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道家五行養(yǎng)生之道

本站整理 佚名 2023-08-22 19:56:31

中國(guó)中醫(yī)是相當(dāng)偉大而深?yuàn)W的

，它是中華民族幾千年文明的結(jié)晶
，它運(yùn)用五行相生相克的理論辨證患者得病的來(lái)龍去脈
，尋找根源
，其準(zhǔn)確率幾乎100％
。藥效也馬到成功
，并無(wú)或小的副作用
，被世界注目
。
中醫(yī)用五行相生相克理論來(lái)治療病者已有幾千年的歷史
，后人在前人的理論基礎(chǔ)上不斷學(xué)習(xí)
、總結(jié)，已有更多認(rèn)識(shí)和創(chuàng)新
，為人類的健康長(zhǎng)壽帶來(lái)佳音
。中醫(yī)五行理論中的“五行”是指：木、火
、土
、金、水
。五臟與五行的關(guān)系為：肝屬木
，心屬火，脾屬土
，肺屬金
，腎屬水
。五行之間的變化是相生、相克：木生火
、火生土
、土生金，金生水
，水生木
；木克土、土克水
、水克火
、火克金、金克木
。五情與五臟的關(guān)系：怒傷肝
、喜傷心、思傷脾
、悲傷肺
、恐傷腎。一般人聽(tīng)過(guò)陰虛火旺
、脾胃虛寒等名詞都是從中醫(yī)五行理論演變而來(lái)的
。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》言，人的健康在于先天之水（腎）
，后天之土（脾
、胃），脾胃之虧不能生金（肺）
，金（肺）不能生水 （腎）
。水（腎）是人的動(dòng)力，力量的源泉
。故脾胃之虧將元?dú)獯髶p
，不能入睡。故改善睡眠應(yīng)調(diào)理脾胃
，土安則眠。
又《黃帝內(nèi)經(jīng)》 言
，人的健康在于先天之水(腎)
，后天之土(脾胃)，土(脾胃)安則生金(肺
、大腸)
，金(肺、大腸)旺則生水(腎)
，水(腎)旺則克火(心
、小腸)
；火（心、小腸）生土（脾胃）
。水火平衡腸胃自然正常
。一天中上早屬水，木交接之時(shí)
。

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