以下提供暖冬藥膳，宜根據(jù)體質(zhì)食用，體內(nèi)若有急性感染（如上呼吸道發(fā)炎
1
材料：珠貝粉六十公克
生藥膳:暖冬藥膳.png)
服法：將諸藥混合均勻
功效：補腎納氣
2、陰陽雙補羊肉爐（紅燒羊肉）：
材料：肉桂一錢半
作法：將中藥材放入藥袋中，與大骨頭
功效：補肝腎
備注：寒癥重者增加羊肉及當歸的量
3、二參雞：
材料：人參須三錢
，炙甘草一錢半，當歸二錢，川芎一錢半，黃精一兩，紅棗三錢，黃耆五錢，生姜五作法：將全部藥材放入紗布袋中
功效：溫補氣血，適用于氣血兩虛
備注：口干舌燥或便干便秘者加麥冬一兩；關(guān)節(jié)酸痛者加杜仲五錢
。4
、清燉明目玉竹鴨：材料：枸杞二兩，菟絲子五錢（布包）
，玉竹一兩，鴨半只，蔥、姜、鹽及米酒適量。（六人份）作法：將所有材料放入鍋內(nèi)隔水清燉
，燉熟后調(diào)味即可食用。功效：滋補肝腎之陰；適于腰酸頭暈
、煩躁不安、潮熱盜汗、烘熱汗出、手足心熱、大便干結(jié)、尿少尿赤等屬于肝腎陰虧者。5
、強心紅豆湯圓：材料：新鮮山藥一斤，紅豆半斤
，葛根五錢，荷葉五錢，適量小湯圓及紅糖。(十人份)作法：山藥削皮洗凈
，切成丁塊備用；葛根及荷葉放入藥袋中，將紅豆及藥袋放入鍋中，加水浸泡一小時，開大火煮滾功效：補肺益氣
，補血強心，健脾補腎，溫中散寒，利水消腫；適于疲乏無力，頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/145159.html.
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