西紅柿去黑眼圈_,,西紅柿的功效與作用(吃西紅柿的好處有哪些)

一、西紅柿怎么祛除黑眼圈

1.西紅柿敷眼睛。西紅柿對(duì)去掉黑眼圈有幫助。西紅柿中含有的番茄紅素和維生素C，是有抗氧化的作用的，能減少色素形成和沉著，對(duì)于促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，新陳代謝也有幫助;西紅柿中還含有豐富的果膠，果膠成分可以清理血液中的垃圾，以及黏附沉淀的黑色素。因此西紅柿對(duì)于消除黑眼圈是有幫助的。挑選一個(gè)紅色熟透的西紅柿，將西紅柿的果肉挖出放在容器中，加入適量的牛奶攪拌均勻，然后敷在眼睛周圍，敷大約10分鐘左右，用濕毛巾擦掉即可。

2.生吃西紅柿。黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”，和眼袋眼部細(xì)紋脂肪粒一樣的眼部肌膚問題，是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。因?yàn)槠つw吸收機(jī)制的問題，僅僅是敷在眼睛皮膚上可能不能有效的吸收，而生吃可以讓讓西紅柿發(fā)揮更好的淡化黑眼圈的效果。可以將新鮮的西紅柿榨成汁飲用，或是西紅柿洗凈后直接生吃。

二、西紅柿的美容作用

一，收縮粗大的毛孔。在一個(gè)小碗里，混合攪勻一湯匙新鮮西紅柿汁和兩滴檸檬汁制成毛孔收縮水，用棉簽浸泡在混合物里，以打圈的方式均勻涂抹臉部。十分鐘后，用冷水洗凈臉部即可。

二，治療粉刺及去除黑頭。西紅柿的酸性強(qiáng)大到足以清除粉刺和瑕疵。方法很簡(jiǎn)單：用西紅柿的果肉敷在長(zhǎng)痘痘的地方30分鐘，然后洗凈。每天敷一次，堅(jiān)持兩周時(shí)間，你會(huì)看到痘痘和瑕疵明顯減少了。

三，控油。直接用西紅柿果肉敷臉，還可以減少臉上的油光。西紅柿中的維生素C和A以及氨基酸具有控油功效。記住敷完臉后要立即涂上保濕面霜。

四，凈化和提亮皮膚?；旌蠑嚢枰粋€(gè)西紅柿和一個(gè)鱷梨制成面膜，涂在皮膚上，靜待15到20分鐘(小提示：西紅柿酸性高，皮膚可能產(chǎn)生刺痛或燃燒感，所以最好事先進(jìn)行皮膚測(cè)試。西紅柿泥會(huì)在這個(gè)過程中深度清潔污垢和細(xì)微臟物，鱷梨則幫助恢復(fù)皮膚水分。然后用溫水沖凈，再用毛巾輕拍臉部吸去多余的水分。

五，為皮膚增添光澤。想讓皮膚在短短15分鐘內(nèi)煥發(fā)健康光澤?只要你手里有一杯番茄汁就可以辦到。方法是在番茄汁里加入蜂蜜，直到汁水變成厚漿。把混合物涂抹在臉上當(dāng)作面膜，靜待15到20分鐘后洗凈，你的皮膚就會(huì)瞬間提升一個(gè)亮度。

六，潤澤干性頭發(fā)，舒緩頭皮發(fā)癢。番茄汁也能當(dāng)護(hù)發(fā)素來用。洗完頭發(fā)后，把番茄汁擦涂在頭發(fā)里和頭皮上，靜待5分鐘然后用冷水沖凈。它不僅能清除頭皮積垢，還滋潤發(fā)干的頭皮。

三、黑眼圈形成的原因都有哪些啊

1.青色黑眼圈。Point：體寒、血液循環(huán)不通暢。青色黑眼圈大多是因?yàn)檠貉h(huán)不良，造成眼底靜脈淤血堆積，令血管呈現(xiàn)青色。一般來說體寒怕冷、天生肌膚白皙、睡眠不足的人都很容易養(yǎng)成青色黑眼圈。肌齡變大，導(dǎo)致肌膚越來越薄，令血管更加明顯也是青色黑眼圈出現(xiàn)的原因。

2.茶色黑眼圈。Point：紫外線、搓揉眼周。一個(gè)原因是紫外線刺激黑色素生成，并殘留在眼底表皮，沒搽防曬霜就直接上妝，沒有做任何防護(hù)就直接讓彩妝品接觸肌膚，肌膚出現(xiàn)色素沉著的幾率就會(huì)變大。所以形成了茶色的黑眼圈。另外一個(gè)原因是經(jīng)常過度搓揉眼睛，傷害眼周肌膚，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)暗沉。為了卸除防水性眼部彩妝，難免會(huì)用力摩擦肌膚，這是導(dǎo)致色素沉著的危險(xiǎn)因素。 等眼膜變干才拿掉 以為眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知這樣一來反而會(huì)加速肌膚水分流失，導(dǎo)致細(xì)紋產(chǎn)生。

四、什么東西能祛除黑眼圈呢

1.對(duì)于肝臟不好引起的黑眼圈，可以通過多吃柑橘類水果和綠色蔬菜來緩解。對(duì)于缺鐵性黑眼圈，可以嘗試飲用紅棗水來緩解;如果是眼疲勞導(dǎo)致的黑眼圈，可以通過補(bǔ)充胡蘿卜素來緩解。當(dāng)然不管是什么原因?qū)е碌暮谘廴?，良好的睡眠都是不能少的，不可熬夜?/p>

2.茶葉包(早上醒來)。早上將泡完茶水的茶葉撈出來，用紗布包好，雙眼閉上后將紗布包輕敷眼部，15分鐘后摘掉。茶葉里的茶多酚對(duì)黑眼圈有很好的淡化效果，還能明目，早上起來敷一下效果不錯(cuò)。

3.水煮雞蛋(睡前)。在睡覺前，用水煮雞蛋剝掉外殼，再將干凈的紗布包裹雞蛋在眼部四周輕輕打圈，大概5分鐘后用清水洗凈。這個(gè)方法對(duì)眼部血液循環(huán)的效果非常好，只要循環(huán)加強(qiáng)就能很好的淡化黑眼圈哦。堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅黑眼圈淡化了，連眼部細(xì)紋也跟著消失了。

4.按摩(眼霜后)。相信當(dāng)你意識(shí)到自己有黑眼圈后，就會(huì)開始用眼霜。每次涂抹眼霜的時(shí)候只需要配合一些按摩動(dòng)作就你能加速眼霜吸收，還能促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán)。將四個(gè)手指搓熱，然后按壓整個(gè)眼瞼，從內(nèi)眼角開始往太陽穴的方向按壓，再用中指按壓太陽穴，每一次都要種種地按一下，然后再迅速提起，這樣去黑眼圈的效果會(huì)更好!

吃西紅柿的好處有哪些

吃西紅柿的好處有哪些

吃西紅柿的好處有哪些，西紅柿酸甜可口，營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素c，而且我們知道常吃西紅柿有很多好處，并且還能防治一些疾病。以下介紹吃西紅柿的好處有哪些。

吃西紅柿的好處有哪些1 一、常吃西紅柿的好處

1、穩(wěn)定控制血壓

西紅柿有助于穩(wěn)定患者血壓，因?yàn)樗胸S富的鉀離子，能促進(jìn)我們腎臟中各種鈉離子的沉淀，維持我們體內(nèi)鈉鉀平衡，有助于穩(wěn)定我們的血壓，還可以幫助我們降低血壓，刺激血管。

2、美白肌膚

西紅柿含有大量豐富的維生素C，可以有效起到很強(qiáng)的抗氧化保護(hù)作用，有助于延緩衰老。它還可以有效地防止黑色素沉積，美白肌膚，讓您的肌膚嬌嫩，看起來非常年輕。

3、促進(jìn)我們的消化

平時(shí)，適當(dāng)吃些西紅柿。其中的纖維素主要成分能促進(jìn)體內(nèi)胃腸的蠕動(dòng)，加速毒素排除，起到通便作用，幫助我們促進(jìn)自身消化，改善消化系統(tǒng)不良、便秘等問題。

4、養(yǎng)血養(yǎng)肝

我們?nèi)绻３砸恍┪骷t柿，就可以補(bǔ)充身體運(yùn)作所需的營養(yǎng)。同時(shí)還可以補(bǔ)肝解毒，減輕肝臟疾病負(fù)擔(dān)，修復(fù)受損肝細(xì)胞，幫助我們滋補(bǔ)體內(nèi)的血液，保護(hù)身體的健康。

因此，經(jīng)常吃西紅柿對(duì)你的健康有好處。但今天我明白了番茄不是無限量吃的'，最好把幾類人的人控制在最低限度。

這3種情況建議要少吃

1、胃虛弱

對(duì)于一些脾胃虛弱的人來說，西紅柿是不適宜食用的，因?yàn)槲骷t柿的涼性，過量食用會(huì)損害脾胃，加重病情的發(fā)生，不利于健康。因此，對(duì)于脾胃虛弱的人，最好遠(yuǎn)離西紅柿，以免影響個(gè)人健康。

2、經(jīng)常吃抗凝血藥物

西紅柿含有維生素 k，這會(huì)削弱抗凝血?jiǎng)黾臃每鼓獎(jiǎng)┗颊哐ǖ臋C(jī)會(huì)。因此，對(duì)于一些經(jīng)常服用抗凝血藥物的病人來說，最好不要吃西紅柿，以免加重病情，影響個(gè)人健康。

3、空腹

由于西紅柿含有某些果膠成分，很容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，形成胃結(jié)石，引起胃部不適，影響我們的健康。所以，空腹時(shí)最好不要吃西紅柿，以免對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響。

所以你特別要注意這些，經(jīng)常吃西紅柿對(duì)你有好處，但是這些類型的人應(yīng)該避免接觸它們。

吃西紅柿的好處有哪些21、美白。多吃西紅柿能讓我們的皮膚煥發(fā)光彩，在西紅柿的果汁中有天然的果膠，這個(gè)物質(zhì)到了身體中，能清除體內(nèi)垃圾物質(zhì)，西紅柿除了食用，還可以直接外用，西紅柿的汁液對(duì)皮膚有不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果，能起到美白的效果。

要知道西紅柿汁不但能預(yù)防皺紋和雀斑，還會(huì)讓我們的皮膚更加細(xì)膩。西紅柿汁鮮嫩，當(dāng)中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分，這些物質(zhì)對(duì)皮膚有好處，經(jīng)常吃西紅柿能讓皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。

2、祛斑。如果大家能經(jīng)常吃西紅柿或是堅(jiān)持飲用西紅柿汁，對(duì)于預(yù)防斑點(diǎn)和消除斑點(diǎn)有一定的效果。主要是在西紅柿中有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽到了體內(nèi)能起到抑制黑色素的作用，這樣就能使沉著的色素減退或消失。

3、皮膚光滑細(xì)嫩。吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

4、防癌。因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富，且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效，堅(jiān)持每天生食1～個(gè)鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。

5、防衰老。將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳。

6、防輻射?？茖W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動(dòng)人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

吃西紅柿的好處有哪些3 1、西紅柿的功效

1、治高血壓：每天早晨選1~2個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯；

2、治貧血：將西紅柿、蘋果各1個(gè)，芝麻15克，一次吃完，每日吃1~2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可治貧血；

3、治潰瘍：輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈；

4、治皮膚?。簩Ⅴr熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2~3次，可治真菌、感染性皮膚病；

5、美容、防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳；

6、防癌：因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富，且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效，堅(jiān)持每天生食1~2個(gè)鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用；

7、治肝炎：取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟，加入鹽、味精適量食用，對(duì)治療肝炎效果極佳；

8、防中暑：將1~2個(gè)西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑；

9、退高燒：將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時(shí)飲一次，可退高燒；

10、治牙齦出血：將西紅柿洗凈當(dāng)水果吃，連吃半月，即可治愈牙齦出血。

2、西紅柿食用禁忌

（1)不宜和黃瓜同時(shí)食用

（2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用

（3)空腹時(shí)不宜食用

（4)不宜食用未成熟的番茄

（5)不宜長(zhǎng)久加熱烹制后食用

（6)服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁忌食用

吃西紅柿對(duì)黑眼圈有幫助嗎

不知道，但是可以就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進(jìn)血液循環(huán)，不妨一試。

版本一、

1.冰敷

用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。

2.茶葉包敷眼

把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯。

3.土豆片敷眼

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。

4.使用眼霜或眼膜

現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護(hù)眼霜很切題，是直接針對(duì)黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時(shí)間比較充裕的話，做一個(gè)滋潤舒緩的眼膜效果會(huì)更好，緩和眼部疲勞的同時(shí)，滋潤眼部肌膚。

5.使用遮瑕產(chǎn)品

在上粉底前，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產(chǎn)品，輕輕按摩直至遮瑕產(chǎn)品均勻涂抹完全滲透，然后再上妝。

另外，在有黑眼圈困擾的時(shí)期，盡量避免服用阿司匹林，因?yàn)榘⑺酒チ质强鼓獎(jiǎng)瑫?huì)使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有一個(gè)消除黑眼圈的食補(bǔ)法，用黑木耳50克，紅棗10個(gè)，紅糖100克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，有消除黑眼圈作用。這個(gè)方法學(xué)要持之以恒，偷懶不得

雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼

將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每邊約10次。

點(diǎn)解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。

馬蹄蓮藕渣敷眼

洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣，然后敷?0分鐘。

貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì)。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。

點(diǎn)解:蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?

點(diǎn)解:土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。

蘋果敷眼

將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。

柿子敷眼

切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。

貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。

點(diǎn)解：柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力。

蜂粉蜂皇漿

蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢帽”〉胤笊弦粚印?小時(shí)后以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。

點(diǎn)解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)親陳代謝之效。

飲食習(xí)慣去除黑眼圈 ：

1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。

2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血?jiǎng)t患黑眼圈的機(jī)會(huì)。

3、早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

以上幾種效果特別好，現(xiàn)在我沒有黑眼圈了。

版本二、

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法。

2、改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。

3、及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。

4、穴位按摩：黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

5、溫和熱敷----熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。

6、徹底卸裝----如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個(gè)黑圈，平時(shí)應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替

7、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：(1)在涂好粉底的臉上，用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏，抹勻。(2)用化妝刷掃上透明干粉，這樣更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一處涂上淺黃色，可增加眼睛的神采。(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮膚較白者可用灰色；偏黃時(shí)可用淡黃色；而粉紅和紫色的眼影只會(huì)強(qiáng)調(diào)黑眼圈，不可選用。(5)只畫上眼線，如果要修飾眼型，也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經(jīng)過這樣的修飾，你的黑眼圈看上支就不會(huì)太明顯了。

西紅柿對(duì)皮膚有什么好處？

西紅柿是一種富含營養(yǎng)的蔬菜，不僅口感鮮美，而且對(duì)皮膚有很多好處。西紅柿富含維生素C，可以幫助促進(jìn)皮膚的膠原蛋白合成，使皮膚更加緊致、光滑。西紅柿中還含有維生素A和β-胡蘿卜素等成分，這些成分可以起到保護(hù)皮膚的作用，減少外界環(huán)境對(duì)皮膚的刺激。
西紅柿中所含有的番茄紅素可以起到防曬的作用。番茄紅素是一種強(qiáng)效的天然抗氧化劑，不僅可以預(yù)防紫外線對(duì)皮膚造成的損傷，還可以減少自由基的產(chǎn)生，讓皮膚更健康有光澤。
西紅柿中還含有豐富的鉀元素和水分，這些成分能夠幫助調(diào)節(jié)皮膚的平衡狀態(tài)，減少因?yàn)槿彼鴮?dǎo)致的皮膚干燥、粗糙等問題。在夏季高溫天氣下，還能夠幫助身體更好地排汗，減少因?yàn)榕藕共粫扯鸬钠つw問題。
西紅柿還可以幫助減少面部色斑和暗沉等問題。西紅柿中有一種叫做瓊脂質(zhì)的成分，可以幫助減少黑色素的產(chǎn)生，使皮膚更加白皙透亮。
西紅柿作為一種非常常見的蔬菜，在美容養(yǎng)顏方面有著很多好處。我們可以通過食用西紅柿來攝取其中所含有的營養(yǎng)成分，同時(shí)也可以選擇一些基于西紅柿研制而成的護(hù)膚品來達(dá)到更好的美容效果。對(duì)于想要擁有健康、美麗皮膚的人來說，西紅柿是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

每天吃西紅柿可以消黑眼圈？

番茄有消除黑眼圈的作用，但是只是起到一定作用，吃了比不吃好。黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)，使血液循環(huán)不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習(xí)慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關(guān)鍵，因此，正確的飲食指導(dǎo)也是非常必要的。1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導(dǎo)師致的黑眼圈。3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。吃這些蔬菜水果能緩解黑眼圈雞蛋由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實(shí)上，生雞蛋極不易消化，還含有細(xì)菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。 芝麻芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。 胡蘿卜除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 海帶由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。 綠茶經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。枸杞子＋豬肝：煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。

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