男人過了40歲，想要避免“前列腺鈣化”找上門，需做好這5事！

提到前列腺鈣化這種疾病，也許大家不太熟悉，前列腺鈣化指的就是前列腺局部的鈣鹽沉積在患病早期并沒有明顯的癥狀，可是隨著病情不斷發(fā)展，久而久之有可能引發(fā)前列腺結(jié)石精囊炎等。

此種疾病多發(fā)于40~60歲的男性，尤其是近幾年，前列腺鈣化的發(fā)病率有所增長，所以提醒過了40歲以后的男性，如果想要避免前列腺鈣化找上門來，一定要堅持做好以下5件事，或許能達到預(yù)防的效果。

1.多喝水

保證飲水量的充足是預(yù)防前列腺鈣化最為有效的方式，因為當飲水量達到一定數(shù)量后就會促進排尿，由此便能沖刷掉尿道里面的細菌，進而減少尿路感染以及沉積雜質(zhì)鈣化的可能性。

2.定期檢查

要想預(yù)防前列腺鈣化，定期到醫(yī)院做健康檢查更為重要，因為前列腺鈣化發(fā)生早期并沒有明顯的癥狀，只有去醫(yī)院做檢查，才能夠更清楚的了解身體的健康狀況，以及是否有前列腺鈣化的跡象，早期干預(yù)，早期治療才能保持前列腺功能的正常。

而醫(yī)學上最常用到的檢查方法包括造影檢查、綜合肛門指檢、超聲檢查。

3.避免長期久坐

因為前列腺鈣化形成的因素就是前列腺局部的鈣鹽沉積，要想防止這一結(jié)果發(fā)生，必須得保證運動量的充足。

主要原因是長期久坐時血液循環(huán)以及新陳代謝速度減慢，鈣鹽更容易停留在一些部位，而且長期久坐男性的私密部位溫度升高，由此還可能滋生細菌，進而誘發(fā)前列腺疾病。反之，若是保證適量的運動，這樣一來便能促進血液循環(huán)以及加快代謝。

4.規(guī)律同房

實驗發(fā)現(xiàn)，規(guī)律地過夫妻生活也能預(yù)防前列腺鈣化，原因在于房事過度時，男性前列腺處于充血腫脹的狀態(tài)，不僅會使細菌有機可乘，也更容易導致鈣鹽沉積。

另外，如若很長一段時間不過夫妻生活，前列腺液無法被及時排泄出來，當前列腺液堆積的過程中，部分鈣鹽也容易堆積在前列腺部位，最終出現(xiàn)前列腺鈣化問題。相反的，若是規(guī)律過夫妻生活，便能避免這些不好的情況發(fā)生。

5.勞逸結(jié)合

當今社會男性的壓力的確非常大，但是就算工作再怎么繁忙也不要透支身體，主要因為過于疲勞的狀態(tài)，人體的免疫力有所下降，由此一來，身體便容易受到疾病的侵襲。

尤其是經(jīng)常坐在電腦面前的男性，更容易受到前列腺炎疾病的侵擾，進而誘發(fā)前列腺鈣化問題，

總而言之，想要預(yù)防前列腺鈣化，積極的做好生活中的小事，就能達到較為不錯的效果，比如勞逸結(jié)合，規(guī)律同房，堅持鍛煉，定期檢查以及多飲水。

當然，除了以上幾個內(nèi)容需要注意之外，男性還要注重私處的衛(wèi)生，尤其是同房前后，對私處進行清潔，才能避免部分液體殘留滋生細菌，由此增加患前列腺疾病的風險。

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