豇豆是生活中很常見的蔬菜食物,適當食用可以為人體帶來很多的好處,但是在飲食方面也有許多要注意的地方,那么豇豆可以放冰箱嗎?豇豆能放冰箱嗎?豇豆是可以放冰箱保存的,但是在常溫中也是非常適合存儲的,下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。
豇豆能放冰箱嗎
豇豆能把放冰箱。豇豆和其他蔬菜水果一樣,是可以放冰箱保鮮的,只不過這種蔬菜適合在鮮嫩時食用,放冰箱或常溫下存放都不宜放太久,很容易老化,老化的豇豆有較多的纖維,食用口感很差。
豇豆放冰箱能放多久
豇豆放冰箱能放一周不會腐敗。豇豆是比較難腐敗變質(zhì)的蔬菜,在很多時候若環(huán)境中水分不是很高,或放在冰箱中,有低溫保護,能存放很長的時間,不會出現(xiàn)變質(zhì)腐敗現(xiàn)象,但容易失水老化。因此,豇豆放冰箱一般都只存放1~3天,都需盡快食用,以免纖維出現(xiàn)太多,影響口感。
豇豆能冷凍嗎
豇豆不適合冷凍。豇豆放冰箱只適合放在保鮮層,不適合放冰凍層,我們平時生活中購買的豇豆都比較嫩,幾乎不含有纖維,這種豇豆最適合鮮炒,若是放冰凍層,很容易導致豇豆細胞冰凍破裂,再炒制時會發(fā)現(xiàn)豇豆很容易變軟,湯汁的顏色也偏綠,營養(yǎng)價值降低很多。
豇豆怎么保存
(1)常溫保存
豇豆除了放冰箱外,也可直接常溫保存,用比較寬敞干凈的容器(比如竹簸箕)將豇豆鋪開,放在陰涼的地方,每天適量的噴灑些水在上面,這樣可保鮮2~3天,食用時和新鮮的相比口感變化不是很大。
(2)干制
豇豆還適合做干豇豆,用老一些的豇豆,去掉頭部和尾部的莖洗凈后用開水焯水處理,就可以進行晾曬了,曬干之后可以長時間保存到冬天食用,和肉一起炒成一道菜,也是一道別有風味的菜肴。
豇豆烹飪技巧
1、豇豆的營養(yǎng)很豐富,也要煮熟再吃,但是烹飪豇豆的時間不宜過長,否則容易加速豇豆的營養(yǎng)流失,還會影響口感。
2、烹飪豇豆之前要先將豆筋摘除,不然烹飪出來的豆角口感不佳,吃了還不好消化。
3、豇豆一定要煮熟了才能吃,因為豇豆本身含有有毒物質(zhì),需要煮熟才能破壞,轉(zhuǎn)化成無毒物質(zhì),就算是要吃涼拌豇豆,也要先將豇豆用水煮熟后,瀝干了水分,晾涼后才可以用來涼拌。
豆角能放冰箱冷藏。豆角通常直接放在塑膠袋或保鮮袋中冷藏,能保存5~7天,但是放久了會逐漸出現(xiàn)咖啡色的斑點,有礙觀瞻。如果想保存得更久一點,最好把它們洗干凈以后用鹽水氽燙并瀝干水分,再放進冰箱中冷凍。在存放的時候不能直接將豆角放進去,最好是將豆角放到保鮮袋里面密封好,然后再放到冰箱冷藏室保存,這樣能放置空氣中的細菌進入,還能防止串味。
豆角食用注意事項:
在吃豆角時首先要注意的就是不可以過量的使用,雖然說豆角富含了很多的營養(yǎng),對于我們的健康有很大的補益效果,但是如果過量攝入的話,也是會帶來一些不良反應的,因為豆角是產(chǎn)氣的食物,如果吃得太多容易造成消化不良,而且也會出現(xiàn)腹脹的情況,所以在吃豆角時應該要適量的食用,這樣才能夠確保健康,才能夠確保營養(yǎng)的正常攝入,如果過多的使用反而會帶來負面影響。
豆角是不可以生吃的,雖然它很營養(yǎng),但是不能生吃,如果不把它煮熟了吃,那么它其中含有的一些成分會對人體健康造成一些不良的影響。特別是有些腸胃不好的人一旦吃了生的豆角就容易引起消化不良,嚴重的還會導致食物中毒。
夏天豇豆是高產(chǎn)時期,所以無論是買著吃多的,還是自家種的都會有一些多的豇豆,對于這些多的很多人都把它們放進冰箱中保存,有的菜放在冰箱是合適的,但是也并不是所有的菜都適合放在冰箱里保存,那么對于豇豆可以放冰箱嗎?炒熟的豇豆能不能放冰箱呢?還有那些想長時間保存豇豆的朋友如何進行保存讓豇豆還那么新鮮呢?
豇豆可以放冰箱嗎1、時間別放長
豇豆是可以放進冰箱保鮮柜的,但是放的時間不要太久,一般放一兩天還是可以的,超過兩天就不要吃了。新鮮的豇豆在冰箱里放久了,不僅味道和口感都會變差,營養(yǎng)也會隨之流失,冰箱中的低溫環(huán)境會使新鮮蔬菜的結(jié)構(gòu)破壞,就會影響口感和營養(yǎng)。如果是炒熟的豇豆,也是能放進冰箱的,不過最好別過夜,蔬菜還是吃新鮮的好。
2、保存的方法
新鮮的豇豆除了放進冰箱保鮮以外,直接放在常溫下也是可以保存的,不過要把豇豆裝進塑料袋中,放在陰涼的地方,每天灑適量的水在上面,這樣可以保存兩到三天。蔬菜一般都是吃新鮮的比較營養(yǎng),最好是吃多少買多少。
3、制成干豇豆
干豇豆就是用新鮮的豇豆制成的,曬干之后可以長時間保存到冬天食用,也是一道別有風味的菜肴。用老一些的豇豆,去掉頭部和胃部的莖洗凈后用開水煮沸,就可以進行晾曬了。干豇豆的制作過程很簡單,但是保存需要很注意,因為很容易長蟲,晾干后的干豇豆可以放在通風干燥的地方保存,也可以密封保存。
豆角的保存主要是放在低溫無光照的地方保存,如果想保存一年左右的話就需要把豆角在水里面焯一下然后蒸干水分之后放入保鮮袋之后進行冷凍。冷凍是長時間保存食物的唯一方式。
其實豆角不是特別愛腐爛的蔬菜,其里面含有大量的水分,跟綠葉蔬菜相比還是可以保存比較長的時間的,只要不妨到日光下暴曬還是可以保存很久的。但是如果家里囤貨太多普通的保存方法就行不通了,就可以把豆角用保鮮袋密封起來放入冰箱就可以保存一周的時間了。
注意事項:
容器不要進水,這樣能延長保鮮時間。此外,沒有密封容器的情況下,也可以把長豆角裝在籃子里,然后把籃子吊著放到水井的水面上,離水面保持10公分左右的距離即可,蓋上井蓋,這樣也能保鮮幾天時間。
長期冷凍保存的話,則可以先將長豆角焯水,瀝干水分,然后裝到保鮮袋里密封,放到冰箱的冷凍室保存,這樣就可以保存很久,味道也不會有太大變異。
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