1 材料：枸杞子200克，白燒酒500克。 功效：益精氣，抗早衰。適用于肝腎虧損和早衰 用法：將枸杞子淘洗干凈。剪碎，放人瓶中 2、當歸羊肉羹 材料：當歸15克 功效：將羊肉洗凈 用法：適用于血虛及病后氣血不足和各種貧血 3、延壽酒 材料：黃精30克 功效：補虛強身 用法：將黃精、天冬 4、地黃雞 材料：生地黃250克 功效：補髓養(yǎng)血 用法：將烏難宰殺后 5、歸參燉田雞 材料：當歸15克 功效：補髓養(yǎng)血。適用于骨髓虛損、腰肢酸痛 用法：將母雞宰殺后，去毛和內肚 6 材料：龍眼肉250克、大棗250克 功效：健脾益胃 用法：將龍眼肉 服用時 7、歸參山藥豬腰 材料：當歸10克、黨參10克 功效：養(yǎng)血、益氣 用法：將豬腰切開 8、海參粥 材料：海參適量 功效：補腎益精、養(yǎng)血 用法：先將海參浸透 9 材料：落花生米45克(不去紅衣) 功效：益氣益血，健脾潤肺 用法：分別將花生米及山藥搗碎 10、阿膠粥 材料：阿膠15克 功效：養(yǎng)血止血 用法：將阿膠搗碎 11 材料：蔥50克、豬蹄四個 功效：補血消腫。適用于血虛 用法：將豬蹄拔去毛 從廣義的角度來說 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/144743.html.
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