月子病的癥狀有哪些呢,坐月子應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)

一、得了月子病應(yīng)該怎么辦

1.早發(fā)現(xiàn)早治療

月子病在月子期間最好調(diào)理，很多月子病都是可以在月子期間進(jìn)行治愈的，如果不加注意，沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，月子病拖得越久對(duì)身體的損害就越大，也越難治愈。一般來(lái)說(shuō)，像是受到風(fēng)寒一類(lèi)的月子病就要在月子里及時(shí)治愈，可以進(jìn)行中草藥的盆浴，將體內(nèi)的寒氣徹底的蒸發(fā)出去，按照這種方法治療以后，不能再受風(fēng)寒，否則寒氣侵體會(huì)更加嚴(yán)重。其余的類(lèi)似腰痛、關(guān)節(jié)痛的毛病都要在月子中間注意休息，不可再勞累。

2.對(duì)癥治療

產(chǎn)后一系列的病癥，不能夠亂投醫(yī)，或是相信民間土方，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，確定病癥和成因，對(duì)癥治療。以免用藥不慎，加重病情或是貽誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

3.飲食調(diào)養(yǎng)

坐月子期間，飲食滋補(bǔ)對(duì)于身體盡快恢復(fù)具有很大的作用，營(yíng)養(yǎng)充足加速身體恢復(fù)，補(bǔ)充之前生產(chǎn)的虧損，增強(qiáng)體質(zhì)。多補(bǔ)充鈣元素，避免骨質(zhì)疏松引起的腰痛，是遠(yuǎn)離月子病不可或缺的一部分。

二、月子病的診斷有哪些方法　

產(chǎn)后風(fēng)虛勞損

《婦人大全良方》卷二十一：“夫產(chǎn)則血?dú)鈩趥?，臟腑虛弱而風(fēng)冷客之，冷搏于血?dú)?，血?dú)獠荒軠赜诩∧w，使人虛乏疲頓，致羸損不平復(fù)。若久不平復(fù)，若久不瘥，風(fēng)冷入于子臟，則胞臟冷，亦使無(wú)子，謂之風(fēng)虛勞損也”。

【癥狀】多見(jiàn)羸瘦，不思飲食，四肢疼痛等癥。

【治法】以益氣健脾、養(yǎng)血祛風(fēng)為治。

【方劑】黃耆散：黃芪、白術(shù)、木香、羚羊角、人參、當(dāng)歸、桂心、川芎、白芍藥、白茯苓、甘草、姜、棗。

產(chǎn)后腳痛

《竹林寺女科秘方》：“產(chǎn)后雙腳痛不可忍者，乃下血虛也。下元清冷，寒邪入骨”。

【癥狀】產(chǎn)后雙腳痛

【治法】疏風(fēng)順氣。

【方劑】烏藥順氣散加減：烏藥、僵蠶、桔梗、枳殼、天麻、白芷、干姜、川芎、石南藤、陳皮、乳香、麻黃、甘草、桑寄生、蔥頭、加姜三片。

產(chǎn)后遍身疼痛

（1）出自《經(jīng)效產(chǎn)寶·續(xù)編》。多因產(chǎn)后氣血虧損，運(yùn)行無(wú)力，又因分娩后百節(jié)開(kāi)張，血液流滯于經(jīng)絡(luò)分肉之間；或因惡露過(guò)少，瘀血停留，敗血入于關(guān)節(jié)之中；或產(chǎn)后血脈空虛，風(fēng)寒外襲流注筋脈所致。⑴氣血運(yùn)行無(wú)力者，癥見(jiàn)骨節(jié)不利，筋脈拘急疼痛，兼頭暈心悸，氣短懶言，治宜養(yǎng)血活血為主，方用十全大補(bǔ)湯加減；

（2）敗血入于關(guān)節(jié)者，癥見(jiàn)惡露甚少，血色紫黑，關(guān)節(jié)局部疼痛，觸之更劇，方用四物湯加秦艽、桃仁、沒(méi)藥、紅花；

（3）風(fēng)寒外襲者，癥見(jiàn)頭痛、發(fā)熱、惡寒、肢體疼痛，得熱痛減，遇寒痛甚，治宜養(yǎng)血祛風(fēng)，方用趁痛散。

三、月子病的癥狀有哪些呢

月子病會(huì)影響產(chǎn)后女性很多年，產(chǎn)后的月子病最主要的癥狀就是陰陽(yáng)失調(diào)，整體的身體機(jī)能下降，同時(shí)伴隨有各種身體不適和病痛的癥狀。

1.產(chǎn)后月子病最常見(jiàn)的就是腰酸、腰疼。

2.患上月子病，女性在生活中經(jīng)常會(huì)感覺(jué)不耐勞累。身體的各個(gè)關(guān)節(jié)經(jīng)常還會(huì)有酸麻、疼痛、酸脹，有的時(shí)候還會(huì)有關(guān)節(jié)屈伸不暢、無(wú)力，受到風(fēng)寒尤感不適。

3.患上月子病以后，會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到怕冷、怕風(fēng)。遇風(fēng)以后各種不適、關(guān)節(jié)疼、頭疼、迎風(fēng)流淚等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才會(huì)感覺(jué)到舒適，即使在夏天，關(guān)節(jié)處也不能裸露在外，并且這種癥狀遇風(fēng)后會(huì)有加重的趨勢(shì)。

4.患上月子病以后，頭疼、頭暈的癥狀也會(huì)伴隨左右。女性經(jīng)常會(huì)因?yàn)轭^暈、頭痛影響睡眠，導(dǎo)致心浮氣躁。此外，月子病會(huì)遺留眼部的問(wèn)題，眼睛時(shí)常干澀，眼眶酸脹、疼痛，看物體有時(shí)看不清。

四、坐月子應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)

　月子病的成因有很多，但是一般來(lái)說(shuō)多是因?yàn)楦腥撅L(fēng)寒、過(guò)度勞累、情緒的起伏這些因素所致，所以在這些方面尤其要注意。

1.產(chǎn)婦在坐月子期間，不能睡過(guò)于軟的床，太軟的床對(duì)關(guān)節(jié)不利。

2.產(chǎn)后一個(gè)月以內(nèi)，醫(yī)生肯定是叮囑禁止行房的，一般來(lái)說(shuō)，生產(chǎn)三個(gè)月以后才能夠同房，過(guò)早同房對(duì)于女性的傷害很大，不僅會(huì)留下病根，嚴(yán)重會(huì)有生命危險(xiǎn)。

3.產(chǎn)婦在坐月子期間，不要過(guò)早抱孩子。久站、久坐都不好，需要臥床休息，過(guò)度勞累也會(huì)落下病根。

4.產(chǎn)婦過(guò)早從事家務(wù)勞動(dòng)，或是長(zhǎng)時(shí)間抱著孩子走動(dòng)，都會(huì)傷到筋骨，造成手臂的酸脹，或是關(guān)節(jié)炎癥，腿部受到重壓也會(huì)留下不適癥狀，時(shí)常酸麻，靜脈曲張，關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重等等。

5.產(chǎn)婦在坐月子期間最好不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視或書(shū)籍，也不能受到強(qiáng)光的刺激。長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼部疲勞，留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。

6.產(chǎn)婦在坐月子期間要注意不要吹風(fēng)，夏天特別熱的時(shí)候可以呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，但是不要直對(duì)著風(fēng)?？梢赃M(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)，呼吸新鮮空氣，同樣也不能讓風(fēng)吹到，保證流通就可以了。

7.飲食方面也要注意，坐月子的時(shí)候，不能過(guò)于饑餓，也不能吃撐，過(guò)猶不及，只要保持適量就可以了，最好是少食多餐。

8.有些產(chǎn)婦易得產(chǎn)后抑郁癥，這些情緒會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大傷害，怒易傷肝、悲易傷肺。

9.產(chǎn)后的衛(wèi)生也是不得不注意的，產(chǎn)后一天就可以下床走動(dòng)了。在保暖的條件下，進(jìn)行沖澡，如果身體不適，就讓家人進(jìn)行擦拭身體，注意洗澡以后不要受到風(fēng)寒，洗澡以后盡快到床上蓋好被子。

寶媽得了月子病后，有哪些癥狀呢？

月子病的臨床表現(xiàn)是怕冷、怕風(fēng)、出虛汗、關(guān)節(jié)疼痛，遇冷風(fēng)、陰雨天氣疼痛加劇。由于情緒憂郁而引起的月子病，還可能伴有麻木、抽搐、脹痛等癥狀；月子里因房事而引起的月子病，還會(huì)有四肢乏力，腰酸嗜睡等癥狀；由于怒氣而引起的月子病，還同時(shí)伴有大小關(guān)節(jié)疼痛，頭痛等癥狀。

感冒一直不好，那是因?yàn)楫a(chǎn)后身體虛弱，免疫力低，注意營(yíng)養(yǎng)吸收和休息，好好調(diào)養(yǎng)會(huì)好的，一般感冒都會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。

月子病是指婦女在產(chǎn)后（包括小產(chǎn)）一個(gè)月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患，在月子里沒(méi)有治愈而留下的病癥。

女性在生產(chǎn)后因筋骨湊理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏，如果此時(shí)不慎使風(fēng)寒侵入，或大怒大悲或過(guò)多房事，都能引起月子病。

月子病很容易被誤診為風(fēng)濕或類(lèi)風(fēng)濕病，如果按風(fēng)濕類(lèi)病治療收效甚微，或治療時(shí)見(jiàn)效，停藥后很快復(fù)發(fā)，月子病很折磨人，所以還應(yīng)防患于未然。

月子里得了病，最好在月子里治好，如果留下了病根，在以后治療起來(lái)可能要相對(duì)困難些，但并不是說(shuō)非月子期間就治不好月子病。

非月子里治療月子病因筋骨湊理已經(jīng)閉合，風(fēng)寒已包于體內(nèi)，治療起來(lái)需多費(fèi)一些時(shí)日，但只要找出病因針對(duì)施治，也是可以完全治愈的。

月子病是如何產(chǎn)生的呢？

產(chǎn)婦在生產(chǎn)以后，內(nèi)分泌發(fā)生了變化，肌肉的力量和韌性都有所下降，關(guān)節(jié)附近的韌帶的拉伸能力也有所下降，在這個(gè)時(shí)候，就會(huì)加重肌肉和關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，一些部位就會(huì)發(fā)生勞損而產(chǎn)生疼痛

月子病有哪些癥狀呢？

最常見(jiàn)的是腰酸背痛如果患上了月子病，女性就會(huì)時(shí)常感覺(jué)勞累，身體的關(guān)節(jié)部位就會(huì)有酸疼的感覺(jué)，如果患上月子病，女性會(huì)時(shí)常感覺(jué)怕冷，遭到風(fēng)吹以后，關(guān)節(jié)等部位會(huì)有不舒服的感覺(jué)，有月子病的女性，穿很多衣服才能達(dá)到保暖的效果，而在夏天，而且也不能完全暴露在外面，遇到風(fēng)雨后會(huì)加重不適感如果患上了月子病，會(huì)時(shí)常有頭痛頭暈的感覺(jué)，因?yàn)榕詴?huì)感覺(jué)頭部不適，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致心情不好，患有月子病的女性，會(huì)時(shí)常感覺(jué)眼部不適，看東西模糊，

要注意的是，坐月子期間一定不要受寒，不要?jiǎng)诶?，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視或手機(jī)，同時(shí)要有適量的運(yùn)動(dòng)，要有 健康 的飲食，同時(shí)要保證足夠的睡眠

我的親身經(jīng)歷，產(chǎn)后還是要聽(tīng)老人的保暖，汗后及時(shí)更換衣服，窗戶一定要禁閉，不能受風(fēng)受涼，千萬(wàn)不能吹空調(diào)風(fēng)扇，上完廁所不能用涼水洗，月子刷牙用軟毛刷，開(kāi)水涼溫不能加涼水，要穿襪子帶后跟的拖鞋。

出院一定要嚴(yán)實(shí)不敢受風(fēng)，特別是頭臉都要保護(hù)好。眼睛不能長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，眼睛會(huì)干澀脹痛，見(jiàn)風(fēng)流淚，視物模糊！

耳朵不能受噪音刺激，耳朵也會(huì)落下毛病，不能太勞累，孩子盡量少抱，多多臥床休息，不能動(dòng)氣，生氣會(huì)奶水少，肝氣郁結(jié)也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉酸麻脹痛，出虛汗后及時(shí)擦汗，換衣服時(shí)不要受涼，月子里就應(yīng)該多補(bǔ)補(bǔ)氣血及時(shí)止住汗，不要說(shuō)產(chǎn)后出汗是排毒的，產(chǎn)后半月二十天后一直不見(jiàn)少肯定是氣血太虛導(dǎo)致的虛汗不止！

百天內(nèi)盡量都要注意因?yàn)槎加锌赡苈湎略伦硬。‘a(chǎn)后風(fēng)特別折磨人，怕風(fēng)怕冷怕空調(diào)全身游走性疼涼，能涼到骨頭里刺骨疼涼！汗后更不舒服，嚴(yán)重的夏天出門(mén)要穿棉衣。這是我親身經(jīng)歷的痛苦我希望我的經(jīng)歷幫到即將要生產(chǎn)的寶媽。

不要聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)科學(xué)坐月子，得了病又不在他們身上。但落下月子病的寶媽們也不要怕，都能好起來(lái)的，我也早已走出了陰霾！

月子病，亦稱之為“產(chǎn)后風(fēng)、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、干耳病”等，是婦女在分娩時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空虛不慎風(fēng)寒侵入而引起的一種病癥。月子病的臨床表現(xiàn)為：渾身怕冷、怕風(fēng)、出虛汗，關(guān)節(jié)疼痛，遇冷遇風(fēng)疼痛加重，好著衣，嚴(yán)重的患者甚至熱天穿棉衣，中醫(yī)理論認(rèn)為“寒邪入骨”。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為孕婦從嬰兒出生到滿月的這段時(shí)間，產(chǎn)婦不能外出從事任何活動(dòng)，必須待在家里坐月子。其實(shí)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，坐月子也是非常重要的。產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)不但需要消耗許多體力，也會(huì)造成一些損傷。如：胎盤(pán)剝離時(shí)，在子宮壁留下的創(chuàng)面、會(huì)陰部的撕裂傷、或剖腹產(chǎn)的手術(shù)傷口，這都需要修養(yǎng)，好讓產(chǎn)婦恢復(fù)體力，并讓傷口得以復(fù)原。【PWRH】修護(hù)生理?yè)p傷，彈力纖維斷層修、腹直肌松馳修護(hù)、皮質(zhì)層彈力修護(hù)、產(chǎn)道損傷修護(hù)、生殖炎癥清理、疤痕修護(hù)， PWRH產(chǎn)后補(bǔ)劑符合PNRWHO產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)全項(xiàng)指示。

產(chǎn)后導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底損傷：

分娩的過(guò)程中在一定的程度上使宮內(nèi)膜基底層受到損傷，子宮內(nèi)膜就失去了修復(fù)能力。另外，子宮內(nèi)膜基底層損傷后導(dǎo)致子宮腔沒(méi)有內(nèi)膜覆蓋，伴有周?chē)w維組織增生和粘連形成。PWRH密集修復(fù)，可曾加授損皮膚組織新生能力，具有幫助傷口恢復(fù)， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮壁間質(zhì)的密度以及子宮的彈性。促進(jìn)粘膜內(nèi)膠原纖維收縮、重組再生，緊致收縮，增強(qiáng)細(xì)胞功能活性，新嫩細(xì)胞再生，內(nèi)分泌正常，從而導(dǎo)致產(chǎn)后子宮更好得到恢復(fù)。

PWRH預(yù)防分娩、更年期而導(dǎo)致的子宮脫落

1、分娩損傷造成子宮支持組織損傷，使其無(wú)法有力支持子宮正常態(tài)位，從而導(dǎo)致子宮脫垂。

2、產(chǎn)后過(guò)早勞動(dòng)，尤其是令腹部壓力增大的肩挑抬擔(dān)等勞動(dòng)，可令子宮支持組織損傷，從而導(dǎo)致子宮脫垂。

3、更年期、絕經(jīng)期，卵巢功能衰退，生殖道支撐子宮的功能衰退，從而容易導(dǎo)致子宮脫垂。

國(guó)際衛(wèi)生組織提出了多項(xiàng)產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)成分和指標(biāo)配比。PWRH產(chǎn)后補(bǔ)劑，保護(hù)女性生殖 健康 ，率先通過(guò)PNRWHO國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)

PWRH標(biāo)準(zhǔn)

1、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營(yíng)養(yǎng)18-20%

2、2、消除生殖炎癥，清理殘淤營(yíng)養(yǎng)23-25%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護(hù)26-28%

4、恢復(fù)生殖彈性營(yíng)養(yǎng)、皮層松弛的營(yíng)養(yǎng)17-19%

5、盆肌低產(chǎn)后修護(hù)，腹直肌分離松馳修護(hù)12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補(bǔ)充10-12%

產(chǎn)后盆骨修復(fù)和盆低肌修復(fù):

大多數(shù)產(chǎn)后盆底肌是不需要修復(fù)的個(gè)別在分娩過(guò)程當(dāng)中發(fā)生嚴(yán)重創(chuàng)傷的，需要做專(zhuān)業(yè)修復(fù)。正常情況下，產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)口服專(zhuān)用產(chǎn)后修復(fù)營(yíng)養(yǎng)PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然恢復(fù)。

盆底肌松弛勢(shì)必會(huì)造成陰道松弛、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松弛，這也是產(chǎn)后容易漏尿的原因。即使過(guò)幾個(gè)月不漏尿了，到了四十多歲的時(shí)候還會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，甚至尿失禁，這些都是產(chǎn)后沒(méi)有做骨盆修復(fù)的原因?！癙WRH”含有修復(fù)宮內(nèi)膜的彈性蛋白和膠原三肽修護(hù)肌肉的損傷。盆底的神經(jīng)及肌肉，從組膠原纖維結(jié)構(gòu)、內(nèi)膜細(xì)胞在生，完成營(yíng)養(yǎng)與細(xì)胞的高度匹配相融性使陰道更好地恢復(fù)到緊縮狀態(tài)。

“PWRH”不僅可以修復(fù)盆骨和盆底肌，還是運(yùn)用營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，它可以為身體提供的優(yōu)質(zhì)阿膠、燕窩，唾液酸、血紅鐵素、彈性蛋白、膠原三肽等多項(xiàng)子宮修復(fù)精華營(yíng)養(yǎng)外，食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，身體都需要恢復(fù)，一般是6周左右。子宮頸閉合、產(chǎn)后出血停止、生產(chǎn)所致的裂傷及傷口縫合處的愈合都需要時(shí)間。世界衛(wèi)生組織（WHO）曾在《母嬰產(chǎn)后保健技術(shù)工作組（TWG）會(huì)議》上強(qiáng)調(diào)要重視母嬰產(chǎn)后保健，產(chǎn)婦在產(chǎn)后不能得到正確的、系統(tǒng)的、主動(dòng)的產(chǎn)后康復(fù)保健，就可能發(fā)生產(chǎn)后康復(fù)不良的情況，如出現(xiàn)產(chǎn)道松弛、產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良、子宮脫垂、產(chǎn)后抑郁、產(chǎn)后肥胖、性冷淡等狀況，影響婦女產(chǎn)后的身心 健康 。

PWRH產(chǎn)后補(bǔ)劑，小產(chǎn)可連續(xù)使用15-30天。正常分娩PWRH產(chǎn)后補(bǔ)劑可連續(xù)使用128-180天。

世衛(wèi)組織表示，最新發(fā)布的指南包括孕產(chǎn)婦和新生兒保健等內(nèi)容。該指南不僅對(duì)該機(jī)構(gòu)有關(guān)生殖衛(wèi)生的現(xiàn)有建議進(jìn)行了補(bǔ)充，還就如何改善加強(qiáng)產(chǎn)前和產(chǎn)后護(hù)理等問(wèn)題提出了具體步驟。

產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)懷孕及分娩，內(nèi)分泌發(fā)生變化，使關(guān)節(jié)、韌帶松弛、鈣質(zhì)缺乏，容易引起腰疼、關(guān)節(jié)疼，因此產(chǎn)后應(yīng)注意補(bǔ)鈣，不要過(guò)度勞累，以免落下關(guān)節(jié)疼的后遺癥。

PNRWHO明確PWRH產(chǎn)后恢復(fù)的三個(gè)營(yíng)養(yǎng)組成

1、補(bǔ)充：

補(bǔ)充孕產(chǎn)過(guò)程母體流失元素（HDA、維生素A、葉酸血液、血紅素鐵、鈣質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等）

2、修護(hù)：

修護(hù)生理?yè)p傷，彈力纖維斷層修、腹直肌松馳修護(hù)、皮質(zhì)層彈力修護(hù)、產(chǎn)道損傷修護(hù)、生殖炎癥清理、疤痕修護(hù)

成份：表皮生長(zhǎng)因子、彈性纖維、膠原纖維、玫瑰茄…

3、調(diào)養(yǎng)：

遠(yuǎn)離、營(yíng)養(yǎng)平衡因子，平衡孕產(chǎn)期激素，預(yù)防產(chǎn)后肥胖，預(yù)防月子病。

成份：雪蓮活性肽 阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物…

月子怎么做最好這3件事做月子要注意：月子怎么坐最好

生完孩子后都有那么一段時(shí)間是需要做月子的，這期間有很多禁忌需要媽媽們注意，因?yàn)檫@期間身體很虛弱，別把小事變成大事。

一、注意腳部保暖保暖

月子期間要注意腳部保暖，春秋夏的時(shí)候可以穿上襪子而冬天的時(shí)候盡量穿能把腳都包住的棉拖鞋，避免腳部受涼，后腳跟或者腳裸也不要受涼，在用熱水泡腳的過(guò)程中也不要著涼。

二、正確的喂奶姿勢(shì)

正確的喂奶姿勢(shì)就是寶媽和寶寶都感到舒服，喂奶的姿勢(shì)有很多，在這期間寶媽要懂得接力，不要直接抱著孩子保持一個(gè)姿勢(shì)，剛生完寶寶身體還沒(méi)有恢復(fù)好，很容易落下腰酸背痛的情況。

三、盡量不要出門(mén)

這期間寶媽生完孩子沒(méi)有多長(zhǎng)時(shí)間，骨頭縫還沒(méi)有完全閉合而且身體也在恢復(fù)階段，如果這期間出門(mén)很容易使寒氣入侵，很容易落下病根。

中國(guó)的月子病終生攜帶率一直都是個(gè)國(guó)排行老大，傳統(tǒng)的零星營(yíng)養(yǎng)對(duì)于產(chǎn)后需要大補(bǔ)的產(chǎn)婦們，顯然讓人心寒。PWRH雖然在歐美國(guó)家產(chǎn)科醫(yī)院普及，成為產(chǎn)后恢復(fù)配套營(yíng)養(yǎng)，但中國(guó)的婆婆們更加堅(jiān)信小米加步槍是陪她們那個(gè)年代一路走來(lái)的月子餐，更加靠譜。

PWRH產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)小分子活性肽提?。?br>
PWRH技術(shù)活性肽提取物：（雪蓮活性肽 阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物）直接吃這些人體對(duì)食物進(jìn)行消化、吸收、利用和排泄的過(guò)程中，有5個(gè)方面的因素會(huì)影響到食物營(yíng)養(yǎng)的吸收率。

PWRH提取的小分子活性肽物質(zhì)透過(guò)消化管粘膜上皮細(xì)胞進(jìn)入血液和淋巴液的過(guò)程就是吸收。主要史由消化腺所分泌的各種消化液，將復(fù)雜的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分解為腸壁可以吸收的簡(jiǎn)單的化合物，如糖類(lèi)分解為單糖，蛋白質(zhì)分解為氨基酸，脂類(lèi)分解為甘油及脂肪酸。

大多數(shù)產(chǎn)后盆底肌是不需要修復(fù)的個(gè)別在分娩過(guò)程當(dāng)中發(fā)生嚴(yán)重創(chuàng)傷的，需要做專(zhuān)業(yè)修復(fù)。正常情況下，產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)口服專(zhuān)用產(chǎn)后修復(fù)營(yíng)養(yǎng)PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然回復(fù)。

盆底肌松弛勢(shì)必會(huì)造成陰道松弛、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松弛，這也是產(chǎn)后容易漏尿的原因。即使過(guò)幾個(gè)月不漏尿了，到了四十多歲的時(shí)候還會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，甚至尿失禁，這些都是產(chǎn)后沒(méi)有做骨盆修復(fù)的原因?！綪WRH】含有修復(fù)宮內(nèi)膜的彈性蛋白和膠原三肽修護(hù)肌肉的損傷。盆底的神經(jīng)及肌肉，從組膠原纖維結(jié)構(gòu)、內(nèi)膜細(xì)胞在生，完成營(yíng)養(yǎng)與細(xì)胞的高度匹配相融性使陰道更好地恢復(fù)到緊縮狀態(tài)。

“PWRH”不僅可以修復(fù)盆骨和盆底肌，還是運(yùn)用營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，它可以為身體提供的優(yōu)質(zhì)阿膠、燕窩，唾液酸、血紅鐵素、彈性蛋白、膠原三肽等多項(xiàng)子宮修復(fù)精華營(yíng)養(yǎng)外，食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

俗話說(shuō)，做個(gè)好月子 健康 一輩子，足以看出女性坐月子到滿月后一段時(shí)間的保養(yǎng)是非常重要的。并且，生完寶寶后也是女人一生應(yīng)該保養(yǎng)的時(shí)刻，如果說(shuō)生孩子是女人一生的一次重生，那么坐月子就是女人對(duì)婚姻最后的試驗(yàn)場(chǎng)，女人只有在坐月子的時(shí)候才知道自己是不是嫁對(duì)了人。（css）

產(chǎn)后坐月子有這幾個(gè)表現(xiàn)，說(shuō)明你落下月子病了，是哪幾個(gè)？

坐月子是為了讓媽媽身體能夠恢復(fù)得更好，但有的媽媽卻不以為然，該吃吃該喝喝，毫無(wú)顧忌。其實(shí)月子期間恢復(fù)是很重要的，若是沒(méi)有做好，便可能會(huì)落下月子病。

可能很多媽媽并不知道月子病到底是什么，但就是常會(huì)出現(xiàn)身體不適的感覺(jué)，可又找不準(zhǔn)原因，這些現(xiàn)象便可能是落下了月子病，下面小編便和你們一起來(lái)談?wù)勀切┰伦硬〉陌Y狀吧。

第1個(gè)癥狀，常感到腰疼

一般女性經(jīng)期到時(shí)，身上便可能會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象并不是很明顯，但在生完孩子后，便感覺(jué)身體更差了，還常會(huì)出現(xiàn)嗜睡腰疼的現(xiàn)象。

這便很可能是你在產(chǎn)后恢復(fù)期間，沒(méi)有做好從而導(dǎo)致落下來(lái)病根，因此為了自身健康著想，媽媽盡量去咨詢一下專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，尋求解決方法。

第2個(gè)癥狀，特別怕冷

有的女性在沒(méi)生孩子前，身體體質(zhì)特別好，無(wú)論什么季節(jié)都將自己打扮的十分時(shí)尚，看起來(lái)十分漂亮。

但在生完寶寶后，體質(zhì)卻大不如前，常常會(huì)感到冷，冬天必須要穿的很厚實(shí)才行，就連夏天都不敢在空調(diào)房里帶太久，這種現(xiàn)象便很有可能是在坐月子時(shí)，過(guò)早觸碰涼水所導(dǎo)致的，因此媽媽在坐月子期間可千萬(wàn)不要大意。

第3個(gè)癥狀，眼睛干酸痛

有些女性在未生孩子之前，視力特別好，但在懷孕時(shí)和月子期間，常抱著手機(jī)、電腦玩，造成過(guò)度用眼。

因此便可能導(dǎo)致患上干眼癥，從而出現(xiàn)眼酸、看東西模糊等現(xiàn)象，對(duì)于這種現(xiàn)象，建議媽媽盡量多補(bǔ)充體內(nèi)胡蘿卜素以及葉黃素，可以更好的保護(hù)自己眼睛。

第4個(gè)癥狀，常會(huì)情緒失控

不知道細(xì)心的奶爸有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，在生完寶寶后，媽媽的情緒起伏很大，脾氣也變得越來(lái)越遭。其實(shí)這很可能是產(chǎn)后憂郁癥的表現(xiàn)，因?yàn)閶寢屧谏陮殞毢螅鎸?duì)寶寶的各種不明訴求，而家人又不能夠真正的理解，因此便容易產(chǎn)生煩躁情緒。

所以建議奶爸若是發(fā)現(xiàn)媽媽有這種現(xiàn)象，盡量多和她溝通，讓媽媽將自己真實(shí)的想法表達(dá)出來(lái)，盡量多理解一下她。

第5個(gè)癥狀，出現(xiàn)手腕疼

有些媽媽可能常會(huì)突然感到手腕疼，就連做家務(wù)時(shí)都感到有些痛苦，這種現(xiàn)象便可能時(shí)在月子期給孩子喂奶時(shí)，常將手腕裸露在外面，從而導(dǎo)致風(fēng)寒入所侵造成的。

因此建議正在做月子的寶媽們一定要注意了，若是現(xiàn)在沒(méi)做好，便很可能會(huì)落下月子病，從而容易影響自身的身體健康。

好了，在看了上面這么多月子病癥狀的案例，希望你們?cè)谧伦訒r(shí)，一定要盡可能的避免這些，這樣身體才會(huì)恢復(fù)得更好，更健康。

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