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      冬日保養(yǎng)法：保濕防曬兩手抓
      
        
      
            本站整理 佚名
            2023-08-22 23:35:57
        
      

        
      
           
      第一條
      ，繼續(xù)防曬。
      冬天到了
      ，很多人喜歡曬太陽
      ，特別是中午前后
      ，但是那是的紫外線依舊強烈
        。鏖戰(zhàn)一夏的皮膚
      ，依舊不能掉以輕心
      ，高倍防曬霜要持續(xù)使用
      。已經(jīng)出現(xiàn)色素沉著和曬斑的皮膚
      ，更應細心防護
      。長期戶外活動后，要及時給予良好的曬后護理
      。
      第二條
      ，溫和清潔。
      日曬減弱而寒氣漸漸襲來
      ，皮脂腺與汗腺分泌日趨緩慢
      。此時，既要注意保持皮膚的清潔
      ，又要避免過多的洗浴
      。改用性質(zhì)溫和的洗面奶，清潔時控制水溫
      ，最好用“無感水”
      。泡澡的時間不要太久，10～15分鐘即可
      。
      第三條
      ，加強保濕。
      冬季干燥多風
      ，皮膚既需要補水
      ，也需要適當補充油分。根據(jù)自己的肌膚狀況更換保濕產(chǎn)品
      ，例如把夏季使用的補水啫喱換成保濕乳液
        ，把保濕乳液換成保濕乳霜。嘴唇干裂時千萬不要用口水來“保養(yǎng)”
        ，請隨身攜帶潤唇膏。
      第四條
        ，勤擦體乳
        。
      炎熱的夏季，你覺得擦身體乳液會粘膩不舒服
        ，這或許可以成為偷懶的理由
        。但進入冬季后就不能再偷懶了，洗澡之后一定要趕緊擦上身體乳液
        ，尤其是四肢
        。
      第五條，內(nèi)外兼顧
        。
      寒冬煩心
        ，你需要從體內(nèi)滋補起，皮膚才能散發(fā)光彩
        。紅棗銀耳羹是最經(jīng)濟實惠又方便的秋季滋補品
      ，男女老少皆宜
      。也可以加入枸杞或者把紅棗換成枸杞，調(diào)劑調(diào)劑口味
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/145420.html.
      
          
      
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