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生姜服食也有大講究

網(wǎng)絡(luò) 佚名 2023-08-22 17:57:28

神農(nóng)本草經(jīng)》中說(shuō),將姜湯稱為“還魂湯”

。在講究藥食同源的道教傳統(tǒng)養(yǎng)生理論中,生姜既是食物
,更是一味神奇的中藥。不過(guò)
,生姜雖好
,但在服食的時(shí)間上,卻有著大講究

早上吃姜

,保健養(yǎng)生的效果最好。原因是姜最擅宣發(fā)陽(yáng)明經(jīng)的陽(yáng)氣
。早晨正是氣血流注陽(yáng)明胃經(jīng)之時(shí)
,此時(shí)吃姜,正好生發(fā)胃氣
,促進(jìn)消化
。而且姜性辛溫,能加快血液流動(dòng)
,有提神的功效

怎么吃法呢?最好是早飯的時(shí)候準(zhǔn)備一碟子泡姜

,就著小米粥吃
。泡過(guò)的子姜口感脆嫩,入口有一絲絲的酸、辣
、甜
,加上粥的清香,微妙地調(diào)和在一起
,簡(jiǎn)單,清爽
,細(xì)細(xì)地品來(lái)
,卻是世間至味。這是最養(yǎng)人的飲食
,功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)補(bǔ)藥湯

很多人都知道晚上不宜吃姜。其實(shí)

,不僅是晚上
,中午以后就應(yīng)該不吃姜了。

過(guò)午不食姜

,否則容易傷肺
。中國(guó)人養(yǎng)生,特別講究順應(yīng)天時(shí)
。大自然的陽(yáng)氣在中午到達(dá)頂峰
。盛極必衰,午后陰氣開(kāi)始升起
,陽(yáng)氣開(kāi)始收斂
。生姜是生發(fā)陽(yáng)氣的,午后自然不宜再吃了

正午時(shí)分

,心經(jīng)的氣血最盛。此時(shí)吃姜
,對(duì)于本身心火旺的人來(lái)說(shuō)無(wú)異于是火上澆油
。心火會(huì)燒得更旺,并會(huì)引起咳喘痰熱各種癥狀
。陰虛火旺體質(zhì)的人切記

為什么晚上不能吃姜?姜是宣發(fā)陽(yáng)氣的

,夜晚人體應(yīng)該養(yǎng)陰
,收斂陽(yáng)氣,吃姜是適得其反
,違背天時(shí)

此時(shí)吃姜,有幾大害:

第一、使人興奮

,無(wú)法安睡

第二、刺激神經(jīng)

,影響心臟功能

第三、郁積內(nèi)火

,耗肺陰
,傷腎水。特別要杜絕晚上以姜菜下酒
。姜酒同食
,百日爛心。姜酒都是大熱之物
,姜借酒力入經(jīng)絡(luò)
,酒借姜性入臟腑。晚上用姜菜下酒
,等于吃慢性毒藥
。其實(shí),姜酒同食
,何止傷肺
。日積月累,五臟六腑都會(huì)受傷
。說(shuō)到底
,還是酒害人。與其聞姜生畏
,不如戒酒養(yǎng)生

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