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香蕉不能和什么一起吃(香蕉不能和什么食物一起吃)

佚名 2023-08-24 17:08:54

香蕉不宜與牛奶、酸奶、土豆

、芋頭
、西瓜和牛肉同食。香蕉是促進(jìn)消化的食物
，與不易消化的牛奶
、牛肉等同食會(huì)造成腸胃不適。且香蕉為涼性食品
，不要與冰酸奶或者西瓜等涼性食品同食
；也不要與土豆、芋頭同食
，以防色素沉積以及脹氣
。

牛奶

牛奶中的乳糖不易消化，而香蕉又會(huì)促進(jìn)消化

，同食可能導(dǎo)致腹瀉
，所以胃腸敏感、功能不強(qiáng)的人群
，不宜同食
。

酸奶

香蕉和酸奶同食本身問題不大，兩者都是促進(jìn)消化的食物

，但是大量食用可能造成腹瀉等癥狀
，而且注意不要將冰酸奶與香蕉同食，會(huì)加重腹痛腹瀉的癥狀
。

土豆

香蕉不可和土豆一起吃

，可能導(dǎo)致色素沉積。老年人同食會(huì)增加生老年斑的概率，年輕人可能會(huì)生色斑
、蝴蝶斑
。

芋頭

香蕉可清熱解毒，治療痣血和便秘

，但芋頭不可和香蕉一起吃
，易腹?jié)q。

西瓜

兩者同為涼性食物

，不可以和西瓜一起食用
，會(huì)引起腹瀉。

牛肉

食用牛肉后不要著急吃香蕉

，因?yàn)榕Ｈ庵械母缓鞍踪|(zhì)
，消化時(shí)間長(zhǎng)，而香蕉的糖分多
，消化快
，大量食用牛肉后再吃香蕉會(huì)脹氣、胃絞痛
。

香蕉不能和什么食物一起吃

香蕉不能和什么食物一起吃

香蕉不能和什么食物一起吃

，香蕉作為一種常見的水果，不僅口感豐富
，而且還可以跟不同食物進(jìn)行搭配
，但是并不是所有食物都可以跟香蕉一起進(jìn)食，下面一起來了解香蕉不能和什么食物一起吃
。

香蕉不能和什么食物一起吃1 1

、芋頭

香蕉不能和芋頭一起吃。香蕉和芋頭都屬于生活中很常見的食物

，要格外注意
。因?yàn)橄憬逗陀箢^一起吃會(huì)產(chǎn)生一種不容易消化的物質(zhì)，不利于我們腸胃的蠕動(dòng)
，可能導(dǎo)致便秘
。所以香蕉盡量不要和芋頭放在一起吃。

2

、紅薯

香蕉不能和紅薯一起吃

。紅薯和芋頭有點(diǎn)像，吃了香蕉再吃紅薯也會(huì)產(chǎn)生一種不易消化的物質(zhì)
，不利于我們的健康
，所以吃過了香蕉也不要吃紅薯
。

3

、西瓜

西瓜不是這個(gè)季節(jié)的應(yīng)季水果

，但不代表它們不會(huì)相遇。香蕉不能和西瓜放在一起吃
，香蕉和西瓜都有利于腸道的蠕動(dòng)
，一起吃可能會(huì)反應(yīng)導(dǎo)致腹瀉
。

4

、酸奶

水果撈里經(jīng)常會(huì)遇到酸奶泡香蕉，但其實(shí)香蕉是不宜和酸奶一起吃的

。酸奶一般屬于冷藏品
，所以容易使脾胃虛寒者病情加重。而且酸奶和香蕉反應(yīng)容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)
。

5

、牛肉

香蕉不能和牛肉一起吃。牛肉屬于高熱量

、高蛋白的食物
，和香蕉一起吃會(huì)消化不良，從而導(dǎo)致胃絞痛
。所以不要把兩者放在一起吃。

6

、土豆

香蕉不能和土豆一起吃

。土豆屬于高淀粉食物，在一起吃會(huì)導(dǎo)致色素沉淀
，從而長(zhǎng)各種斑
。所以為了我們的美貌，不要把香蕉和土豆放一起吃
。

不論是什么食物都是相生相克的

，吃了香蕉不能吃什么食物相信大家都知道了，希望對(duì)你的生活有幫助
。

香蕉不能和什么食物一起吃2 1

、哈密瓜

哈密瓜與香蕉同食會(huì)導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦

，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦
，因?yàn)楣芄虾橇吭?5%左右，鉀離子含量相當(dāng)高
。香蕉含鉀也很豐富
，據(jù)檢測(cè)，每100克香蕉含鉀283~472毫克
。

因此

，腎衰者尿少時(shí)不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜
。

2

、酸牛奶

酸牛奶能降低膽固醇

。空腹喝酸奶會(huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)
，乳酸菌在胃液里很難存活
，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無益
。

一些脾胃虛寒容易腹瀉的`人

，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的“滑腸”食品香蕉
，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題
。

3、土豆

土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物

，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果
，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。

如果兩樣食物一起食用或食用的時(shí)間沒有相隔十五分鐘的話

，兩者所含有的元素會(huì)發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素
。這些毒素會(huì)導(dǎo)致人們長(zhǎng)斑。愛美的MM記住咯
，不要一起吃這兩種食物
。

4、芋頭

芋頭中富含蛋白質(zhì)

、鈣
、磷、鐵
、鉀
、鎂、鈉
、胡蘿卜素
、煙酸、維生素C
、B族維生素
、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中
，氟的含量較高
，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用
。

芋頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但忌與香蕉同食

，同食會(huì)引起腹脹，中毒
。

5

、甘薯

甘薯是一種藥食兼用的健康食品

。含有膳食纖維、胡蘿卜素
、維生素A
、B、C
、E以及鉀
、鐵、銅
、硒
、鈣等10余種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品
。

香蕉、甘薯同食會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)

，引起身體不適
。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象
，吃多了
，會(huì)造成食品長(zhǎng)時(shí)間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵
。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會(huì)慢性中毒。

6

、阿司匹林

阿司匹林與含糖多的食品

，如椰子、甜石榴
、桃
、葡萄、香蕉等同食
，容易形成復(fù)合體
，從而減少初期藥物的吸收速率。

7

、牛肉

都說秋季要進(jìn)補(bǔ)

，要知道牛肉不僅味道鮮美，更富含大量營(yíng)養(yǎng)
，實(shí)為秋季滋補(bǔ)的不二食材
。牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低
，所以味道鮮美
，受人喜愛
，享有“肉中驕子”的美稱。

但吃了牛肉就不要吃香蕉

，會(huì)胃絞痛
。

8、西瓜

從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)角度

，水果可以分為寒性和熱性兩大類
。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛
，排汗多
，容易口腔潰瘍或便秘，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒
，但過量食用寒性水果則會(huì)導(dǎo)致氣虛和脾胃不適
。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時(shí)更要謹(jǐn)慎適量
。

西瓜和香蕉都屬于寒性水果

，香蕉最好不和西瓜一起食用，會(huì)引起腹瀉
。

香蕉不能和什么同食？

香蕉是一種一年四季都可以吃到的水果

，價(jià)格也不貴
，吃了也有很多好處，不管是老人還是小孩都能吃
，最主要的是吃起來也非常方便
，很多人吃香蕉的時(shí)候沒有注意太多，可能就會(huì)出現(xiàn)身體不適
，那香蕉不能和什么同食
？香蕉和什么不能一起吃？
1
、不能和西瓜一起吃
很多年輕朋友都喜歡吃西瓜
，西瓜中的水分充足，如果在晚上吃西瓜時(shí)再加上一根香蕉這樣就不合理了
，香蕉本身就潤(rùn)腸的作用
，兩者加在一起食用容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀
。
注意事項(xiàng)：對(duì)于香蕉和西瓜的搭配食用并不是完全不能一起吃用
，只是先要注意好食用時(shí)間（晚上不能吃），其次要注意對(duì)于腸胃功能失調(diào)的人來說暫時(shí)不要食用
。
2
、不能和土豆一起吃
香蕉如果和土豆混在一起吃
，一兩次不會(huì)對(duì)身體有什么危害，但是如果經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">；煸谝黄鹗秤卯a(chǎn)生的毒素容易積聚
，尤其對(duì)于老年人不容易被肝臟分解，可能會(huì)形成色斑
、老年斑
、蝴蝶斑、雀斑等
。
注意事項(xiàng)：土豆本就是淀粉含量高的食物
，如果在中餐或晚餐有吃土豆，香蕉可以在兩小時(shí)后再食用
。
3
、不能和芋頭一起吃
香蕉和芋頭中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)產(chǎn)生一定的化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生不易消化的沉淀物質(zhì)
，如果一起食用
，容易引起腹脹、腹瀉
。
注意事項(xiàng)：如果兩種食物混在一起誤食
，可以先喝點(diǎn)溫鹽水防止拉肚子造成的脫水，適當(dāng)?shù)氖秤靡稽c(diǎn)小米粥
，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
。
4、不能和紅薯一起吃
香蕉和紅薯不能一起食用
，紅薯屬于高淀粉類食物
，兩者混合食用容易引起腹脹、有可能還會(huì)伴有胃酸現(xiàn)象
，如果兩者過食容易引起消化不良。
注意事項(xiàng)：如果出現(xiàn)胃酸嚴(yán)重的情況
，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抑制胃酸和助消化的藥物
。
5、不能喝酸奶一起吃
香蕉和酸奶在營(yíng)養(yǎng)角度上不僅沒有副作用的
，如果放在一起食用兩者中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還能得到互補(bǔ)
。但是酸奶一般都屬于冷藏食品，香蕉又有潤(rùn)腸的作用
，所以兩者一起食用對(duì)于胃腸道功能差的朋友還是盡量避免食用
。
注意事項(xiàng)：一般情況下香蕉和酸奶同時(shí)食用，沒有太大的危害
，但是對(duì)于腸胃功能失調(diào)
、脾胃虛寒的人
，兩者一起食用容易導(dǎo)致腹瀉，所以關(guān)于香蕉和酸奶的搭配要依自身的身體情況而定
。
6
、不能和哈密瓜同時(shí)
香蕉和哈密瓜中各自鉀的含量都非常高，兩者如果混在一起食用
，對(duì)于腎功能損害的這種特殊人群
，無疑是雪上加酸。如果是正常人
，也需要適量食用
，否則容易導(dǎo)致惡心、嘔吐
、肢體蒼白等高鉀血癥的癥狀
。
注意事項(xiàng)：鉀的循環(huán)要經(jīng)過腎臟的生理調(diào)節(jié)，對(duì)于腎功能不全的人不光是這兩種食物要注意
，日常生活中對(duì)于其它高鉀食物（海帶
、土豆、西瓜
、芹菜
、橘子)也要慎重食用。
7
、不能和牛肉一起吃
香蕉如果和牛肉搭配在一起食用
，容易引起腹脹、腹痛
，嚴(yán)重的會(huì)引起胃絞痛
。相信有朋友有過類似的經(jīng)歷，兩者食用時(shí)間最好相隔兩小時(shí)左右
。
注意事項(xiàng)：牛肉屬于高蛋白
、高脂肪食品，對(duì)于腎炎患者不能過多食用
，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)
，對(duì)于三高患者也不能多吃。
8
、吃香蕉的好處
改善抑郁癥
香蕉中的色氨酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血清素
，血清素有助于放松身體，改善情緒
，緩解抑郁
。
緩解經(jīng)前綜合征
香蕉中的維生素B6可調(diào)節(jié)血糖水平，緩解經(jīng)前各種癥狀。
調(diào)控血壓
香蕉高鉀低鈉
，可很好地調(diào)控血壓水平
。美國(guó)食品藥品管理局已經(jīng)允許香蕉產(chǎn)業(yè)在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風(fēng)功效。
提高腦力
英國(guó)一項(xiàng)以200名學(xué)生為對(duì)象的研究發(fā)現(xiàn)
，吃香蕉等含鉀量較高的水果有助于提高學(xué)生的注意力
，提高學(xué)習(xí)效率和成績(jī)。

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