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      男性脫發(fā)從何時(shí)開始_男性脫發(fā)怎么引起的(男人掉頭發(fā)是什么原因引起的？)
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2023-08-21 16:24:03
        
      

        
      
           
      一、男性脫發(fā)有哪三種類型
      一
      、先天性脫發(fā)
      較少見
      ，患者出生時(shí)全身或局部無(wú)毛發(fā)，通常合并其它先天性異常
      ，如指(趾)甲
      、牙齒
      、骨骼的發(fā)育缺陷或畸形，可能為染色體異常所致
      。
      一
      、脂溢性脫發(fā)
      是在皮脂溢出過(guò)多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā)，常伴有頭屑增多
      ，頭皮油膩
      ，痛癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年
      ，頭發(fā)細(xì)軟
      ，有的伴有頭皮脂溢性皮炎，開始逐漸自頭頂部開始膠發(fā)
      ，蔓延及額部
      。頭皮油膩而亮紅，結(jié)黃色油性痂
      。脂溢性禿發(fā)是在皮脂溢出過(guò)多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā)
      ，其癥狀為患者頭皮脂肪過(guò)量溢出，常伴有頭屑增多
      ，頭皮油膩
      ，瘙癢明顯。治療須首先注重頭發(fā)的保健護(hù)理
      ，少食油膩及辛辣食物
      ，勤于洗頭，局部用藥去除油脂
      ，減少皮屑
      ，消炎止癢。
      三
      、局部性斑狀脫發(fā)
      驟然發(fā)病
      ，經(jīng)過(guò)緩慢，病因可能由神經(jīng)精神因素引起毛發(fā)生長(zhǎng)的暫時(shí)性抑制
      、內(nèi)分泌障礙
      、免疫功能失調(diào)。感染或其他內(nèi)臟疾患也可能與之有關(guān)
      。表現(xiàn)為頭部突然出現(xiàn)圓形或橢圓形斑狀脫發(fā)
      ，多無(wú)自覺(jué)癥狀，患處頭皮光滑發(fā)亮
      。病情進(jìn)展時(shí)則損害擴(kuò)展
      ，周緣毛發(fā)松動(dòng)易脫，個(gè)別患者頭發(fā)可全部脫光，嚴(yán)重時(shí)眉毛
      、胡須
      、腋毛、等亦可脫落
      。本病可自愈
      ，但常可復(fù)發(fā)
      ，病程可持續(xù)數(shù)月或更久
      。恢復(fù)期的新發(fā)呈纖細(xì)
      、柔軟
      、灰白色，逐漸粗黑
        ，最后恢復(fù)正常
        。
      二、男性脫發(fā)有什么原因
      頭發(fā)洗太勤
        。凡事過(guò)猶不及
        ，洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會(huì)幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固
      。如果洗頭不當(dāng)
      ，經(jīng)常使用劣質(zhì)的
      、刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水
      、或者用量過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯
      、脆弱和容易掉落
      。
      脂溢性脫發(fā)。又稱男性型禿發(fā)
      ，具有明顯的脫發(fā)特征
      ，即先從兩側(cè)太陽(yáng)穴和頭頂開始掉發(fā)。這一問(wèn)題在美國(guó)困擾著3500萬(wàn)的男士
      。這種脫發(fā)通常具有遺傳性
      ，在家族中普遍發(fā)生的幾率大，治療時(shí)需要到正規(guī)醫(yī)院采取藥物或頭發(fā)移植等專業(yè)性治療手段
      。
      缺乏蛋白質(zhì)
      。頭發(fā)的生長(zhǎng)依靠蛋白質(zhì)，如果飲食中攝取的垃圾食品過(guò)多
      ，糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物
      ，都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，進(jìn)而造成頭發(fā)稀少
      。此外
      ，缺鐵和過(guò)度減肥的人也可能會(huì)有脫發(fā)
      。
      過(guò)度美發(fā)。時(shí)髦的打扮雖然亮眼
      ，卻也會(huì)留下隱患
      ，發(fā)膠牢牢固定的直立發(fā)絲，無(wú)不緊緊地揪住頭發(fā)
      ，是對(duì)發(fā)根和毛囊的巨大考驗(yàn)
      。再加上含有有害化學(xué)物的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗
        、吹風(fēng)機(jī)
        ，都在打擊和耗損著頭發(fā)的健康。因此
        ，在追求新奇發(fā)型之前
        ，要先想想頭發(fā)的承受力和可持續(xù)性。
      壓力大
        。如果你整日總感覺(jué)“壓力山大”
        ，那么，脫發(fā)的麻煩更容易找上門來(lái)
        。長(zhǎng)期的巨大壓力會(huì)干擾人體的激素平衡
        ，最終體現(xiàn)在不斷掉落的頭發(fā)上。
      三
        、如何避免男性脫發(fā)
      一
        、保持樂(lè)觀的心態(tài)。
      現(xiàn)代人工作壓力大
        、學(xué)習(xí)緊張
        ，用腦過(guò)度，易喜易悲
        ，這些常常會(huì)引起脫發(fā)
        。人用腦過(guò)度，或者經(jīng)常心事重重
        ，煩悶
        ，或者遇到了什么事兒，精神過(guò)于緊張
        ，使腦子受到了很大的刺激
        ，有時(shí)候也會(huì)影響到頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和生長(zhǎng)。因?yàn)槿梭w的一切活動(dòng)都是屬大腦管的
      ，大腦受了刺激
      ，活動(dòng)亂了腳步，不能正常地發(fā)揮作用，勢(shì)必要使身體的營(yíng)養(yǎng)受到刺激
      ，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況
      。所以建議大家在平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)中，要保持一個(gè)樂(lè)觀平和的心態(tài)
      ，遇事不激動(dòng)
      、工作、學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合
      。
      二
      、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證睡眠
      。
      運(yùn)動(dòng)有利于舒緩壓力
      ，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝
      ，而代謝期主要發(fā)生在晚上
      ，特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足
      ，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝
      。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)
      。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)
      ，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。
      三
      、勤洗頭及梳頭
      。
      每天早晚各梳發(fā)百次
      ，能刺激頭皮
      、改善頭發(fā)間的通風(fēng)
      。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方
        ，勤洗頭
      、勤梳發(fā)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生
        。
      四
        、盡量避免頭發(fā)受到環(huán)境的傷害
        。
      強(qiáng)光
        、污濁空氣、化學(xué)毒素
        、染發(fā)等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成很大的傷害
        ，破壞毛囊的生長(zhǎng)環(huán)境，從而導(dǎo)致脫發(fā)
        ，所以要盡力避免
        。
      四、男性治療脫發(fā)有8個(gè)誤區(qū)
      錯(cuò)誤一：沒(méi)把脫發(fā)當(dāng)成一種病
      有些患者沒(méi)把男性脫發(fā)當(dāng)成一種疾病。其實(shí)
      ，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
      ，男性型脫發(fā)(禿頂)并非生理現(xiàn)象，是由于在遺傳基礎(chǔ)上發(fā)生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致
      。
      錯(cuò)誤二：自己買藥治
      專家觀點(diǎn)：有些人為了圖方便或聽信了一些廣告的宣傳就亂買藥自己治療
      。有些藥并不能起治療作用，結(jié)果拖延了治療時(shí)機(jī)
      ，讓脫發(fā)進(jìn)一步加深
      。目前還沒(méi)有能完全治愈脫發(fā)的藥物，但如果能及時(shí)治療
      ，可令脫發(fā)的嚴(yán)重程度大大減輕
      。
      錯(cuò)誤三：擔(dān)心藥物影響性功能
      有些患者認(rèn)為治療脫發(fā)的藥物會(huì)影響性功能。專家指出
      ，長(zhǎng)期服用二型5a還原酶抑制劑的患者還未見嚴(yán)重不良反應(yīng)
      ，在調(diào)查的1000多例患者中，只有極個(gè)別人出現(xiàn)性欲降低
      ，但均為暫時(shí)性
      ，且隨著繼續(xù)服藥而恢復(fù)，更不會(huì)影響生育
      。
      錯(cuò)誤四：認(rèn)為脫發(fā)是腎虛
      不少男性脫發(fā)患者以為脫發(fā)就是腎虛
      ，他們通常發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重就拼命花錢買一些補(bǔ)腎藥。腎虛引起脫發(fā)
      ，是中醫(yī)的一種辨證
      ，但脫發(fā)并不都是腎虛，一味吃補(bǔ)品并沒(méi)有幫助
      ，一定要經(jīng)醫(yī)生診斷分辨
      ，確定病因后對(duì)癥下藥。
      錯(cuò)誤五：減少或增加洗發(fā)次數(shù)
      一般冬天3天～4天洗頭一次
      ，夏天2天～3天洗頭一次是正常的洗頭頻率
      ，太頻繁洗頭會(huì)增加對(duì)毛囊的刺激，而隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌
      ，使脫發(fā)加重
      。
      錯(cuò)誤六：涂抹大蒜、姜
      、酒等
      涂抹姜
      、大蒜、酒等能讓脫發(fā)的部位再生頭發(fā)的說(shuō)法很流行
      。其實(shí)過(guò)度涂抹刺激性的東西
      ，反而會(huì)使頭皮受損傷
      ，引發(fā)頭皮的炎癥，會(huì)加重脫發(fā)程度
      。
      錯(cuò)誤七：不能堅(jiān)持治療
      脫發(fā)治療療效出現(xiàn)至少要半年以上
      ，而看到最佳效果時(shí)間則需要堅(jiān)持治療1～2年，導(dǎo)致有些患者很難堅(jiān)持下來(lái)
      。國(guó)內(nèi)外研究表明
      ，患者每天服用二型5a還原酶抑制劑，堅(jiān)持半年以上
      ，便可顯著抑制脫發(fā)
      ，并可使頭發(fā)密度加深，能夠達(dá)到很理想的美容效果
      。但是應(yīng)當(dāng)注意的是要早期用藥
      ，并堅(jiān)持用藥。
      錯(cuò)誤八：戴帽子遮掩
      經(jīng)常帽子扣頭
      ，頭皮血管會(huì)由于帽子的壓迫而影響血液循環(huán)
      ，若在高溫季節(jié)，頭皮和毛囊悶在帽子里反而會(huì)由于空氣不流通而加速脫發(fā)
      。
      男人掉頭發(fā)是什么原因引起的？
      掉頭發(fā)是很多人都很苦惱的一個(gè)問(wèn)題
      ，其實(shí)不僅是女性會(huì)感到掉頭發(fā)很心煩
      ，男性也會(huì)為掉頭發(fā)而心煩，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多男性到了中年掉頭發(fā)很嚴(yán)重
      ，而且容易出現(xiàn)禿頂?shù)那闆r
      ，所以男性掉頭發(fā)要引起重視，那男人掉頭發(fā)是什么原因引起的
      ？男人掉頭發(fā)是什么原因
      ？
      1、雄性激素分泌旺盛
      皮膚毛囊是雄性激素作用的靶器官之一
      ，而頭皮是雄性激素受體密度比較高的部位
      ，是易于雄性激素聚集的場(chǎng)所，雄性激素分泌旺盛的人群血清和頭皮中的二氫睪酮水平比正常人高出許多
      ，頭皮
      ，前額部
      ，頂部毛發(fā)在二氫睪酮的長(zhǎng)期作用下
      ，毛囊逐漸萎縮，變小
      ，毛發(fā)就會(huì)變得細(xì)軟
      ，干枯無(wú)光澤
      ，脫發(fā)現(xiàn)象變得嚴(yán)重。
      2
      、病理性因素導(dǎo)致
      感染嚴(yán)重疾病或是做外科手術(shù)都可能導(dǎo)致掉頭發(fā)厲害;甲狀腺功能異常
      ，或是頭皮部位嚴(yán)重的盤狀紅斑狼瘡，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)掉頭發(fā)現(xiàn)象;機(jī)械性拉扯
      ，燒傷
      ，慢性深部細(xì)菌或真菌感染，做化療
      ，某些處方藥物也是導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重的常見原因
      ，停藥或是化療結(jié)束后的人頭發(fā)會(huì)重新生長(zhǎng)出來(lái)。
      3
      、頭皮油脂分泌過(guò)多導(dǎo)致
      脂溢性掉頭發(fā)的臨床表現(xiàn)為患者頭皮油脂過(guò)量的溢出
      、頭皮油膩潮濕、頭皮搔癢
      、甚至伴有炎癥
      ，出現(xiàn)脂溢性掉發(fā)多與人體內(nèi)分泌功能，精神狀態(tài)
      ，遺傳因素
      ，或是某些藥物刺激有關(guān)，掉頭發(fā)一般先從兩額角
      、前額或者頭頂中間開始
      ，繼而慢慢彌漫于整個(gè)頭頂，不過(guò)頭部四周的頭發(fā)很少掉落
      。
      4
      、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致
      (1)頻繁洗頭發(fā)
      頭皮上的天然油脂會(huì)幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固，頻繁洗頭
      ，或者洗發(fā)方式不當(dāng)
      ，經(jīng)常使用劣質(zhì)，刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水
      ，或者洗發(fā)隨用量過(guò)多
      ，沒(méi)有清洗感覺(jué)，都是導(dǎo)致頭發(fā)干枯
      ，脆弱
      ，易脫落的常見原因。
      (2)經(jīng)常燙染頭發(fā)
      有的男同房時(shí)髦
      ，也會(huì)頻繁的燙染頭發(fā)
      ，這樣雖然外表光鮮亮麗了，但是卻也留下了不小的健康隱患
      ，燙發(fā)染發(fā)藥劑中的化學(xué)成分會(huì)傷害頭發(fā)
      ，造成發(fā)質(zhì)損害
      ，頭發(fā)脫落，同時(shí)燙染過(guò)后
      ，男性要通過(guò)發(fā)膠固定發(fā)型
      ，發(fā)膠將發(fā)絲牢牢固定，頭發(fā)被牽拉
      ，這對(duì)發(fā)根和毛囊也會(huì)造成很大的傷害
      。
      (3)長(zhǎng)期熬夜
      現(xiàn)在很多年輕人習(xí)慣晚睡，熬夜工作或是熬夜打游戲
      ，這樣的后果就是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
      ，體內(nèi)分泌出大量的雄性激素，令頭皮油脂分泌增多
      ，油脂中所含的不飽和脂肪酸對(duì)毛囊產(chǎn)生破壞
      ，使毛囊漸進(jìn)萎縮，頭發(fā)易拔除或脫落
      。
      (4)飲食不當(dāng)
      喜歡喝酒吃油膩食物的男性要注意了
      ，這些食物，飲品都容易導(dǎo)致脂肪代謝紊亂
      ，當(dāng)體內(nèi)大量產(chǎn)生膽固醇時(shí)
      ，容易誘發(fā)脂溢性脫發(fā)。此外
      ，飲食中攝取的垃圾食品過(guò)多
      ，糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物，都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏
      ，進(jìn)而造成頭發(fā)稀少
      。此外，缺鐵和過(guò)度減肥的人群也可能會(huì)有脫發(fā)厲害的現(xiàn)象出現(xiàn)
        。
      (5)使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
      使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的男性也容易脫發(fā)
        ，這與神經(jīng)過(guò)度緊張有關(guān)，長(zhǎng)期用電腦工作或是打游戲
        ，中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài)
        ，會(huì)引起植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)
        ，頭皮局部血管收縮
        ，供血減少，造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不了
        ，從而引起掉頭發(fā)厲害的現(xiàn)象
        。
      (6)精神壓力大導(dǎo)致
      生活節(jié)奏加快了，男性更容易受到來(lái)自各方面的壓力
      ，精神壓力長(zhǎng)期積蓄會(huì)影響頭部血液循環(huán)
      ，而頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)主要是通過(guò)血液來(lái)傳輸?shù)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，這樣一來(lái)就導(dǎo)致頭發(fā)無(wú)法及時(shí)攝取營(yíng)養(yǎng)
      ，頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)
      ，從而導(dǎo)致掉發(fā)現(xiàn)象變得厲害。精神壓力大還容易刺激頭皮油脂的分泌
      ，使油脂分泌旺盛
      ，如果不及時(shí)清潔的話更容易導(dǎo)致油脂堵塞毛囊，阻礙頭皮呼吸
      ，影響頭發(fā)生長(zhǎng)
      ，如果頭發(fā)經(jīng)常呼吸受到影響的話也容易引起掉發(fā)。
      5
      、腎虛掉頭發(fā)食譜
      (1)食譜一
      1
      、做一道以豆腐、凍豆腐
      、豆腐皮為主料的豆腐菜
      ，如炒豆腐、燉豆腐
      、黃豆芽燉豆腐
      、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐
      、五香豆腐等
      。
      2、肉蓯蓉15克
      ，水煎去渣取汁
      ，和羊肉、粳米各100克同煮
      ，肉熟米開湯稠
        ，加蔥、姜
        、鹽煮片刻
        ，寒冬食用。
      (2)食譜二
      1
        、做一道以大蔥蔥白為主料的小炒
        ，可以做成各種適合自己口味的菜肴。
      2
        、用草5-10枚冬蟲夏
        ，一只雄鴨燉一道湯。先將雄鴨去毛皮內(nèi)臟
        ，洗凈
        ，放砂鍋或鋁鍋內(nèi)
        ，加入冬蟲夏草、食鹽
        、姜蔥調(diào)料少許
        ，加水以小火煨燉，熟爛即可
        。
      (3)食譜三
      1
        、做一道以韭菜為主料的小炒，可以是韭菜炒肉
        ，也可以是韭菜炒雞蛋
        。
      2、用2個(gè)豬腎
        ，30克枸杞子煮一道補(bǔ)腎湯
        ，先將豬腎支筋膜，切片
        ，入枸杞子同煮湯
        ，調(diào)味即可食用。
      (4)食譜四
      1
      、做一道以羊肉為主料的菜
      ，可做成羊肉湯、涮羊肉
      、羊肉丸子
      、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲
      、香酥羊肉等均可
      。
      2、公雞一只
      ，去內(nèi)臟
      ，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克
      ，隔水蒸熟食用
      。
      男性脫發(fā)是什么原因造成的
      ？
      現(xiàn)在有很多的男人的工作壓力和生活壓力是非常的大
      ，導(dǎo)致有很多的男人的頭發(fā)都有掉落的現(xiàn)象，而且掉發(fā)的情況非常的嚴(yán)重
      ，導(dǎo)致有脫發(fā)的問(wèn)題
      ，脫發(fā)是非常影響男人的健康，那么男性脫發(fā)是什么原因造成的？男人脫發(fā)是哪些原因?qū)е碌?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？下面為大家介紹一下
      。
      1、男人脫發(fā)的原因
      1
      、飲食紊亂癥
      減少食物攝入量
      ，會(huì)導(dǎo)致頭皮血流量下降，進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)
        ，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落
        。
      專家表示
        ，脫發(fā)很少是永久性的
        ，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質(zhì)
        ，對(duì)防止脫發(fā)非常關(guān)鍵
        。
      2、狀腺疾病
      甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)
        。甲狀腺激素過(guò)多或過(guò)少都會(huì)影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長(zhǎng)
      。由于所有毛囊都受到影響，所以脫發(fā)不是局部現(xiàn)象
      。
      專家表示
      ，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發(fā)恢復(fù)如初
      ，最好多攝入蛋白質(zhì)
      ，每天早晨做頭部按摩。
      男性文章排行榜2012-09-2439健康網(wǎng)綜合分享到核心提示：頭發(fā)變稀疏不可小瞧
      ，可能是4種病所導(dǎo)致的
      。頭發(fā)變化還直接反映出人體內(nèi)部健康狀況。頭發(fā)失去光澤
      、變得干枯
      、易斷、分叉及頭發(fā)變稀等都是健康問(wèn)題的標(biāo)志
      。
      3
      、貧血
      缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，紅細(xì)胞因此減少
      ，頭皮得到的血氧量也隨之下降
      ，毛囊處于“饑餓”狀態(tài)，最終導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落
      ，頭皮日益顯現(xiàn)
      。
      建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長(zhǎng)。
      4
      、壓力綜合征
      壓力會(huì)導(dǎo)致華發(fā)早生
      。壓力大時(shí)人體釋放多種激素會(huì)影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀
      。壓力綜合征會(huì)導(dǎo)致禿頭癥人體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊頭皮細(xì)胞
      ，造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復(fù)合維生素B都能改善白發(fā)早生問(wèn)題
      。
      2
      、預(yù)防脫發(fā)的穴位
      1、頭頂
      頭頂中心凹陷處的百會(huì)穴
      ，可預(yù)防各種原因所致的脫發(fā)
      ，并有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹并攏
      ，垂直向下按壓
      ，若痛感較強(qiáng)，僅用一只手的中指指腹點(diǎn)按即可
      。注意要事先剪凈指甲
      ，以防破皮。
      2
      、耳尖后方
      按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴
      ，有促進(jìn)血液循環(huán)的效果?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢杂么竽粗钢父馆p輕點(diǎn)壓
      ，兩側(cè)穴位要同時(shí)按壓時(shí)，注意不宜大力按壓
      。
      3
      、耳垂后方
      用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴，除了能促進(jìn)頭部血流
      ，還可防治腦袋發(fā)沉
      、頭痛、眩暈等問(wèn)題
      。注意按壓不宜太大力
      。
      4、后脖頸
      風(fēng)池穴位于后頸部
      ，后頭骨下
      ，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平
      。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況
      。可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力
      ，以有酸脹感為宜
      ；如果手指力氣不夠，可將脖子后仰以便用力
      。
      5
      、手肘內(nèi)側(cè)
      位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)橫紋盡頭的少海穴，有提高心肺功能
      ，促進(jìn)頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用
      。按壓時(shí)，手臂伸直
      ，用另一只手的大拇指指腹點(diǎn)壓
      ，其余四指捏住肘關(guān)節(jié)。
      注意事項(xiàng)：按壓的最佳時(shí)機(jī)是晚上洗澡之后
      ，此時(shí)肌肉放松
      ，血液循環(huán)改善
      ，按壓效果好
      ，切忌在空腹或飽腹時(shí)按壓。按摩宜用八分力
      ，每次按摩1~3分鐘要量力而行
      ，以身體無(wú)不適感為度。按下去時(shí)緩緩?fù)職?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，指腹離開時(shí)緩緩吸氣
      ，有助提高按壓效果。
      

          
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      一
        、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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