，服內(nèi)、外氣相結(jié)合，不僅可以增強呼吸系統(tǒng)器官的功能，加快機體的新陳代謝，而且還能貫通經(jīng)脈，激發(fā)人的生理潛能，提高免疫和自我修復(fù)能力，從而改善亞健康，起到良好的養(yǎng)生作用。

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