、清熱、視力模糊和迎風(fēng)流淚等。

其次，新鮮的菊花酒常常用菊花搗汁

，用黃酒沖服。有清熱解毒、活血止痛的功效，甚至還用于治療闌尾炎。

五、吃重陽(yáng)糕

重陽(yáng)節(jié)又被看作是敬老節(jié)

，所以民間常常會(huì)制作重陽(yáng)糕老孝敬老人，糕點(diǎn)中富含多種養(yǎng)生食物。

重陽(yáng)糕也稱為花糕

，其中除了糯米粉之外，還添加了粳米粉、瓜子仁、赤豆、核桃仁、綠豆、果脯、紅糖和黃酒等。

首先

，重陽(yáng)糕中包含了多種食物，食物多樣化，更有利于人體吸收多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

其次，其中包含的堅(jiān)果仁

、紅豆、綠豆等食物，不僅可以補(bǔ)充脂溶性維生素，同時(shí)還有補(bǔ)血、補(bǔ)鐵等作用。并且，還含有膳食纖維，不必?fù)?dān)心食物過(guò)于精細(xì)對(duì)腸道不利。

但是食用此糕點(diǎn)有多種禁忌

，高血糖則要避免多吃或含糖分過(guò)多的，高血脂、冠心病、消化不良等人群都需多加注意。

六

、插茱萸

自漢代開(kāi)始重陽(yáng)節(jié)插茱萸便成為一種習(xí)俗，茱萸為一種中藥

，《本草綱目》中認(rèn)為茱萸氣味辛辣芳香