wěn)定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現(xiàn)象。那股青少年應(yīng)有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光，必然會影響到學(xué)習(xí)與工作，于是上課提不起精神、學(xué)習(xí)成績一落千丈、工作效率每況愈下。
2、出現(xiàn)臨床癥狀
如果遺精次數(shù)明顯增多，而且連續(xù)幾個月都如此。臨床上，必然會出現(xiàn)許多不適癥狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢必影響到整體健康狀況。
3、造成性功能障礙
對于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會干擾正常性功能的發(fā)揮，造成欲望減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。

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