老年人便秘患者治療便秘的藥粥(老年人便秘、失眠用食療怎么調(diào)養(yǎng)？)

老年人治便秘藥粥環(huán)城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 陶明春臨床上治療老年便秘使用瀉藥的情況比較普遍，但實(shí)際效果往往不好。因?yàn)闉a藥會(huì)影響腸道功能，使腸道粘膜應(yīng)激能力減弱，反而易加劇便秘。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有一半以上的老年便秘患者經(jīng)常服用瀉藥，造成了惡性循環(huán)，使便秘一直得不到改善。而采用藥粥治療，不僅可以防治便秘，而且可以治病健身。下面介紹治便秘藥粥六則，供老年人選用。

一、菠菜粥。新鮮菠菜２５０克，洗凈，放人沸水內(nèi)燙半熟，撈出切碎；粳米２５０克，淘凈，置鍋內(nèi)，加水適量熬至粳米成粥時(shí)，將菠菜放人粥中，拌勻，煮沸即可，早晚二次空腹食。適用于習(xí)慣性便秘、高血壓等老年人食用。

二、仙人粥。何首烏６０克，先用砂鍋煎取濃汁，去渣，再用首烏汁同粳米１００克，紅棗５枚放人鍋內(nèi)，加水熬粥，服時(shí)加少許冰糖調(diào)味。此粥適用于老年人血虛腸燥之習(xí)慣性便秘，對(duì)高血脂、血管硬化癥兼便秘者尤為適宜。

三、無(wú)花果蜜糖粥。無(wú)花果３０克，大米５０克。先用大米熬粥，到粥沸后放人無(wú)花果，服時(shí)加適量蜂蜜即可。適用于老年人便秘而兼痔瘡者。 　 　四、冰糖甜杏仁粥。用甜杏仁１５克，以熱水泡軟，去皮搗爛，與大米５０克加水同煮，沸后放人適量冰糖，到粥稠即可服食。此粥適用于老年人便秘且兼肺虛喘咳者。

五、五仁粥。芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮尖、炒）、甜杏仁各１０克，五仁混合碾碎，人粳米刪克，共熬稀粥，加白糖適量，每日早晚服用。芝麻甘平，能滋養(yǎng)肝腎、潤(rùn)燥滑腸；松子仁甘溫，能益肺、潤(rùn)燥、滑腸、健脾；胡桃仁甘溫，能強(qiáng)腰健腎，斂肺定喘，主治老年人便秘；桃仁苦甘性平，能破淤、行血、潤(rùn)燥、滑腸；甜杏仁性味甘平無(wú)毒，能止咳、平喘、潤(rùn)腸、通便。五仁皆富油脂，同用相輔相成。對(duì)中老年人氣血虧虛引起的習(xí)慣性便秘，療效尤佳。

六、柏子仁粥。柏子仁１０～１５克，去雜質(zhì)搗爛，同大米５０克加水同煮粥，服時(shí)兌人蜂蜜適量即成。對(duì)老年人習(xí)慣性便秘豇豆能治老年性便秘現(xiàn)在豇豆角已經(jīng)上市了。豇豆口感好，食用方便，便于儲(chǔ)存，是我國(guó)老百姓飯桌上的大眾菜。它不僅好吃，而且還特別適合老年人吃。

豇豆?fàn)I養(yǎng)豐富，每100克豇豆含蛋白質(zhì)2.7克，脂肪0.2克，碳水化合物5.8克。它還含有豐富的Ｂ族維生素和維生素Ｃ，以及對(duì)人體有益的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。豇豆性味甘平，有健脾腎、生精液的功效，特別適合于老年人，尤其是食少脘脹、嘔逆噯氣的脾胃虛弱者。豇豆無(wú)毒，使用方便又安全，不會(huì)發(fā)生扁豆類食物中毒。它含有豐富的膳食纖維，可加速腸蠕動(dòng)，治療和預(yù)防老年性便秘。其熱量和含糖量都不高，飽腹感強(qiáng)，特別適合于肥胖、高血壓、冠心病和糖尿病患者食用。豇豆含鈉量低，每100克豇豆含鈉4.6毫克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大白菜、小白菜、油菜和芹菜。許多老年人心、腎功能不太好，常有腿腫、腳腫、夜尿多，所以不能吃得太咸，含鈉量低的豇豆很適合他們。

豇豆的食用方法很多，素炒葷炒都好吃。素炒前拍上兩瓣蒜放進(jìn)鍋里去，味道更香。豇豆還可涼拌，將豇豆洗凈焯好后攤開(kāi)晾涼，然后加入醋、蒜、少量糖、油，愛(ài)吃芝麻醬的，可先用涼開(kāi)水或醋將麻醬解開(kāi)，再和豇豆一起拌。在陜西、河南等地還有一種吃法，把豇豆加入少量的面粉或玉米面，和勻后上屜蒸，熟后沾醋、蒜汁、辣椒油吃，既可以當(dāng)飯，又可以當(dāng)菜。豇豆還可以制成四川泡菜，切碎與肉末同炒，俗稱酸豆角炒肉，喝粥時(shí)當(dāng)咸菜，味道也不錯(cuò)。

老年人便秘、失眠用食療怎么調(diào)養(yǎng)？

你好，老年人對(duì)食物攝入量過(guò)少，飲食不規(guī)律，平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，身體免疫力下降，會(huì)使排便動(dòng)力不足形成便秘。對(duì)于老年人便秘的調(diào)理，可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行改善：

1、飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當(dāng)吃粗糧，忌辛辣刺激的食物，禁煙酒。

2、經(jīng)常鍛煉身體，利用休息時(shí)間參加戶外運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、跳操等，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于排便。

3、多喝水，多喝水可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，身體內(nèi)的水分增多，不會(huì)造成大便的干燥。

4、養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，每天定時(shí)排便，有助于排便。

5、保持愉快的心情，過(guò)度緊張、精神壓抑、心情不舒暢都是導(dǎo)致便秘發(fā)生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。

治老年性便秘方

便秘指大便干結(jié)、排出困難、排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，通常兩三天 不大便，或有便意，但排便困難者。本病發(fā)生原 因常有燥熱內(nèi)結(jié)、 氣虛傳送無(wú)力、或陰虛血少等。

1、當(dāng)歸治年老所致的便秘：

[配 方] 當(dāng)歸60克，白芍9克，火麻仁30克，郁李仁15克， 蓯蓉15克，黑芝麻24克，甘草6克。

[制用法] 水煎，沖蜂蜜60克，溫服。

[功 效] 主治年老或久病津液短少所致的便秘。

2、麻仁杏仁治便秘：

[配 方] 麻仁、杏仁、瓜蔞各等份，白蜜適量。

[制用法] 3味共為細(xì)末，白蜜煉為丸如棗大，日服2—3丸，溫 開(kāi)水送下。

[功 效] 本方清熱潤(rùn)腸，適用于熱結(jié)所致的便秘。

3、香蕉治便秘：

[配 方] 香蕉1—2個(gè)，冰糖適量。

[制用法] 將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水燉服，日1—2次，連 服數(shù)日。

[功 效] 本方適用于津枯腸燥之便秘。

4、松仁糯米治便秘：

[配 方] 松仁15克，糯米30克。

[制用法] 先煮粥，后將松仁和水作糊狀，入粥內(nèi)，待2—3沸， 空腹服用。

[功 效] 本方適用于氣血不足所致便秘。

5、人參白術(shù)治氣虛便秘：

[配 方] 人參9克，白術(shù)、茯苓各12克，黃芪15克，黃精、當(dāng) 歸各10克，柏子仁10克(沖），松子仁10克(沖）， 甘草7克。

[制用法] 水煎服，1日1劑，分2次服。

[功 效] 本方適用于氣虛便秘。

6、沙參玉竹治便秘：

[配 方] 沙參、玉竹各50克，老雄鴨1只，調(diào)料適量。

[制用法] 將鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，與沙參、玉竹向入砂鍋內(nèi)，加蔥、姜、水、燒沸，文火悶煮1小時(shí)，至鴨肉爛 熟，入鹽、味精隨意食。

[功 效] 本方適用于肺虛久咳，胃明虧損之腸燥便秘。

7、豬脊瘦肉治便秘：

[配 方] 豬脊瘦肉、粳米各100克，茴香、食鹽、香油、川椒粉各少許。

[制用法] 先將脊肉切成小塊，在香油中稍炒，后人粳米煮粥，將熟，小茴香、川椒、食鹽等，再煮1—2沸，早晚空腹食。

[功 效] 本方適用于熱病傷津之便秘。

8、大黃末、小蘇打、治習(xí)慣性便秘：

[配 方] 大黃末37.5克，小蘇打113克，碳酸鎂19克。

[制用法] 將上藥研細(xì)末，晚9點(diǎn)鐘左右，服1茶匙。

[功 效] 翌日早晨，可排稀便，治愈。

9、蘆薈和朱砂治便秘：

[配 方] 蘆薈56克，朱砂40克。

[制用法] 將上藥研細(xì)末和好酒為小豆大小的丸劑，1次4 6 克，熱水送服。

[功 效] 本方是便秘的特效藥，早晨服晚上見(jiàn)效，晚上服翌日早晨見(jiàn)效。

10、白術(shù)蒼術(shù)湯治氣虛性便秘：

[配 方] 白術(shù)、蒼術(shù)、肉蓯蓉各50克，枳殼10克。

[制用法] 上藥共煎2次，每次以文火煎1小時(shí)以上，取濃液 1碗，然后將渣除去，再將2次藥液煮至半碗，1次溫服。七歲以下兒童適當(dāng)減量。

[功 效] 用治氣虛性便秘。

11、草決明湯治老年便秘：

[配 方] 草決明30克。

[制用法] 上藥加水3碗，煎至1碗。服時(shí)加少許蜜糖，日服1 次，7天為1療程。要堅(jiān)持按時(shí)解便習(xí)慣。

[功 效] 用治老人體弱便秘。

12、枇杷葉治便秘：

[配 方] 枇杷葉20克，天冬、麥冬各10克。

[制用法] 水煎服。

[功 效] 治便秘。

13、白芍赤芍治便秘：

[配 方] 白芍30克，赤芍12克，生甘草10克。

[制用法] 水煎服。

[功 效] 治便秘。

14、青菜湯治便秘：

[配 方] 青菜汁。

[制用法] 燉溫服，每服半碗。

[功 效] 治便秘。

15、芝麻桿湯治便秘：

[配 方] 黑芝麻桿120克。

[制用法] 切碎水煎，調(diào)冬蜜適量服， 連服3次。

[功 效] 治老年便秘干結(jié)。

16、紅蘿卜湯治便秘

[配 方] 紅蘿卜適量。

[制用法] 搗汁，加糖調(diào)服。

[功 效] 治便秘。

17、韭菜湯治便秘：

[配 方] 韭菜葉或根；

[制用法] 搗汁1杯，溫開(kāi)水略加紹興酒沖服。

[功 效] 治慢性便秘。

18、川當(dāng)歸生地黃治便秘

[配 方] 川當(dāng)歸身(酒洗）、生地黃(酒洗）、黃芪(蜜炙）各3克，天門冬4.5克，麥門冬(去心）3克，五味子9粒，片芩(去朽酒洗） 1.5克，瓜蔞仁1.5克，桃仁泥1.5克，酒紅花0.3克，升麻0.6克。

[制用法] 上藥為1劑，水2盞煎至1盞，溫服。如大便燥結(jié)，加麻仁、郁李仁各3克。
[功 效] 治便秘。

老年人便秘吃什么藥好?

問(wèn)題一：老人長(zhǎng)期便秘吃什么中藥網(wǎng)上找的希望能幫到你 便秘臨床上分為氣秘、虛秘、冷秘和熱秘。虛秘又分為氣虛和血虛2種。 1、氣虛便秘 特點(diǎn)為雖有便意，但臨而努掙乏力，大便并不干硬，神疲氣怯，舌嫩苔薄，脈虛。藥用黃芪、茯苓、山楂、木香、佛手、香椽、 麻仁 、白蜂蜜等。 2、血虛便秘 特點(diǎn)為大便秘結(jié)，面色蒼白，舌淡脈細(xì)。藥用當(dāng)歸、麻仁、玉竹、生地、熟地、元參、佛手、香椽、枳殼、 生黃芪 、白蜂蜜等。 3、冷秘 特點(diǎn)為大便難澀，腹中或有冷痛，喜熱惡冷，舌淡苔白，脈沉遲。藥用當(dāng)歸，仙靈脾、肉蓯蓉、木香、枳殼、麻仁、生黃芪等。 4、氣秘 特點(diǎn)為大便秘結(jié)，噫氣頻作，腹脹痛，胸脅痞滿，苔薄膩、脈弦。藥用 木香 、檳榔、佛手、郁金、枳實(shí)、麻仁、柴胡、內(nèi)金等。 5、熱秘 特點(diǎn)為大便干結(jié)，口渴喜冷飲，苔黃燥，脈數(shù)。藥用大黃、炙枳實(shí)、白芍、生地、元參、生芪等。 民間驗(yàn)方 1、每天清晨空腹時(shí)，飲用一杯冷鹽開(kāi)水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃開(kāi)水100毫升沖蜂蜜適量)。 2、晚上睡覺(jué)前飲一杯 酸牛奶 。 3、 決明子 75～100克，水煎當(dāng)茶飲，每天數(shù)次。此方并治高血壓病有效。 4、 紅薯葉 250克左右，煮熟后，加冰糖適量進(jìn)食，每天1～2次。 5、 豬大腸 一段，約15公分長(zhǎng)，裝入槐米15～20克、生地30克，再加些水，用草把大腸兩端扎緊，入鍋加水煎沸后，改用文火再煎20分鐘至熟透，去藥，飲湯吃大腸。每天1次。 6、核桃仁60克，黑芝麻30克，共搗爛，每日早晚各服一匙，溫開(kāi)水送服。 藥粥 7、黑芝麻、核桃仁、 柏子仁 各25克，共搗爛，加適量蜂蜜調(diào)服，分早晚兩次空腹服完。8、生白術(shù)50～60克，水煎服。病重者可倍量煎服，每天1劑。對(duì)于命門火衰，脾失運(yùn)轉(zhuǎn)，屬陰結(jié)之年久便秘者，可服下方：生白術(shù)60克、肉桂3克、厚樸6克，水煎服，每天一劑。 9、肉蓯蓉20克、當(dāng)歸15克、火麻仁10克，水煎好，待適溫時(shí)加蜂糖適量服。此方對(duì)陰虛血虧大便秘結(jié)的老年患者有顯著療效。 多飲水有助于緩解便秘。為了治療便秘，每天飲水不應(yīng)少于1公斤；特別是清晨空腹飲淡鹽水或涼開(kāi)水一杯，效果尤佳。 2、 飲食療法 ： （1）纖維素療法：纖維素在胃腸道中不易被消化、破壞，能吸收大量水分使大便軟化，增加腸內(nèi)容物，從而起到潤(rùn)腸的作用。因此，多吃含纖維素豐富的如粗糧、海帶、芹菜、南瓜、菠菜、黃瓜、胡蘿卜等蔬菜能治療便秘。 （2）潤(rùn)腸療法：生食瓜果、蘋果、香蕉、西紅柿、梨子、柿子等含大量膠質(zhì)的水果，能起到很好的潤(rùn)腸滑便作用，癥狀重者可于便前一小時(shí)加服適量蜂蜜，癥狀輕者可加開(kāi)水稀釋后服用。 治療便秘粥 （3）油脂療法：花生油、豆油、菜籽油等植物油不但能直接潤(rùn)腸，還能分解產(chǎn)生脂肪酸 *** 胃腸蠕動(dòng)，因此，平時(shí)在炒蔬菜時(shí)多加一些花生油等植物油脂或適當(dāng)進(jìn)食適量煮沸過(guò)的脂類可治療便秘。 （4）米湯蜜蛋花：取熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個(gè)。先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜后將雞蛋攪勻成蛋漿，然后沖入熱米湯，再將碗蓋上15分鐘即成，每日清晨煮早飯時(shí)沖服1次。 纖維素療法 （5）木耳鵪鶉蛋：取白木耳50克，鵪鶉蛋5個(gè)，冰糖30克。先將白木耳浸泡12小時(shí)后，加入冰糖，鵪鶉蛋去皮，共燉煮至料熟，每晨空腹時(shí)食用1次。 （6） 芝麻粥 ：取黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。先將芝麻仁放熱鍋內(nèi)炒熟，再將粳米加入水煮到八成熟時(shí)，放入芝麻仁蜂蜜，拌勻后繼續(xù)煮至成粥。每日2次，作早晚餐食用。 （7） 百合粥 ：取百合250克，蜂蜜適量。將百合加適量清水煮成糊狀后，加入蜂蜜拌勻，然后食用，每日1次。 （8） 紅薯粥 ：取紅薯150克，白米適量。將紅薯洗凈去皮，切成小塊狀后，與白米加......>>

問(wèn)題二：高齡老人便秘吃什么藥看民間老中醫(yī)根治心臟病之后，一切都會(huì)好轉(zhuǎn)！

問(wèn)題三：老年人長(zhǎng)期嚴(yán)重便秘應(yīng)該吃什么藥親 這個(gè)建議您早點(diǎn)治療，莫等到以后嚴(yán)重了去醫(yī)院 *** 既花錢又受罪，其實(shí)只要您經(jīng)常上網(wǎng)或者刷朋友圈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人在做酵素產(chǎn)品，酵素顧名思義就是調(diào)解腸道的，利于排便的，酵素產(chǎn)品很多，我推薦你用韋本初清暢果（淘寶就有賣），這個(gè)果果對(duì)于改善重度便秘，治療輕度便秘非常好，一般都是今晚吃，明早排，排一排，全身都會(huì)很輕松，相信能解決您的煩惱。

問(wèn)題四：老年便秘吃什么藥。老人便秘不建議吃藥，使用80水蘇糖吧，水蘇糖是膳食纖維，對(duì)老人有很好的效果。

問(wèn)題五：老年人便秘吃什么藥一般情況下，是飯后吃的，不可以空腹吃。一般像藥品啊。都需要在食用一定量的食物的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。當(dāng)然，便秘僅僅靠便秘藥自己不注意飲食也完全是不行的。在日常生活當(dāng)中，不要食用比較辛辣 *** 的食物。不可抽煙喝酒等等！

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