濕熱容易誘發(fā)疾病嗎

在夏天，由于氣候的原因，很多人看容易 出現(xiàn)濕熱體質(zhì)，由脾虛引起的代謝功能紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣積累，并且還會(huì)積留一些毒素在體內(nèi)，這樣人體就容易生病。那么，濕熱容易誘發(fā)疾病嗎？濕熱誘發(fā)哪些疾病呢？一起來(lái)了解一下吧！

1、濕熱易導(dǎo)致的疾病

1、感冒

有很多人都有這樣的經(jīng)歷，雖然夏季氣溫比較高，但是比較容易感冒。發(fā)生在夏季的感冒大多都是風(fēng)熱感冒，是人體內(nèi)熱而遭到外部的邪熱而引起的，濕熱體質(zhì)的人由于本身就內(nèi)熱嚴(yán)重，這時(shí)候再遇上悶熱的天氣，體內(nèi)的陽(yáng)氣被邪熱所灼傷，陰液被內(nèi)熱損耗，感冒也就輕而易舉的發(fā)生了。

2、過(guò)敏

夏季也是過(guò)敏多發(fā)的季節(jié)，因?yàn)闈駸岬奶鞖?，更容易滋生螨蟲，而螨蟲又引發(fā)過(guò)敏性濕疹，所以，在濕熱的夏季，一定要做到保持房間清潔、通風(fēng)。尤其是常用的空調(diào)，一定要進(jìn)行定期地清理。

3、胃腸疾病

夏秋之交的季節(jié)，濕熱體質(zhì)者容易濕熱腹瀉，其也是腸道感染中最常見的一種疾病，一般是因?yàn)橄那镏粷駸岜容^嚴(yán)重，瀉下急迫不爽，導(dǎo)致腸胃?jìng)骰С６l(fā)生的泄瀉。

4、心腦血管疾病

與感冒、過(guò)敏相比，心腦血管的疾病對(duì)人體健康更具有威脅性，在潮濕多雨的梅雨季節(jié)，最易引發(fā)心腦血管疾病，所以對(duì)濕熱體質(zhì)者來(lái)說(shuō)尤其要注意，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

5、婦科疾病

當(dāng)然，濕熱季節(jié)也是婦科疾病多發(fā)和季節(jié)，和螨蟲一樣，霉菌等病菌也是非常容易在濕熱天氣繁殖，女性朋友一定不要小看婦科病，小問(wèn)題不注意也會(huì)引出大麻煩，所以女性朋友一定要注意貼身衣物的干凈清爽，在霉菌易滋生的季節(jié)里，要做到勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，并且在清洗內(nèi)褲內(nèi)衣時(shí)一定要與其他衣服分開洗，總之，只要保持個(gè)人衛(wèi)生，才能有效地避免婦科疾病的感染。

2、濕熱體質(zhì)忌吃食物

1、酒

酒是一種烈性的飲料，主要是由大米、小麥、高梁或是玉米等加酒曲釀制而成，在發(fā)酵的過(guò)程中，這些食材會(huì)產(chǎn)生大量的熱，而作為一種液體物質(zhì)，酒含有大量的水分，因此它又會(huì)產(chǎn)生大量的水濕，所以說(shuō)若飲用酒過(guò)量的話，不但人會(huì)感覺不舒服，還會(huì)傷害肝膽脾胃，從而導(dǎo)致這些器官的運(yùn)化功能失常，消化系統(tǒng)功能也會(huì)隨之減弱，自然而然會(huì)不可避免地更多的濕熱。

2、辛辣食物

辛辣的食物由于其性熱味烈，一方面容易增加體內(nèi)的熱，另一方面又對(duì)人的脾胃器官有一定的傷害，比如花椒、辣椒、胡椒、大蒜都是屬于性熱的調(diào)味品，過(guò)食會(huì)使人肝火旺盛、情緒急躁，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)胃潰瘍等情況發(fā)生，所以濕熱體質(zhì)一定要慎食。

如羊肉、人參、桂圓肉、鵝肉等，這些都是屬于性熱的食物，如果濕熱體質(zhì)者多食的話會(huì)造成加重病情的，所以這些一定要慎食。

3、油炸食品

相信大家都知道油炸食品中脂肪含量多，不易消化，若是常吃油炸食物會(huì)引起消化不良，以及飽食后出現(xiàn)胸口飽脹，甚至惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等癥狀，另外，這類食物比較干燥、辛辣、非常容易生熱上火、還會(huì)傷害脾胃、從而增加體內(nèi)濕熱、濕熱體質(zhì)者也要少吃油炸食品。

4、甜膩食物

濕熱體質(zhì)的人不太適合吃一些甜食，如巧克力，它是會(huì)影響脾臟功能的正常運(yùn)化，能加快水濕的生成。濕熱體質(zhì)的人也不能吃太肥膩的食物，因?yàn)闀?huì)給脾胃造成負(fù)擔(dān)，讓體內(nèi)的消化吸收慢慢減弱，這樣會(huì)產(chǎn)生大量的水濕，所以說(shuō)濕熱體質(zhì)的人不能吃難以消化的食物，要保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊搿?/p>

人體濕氣重容易得哪些??？

中醫(yī)認(rèn)為，“濕氣”會(huì)引發(fā)和惡化多種疾病，夏天天氣炎熱，大部分時(shí)間都待在空調(diào)底下，導(dǎo)致體內(nèi)的水液無(wú)法排出，飲食上喜歡吃涼菜冷飲、冰凍西瓜、飲料等，這些習(xí)慣影響了脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致身體發(fā)沉無(wú)力，頭腦昏沉，臉黃油膩，濕疹長(zhǎng)痘，皮膚瘙癢等癥狀，這些都是濕氣的表現(xiàn)。 濕邪入體，起初舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時(shí)胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛、大便不成形；進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)痤瘡、關(guān)節(jié)疼痛，體型肥胖，頭臉油膩，臉上長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑；久而久之還會(huì)導(dǎo)致肥胖，引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。女性的一些婦科病如白帶異常，瘙癢也與濕氣有關(guān)。

濕毒的程度

一級(jí)濕毒：在表皮癥狀：皮膚騷癢，長(zhǎng)濕疹，頭臉油膩、長(zhǎng)痘。

二級(jí)濕毒：在肌肉 癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸，乏力。

三級(jí)濕毒：在骨骼，即是骨寒濕，俗稱風(fēng)濕。癥狀：肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，變天關(guān)節(jié)就痛。

四級(jí)濕毒：在臟腑（子宮、卵巢、脾胃、肺）癥狀：脾胃虛弱，便秘，多痰，婦科炎癥。

五級(jí)濕毒：在身上（腫瘤）切了又長(zhǎng)，長(zhǎng)了又切。

中醫(yī)認(rèn)為，“濕氣”是引發(fā)及惡化疾病的關(guān)鍵。因?yàn)榄h(huán)境和飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等因素，每個(gè)人體內(nèi)都會(huì)有不同程度的濕氣，那么該如何判斷自己體內(nèi)是否有濕氣呢？

體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)

1.頭發(fā)愛出油、面部油亮

2.睡覺留口水、口臭、身體有異味

3.渾身無(wú)力，常感到疲倦，精力不集中

4.睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽

5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉）

6.感到累，連說(shuō)話都懶得說(shuō)，沒勁兒

7.眼袋下垂，肥胖，減肥后反彈

8.臉色蒼白，原本紅潤(rùn)的臉頰不見了

9.小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫

10.耳內(nèi)濕(耳禪濕)毛發(fā)粗糙，易脫落

11.舌頭邊緣有鋸齒，俗稱“裙邊舌”

人體濕氣太重，會(huì)容易患什么疾病？

什么是濕氣？What

清代醫(yī)學(xué)家在《濕氣論》一書中說(shuō)：“人知避風(fēng)寒，而不知避濕，蓋濕傷人隱而緩，隱則莫見，而受之也深，緩則不覺，而發(fā)之也遲”。

意思是大家都知道躲避風(fēng)寒，但是卻不知道逃避濕氣的侵害，等發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，還不重視，則濕氣就會(huì)給你身體造成很大的困擾。

濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛，都不會(huì)起到有效作用。日常生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，這些病都與濕邪有很大關(guān)系。

濕氣有什么危害？

起初濕氣重的人只是感覺舌像異常，大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘，稍重時(shí)胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛；進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，體型肥胖；久而久之還會(huì)引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。

怎么判斷自己是否有濕氣

1.頭發(fā)愛出油、面部油亮

2.睡覺留口水、口臭、身體有異味

3.渾身無(wú)力，常感到疲倦，精力不集中

4.臉色蒼白，原本紅潤(rùn)的臉頰不見了

5.機(jī)能衰退，對(duì)房事不感興趣質(zhì)量不高

6.睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽

7.大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉）

8.感到累，連說(shuō)話都懶得說(shuō)，沒勁兒

9.眼袋下垂，肥胖，減肥后反彈

10.陰部潮濕（瘙癢異味）菌類腐敗

11.小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫

12.耳內(nèi)濕(耳禪濕)毛發(fā)粗糙，易脫落

中槍兩條以上，說(shuō)明你正被濕邪纏身。

若發(fā)現(xiàn)自己有以上的癥狀，就要注意了?。?！可以通過(guò)食療和運(yùn)動(dòng)除濕

運(yùn)動(dòng)，出汗，可以通過(guò)汗液將人體濕氣排除，食療，眾所周知薏米是祛濕良品，大多選擇薏米煮粥食用，但祛濕不是一朝一夕就能完成的，我選擇了一款攜帶方便的茶飲。

主要配方

由7味天然食材，配方按照中醫(yī)方劑的“君臣佐使”嚴(yán)密調(diào)配而成，既祛濕又健脾。

君-（芡實(shí)）-補(bǔ)脾祛濕、益腎固精、強(qiáng)身健體、除濕止帶

臣-（紅薏米）-健脾燥濕、祛濕消腫、清熱排膿、美容養(yǎng)顏

佐-（懷菊花，枸杞，茯苓）-清熱、解毒、祛風(fēng)、清肝、明目

使-（梔子，甘草）-瀉火除煩、清利濕熱、保肝利膽、涼血止血

勁家莊紅薏米芡實(shí)茶

一個(gè)配方兩個(gè)世界

喝出來(lái)的健康

（微：WW2011-0205）了解

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