，午時(shí)至亥時(shí)為陰，陰氣升；天之陰陽(yáng)：太陽(yáng)為陽(yáng)，月亮為陰；
四季之陰陽(yáng)：春夏為陽(yáng)，秋冬為陰。趨陽(yáng)者，假借生發(fā)成長(zhǎng)之意，取其常旺；趨陰者，常養(yǎng)畜精之意，取其收藏。
地理環(huán)境對(duì)修煉起著一定的作用，宜向陽(yáng)背風(fēng)。綠林青草、湖河池邊、古剎廟宇、安靜之處為適宜；若再能配天罡月建，南辰北斗的旺氣，納入臟腑經(jīng)絡(luò)，則事半功倍，攻效神奇。人在天地之中，若能巧借天地之靈氣，貫通自身，煉功豈有不成之理?

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、博醫(yī)通藥 常養(yǎng)常護(hù)

人體就像一部完整的機(jī)器，要使這部有血有肉的精密機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)自如

，一是要了解和熟悉它的生理結(jié)構(gòu)，知曉不同部位對(duì)疾病的反映；二是要學(xué)會(huì)日常的觀察與養(yǎng)護(hù)