皮膚過敏吃什么水果(皮膚過敏吃什么水果好？)

皮膚容易過敏的人，接觸一些事物或者吃一些食物的時(shí)候，皮膚會(huì)有一些不良的反應(yīng)，之后需要補(bǔ)充一些營養(yǎng)元素，幫助肌膚恢復(fù)健康狀態(tài)，水果中具有許多的維生素和礦質(zhì)元素，對(duì)于皮膚過敏的人來說吃了有一定的好處，那么皮膚過敏吃什么水果好呢？

1、檸檬

檸檬精油具有抗菌效果，可以有效深層清潔皮膚，并且能夠增加臉部彈性。所以，檸檬是美容護(hù)膚的首選水果。皮膚過敏了，怎能不吃它？

2、蘋果

蘋果用來美容具有收斂、爽膚的效果，不過不是直接食用，而是將蘋果切片敷于臉上十五分鐘后取下。這種使用法很適合中性皮膚。

3、獼猴桃

獼猴桃是百搭的好水果，適用于各類肌膚。只要將獼猴桃榨汁涂抹于臉部十五分鐘取下，就能讓獼猴桃發(fā)揮保養(yǎng)肌膚、防止老化的作用。美容佳品不能遺漏哦。

4、荔枝

荔枝算是排毒養(yǎng)顏的理想之選。它能夠促進(jìn)身體毒素排出、細(xì)胞的合成，對(duì)于細(xì)嫩皮膚有不錯(cuò)的效果。

5、杏桃

杏桃用來美容主要是能夠起到促進(jìn)肌膚愈合的作用。

6、皮膚過敏的日常護(hù)理

（1）要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

（2）保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。

（3）多攝取維生素A、C及E等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。

（4）盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

（5）避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。

（5）生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

7、皮膚過敏的處理

1、止癢

皮膚過敏瘙癢難耐，治療皮膚過敏需先進(jìn)行止癢，可用溫茶水清洗，或以姜水清洗，都能止癢鎮(zhèn)痛，也可用西藥皮安平、氟輕松等膏藥涂抹止癢。

2、補(bǔ)充維生素C

維生素C具有強(qiáng)效氧化性，對(duì)花粉、塵土、菌類等過敏原也有清除作用，并還能增強(qiáng)免疫力的功效，對(duì)過敏性瘙癢有止癢除過敏的作用；建議食用維生素C含量高的食物，如：蔬菜、水果等。

3、大量補(bǔ)水

皮膚過敏嚴(yán)重時(shí)可引起皮下水腫，機(jī)體相對(duì)缺水，因此，在治療過敏時(shí)期需大量喝水，并且需飲用淡食鹽水，避免體內(nèi)電解質(zhì)失衡。

4、合理飲食

皮膚過敏不可食用海鮮等過敏食物，還需注意補(bǔ)充維生素，建議多食蔬菜、水果，可補(bǔ)充大量維生素C，緩解過敏癥狀，還能補(bǔ)充水分，改善皮膚干燥、干癢、皮膚粗糙等。

5、保證睡眠

皮膚具有一定自我修復(fù)能力，保證充足的睡眠能幫助過敏性皮膚恢復(fù)，增強(qiáng)皮膚對(duì)外界刺激的抵御能力，降低過敏的風(fēng)險(xiǎn)。

皮膚過敏吃什么水果好？

一些過敏體質(zhì)的人經(jīng)常會(huì)對(duì)一些食物或者多毛粉的物體產(chǎn)生過敏的現(xiàn)象，過敏比較常見的表現(xiàn)是皮膚產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，出現(xiàn)很多的紅斑點(diǎn)，皮膚過敏除了藥物治療，還可以通過一些食物緩解，那么皮膚過敏吃什么水果好？皮膚過敏吃什么可以緩解？
1、皮膚過敏吃什么水果
1.杏桃
有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
2.蘋果
對(duì)于蘋果來說，緩解皮膚過敏的癥狀，有很多方法可以運(yùn)用，我們可以直接食用，也可以將一個(gè)蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
3.檸檬
堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
4.獼猴桃
將半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對(duì)保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
5.荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
2、皮膚過敏如何止癢
1、喝水
水是生命之源，這話可不假。皮膚過敏了，想要止癢一定要喝水，而且是多喝水。水的攝入能夠幫助身體排出過敏黏液，緩解皮膚紅腫瘙癢。所以說，多喝水能幫助過敏患者止癢。
2、控制過敏原
過敏也是分很多種情況的，過敏了一定要找出過敏的源頭。這個(gè)是可以通過醫(yī)生進(jìn)行檢測(cè)的。若是不能很好地控制過敏原，止癢效果很難奏效，皮膚過敏病情只會(huì)越來越嚴(yán)重了。
3、遠(yuǎn)離刺激性食物
刺激性食物對(duì)于皮膚來說影響是很大的，不僅會(huì)導(dǎo)致身體上火，加重長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑的情況。皮膚過敏了食用刺激性食物還會(huì)加重皮膚過敏導(dǎo)致的瘙癢情況。
4、冷敷
雖然說，用熱水燙可以讓人感覺沒有那么癢，使人產(chǎn)生可以止癢的錯(cuò)覺。但是對(duì)于皮膚過敏的人來說想要止癢最好是用冷敷。否則，止癢不成功還可能讓病情越來越嚴(yán)重。
5、鹽水擦拭
皮膚過敏了想要止癢就將鹽溶解在溫水之后，直接用鹽水擦拭患處就可以止癢了。切記不要用堿性水擦拭，那樣很容易造成皮膚干燥，更加瘙癢難耐。
6、洗溫水澡
我們知道洗熱水澡固然舒服，但是因?yàn)樗疁剡^高的話很容易讓身體變得干燥，身體越高就會(huì)越癢。對(duì)于皮膚過敏的人來說，洗溫水澡才是能夠幫助止癢的好辦法，否則只會(huì)加重病情。

什么水果治過敏最有效

問題一：吃什么水果或者蔬菜可以治皮膚過敏橘子：味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等
柚子：含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒，有獨(dú)特的降血糖功效，還可以美容長(zhǎng)發(fā)。
椰子：汁水和果肉都可食用。成熟的椰果拿起輕搖會(huì)聽到果汁的撞擊聲。味甘，有益氣殺蟲的功效。
蘋果：色澤美艷，芳香脆甜，是大眾普遍喜愛的水果。含奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠等。中醫(yī)認(rèn)為，蘋果性平，味甘酸，入肺、脾二經(jīng)，有補(bǔ)心潤肺，生津解毒，益氣和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸較多，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕作用，吃后最好及時(shí)漱口刷牙。
石榴 果肉晶瑩艷麗，甘酸生津。可止渴生津，澀腸止瀉，固腎收斂。吃多容易傷齒，生痰
白菜：大白菜古時(shí)又叫菘，有“菜中之王”的美名，在我國北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美如筍”之說。大白菜具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，有“百菜不如白菜”的說法。秋冬季節(jié)空氣特別干燥，寒風(fēng)對(duì)人的皮膚傷害極大，而白菜中含有豐富的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用，還能促進(jìn)人體對(duì)動(dòng)物蛋白質(zhì)的吸收。中醫(yī)認(rèn)為白菜微寒味甘，有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。民間也常說：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。
油菜：顏色深綠，幫如白菜，是十字花科的植物。油菜的營養(yǎng)成分含量及其食療價(jià)值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者，據(jù)專家測(cè)定，油菜中含多種營養(yǎng)素，其中所含的維生素C比大白菜高1倍多。 油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C，胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長(zhǎng)的重要營養(yǎng)源，對(duì)于抵御皮膚過度角化大有脾益。愛美人士不妨多攝入一些油菜，一定會(huì)收到意想不到的美容效果。油菜還有促進(jìn)血液循環(huán)、散血消腫的作用。
西葫蘆：又名美洲南瓜，是南瓜的變種。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜受。西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的功能?？捎糜谳o助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可 *** 機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。
健康合理的安排膳食不單單對(duì)人體的健康有好處，還對(duì)皮膚過敏的癥狀起到一定的療效。以上這些水果和蔬菜能夠幫助皮膚過敏的患者減輕疾病的痛苦。

問題二：皮膚過敏吃什么最好 可多吃9種水果過敏只會(huì)發(fā)生在“過敏體質(zhì)”人群――這個(gè)特殊的“載體”中。過敏的癥狀不會(huì)影響到其他人，這一點(diǎn)讓我們有了些許的安慰，但是，有多少人知道：“過敏體質(zhì)”會(huì)“遺傳”？并且有很高的遺傳性。正是“過敏體質(zhì)”的遺傳性，會(huì)讓以后越來越多的人處在過敏的邊緣。過敏性疾病發(fā)病率的大幅上升，已經(jīng)不得不讓我們更多的去關(guān)注“過敏體質(zhì)”這個(gè)詞的真正含意。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：過敏性疾病的發(fā)病率已經(jīng)有了流行病的趨勢(shì)，過敏的發(fā)生在我們的生活中已經(jīng)不再莫生，因?yàn)檫^敏發(fā)作與接觸過敏原有關(guān)，所以過敏癥狀經(jīng)常是時(shí)好時(shí)壞，所以沒有引起人們足夠的重視，才使過敏像感冒一樣經(jīng)常性的、一不留神就讓您“過敏”了！
“過敏體質(zhì)”的人有著特殊的免疫系統(tǒng)，成為了“過敏發(fā)生”的唯一“載體”，總是在不經(jīng)意中發(fā)生過敏。
人類生活在充滿病源性微生物的環(huán)境中，免疫系統(tǒng)是人類賴以生存的重要防線，免疫系統(tǒng)可以分辨敵我，攻擊有害的物質(zhì)，這一套機(jī)制使人類能夠生存在地球上十幾萬年。但是免疫系統(tǒng)不是絕對(duì)的精密，有時(shí)也會(huì)出錯(cuò)，當(dāng)免疫系統(tǒng)對(duì)于一些無害的物質(zhì)開始進(jìn)行無謂的戰(zhàn)爭(zhēng)，人體就成了戰(zhàn)場(chǎng)，就在各種器官上產(chǎn)生癥狀，這便是所謂的過敏性疾病。
健康人的免疫系統(tǒng)有兩種路徑──Th1及Th2，這兩種路徑必須平衡發(fā)展，如果Th2的免疫路徑太活躍，就會(huì)過敏?？得粼嫔惯^敏的專利就是使Th1上升產(chǎn)生調(diào)整型T細(xì)胞，并抑制Th2。
專家表示，目前西藥如抗組織胺抑制發(fā)炎反應(yīng)的作用效果快，對(duì)于癥狀的急性處理較佳，但由于其無法抑制Th2，只要停藥，癥狀又會(huì)出現(xiàn)。要想平衡免疫細(xì)胞達(dá)到抑制Th2，就可以透過康敏元益生菌來調(diào)整。
有家族遺傳過敏體質(zhì)的人可能在嬰兒期就出現(xiàn)濕疹，到了青少年期可以會(huì)出現(xiàn)過敏性鼻炎或哮喘，甚至出現(xiàn)蕁麻疹，也有的人是在一次感冒后就出現(xiàn)了過敏，據(jù)統(tǒng)計(jì)女性因生育后免疫力低下以及到了更年期因體內(nèi)激素分泌紊亂而引發(fā)過敏性疾病的發(fā)生率越來越高，這部分人大多出現(xiàn)不同程度的過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹、濕疹、皮膚瘙癢或出現(xiàn)食物過敏如常見的蛋白質(zhì)過敏、海鮮過敏、酒精過敏；水果過敏的有西紅柿過敏、芒果過敏、香茹過敏等；化妝品及紫外線照射導(dǎo)致的面部皮膚過敏已成為眾多現(xiàn)代都市女姓的常見過敏癥狀；典型的秋季槁草類花粉過敏引發(fā)的過敏性結(jié)膜炎、過敏性鼻炎、嚴(yán)重的甚至哮喘出現(xiàn)胸悶，氣喘。過敏發(fā)作期總是噴嚏打不停、鼻塞嚴(yán)重，七竅發(fā)癢；蕁麻疹、異位性皮膚炎患者在冷熱環(huán)境中都易發(fā)作；有過敏性腸炎的，更是常得忍受腹瀉、肚子脹痛的痛苦；甚至?xí)幸徊糠秩藢?duì)電器、金屬過敏?！斑^敏”，這種現(xiàn)代文明病的發(fā)生已占劇了人們的生活，過敏不傳染，可“過敏體質(zhì)”則遺傳，嚴(yán)重影響著人類身體健康和生活品質(zhì)。
人類治療過敏最終將發(fā)生一場(chǎng)活性變革，治療手段從20世紀(jì)抗生素時(shí)代走向21世紀(jì)益生菌時(shí)代。世界醫(yī)學(xué)對(duì)人體免疫系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)發(fā)生了一場(chǎng)革命，益生菌抗敏療法成為世界保健產(chǎn)業(yè)和醫(yī)療產(chǎn)業(yè)的最新領(lǐng)域。人類治療過敏發(fā)生著一場(chǎng)更大的變革，解決了人體本身益生菌缺乏，來源嚴(yán)重缺乏的世界難題和免疫營養(yǎng)難以保持活性、難以全面均衡、體內(nèi)生態(tài)難以平衡的世界醫(yī)學(xué)難題。人類將從20世紀(jì)維生素營養(yǎng)時(shí)代走向益生菌生態(tài)免疫營養(yǎng)時(shí)代。康敏元專利抗過敏益生菌正是這一最新領(lǐng)域的前沿產(chǎn)品。
通過康敏元益生菌的服用，補(bǔ)充人體缺乏的有益菌，恢復(fù)機(jī)體菌群比例平衡，提高機(jī)體免疫力，防止過敏的發(fā)生，促進(jìn)人體健康。

問題三：過敏了吃什么水果好一般的水果就可以了，但不要吃芒果等容易過敏的水果，治療是關(guān)鍵

問題四：什么水果可以治臉部肌膚過敏、水果是不能治療皮膚過敏癥狀的。
吃水果能對(duì)調(diào)理敏感肌膚有一定幫助，因?yàn)榫S生素A、C、E等都訂對(duì)皮膚有益的，對(duì)敏感皮膚很重要，您可以選擇一些水果，靠補(bǔ)充維生素來增強(qiáng)肌膚的抵抗力。最好不要用水果直接敷在臉上，有些水果可能成為蕁麻疹誘因，如果不清楚自己對(duì)什么水果或蔬菜過敏，建議您先去醫(yī)院做過敏源測(cè)試，防止誤食誤用水果導(dǎo)致皮膚過敏反應(yīng)加重。

問題五：臉過敏用膜粉加什么水果最好1、番茄：番茄屬于涼性水果，具有清熱解毒的功效，而它的維生素C含量很豐富，所以對(duì)于養(yǎng)顏美容很有用。如果在番茄加上一點(diǎn)點(diǎn)的鹽，還能夠讓番茄更快地被身體各個(gè)組織所吸收。
2、柳橙：柳橙含有豐富的維生素C，是美容的天然產(chǎn)品。豐富的維生素C可以使皮下細(xì)胞恢復(fù)活力，并充滿彈性，提高毛細(xì)血管的通透性。
3、葡萄：葡萄含有豐富的鐵質(zhì)和維生素，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受MM們的歡迎。葡萄的水分很充沛，有助于新陳代謝，所以具有養(yǎng)顏美容的作用。
過敏是正常的普遍現(xiàn)象，和個(gè)人體質(zhì)有很大的關(guān)系，一般由于自身是過敏體質(zhì)，同時(shí)又在接觸了過敏原，才會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)。想要徹底治療皮膚過敏，過敏原是避免不了的，唯一的方法是改變過敏體質(zhì)。

問題六：什么水果降火?。啃Ч詈玫氖鞘裁?？去火效果好的水果有以下幾種：
1、西瓜
味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
2、香蕉
有助血壓穩(wěn)定和績(jī)便作用，有潤肺生津養(yǎng)陰消燥功效，可治皮膚病，可抗癌。但空腹食用對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用引起麻木、耆睡乏力癥狀。脾胃虛寒，胃疼腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過多胃功能不佳及關(guān)節(jié)炎肌肉疼疼者忌食。對(duì)腎臟病人有嚴(yán)重副作用，可使局部血液循環(huán)減慢，代謝物堆積，使關(guān)節(jié)及肌肉疼疼，加重慢性腎炎。水腫癥狀病人慎食。因含糖高，糖尿病病人應(yīng)少食或不食。
3、甘蔗
味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)。
4、橄欖
味甘澀酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉腫疼，煩渴，肺熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒濕熱。
5、荸薺
味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
6、蘋果
味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效?？山档湍懝檀?，防動(dòng)脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
7、梨
味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
8、枇杷
利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
9、柿子
味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅(jiān)，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對(duì)高血壓、痔出血有療效。多食會(huì)產(chǎn)生柿結(jié)石。

問題七：皮膚過敏最好的治療方法是什么?皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講，皮膚過 *** 要是指當(dāng)皮膚受到各種 *** 如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時(shí)處在高度警戒中的皮膚。其護(hù)理要特別留意。皮膚過敏的發(fā)病原因皮膚過敏的發(fā)病原因包括內(nèi)在因素,外在因素兩大方面：內(nèi)在因素就是本身具有過敏體質(zhì),這在皮膚過敏的發(fā)病中起主導(dǎo)作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由于如此復(fù)雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復(fù)發(fā)作。1、要遠(yuǎn)離過敏原。因?yàn)檫^敏癥狀會(huì)永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時(shí)小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。2、要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法。避免使用療效強(qiáng)、過于活性和可能對(duì)皮膚產(chǎn)生 *** 的物質(zhì)。過度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會(huì)破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織；過于活性，會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì) *** 皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。采用簡(jiǎn)單的潔膚爽膚潤膚程序。3、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄，對(duì)紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會(huì)比較好，但防曬品的成分也是易造成 *** 的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品，對(duì)皮膚的 *** 相對(duì)要少。同時(shí)避免過度曝曬，因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄，更容易受到 *** 。4、謹(jǐn)慎使用化妝品。對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。5、“敏感性”皮膚的人，平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。平時(shí)自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能 *** 皮膚。8、睡眠具美容功效，每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。9、運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài)。

皮膚過敏吃什么水果好 皮膚過敏可以多吃這些水果

朋友們都知道在日常生活中多吃些水果對(duì)身體 健康 很有好處，尤其是對(duì)于一些皮膚過敏患者來說更需要多吃些水果，但是很多朋友卻不了解皮膚過敏吃什么水果好而很困惑。那么，皮膚過敏吃什么水果好呢，下邊就詳細(xì)介紹一下這方面的內(nèi)容，希望能幫到朋友們。

1、杏桃：朋友們出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀時(shí)可以多吃些杏桃，這種水果具有鎮(zhèn)定的作用，而且在其果核中還能提煉出一種油，它能起到鎮(zhèn)定神經(jīng)，促進(jìn)肌膚的愈合能力等功效，對(duì)皮膚過敏的癥狀可以起到一定的緩解作用。

2、檸檬：檸檬富含維生素C，果酸等營養(yǎng)成分，具有抗菌，增強(qiáng)免疫力等功效，對(duì)于皮膚過敏患者來說多吃些檸檬，可以增強(qiáng)皮膚彈性以及抵抗力。

3、獼猴桃：皮膚過敏患者可以多吃些獼猴桃是因?yàn)槠涓缓?，維生素C，維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化，美容養(yǎng)顏等功效，對(duì)于保養(yǎng)肌膚，防止衰老等能起到很好的作用，是很適合皮膚過敏患者吃的水果。

4、蘋果：蘋果中不僅富含維生素B，C，胡蘿卜素，還富含鎂，具有收斂，爽膚的作用，能使皮膚變得細(xì)嫩而有光澤，如果皮膚過敏患者的癥狀比較嚴(yán)重的話，可以把蘋果去皮搗成泥狀，然后取汁敷在患處十五分鐘，對(duì)改善自身的癥狀很有效果。

5、荔枝：對(duì)于皮膚過敏患者來說荔枝是一種比較好的水果，這是因?yàn)槔笾Ω缓S生素A，C，蛋白質(zhì)，果膠，游離氨基酸以及多種礦物質(zhì)，具有補(bǔ)腎益肝，促進(jìn)毒素排出和細(xì)胞生成，美白等功效，是排毒養(yǎng)顏?zhàn)罾硐氲乃?，所以患者多吃些荔枝能有效緩解自身的不適癥狀。

通過上述相信朋友們已經(jīng)了解皮膚過敏患者吃什么水果好了，建議患者朋友們皮膚過敏對(duì)身心造成的影響是很大的，所以在平時(shí)最好多吃些清淡食物，不要吃海鮮類，油膩，生冷，加工類以及辛辣刺激性食物，也不能喝酒，不然的話很容易加重自身的病情。?#湖南醫(yī)聊超能團(tuán)#

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