小兒感冒吃什么食物好？小兒感冒食療方法

小孩子是非常容易感冒的群體，而在感冒之后父母們都會通過食物來調(diào)理孩子的身體，那么小兒感冒吃什么食物好？小兒感冒食療方法是怎樣的呢？

1、推薦膳食

（1）生姜蘇梗湯

食材：生姜、蘇梗、陳皮、山楂6-9g

制作：將方中各藥草放入砂鍋中，用非開水浸泡10分鐘，再加熱煮沸，濾去殘?jiān)?，加白糖、食鹽少許即可。每日1劑，頻頻飲服，3劑為1個療程。

功效：生姜可以散風(fēng)寒，行氣寬中；陳皮可以理氣燥濕；山楂可以消食化積；此食療主要治療小兒感冒見消化不良、嘔吐。

（2）雙花飲

食材：金銀花30gP山植10g，蜂蜜25go

做法：將金銀花、山植置砂鍋中，加清水適量，以文火煎煮15分鐘，濾去殘?jiān)?，加人蜂蜜，攪拌均勻即可?—2日1劑，頻頻飲服，3劑為1療程。

功效：此食療可以疏風(fēng)情熱，消食和胃，潤燥生律。主治小兒風(fēng)熱感冒。

（3）二香飲

食材：香薷，藿香各10g，炒谷芽、炒麥芽各12g。

制法：將各味共入砂鍋，加清水適量，煎開后再熬15分鐘，濾去殘?jiān)由僭S白糖即可服用。每日l劑，分次喂服，5天為1療程。

功效：此食療祛風(fēng)散寒，化濕和胃，消食去積。主治小兒風(fēng)寒感冒夾食滯。

（4）金蟬神曲飲

食材：金銀花15g，蟬蛻5g，神曲10g。

制法：將各昧共置砂鍋中，加清水適量，煎開以文火煮15—20分鐘，濾去殘?jiān)由僭S白糖服用。每日1劑，分次喂服。幼兒可每2天學(xué)齡前兒童可3天2劑，5天為1療程。

功效：此食療可以疏風(fēng)情熱，解表消食滯。主治小兒感冒挾食。

（5）蔥豉茶

食材：蔥白10g，淡豆鼓15g，生姜3片，紅糖適量。

制法：將蔥白洗凈切段，與豆妓、生姜共置砂鍋中，加清水適量，煎煮15分鐘，濾去殘?jiān)蛹t糖即可。每日1劑，分2次服用，飲后蓋被子睡覺。待發(fā)微汗為佳，3劑為1療程。

功效：此食療可以發(fā)散風(fēng)寒，宣肺解表。主治小兒風(fēng)寒感冒。

（6）香仁茶

食材：香薷、藿香、薏苡仁各10—15g，山楂10g

制法：將以上各味共置砂鍋中，加清水600nJ，以武火煎沸，再改以文火煎煮至200lnl，濾去殘?jiān)?，加冰糖、食鹽各少許即可。

功效：祛暑解表，化濕和胃。主治小兒暑濕感冒。

2、新生兒感冒癥狀

（1）新生兒感冒持續(xù)時間

通常情況下感冒一般持續(xù)7—10天，有時可持續(xù)2周左右，由感冒所引發(fā)的咳嗽癥狀往往是最晚消失的癥狀，有可能會持續(xù)幾周。新生兒感冒一般3～4日后會有所緩解，如體溫持續(xù)不退或病情加重，應(yīng)考慮炎癥波及其他部位，則要做進(jìn)一步的診斷治療。

輕度感冒：一般發(fā)熱在37.5—38.5度或不發(fā)熱，局部癥狀為主，主要表現(xiàn)為低熱、鼻塞、流涕、打噴嚏、輕咳、輕度嘔吐或腹瀉等，精神狀態(tài)良好，咽部稍紅，鼻黏膜充血水腫，分泌物增多，頜下或頸部淋巴結(jié)可輕度腫大。

重度感冒(流感癥狀)：體溫高熱，常在39.0℃以上，有精神弱、陣咳、頭痛、嘔吐、咽痛、畏寒、乏力、食欲下降等表現(xiàn)。有時局部呼吸道癥狀可能不明顯，或僅僅只有流涕、咳嗽。

(2)新生兒感冒發(fā)熱

新生兒感冒多起病急，以全身癥狀為主，局部癥狀較輕。多會伴有發(fā)熱癥狀，體溫可高達(dá)39-40度左右，熱程2～3天至1周左右，個別寶寶還會因高熱引起驚厥。

3、小孩感冒鼻塞怎么辦

(1)飲食調(diào)養(yǎng)

小孩子如果是感冒并伴有鼻塞的話，在飲食上要注意宜多食用蔬菜以及新鮮水果，忌海鮮腥物、油膩、辛辣食物，以免食用這些食物導(dǎo)致身體內(nèi)熱上攻鼻腔，加重鼻塞癥狀。另外還可以給孩子多食用一些能夠增強(qiáng)抵抗力的雞肉、牛肉、燕窩等或者是香菜、芹菜、百合、銀耳、生姜等幫助通散的食物以緩解鼻塞。

(2)起居調(diào)養(yǎng)

如果是小孩患上感冒出現(xiàn)了鼻塞的情況，在生活起居中要格外注意。感冒鼻塞的時候鼻粘膜血管對于寒冷的刺激特別敏感，感冒病毒入侵人體，身體的抵抗力會減弱，容易加重鼻塞。特別是冬天的時候，如果孩子鼻塞較為嚴(yán)重的話外出時可以佩戴帽子或者口罩防寒。

（3）按摩緩解

小孩感冒鼻塞，可以通過按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴來幫助緩解鼻塞不適。迎香穴位于鼻子與微笑時嘴角自然形成的紋路的交點(diǎn)處?；蛘呤怯么隉岬氖持笇Ρ且韮蓚?cè)進(jìn)行上下揉搓以促進(jìn)鼻腔內(nèi)部血液循環(huán)緩解鼻塞。

（4）熱敷鼻子

如果是孩子感冒鼻塞不是的話可以選擇熱敷鼻子的方法加快鼻腔內(nèi)血液循環(huán)，比如用熱毛巾直接熱敷，或者是使用吹風(fēng)機(jī)對著鼻孔、大陽穴、大椎穴、風(fēng)池穴吹或者是使用冒熱氣的蔥水、醋水熏鼻子都能幫助緩解鼻塞。

（5）治療護(hù)理

如果是孩子因?yàn)楦忻氨侨呀?jīng)嚴(yán)重影響他正常的生活學(xué)習(xí)。比如過于在意鼻塞的不舒服導(dǎo)致不能正常學(xué)習(xí)正常玩耍的時候，媽媽們可以考慮帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行鼻塞癥狀的緩解。另外在使用滴鼻藥物的時候也要注意手法，不能過于依賴藥物！

（6）病情觀察

如果是小孩因?yàn)楦忻耙l(fā)的鼻塞在感冒痊愈之后，鼻塞癥狀一直存在就要注意及時就醫(yī)檢查，另外還要觀察身體是否出現(xiàn)了頭痛、發(fā)熱、聽力下降等等異常情況。如若發(fā)現(xiàn)一定要盡早就醫(yī)。

小兒感冒咳嗽食譜

孩子得了感冒，家長都很焦急?？粗⒆涌人钥鹊脜柡?，很是心疼。我們家長可以為孩子準(zhǔn)備一些食物，通過食療讓孩子的病癥得到一點(diǎn)緩解。以下是我為你整理的小兒感冒咳嗽食譜，希望能幫到你。

　 　小兒感冒的飲食療法

1.風(fēng)寒感冒

可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié)，生姜3片，紅糖30克煮沸10分鐘，趁熱服下后，蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物：如，柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。

2.風(fēng)熱感冒

金銀花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，開鍋后10分鐘食用。不宜多吃溫補(bǔ)氣血的食品，如：桂圓、大棗、荔枝、羊肉、海參，甲魚。

3.暑濕感冒

白扁豆20克、香薷15克加水煎20分鐘，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并飲用。不宜多吃的食品：不能用姜、蔥、紅糖之類的食物、生冷、油膩等不好消化的食物。

小兒感冒的家庭護(hù)理

1.首先要保持室內(nèi)適宜的溫度和一定的.濕度。注意開窗通風(fēng)換氣，避開對流風(fēng)直吹。

2.保證孩子充分休息、睡眠。

3.多給孩子飲水，補(bǔ)充身體中的水分，有利于毒素的排出。

4.給予流食、軟食或者好消化的食物。對于感冒導(dǎo)致腹瀉或嘔吐的孩子注意適量進(jìn)食。有的孩子在感冒期間可能食欲降低，這是因?yàn)楦忻昂笙到y(tǒng)的各種消化酶的活性降低，消化液丟失或分泌不足，減少進(jìn)食是機(jī)體一種自我保護(hù)的機(jī)制，所以家長不要急于給孩子補(bǔ)充大量營養(yǎng)物質(zhì)。

　 　小兒感冒咳嗽食譜

山藥薏米粥：

準(zhǔn)備制作這道粥，需要媽媽們制備的食材主要有四五片山藥，一把薏米以及兩把大米。

首先，爸爸媽媽們需要將山藥和薏米提前一個晚上就進(jìn)行充分的浸泡，待到第二天開始煮粥的適合，將山藥清洗干凈，切成丁狀，然后把所有材料一起裝入鍋中，加入材料的兩倍水量，用大火熬開，再用小火繼續(xù)熬煮15分鐘就可以了。

百合燕麥粥：

這道粥需要準(zhǔn)備一小把百合、燕麥以及兩把大米。

同樣的，百合也需要您提前進(jìn)行隔夜泡制，這樣百合才能夠盡可能的膨開松軟，同時這么長久的浸泡，才能夠泡掉百合加工時添加的硫磺成分。烹飪的適合，只需要將材料一起放入鍋中，加入適當(dāng)水，大火熬煮開之后小火慢熬到熟就可以了。百合微苦略有澀味，可以加一些紅糖調(diào)味哦!

百合雪梨燉川貝：

制作這道菜肴，只需要半個雪梨、一小抓百合以及一小抓川貝，然后將雪梨連皮切丁，連同事先隔夜浸泡好的百合以及川貝一起倒入紫砂煲里，放入適量的水，大火熬開之后再熬煮二十分鐘就可以了。

小孩感冒咳嗽吃什么好的快 4種食療供參考(及時就醫(yī)最重要)

對于很多寶爸寶媽來說，最怕的就是孩子感冒生病，但孩子感冒咳嗽又是很少能避免的，如果吃藥的話有可能影響孩子的發(fā)育，只能通過?食療?，那么小孩感冒咳嗽吃什么好的快呢？下面我就為大家整理了幾種食物療法，希望能夠?qū)Ω魑粚毎謱殝寕冇兴鶐椭尯⒆咏】党砷L！

小孩感冒咳嗽的食物療法 小孩感冒咳嗽又分為兩種，一種是風(fēng)寒引發(fā)的感冒咳嗽，另一種便是風(fēng)熱感冒。首先要區(qū)別這兩種感冒，其次才能對癥來?食療?，那么小孩感冒咳嗽吃什么好的快呢？下面就分別為大家來講解！注意：如果過于嚴(yán)重，還是要及時就醫(yī)為好！

風(fēng)寒引發(fā)的感冒咳嗽

1、生姜紅糖大蒜水

大蒜和生姜在中醫(yī)學(xué)上來講都有驅(qū)寒的功效，并且大蒜還能殺菌！對于風(fēng)寒感冒咳嗽的小孩子來說，可以用生姜和大蒜在加上紅糖一起煮水喝，用小火煮熬上10分鐘，也能去掉大蒜的味道，小孩也更容易下口。

2、姜黃牛奶

孩子出現(xiàn)感冒咳嗽也可以喝姜黃牛奶，將姜黃粉倒進(jìn)熱牛奶之中，攪拌均勻，每晚給孩子喝上一杯，這樣也是能緩解咳嗽的癥狀的！

3、麻油姜末炒雞蛋

麻油姜末炒雞蛋也是治小孩?咳嗽?的一個?偏方?，方法也很簡單，就是往鍋中倒入少量麻油，在將姜末放入其中，在將打好的雞蛋放入翻炒，出鍋！每天在孩子睡覺之前讓孩子吃上一次，過幾天便能看到效果！

風(fēng)熱感冒咳嗽

1、冰糖雪梨川貝水

將事先準(zhǔn)備好的雪梨和川貝切成小塊（川貝最好是弄稱粉末），然后和冰糖一起放到碗中，上鍋去蒸，蒸30分鐘之后，將碗中的水給孩子喝，這樣也能有效控制孩子的咳嗽癥狀！

雖說上面的這些?食療?能減輕孩子咳嗽的癥狀，但如果是過于嚴(yán)重的話還是要及時去醫(yī)院就醫(yī)，畢竟醫(yī)生才是做專業(yè)的！以上內(nèi)容乃網(wǎng)上?摘抄?，其效果不作保證，請各位家長謹(jǐn)慎對待！

小兒風(fēng)寒感冒食療方有哪些

說到感冒，大家都不陌生。感冒的分類也有很多種，但主要以風(fēng)寒感冒為主，尤其是想抵抗力很弱小兒，不小心冷到就會得風(fēng)寒感冒。但是小兒最好不要吃藥，以食療為最佳。那么， 小兒風(fēng)寒感冒食療方有哪些 ？

小兒風(fēng)寒感冒食療方有哪些1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

2、姜糖飲：生姜10克(洗凈)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15 克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。

3、菜根姜片飲：白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮 開3～5分鐘，熱服取汗。

4、荊芥防風(fēng)粥：荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

5、香蔥飲：香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用， 尤其適用于幼兒急疹。

6、當(dāng)歸羊肉湯:羊肉、蔥、姜、蒜、當(dāng)歸、鹽、味精,加入羊肉，翻炒幾下，加水、生姜、蔥白、當(dāng)歸，旺火燒開，改用文火燉半小時后，加入鹽、味精各適量即可,羊肉有益氣補(bǔ)虛的作用，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血之功。二者與生姜、蔥相配，可補(bǔ)虛溫中、活血祛寒。適風(fēng)寒感冒患者食用。

風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別風(fēng)寒感冒，多發(fā)生在寒冷季節(jié)，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。風(fēng)寒感冒的治療方法是采用辛溫解表，常用的中成藥有小兒至寶丸等。

風(fēng)熱感冒，多發(fā)生于氣候溫暖季節(jié)，如春季、初夏和初秋等，是感受風(fēng)熱邪氣引起的疾病。風(fēng)熱感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡寒輕、有汗或少汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、舌紅、脈數(shù)(即脈搏跳動較快)。風(fēng)熱感冒的治療方法是采用辛涼解表，常用的中成藥有小兒熱速清口服液、小兒豉翹清熱顆粒、小兒感冒顆粒(口服液)等。

這兩種比較直觀的對比如下：

1、汗：無汗是風(fēng)寒，有汗是風(fēng)熱。

風(fēng)寒感冒：無汗的感冒：發(fā)熱(高燒)、頭痛、骨節(jié)酸痛、渾身疼痛。

風(fēng)熱感冒：有汗的感冒：發(fā)熱(溫度不會很高)、汗出、惡風(fēng)、惡寒。

2、痰：清稀??風(fēng)寒，稠濁??風(fēng)熱。清稀的一般是風(fēng)寒，稠濁的一般是風(fēng)熱。

3、鼻涕：清涕??風(fēng)寒，黃涕??風(fēng)熱。

4、起因：勞累??風(fēng)寒，便秘??風(fēng)熱。

風(fēng)寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。

風(fēng)熱感冒，其起因通常是便秘，通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風(fēng)熱感冒(也可以是外感熱邪，首先犯肺)。

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小兒風(fēng)熱感冒吃什么食物效果最好

小兒感冒有分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，媽媽護(hù)理時需要辨析來治療。本文是小兒風(fēng)熱感冒吃什么，小兒風(fēng)熱感冒食療，希望對大家有幫助!
小兒風(fēng)熱感冒食療
1、小兒風(fēng)熱感冒的常見食療

1.1、生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者，嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。

1.2、楊桃。生楊桃洗凈吃，對風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

1.3、綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸后再煮十分鐘去渣，加糖適量，一次服。

1.4、烏梅4個、紅糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

1.5、梨：鮮梨適量生吃，對風(fēng)熱感冒適用。梨粥:鴨梨3個切碎，水煎半個小時后去汁與大米適量煮粥，趁熱食用。對小兒風(fēng)熱感冒兼咳嗽這尤宜。

1.6、可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié)，生姜3片，紅糖30克煮沸10分鐘，趁熱服下后，蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物:如，柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。

2、小兒風(fēng)熱感冒的飲品食療

2.1、鮮梨貝母:鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰。

2.2、白蘿卜蜂蜜:大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。

3、小兒風(fēng)熱感冒的湯品食療

3.1、蘿卜蔥白湯:蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟?再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表?化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

3.2、香菜湯:芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
小兒風(fēng)熱感冒的癥狀
風(fēng)熱感冒，多發(fā)生于氣候溫暖季節(jié)，如春季、初夏和初秋等，是感受風(fēng)熱邪氣引起的疾病。風(fēng)熱感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡寒輕、有汗或少汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、舌紅、脈數(shù)(即脈搏跳動較快)。

寶寶風(fēng)熱感冒略有不同。主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但怕冷怕風(fēng)不明顯，鼻子堵塞流濁涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰，頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽干或痛癢。大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅、脈浮而快。
小兒風(fēng)熱感冒的日常預(yù)防
小兒風(fēng)熱感冒的主要特點(diǎn)是高燒，通常都會燒到三十八度多，同時伴有嗓子痛，流的是黃鼻涕，甚至口鼻發(fā)干一點(diǎn)鼻涕都沒有。小兒風(fēng)熱感冒是一件非常危險的疾病，小兒風(fēng)熱感冒的日常預(yù)防:

預(yù)防是關(guān)鍵，簡單介紹幾種生活中的小細(xì)節(jié)，有助于輕松預(yù)防小兒風(fēng)熱感冒。

1、通:早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內(nèi)空氣流通。

2、洗:早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅(jiān)持可促進(jìn)血液循環(huán)提高身體抵抗力。

3、動:每天晨起后，適當(dāng)慢跑一刻鐘，做早操，增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體免疫力。

4、漱:每天堅(jiān)持早晚用淡鹽水和茶水漱口，可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生。

5、穿:根據(jù)時令氣候和天氣預(yù)報及時添加衣服，不可硬撐。

6、聞:夏季準(zhǔn)備一瓶陳醋或白酒，經(jīng)常打開蓋子聞聞，可提神醒腦，有效的預(yù)防感冒。

7、飲:晚上睡覺前多飲熱水，用生姜片泡茶喝，對防止感冒有很好的效果。

8、熏:把陳醋加熱，關(guān)上門窗，每隔兩周熏一次，可有效的殺滅感冒病毒和微生物。

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