處暑節(jié)氣正是處在由熱轉涼的交替時期
，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂處暑，二十四節(jié)氣之一
。處暑節(jié)氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達黃經150°。據(jù)《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！币馑际茄?熱的夏天即將過去了處暑之后
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處暑時節(jié)
五種體質的人如何選擇處暑養(yǎng)生菜
木形人：黨參菊花粥疏肝健脾
體質特點：膚色蒼白，頭小
飲食調養(yǎng)：宜多吃疏肝健脾、益氣生津的食物
藥膳可選擇“黨參菊花粥”：黨參15克，菊花15克
火形人：山楂玉米胡蘿卜湯清熱健脾
體質特點：皮膚赤色
飲食調養(yǎng)：宜多吃具有清熱潤燥、健脾益氣功效的食物
藥膳可選擇“山楂玉米胡蘿卜湯”：生山楂15克
，玉米150克，胡蘿卜150克，豬瘦肉200克。將豬瘦肉洗凈切小塊;山楂洗凈，玉米、胡蘿卜洗凈切塊，與豬瘦肉一同放入沙鍋，加適量水，武火煮沸，再用文火煮1.5小時即成土形人：茉莉花太子參益氣養(yǎng)肝
體質特點：皮膚黃色，面圓
飲食調養(yǎng)：宜多吃具有清熱生津
藥膳可選擇“佛手粳米粥”：佛手20克
，粳米100克，冰糖適量。將佛手、粳米洗凈。將佛手放入沙鍋中，加適量水，煎湯，然后去渣留汁，放入粳米，加適量水，煮成粥后再放入冰糖，稍煮即成。有疏肝健脾的功效。金形人：百合山藥健脾生津
體質特點：膚色較白，方臉
，鼻直口闊，體形比較瘦小，但肩背較寬，四肢瘦，動作敏捷，呼吸平緩。這種人對于時令的適應，大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之氣侵襲時易生病。飲食調養(yǎng)：宜多吃疏肝理氣
、健脾生津潤燥功效的食物，如豬肉、雞肉藥膳可選擇“山藥百合內金粥”：山藥30克
，雞內金10克，百合20克，粳米150克。將山藥、雞內金、百合、粳米洗凈，全部用料一同放入沙鍋，加適量清水，小火煮成粥。有健脾養(yǎng)陰，益氣開胃的功效。水形人：合歡花丹參清心解郁
體質特點：膚色偏黑
，頭較大，腮部較寬，腰臀稍大，手指短，發(fā)密而黑，體型較胖，偏矮，腹部較大，怕寒喜暖。這種人對于時令的適應，大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之氣侵襲時易生病。飲食調養(yǎng)：宜多吃清熱健脾益氣的食物
，如豬瘦肉、雞肉、百合、太子參、淮山藥、白術藥 膳可選擇“合歡花豬肉湯”：合歡花15克
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