很多人到青春期的時候就會長青春痘，可以說長青春痘是每個到了青春期的男女都必經(jīng)的過程
，但是長青春痘也是一件令人很痛苦的事情，因為很多人長青春痘的時候容易留下痘印影響美觀
，那么去痘痘的常用方法有哪些呢？平常該怎樣預(yù)防青春痘
？
1
、去痘痘的常用方法
一：早晚用溫水洗臉
油性皮膚的MM
，每天總喜歡不停的洗臉
，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的
，早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的
，這樣皮膚才能凈白
。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上
，這樣有助于毛孔的打開
。
二：注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物
，多喝水，這樣有利于體內(nèi)毒素的排除
，同時也有利于痘痘的消除。平時要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律
，保證充沛的睡眠時間
。同時要上海5+5的專家建議保持好的心態(tài)，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力
，還可以多做運動
，促進(jìn)血液循環(huán)，減少體內(nèi)毒素積累
。
三：雞蛋珍珠粉祛痘法
取一個雞蛋，將其打開置于碗中
，然后將蛋白跟蛋黃分開
，保留蛋白部分
。然后加入適量的食用珍珠粉
，將其調(diào)成稠膏狀，然后涂于臉上
，敷上15~20分鐘即可，每周堅持使用2~3次
，祛痘效果真的很不錯
。
四：酸奶祛痘法
酸奶祛痘法
，對怎么去痘痘非常有效，而且方法也很簡易操作
，只需在你每次喝酸奶時，留下一些抹于長痘痘處
，堅持一個星期
，你就會看到痘痘明顯淡化了很多
。痘痘消了如果留下難看的痘痕
，繼續(xù)使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕，十分有效
。
五：橘子牛奶面膜
將橘子連皮一起搗爛，加人少量醫(yī)用酒精
，再加入適量蜂蜜
，攪拌均勻后放人冰箱一周后取出使用
。將面膜均勻涂于臉上
，10分鐘后，用清水徹底洗去
。橘子牛奶面膜能潤滑皮膚
，去除臉上多余油脂，抑制青春痘生成
，并去除皺紋、淡化斑痕
。但要注意對酒精過敏者不宜使用
。
六：檸檬水內(nèi)調(diào)
想要迅速消痘
，不要僅依靠祛痘產(chǎn)品
，從內(nèi)而外的調(diào)理才能達(dá)到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我們臉上長痘痘有很大部分原因與身體的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)
，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡內(nèi)分泌
。每天喝一杯檸檬水
，可幫助身體排出體內(nèi)多余的毒素
，是內(nèi)在調(diào)理祛痘的好方法
。
七：番茄草莓祛痘面膜
將番茄洗凈，撕去外皮;草莓去蒂洗凈
。將材料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成
。用果汁涂搽面部痤瘡
，每日早晚各一次
，30分鐘洗去
。據(jù)上海5+5的專家說番茄草莓祛痘面膜富含維生素C、胡蘿卜素
，可抗病毒細(xì)菌，有清熱解毒的功效
，且具有美白皮膚的作用
。同時也可單用番茄汁或草莓汁涂臉
。
無論男生還是女生
，都一直被青春痘所困擾，對男生而言
，是形象的貶值
，是魅力的減分;對女生來說，是信心的喪失
，愛情的暗淡。如何去痘痘?相信大家已經(jīng)都有了了解了
，那么怎樣預(yù)防青春痘的方法有哪些呢?下面就和小編一起去看一看吧!
2
、怎樣預(yù)防青春痘
一
、清潔皮膚
對于青春痘的預(yù)防
，最基本的就是對皮膚的清潔了，生預(yù)防青春痘也是如此
。對于青春痘的預(yù)防，應(yīng)徹底清潔皮膚
，清除當(dāng)天皮膚上的灰塵
、油垢
。若遇面部塵埃
、油脂較多，應(yīng)及時用溫水沖洗
。一般洗臉次數(shù)以逐日2-3次為宜。
二
、不要用手摸
生在預(yù)防青春痘時還要留意不要用手摸，不要用手去觸摸青春痘
。更不要用手?jǐn)D壓青春痘，以免患處被其他病菌感染
。
三
、忌煙忌酒
吸煙飲酒有害人體健康這是大家都清楚的
，但是吸煙飲酒的人數(shù)卻沒由于吸煙和飲酒的危害而減少
，吸煙飲酒對人的危害不僅僅是危害患者的呼吸系統(tǒng)，也會使青春痘患者的病情加重
，所以建議青春痘患者忌煙忌酒。
四、均衡飲食
目前沒有明確的研究顯示
，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食
，一些油膩
、辛辣、高熱量的食物盡量避免
。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便
。
五
、多做運動
生命在于運動
，多運動對人的身體是有好處的
，生要預(yù)防青春痘還應(yīng)留意要多做一些運動，經(jīng)研究表明
，這樣可以加快血液循環(huán)，及時排除人們體內(nèi)的廢物
，使皮膚保持毛孔通暢
，隨后及時加以清洗
。
六
、注意防曬
紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度
，加重痘痘的炎癥!痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除哦。所以一支輕薄水狀又不刺激皮膚的防曬產(chǎn)品是痘肌的必備品
，當(dāng)然最好還是使用專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品
。
七
、良好的生活作息
精神緊張
、熬夜、睡眠不足
，都會使皮脂腺分泌失調(diào)，導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生
。盡量保持生活規(guī)律
，心情愉快，睡眠充足
。
結(jié)語：看完小編的文章相信大家對于怎樣預(yù)防青春痘的方法都有了一定的了解了
。很多時候我們發(fā)現(xiàn)很多疾病或者問題都是我們自身的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣所造成的，所以我們一定要有一個正確的好習(xí)慣
。希望小編的文章可以幫助到大家!
3、容易導(dǎo)致粉刺的因素
1.手機(jī)
想像從充滿灰塵屑屑的包包底部撈出手機(jī)后再貼上臉頰講電話
，會有多少臟污因此趁機(jī)附著在臉上
。手機(jī)上其實充滿著許多細(xì)菌
，所以最好每天都使用專用清潔液消毒一次!
2.枕頭套
人一天平均睡眠時間大約是7小時
，這也代表著與枕頭的親密接觸時間很長，所以一周換洗一次枕頭套是最理想的狀況
。
3.手
其實手上也同樣有很多細(xì)菌，所以盡量不要用手觸碰臉部肌膚
，或是先洗干凈再說
。
4.油膩的食物
油膩的食物像是薯條等
，一直是致痘的元兇之一
，并有可能會導(dǎo)致黑頭粉刺。想要清除的話可以試試：將水煮滾后關(guān)火并放入一些新鮮的洋香菜(parsley)
，等水放涼之后將毛巾浸入水中并用來敷臉10至15分鐘。
5.空氣中的臟污
住在都市里的人應(yīng)該都能體會空氣有多臟吧?嘗試著使用活性碳清潔面膜
，或許可以幫助吸出毛孔中的一些臟污!
6.老舊角質(zhì)
去角質(zhì)非常重要
，否則堆積的老舊皮層會不斷阻塞毛孔!你可以使用潔面刷
，或是任何幫助去角質(zhì)的產(chǎn)品定期幫肌膚清潔
。
7.化妝
上床睡覺前請務(wù)必先卸妝，先用卸妝產(chǎn)品清除臉上臟污與殘留彩妝品
，再用洗面乳清洗
，最后再用化妝棉沾取化妝水輕輕擦拭加強(qiáng)清潔
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛘哂脻嵜嬉杭由鲜止ぴ?div id="m50uktp" class="box-center"> 。另外標(biāo)榜「防水」訴求的彩妝中其實內(nèi)含更多的份
，也會加重肌膚的負(fù)擔(dān)，所以更要認(rèn)真卸妝啊
。
8.晚霜
天氣越熱，肌膚所分泌的天然油脂會更多
。所以天氣熱的時候可以盡量精簡晚上的保養(yǎng)程序
，嘗試著把晚霜擦在干燥部位就好
，至于額頭
、臉頰和下巴?那就等天氣涼一點之后吧!
9.汗水
運動前最好先卸妝，這樣才能順利的讓汗水排出來
，后續(xù)清潔也更加容易!要不然很容易阻塞毛孔。
10.荷爾蒙
這大概是女孩們每個月都無法避免的情況
。經(jīng)期的荷爾蒙變化可能導(dǎo)致膚況失控
，所以生理期的時候更要謹(jǐn)記一切簡單就好的原則
，讓肌膚透透氣吧!
怎么樣去痘痘最有效的方法
痘痘也叫痤瘡
，最有效的治療是綜合治療，它的一般治療是要選擇合適的潔面產(chǎn)品
，但是潔面的時候也不要過分清洗，主要是祛除多余的油脂就可以了
，飲食上限制高糖和牛奶的攝入
，保持大便通暢，避免熬夜
，對于輕型的痤瘡，可以選擇外用藥物：常見的是維A酸類乳膏
，比如迪維霜
，一般是晚上應(yīng)用
，因為這個藥物應(yīng)用需要避光
，過氧化苯甲酰凝膠應(yīng)用以后，局部可以釋放新生態(tài)氧和苯甲酸
，可以殺滅痤瘡丙酸桿菌溶解粉刺，效果也是不錯的
；抗生素乳膏可以選擇夫西地酸乳膏
、氯霉素軟膏、克林霉素軟膏等
，對于痤瘡留下的色沉可以用脫色劑壬二酸乳膏
；對于中、重度痤瘡可以選擇系統(tǒng)用藥
，最常用的是抗生素，首選四環(huán)素類抗生素如多西環(huán)素和米諾環(huán)素等
，如果不能用此類藥物
，可以選擇大環(huán)內(nèi)酯類抗生素
，如紅霉素
、阿奇霉素等；對于結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡
、暴發(fā)性痤瘡和聚合型痤瘡，這些病人一般可以應(yīng)用異維A酸口服
，它對這些類型的痤瘡效果是比較好的
，但這個藥物可以引起口干、脫屑
、血脂升高等，女性應(yīng)用可以出現(xiàn)致畸的作用
，因此女性要停藥三個月以后才可以備孕
；對于一些高雄激素表現(xiàn)的女性患者
，可以應(yīng)用抗雄激素藥物
，主要有達(dá)英-35和螺內(nèi)酯，在臨床上一些聚合性痤瘡和爆發(fā)性痤瘡的病人
，可以用小劑量的口服糖皮質(zhì)激素或者皮損內(nèi)注射激素，來協(xié)助控制癥狀
。痤瘡的物理治療
，一般目前常用的是紅、藍(lán)光治療
，藍(lán)光一般主要是殺菌，紅光是調(diào)節(jié)局部的免疫
，光動力對結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡效果還是比較好的
，對于痤瘡的疤痕，可以用非剝脫或者剝脫?點陣激光治療
，也可以用微針治療。綜合以上
，痤瘡的治療是一個綜合多手段的治療
，任何一個單一的治療有時候是效果不明顯的
。
有效的去痘痘的方法是什么？
?青春期的我們青澀年輕的,但是臉上的痘痘可以點都不生分,想出來就出來了,一點都不顧形象的,所以治痘就成了很多人的很重要的事情
。下面我們就一起去看看有哪些方法可以祛痘。
去痘痘最有效的方法一：痘痘針快速消除青春痘
痘痘針的原理就是類固醇治療
，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效
。在施打痘痘針之后，痘痘會快速消腫
、消炎，等到膿包里的東西排出之后
，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓
，幫助里頭的組織液全數(shù)排出
，才不會讓青春痘只解決一半
。
去痘痘最有效的方法二：自制青春痘面膜
先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖
。把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌
。清潔面部后才敷上
，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一 至兩分鐘
，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次
，然后抹干
。珍珠粉+酸奶 這個是簡單的方法
，就用喝剩的酸奶幾滴再混和少量的珍珠粉攪勻
，然后涂在豆印上
。可以直接過夜
，第二天洗掉。也要長期堅持
。珍珠粉不要放的太多
， 不然會容易堵塞毛孔
。牛奶之類的盡量選擇低脂或者脫脂的
，避免養(yǎng)分過剩造成脂肪粒。
去痘痘最有效的方法三：飲食調(diào)理
可以煲一些有清火作用的溫潤滋補(bǔ)湯
。冬天比較建議銀耳蓮子燉雪梨、偶爾喝一點霸王花豬肉湯
、海帶排骨湯也不錯.蜂蜜也是潤燥的好東西
。但需要注意的是，蜂蜜一般比較涼
，對于身體比較虛的MM，最好是中午服食
。此時陽氣最足
，不用擔(dān)心蜂蜜涼頭
。
由于人們在飲食中往往會加大肉類的比重
，尤其是羊肉
、狗肉等溫、熱的肉食
。在一些寒冷的地方，重油重辣的火鍋也很受大眾歡迎
。肉類本身就是熱性的食物,加上吃得油膩了
，很可能會造成腸胃的負(fù)擔(dān)而形成便秘，宿便的毒害作用之一就是長痘痘
。
所以在飲食上要注意，少吃熱性和油膩的食物，少吃糖類食品及蔥
、蒜
、辣椒等刺激性食物
，多吃水果和蔬菜
，防止便秘和消化不良，這些對減輕痘痘都有一定幫助
。
?
祛痘最有效的方法
祛痘最有效的方法
護(hù)膚應(yīng)掌握簡單
、輕分量
、少瓶數(shù)等原則
，現(xiàn)代生活的壓力和不良習(xí)慣，環(huán)境問題等導(dǎo)致很多MM那干凈的臉上長痘痘
。那么祛痘最有效的方法你知道多少呢
？我為你整理好了祛痘最有效的方法
，一起來看看吧！
祛痘最有效的方法1完全根治痘痘方案 內(nèi)調(diào)最實際
喝檸檬水做內(nèi)調(diào)
根治點1
、喝檸檬水做內(nèi)調(diào)
其實很多時候長痘痘和我們的內(nèi)分泌是有十分重要的聯(lián)系的。天天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁
，每天至多喝三瓶
，記?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣
。試了這個方法后半個月明顯消除，三個月后看不出一點痘疤
，而且皮膚好得水亮細(xì)致
，感覺非常無效！
冰塊牛奶消痘縮毛孔
根治點2
、冰塊牛奶消痘縮毛孔
毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時
，敷在洗過的臉上
，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對極油性肌膚也很有幫助
，同時收縮毛孔
。
正確排毒，做無毒美麗女人
根治點3
、正確排毒
，做無毒美麗女人
人的身體內(nèi)常會堆積各種毒素
，排出體外的關(guān)鍵在于保持體內(nèi)氣血暢通
，進(jìn)而起到排毒作用。如果體內(nèi)氣血調(diào)和
，五臟功能運行正常，就有利于中和和化解體內(nèi)外產(chǎn)生的多種毒素
，以避免疾病的發(fā)生
。
通常我們身體處于健康的生理狀態(tài)時，充盈的氣血津液以及正常運行的臟腑
，人的皮膚就會顯得紅潤有光澤，一旦體內(nèi)毒素堆積
，氣血流通不暢
，津液不能充分地滋養(yǎng)肌膚，臉上就會長生痤瘡等
。所以調(diào)整好全身的氣血，排除體內(nèi)的毒素使機(jī)體恢復(fù)陰陽平衡
，才能達(dá)到養(yǎng)顏祛痘的目的'
。
做好清潔就成功一半
暫時控制痘痘方案制定每天戰(zhàn)痘計劃
方案1
、做好清潔就成功一半
痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞
。秋季油脂分泌變緩，但氣候卻十分干燥
，臉部的油脂和臟污混合的情況之下就會阻礙毛孔的正常代謝
。另外
，熬夜
、壓力等因素也會造成代謝紊亂，時間長了痘痘自然就來報到
！因此
，把臉洗干凈不僅能帶走臉上的臟污，更可以幫忙清潔毛孔
，進(jìn)一步促進(jìn)代謝
。一連串的痘痘問題
，就可以迎刃而解了
。
用痘痘凝膠抑制發(fā)炎
方案2、用痘痘凝膠抑制發(fā)炎
針對已經(jīng)冒出來的痘痘
，我建議使用同時具有消炎、鎮(zhèn)定和殺菌效果的痘痘凝膠
。睡覺前厚厚的擦上一層
，隔天早上痘痘就會消下去許多。如果隨身攜帶
，薄薄的擦上一層
，每2個小時就補(bǔ)一次
，也能見到明顯的祛痘效果喔！
定期去角質(zhì)
方案3
、定期去角質(zhì)
每次長痘痘的地方都差不多
，消了又長不斷重復(fù)
，讓人十分痛苦
。這是因為毛孔的深層仍然還在發(fā)炎，每周定期去角質(zhì)不僅可以深入毛孔加強(qiáng)清潔
，幫肌膚做個徹底的大掃除，還可以促進(jìn)肌膚代謝
。
深層清潔面膜
方案4
、深層清潔面膜
除了去角質(zhì)的工作之外，深層清潔的工作也是不能少
。因為深層清潔面膜能深入細(xì)微的毛孔，利用高嶺土等吸附油脂的作用
，把老廢角質(zhì)連根帶走
。記住，在長痘痘的地方多敷一點
，把臉上的臟東西通通清掉！
果酸保養(yǎng)
方案5、果酸保養(yǎng)
果酸增進(jìn)上皮細(xì)胞新陳代謝的速度
，加速了老化角質(zhì)細(xì)胞脫落
，促使肌膚更新，角質(zhì)層于是變得光滑而細(xì)致
。同時，果酸還能讓毛孔周圍的角化栓塞易于脫落
，并暢通毛囊管
，有效防止毛孔阻塞。 因此它能有效改善痘痘
。
祛痘最有效的方法2 醋泡雞蛋的功效
醋蛋液是民間流傳了上百年的養(yǎng)生秘方，醋有助消化
、消食滯的作用
，可以幫助人吸收食物中的營養(yǎng)成分，起到強(qiáng)身祛病的效果
；雞蛋中則含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂。蛋殼經(jīng)醋浸泡后
，一部分鈣被溶解
，形成易被胃腸吸收的水溶性醋酸鈣。研究發(fā)現(xiàn)
，醋蛋液可以降血脂，增強(qiáng)機(jī)體抗自由基的作用
，對預(yù)防動脈硬化有幫助
，也有一定的通便、降低體重
、提高免疫和抗疲勞作用。
醋蛋可調(diào)整與彌補(bǔ)人體營養(yǎng)狀況
，改善和提高新陳代謝水平
。增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病
、免疫等防治疾病的功能。對高血壓
、腦血栓后遺癥
、氣管炎
、風(fēng)濕痛
、失眠
、便秘、胃下垂
、肩周炎、糖尿病等效果較顯著
。對結(jié)腸炎
、心腦供血不全、神經(jīng)痛
、神經(jīng)衰弱
、動脈硬化
、盜汗
、腹瀉、腎炎
、皮炎、骨質(zhì)增生
、口臭等多種疾患有療效
。對一些多年不愈的陳病痼疾也可去除或改善癥狀
。
醋泡雞蛋的美容作用：
1
、堅持喝醋泡雞蛋
，可使皮膚色澤變光潔
、細(xì)嫩。因為雞蛋殼里含有許多鈣
，它們以膠質(zhì)狀況溶解在醋液中
，這種鈣能使人體保持絕對于是的堿性
，提高細(xì)胞活性
，防止皮膚老化，同時可以逐漸掃清臉部所有的斑別
。
2、喝醋泡雞蛋
，可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果
。排除體內(nèi)的毒素
，皮膚自然就好啦！不過要注意在開始的時候
，排除的大便是綠色的，排一段時間會發(fā)現(xiàn)大便帶血
，而且很多
，這時候要停止使用。因為這是在清理腸道
，腸道里的毒素都排出來了
，最后就是腸壁了，大便帶血是因為腸壁出血導(dǎo)致
，但是只要停一段時間就會好了
！
醋泡雞蛋
3
、醋泡雞蛋不僅可以內(nèi)服還可以外用
，用醋蛋液涂抹臉部，可以去痘痘
，而且很明顯
。醋蛋液也可使皮膚瘙癢治愈
，因為食醋對致病病菌有殺傷作用
。
4、用醋泡雞蛋做面膜也有神奇美容功效：蛋清有收縮毛孔和美
，醋有殺毒和美白的作用
，醋泡雞蛋面膜有美白殺菌
，潤膚去皺
，細(xì)膚，且善于治療面部粉刺
、黑斑，同時還能美白肌膚等作用
。
祛痘方法有哪些
祛痘方法有哪些
長痘痘是非常煩人的事情
，有時候留下痘印就更是讓人懊惱。那么如何有效祛痘呢
？又有哪些方法是安全有效的呢
？那就繼續(xù)往下看看吧
。
祛痘方法有哪些1 第一步：清潔肌膚
去除封閉性痘痘離不開日常對肌膚的清潔
，在卸妝的時候可以使用一些潔面產(chǎn)品
。另外定期的做去角質(zhì)的工作能夠有效的讓毛細(xì)血管保持通暢，同時要加強(qiáng)對臉部的保濕工作
，可以利用各種方法進(jìn)行補(bǔ)水。
第二步：選用去痘產(chǎn)品
封閉性痘痘如上面介紹所言
，是不容易去除的
，所以必須要選用一些去除痘痘的產(chǎn)品用來輔助祛痘工作。效果比較好的西藥產(chǎn)品有口服四環(huán)素
、肌肉注射青霉素等。同時富含維生素B的食物對皮膚也有很好的修復(fù)作用
，我們都可以多吃點
。
第三步：中醫(yī)調(diào)理
封閉性痘痘跟內(nèi)分泌失調(diào)是有著很大的關(guān)系的，所以想要徹底的解決封閉性痘痘所帶來的困惑
，那么保持內(nèi)分泌平衡是必不可少的部分。除了要保持良好的.作息
，不要意熬夜之外
，中藥對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)也有很大的作用，并且能對封閉性痘痘有著根治的效果
。
封閉性痘痘的治療不是一蹴而就的，這是一個長期漫長的過程
，在這過程中
，對自己合適的方法是非常的重要的，上面介紹的三個步驟總體來說是比較適合封閉性痘痘患者的治療
。但每個的的病發(fā)原因和病發(fā)程度都是不一樣的
，所以具體的實施步驟還需要聽從醫(yī)生的建議
。
祛痘方法有哪些2 蘆薈
蘆薈是祛痘神器相信大家都是非常了解，而且蘆薈不僅可以祛痘也是美容產(chǎn)品中常見的重要成分
。蘆薈你可以在自己家種
，然后涂在痘痘處
；也可以買一些含有蘆薈的祛痘霜
。這兩個途徑都是非常有效果的。而且蘆薈比較天然
，對皮膚的刺激少
，祛痘的時候還不會傷到皮膚。
胡蘿卜
胡蘿卜可以祛痘可能很少人知道
，不過確實是可以的
。因為胡蘿卜含有維生素C對于平衡臉部的油脂起到很好的作用，所以我們可以把胡蘿卜用榨汁機(jī)弄成糊狀
，然后涂在我們的痘痘處。這個也是純天然產(chǎn)品
，所以對皮膚真是零傷害
。在祛痘的同時，還可以美容呢
。
杜絕辛辣刺激的食物
上面介紹的兩個都是外敷的方法
，這個就是從內(nèi)調(diào)外的方法了?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在大部分年輕人都喜歡吃辛辣的食物
，所以也是造成滿臉痘痘的原因。要想徹底根除痘痘
，還是需要你們忌口
，吃些清淡的食物
，不然長期下去可是沒有辦法可以幫到你哦
！
不管男還是女，臉上長痘痘真的是有毀形象
，每天帶上痘痘去上班學(xué)習(xí)
，真是難受了自己和別人
，所以我們都要好好對付痘痘
。上面的三種方法希望可以幫到你們，去除痘痘
！
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