經(jīng)絡(luò)對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，有平衡陰陽(yáng)
經(jīng)絡(luò)對(duì)人體的重要性
有人稱之
生注重經(jīng)絡(luò).png)
提示:中醫(yī)認(rèn)為
7法保持經(jīng)絡(luò)的暢通
●5字調(diào)息通五臟:每天清晨，用鼻子吸氣
提示:這是利用調(diào)節(jié)呼吸來(lái)調(diào)勻氣息，疏通五臟
。如果常念“噓”可以養(yǎng)肝明目，常念“呵”可以泄心火等●三線放松通經(jīng)絡(luò):平臥在床上
提示:意念沿經(jīng)絡(luò)走向放松
●蓮花坐活動(dòng)韌帶:坐時(shí)，屈左腿
提示:堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能有助于活動(dòng)人體多處韌帶
●輕揉耳輪通腎氣:雙手握空拳
，以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。提示:中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來(lái)保存，腎開(kāi)竅于耳
，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。●梳頭促進(jìn)血循環(huán):用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”
，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。提示:人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部
，梳頭時(shí)要經(jīng)過(guò)眉沖、通天、百會(huì)、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個(gè)穴位，對(duì)這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激，可以促進(jìn)頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。●薄荷茶味疏經(jīng)絡(luò):取干薄荷葉15克
，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后提示:用于泡茶的有歐薄荷
、綠薄荷和蘋(píng)果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡(luò)之效，但是薄荷性涼，不易久服。●老絲瓜引導(dǎo)經(jīng)絡(luò):老絲瓜1條，切碎炒至微黃
，研成細(xì)末，每次10克，用熱水過(guò)服。提示:老絲瓜筋絡(luò)貫穿
，類(lèi)似人體經(jīng)絡(luò)。借老絲瓜氣來(lái)導(dǎo)引人體經(jīng)絡(luò)，使氣血通順。（責(zé)任編輯：張恒溢）
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/145221.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 保持腿腳經(jīng)絡(luò)暢通
下一篇: 腳趾抓腳心通經(jīng)絡(luò)
，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處.png)
時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥.png)
怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián).png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
，不妨看看
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
