如何從手指頭看身體狀況

手指是人體非常靈活的部位，我們平時許多的活動都要經(jīng)過手才可以完成，有時候手指會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象可以反應身體的健康狀況，發(fā)現(xiàn)了之后需要警惕緩解這些狀況，那么如何從手指頭看身體健康狀況呢？下面為大家介紹。

1、大拇指

中醫(yī)講究的經(jīng)絡中，大拇指對應的是肺經(jīng)，而肺經(jīng)對應的人體器官就是心臟和肺。首先看大拇指的兩個指節(jié)，如果是第一個指節(jié)明顯短于第二個指節(jié)，且不易彎曲，那要注意多防范心臟疾病，例如中風和頭痛。如果是大拇指兩個指節(jié)間紋路比較散、比較亂，就要注意頭部保健了，這樣的人比較容易患上頭部疾病。如果大拇指比較瘦弱、蒼白且指節(jié)彎曲的話就很容易產(chǎn)生類似神經(jīng)衰弱、頭痛失眠的問題。

2、食指

食指緊挨著大拇指，而它對應的是大腸經(jīng)，而大腸經(jīng)對應的人體器官就是胃、腸等消化器官。如果是消化器官出現(xiàn)病癥是會反映到食指上面的。相反，食指上的一些小特征也是可以看出消化系統(tǒng)的健康程度的。比如，如果食指根部出現(xiàn)不少散亂的紋路就說明身體的消耗已經(jīng)過多，身體抵抗力較弱。需要避免過度勞累并且加強鍛煉增強身體抵抗力。

3、中指

中指在五個手指中處于中間位置，對應的是心包經(jīng)，而心包經(jīng)對應的人體器官是肝臟和五臟。中指的三個指節(jié)最好能夠?qū)ΨQ分布。如果出現(xiàn)第二指節(jié)偏長，說明身體對于鈣質(zhì)的代謝能力較弱，需要防范牙齒、骨骼方面的疾病。如果中指指節(jié)彎曲，五指并攏，中指指縫明顯漏光，這是告訴我們，身體的循環(huán)功能較差，腸道功能也較差。

4、無名指

無名指處于中指與小指之間。因為無名指對應的是三焦經(jīng)，而三焦經(jīng)對應人體的呼吸系統(tǒng)和肺。觀察無名指的第一指節(jié)，若是明顯粗壯于另外的指節(jié)，就要注意身體是否內(nèi)分泌失調(diào)。若是整個無名指過短則可能是腎功能不佳。這些都需要多多關(guān)注。

5、小拇指

作為五個手指中最后一個說到的手指，小指對應的小腸經(jīng)卻擔當重任的對應了人體的泌尿生殖系統(tǒng)功能。觀察小拇指，若是發(fā)現(xiàn)小拇指過于短小，則可能會出現(xiàn)腰酸腿痛、頭暈耳鳴的癥狀；若是小拇指不僅短小而且指節(jié)彎曲，這多半是提示性功能和生育發(fā)面會出現(xiàn)障礙。

6、指甲無光澤的原因

1、營養(yǎng)不良

指甲有的有光澤，有的沒有光澤，則需要考慮是不是機體缺乏蛋白質(zhì)，維生素或者礦物質(zhì)所致，機體營養(yǎng)不良，指甲不能得到足夠營養(yǎng)支撐，則會影響它的生長。

建議：改善日常飲食，補充營養(yǎng)，滿足機體需要的各種營養(yǎng)素。

2、肝臟疾病

由各種病源微生物的感染，如病毒，細菌或者藥物和毒物的損害，營養(yǎng)不良和嗜酒，或代謝異常會誘發(fā)肝臟疾病，指甲無光澤就是這些癥狀的表現(xiàn)之一。

建議：不吸煙嗜酒，合理飲食，積極參見體育鍛煉，提高機體免疫力。

3、結(jié)核病

結(jié)核病是由結(jié)合桿菌浸入人體后引起的一種慢性傳染性疾病，結(jié)合病患者指甲會失去原有的光澤。

建議：進食雞，魚，蛋，奶，豆制品和新鮮果蔬；對因結(jié)核藥物副作用所致的藥物性肝病患者，指導其應避免進食過高熱量的食品，如煎炸食物，巧克力等；進食量少的則應靜脈補充適量白蛋白，氨基酸，葡萄糖和維生素。

4、肺膿腫

細菌感染，支氣管阻塞，加上全身抵抗力降低會誘發(fā)肺膿腫，而出現(xiàn)肺膿腫的人會有指甲失去光澤的癥狀。

建議：重視口腔，上呼吸道感染的預防與治療，對肺膿腫患者應避免吸入有毒濃煙。有害粉塵等。

5、肝膿腫

細菌通過各種途徑感染肝臟，會引起肝膿腫，指甲失去原有的光澤就是肝膿腫的一種表現(xiàn)。

應對方法：補肝護肝，選擇有補肝作用的食物食用，首選就是谷類。糯米，黑米，高粱，黍米，其次就是紅棗，桂圓，核桃，栗子等，可以多吃一些香菇，銀耳，海帶等，肉類，魚類，牛肉，豬肚，鯽魚等對肝臟都有一定的保健作用。

怎樣通過指甲看身體健康狀況？

俗話說手是人的第二張臉，通過觀察手部指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷出一個人的身體健康狀況，健康的手指甲應是呈桃紅色，表明光滑圓潤，厚度適中的，那么怎樣通過指甲看身體健康狀況？怎樣從指甲看出男人腎虛？
1、從小指甲看男性腎虛
對于男人來說，腎虛可不是一個好兆頭，更麻煩的是，腎虛的前期癥狀不明顯。而據(jù)世界衛(wèi)生組織今年年初公布的性新知中提到，80%的腎虛者在前期都會在指甲上發(fā)現(xiàn)白斑。在現(xiàn)代醫(yī)學里，指甲因為位處人體末端，有豐富的微細血管和神經(jīng)末梢，是觀察很多疾病前兆的要地。
在中醫(yī)學里腎代表了人體能量內(nèi)存，而肝則代表著能量的輸出。中醫(yī)里認為肝其華在爪，而“肝腎同源”，指的就是只有豐富的儲備才會有源源的后備供給。
指甲在人體的末端，甲面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說明末梢經(jīng)絡已經(jīng)有堵塞狀況。
指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了，而這就可以認為是腎虛的表現(xiàn)，因為氣血的供給減少了。
我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況，小指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，欲望低才算腎虛，而那時候已經(jīng)嚴重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛，反映出腎所積聚的營養(yǎng)。但是過大也并非好事，說明養(yǎng)分堆得太多，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
2、指甲有黑線咋回事
1、肝腎功能障礙引起
如果當體內(nèi)有毒素沉淀寄存，并且腎功能出現(xiàn)障礙不能正常運轉(zhuǎn)代謝解毒素時，指甲就會出現(xiàn)黑色豎條紋，并且顏色會逐漸加深，同時其他幾個手指也會出現(xiàn)相同的黑色條紋，這些都有可能是肝腎出現(xiàn)障礙的反映。
2、消化系統(tǒng)疾病引起
如果指甲上出現(xiàn)黑色豎紋并且條紋表現(xiàn)為細小且多，就有可能是長期的慢性的消化系統(tǒng)疾病所引起的，比如：腸胃炎、結(jié)腸炎、胃病等。條紋深則可能有過很嚴重的腸胃疾病。越深就越嚴重，越淺就越慢性。
3、甲母痣引起
甲母痣是痣類的一種，也是最容易被人們所忽視的；它是發(fā)生于甲母上的色素痣，其產(chǎn)生的黑色素隨著甲板的生長而推進到甲緣，在甲板上呈一個或多個的縱行的棕黑色條紋，大拇指更為常見。而甲母痣也容易癌變?yōu)楹谏亓?，所以當指甲出現(xiàn)上述癥狀時建議到醫(yī)院做一下詳細的檢查，及早進行治療。
4、外傷引起
當指甲在某些外力的因素下受到外傷后，手指就有可能長出黑色豎紋，一直慢慢生長，甚至從指尖到指尾部都是黑線。這種情況出現(xiàn)的黑色豎紋一般在幾個月之后就會慢慢消退，也有可能永久不退。
5、身體疲勞引起
有時候由于工作過度或睡眠不足長期熬夜導致身體一直處于疲勞的狀態(tài)，身體的毒素就會隨著增加并寄存在體內(nèi)。身體的毒素沉淀沒有得到排除就會表現(xiàn)在指甲上，黑色的豎條紋是一個明顯的癥狀，顏色越深就證明毒素越多。建議平時注意補充營養(yǎng)，保證充足的睡眠，注意要勞逸結(jié)合。

如何從手指甲上看出身體狀況?

指甲是身體健康的晴雨表，正常的指甲，紅潤，呈弧形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月
呈灰白色。您說的“月牙兒”學名稱甲半月，身體健康的人甲半月的大小適中，甲半月較小
或消失的人一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞。

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從中醫(yī)來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如
果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。
中醫(yī)學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫(yī)認為肝藏血，血循環(huán)的好
壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，
血脈循環(huán)比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血循環(huán)可能不是很
好。肝開竅于目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下癥狀:
(1)氣虛癥1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛癥1面色蒼白2起立時眼前昏暗3唇舌色淡4脈細.具備三項.
補氣藥:人參,黨參,黃芪,大棗,甘草
補血藥:當歸,熟地,白芍,阿膠,何首烏
這些月牙，俗稱“小太陽”，學名叫做“半月痕”。
在指甲的下1/5處出現(xiàn)，反應人的精力、元氣足不足。是健康的窗戶。
元氣：濡養(yǎng)五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗御外邪、長壽抗衰老物質(zhì)、遺傳物質(zhì)。俗
話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個道理。
精力不足，要補充蛋白質(zhì)。

正常的半月痕：
1、數(shù)量：雙手8-10個（越少精力越差，體質(zhì)越寒）
2、狀態(tài)：指甲1/5
3、顏色：奶白，越白越好。

（四）不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
2、不正常半月痕的三種類型
①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。
寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、
手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停
滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。
②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。
熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人體內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則
是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量
大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。
③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽
失調(diào)。
初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。
中期：半月痕開始縮小。
后期：半月痕逐漸減少并消失。
3、半月痕面積
①半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。
小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。
大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。
②半月痕大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

4、半月痕的顏色
①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質(zhì)好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。
③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯
等病癥。
④紫色——容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
⑤黑色——多見于嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
（五）半月痕與五指關(guān)系
1、拇指半月痕——關(guān)連肺脾
呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反復感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。
2、食指半月痕——關(guān)連腸胃
呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。
3、中指半月痕－關(guān)連心包經(jīng)、神志
呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
4、無名指半月痕－關(guān)連內(nèi)分泌
呈粉紅色時，表示運行于無名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽失調(diào)，人容易有種說
不出的不舒服感，女性會得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。
5、小指半月痕－關(guān)連心腎
小指一般很難長出半月痕，出現(xiàn)時，多為熱癥。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。

如何在手指上可以看出身體哪有問題

拇指——關(guān)聯(lián)肺脾
食指——關(guān)聯(lián)腸胃
中指——關(guān)聯(lián)大腦
環(huán)指——關(guān)聯(lián)內(nèi)分泌
小指——關(guān)聯(lián)心臟

指甲白，又名半月痕，下面是我復制的，你可以參考一下：

一．什么是半月痕

1．指甲下方1/5處出現(xiàn)一個白色的半月形，這就叫半月痕，有些人稱只為小太陽。

2．甲是陰經(jīng)陽經(jīng)交接處，甲床有豐富的血管及神經(jīng)末梢，是觀察人體氣血循環(huán)變化的窗口?！痘实蹆?nèi)經(jīng)》講；“陰陽交泰生動氣，動氣者十二經(jīng)之根本”。所以指甲半月痕又稱健康圈，是人體精氣的代表。半月痕的發(fā)育深受營養(yǎng)，環(huán)境，身體素質(zhì)的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預后的吉兇。

二．半月痕的作用

中醫(yī)的精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。精來源于先天的稟賦及后天飲食營養(yǎng)。中醫(yī)認為，氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。

半月痕正是人體精髓的窗口。而半月痕的變化，猶如汽車上的油表一樣，它會告頌人體；什么時間滿“油”，什么時間底“油”，什么時間沒“油”；還可以告頌人體加什么樣的“油”。所以精是人體內(nèi)帶有生命信息的高級能量物質(zhì)。是化生元氣的根源，，元氣有什么作用；

1．頤養(yǎng)全身五臟六腑。

2．推動五臟六腑氣血的正常運化。

3．抗御外邪（免疫功能）。

4．長壽抗衰老物質(zhì)。

5．遺傳物質(zhì)——精。

精氣充足，生長發(fā)育和生殖功能正常，精力充沛，體力強壯，機體免疫力強；反之精氣衰弱，則生長發(fā)育不良或形體衰老，機體免疫力下降，所以半月痕是人體精力的表示，是觀察健康的窗口。

“精不足補之以味”。精力的補充要靠優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)，如奶類，蛋類，豆類，魚類和黑色性食物，種子性，胚胎性食物，只要保證營養(yǎng)，堅持保養(yǎng)，一般一個半月痕就在一個指甲長出，一般是先長拇指，以后依次食指，中指，名指，小指半年后才能長滿。如果長期熬夜，夜生活過度則又很快消失。所謂；“精足人壯（半月痕足），精弱人病（半月痕變色），精少人老（半月痕少）精盡人亡”。所以無半月痕的人即使斬時無病，也需要？？速補養(yǎng)身體。特別是只有拇指有半月痕時，體內(nèi)正在告訴你已經(jīng)用：“底油”了，需趕快補充優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)加“油”。

三．正常半月痕

1．數(shù)量

雙手8~~10個手指要有半月痕。

2．形態(tài)

半月痕面積占指甲的1/5。

3．顏色

奶白色，越白越好，表示精力越壯。

四．不正常半月痕

1． 半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力越弱。中醫(yī)則表示陽虛，陽虛生內(nèi)寒，表示其人底子屬寒，身體手腳特別怕冷。無半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病則已，一病則較難痊愈。即使傷風感冒也難痊愈。沒有半月痕的人，性生活往往因精力不足而比較冷淡。

2．常半月痕可分三種

[1] 寒底型

無半月痕者為寒底型。寒底型提示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復感冒，精力衰退，體質(zhì)下降，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結(jié)節(jié)，腫瘤。

[2] 熱底型

連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。

熱底型提示人體內(nèi)陽氣盛，臟俯功能強壯，身體素質(zhì)較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進。可見面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高，血糖高，中風。

[3] 寒熱交錯型（陰陽失調(diào)型）

半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯型或陰陽失調(diào)型。

寒熱交錯型提示人體內(nèi)有陰陽偏盛偏衰的變化，寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。例如，熱型者喜歡清熱而過度用寒涼物質(zhì)，寒型者則喜歡去寒而過度服用溫熱物質(zhì)。用藥失調(diào)，勞損過度也可導致寒熱平衡發(fā)生變化。

初期；半月痕邊緣開始不清。 中期；半月痕開始縮小。 后期；半月痕逐漸減少并消失。 身體素質(zhì)則由熱變寒，精力衰退逐漸走向衰老，體弱，多病。許多醫(yī)生由于注重局部清熱，消炎，而沒有注意到半月痕這個身體素質(zhì)的重要信號，傷害太過或長期食藥，所謂；食藥食藥越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的變化。

3．半月痕面積

[1] 半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗，縮細，消失，往往會患有消耗性的疾病，腫瘤，出血等。

[2] 半月痕面積大于1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管，高血壓，中風等疾病。

4．半月痕的顏色

[1] 奶白；正常表示精足強壯，體質(zhì)好，身心健康。

[2] 灰白（濁白）；精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血，疲倦乏力，體質(zhì)下降。

[3] 粉紅（與甲色分界不清）；臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病。

[4] 紫色：氣血淤滯，血粘稠高，容易引起心腦血管，血液循環(huán)不良，供血供氧不足，動脈硬化癥。

[5] 黑色：常見于大病將至患者，多見于嚴重心臟疾病，腫瘤或長期服藥，藥物和重金屬中毒。

如何透過手指看健康狀況？

很多人想要知道自己的健康出了什么問題會選擇去醫(yī)院掛號看醫(yī)生，而醫(yī)生通常會看看你的氣色或者叫你去拍X光看看。但是其實很多健康問題我們自己就可以判斷，比如有些人會通過觀察舌頭來判斷身體的健康狀況，這些其實都是有科學依據(jù)的。而很多人不知道的是，通過手指也可以判斷身體出現(xiàn)了什么問題，那么到底該如何通過手指判斷身體的健康狀況呢？可以說，手賬就是我們身體的一面鏡子，透過這面鏡子我們可以很好的觀察我們的身體問題。那么我們就從大拇指開始講。大拇指在醫(yī)學上是和肺部和脾部和心臟有關(guān)聯(lián)的。如果我們發(fā)現(xiàn)拇指的關(guān)節(jié)很粗壯，那么這就證明我們經(jīng)常大動肝火，平常心情容易激動；如果大拇指指節(jié)過分纖細，就說明我們的心肺功能不太好，身體比較柔弱，抵抗力差，容易生病。還有，如果大拇指指節(jié)比平常人更容易發(fā)生彎曲，那么這類人就要注意一下失眠和神經(jīng)衰弱的問題。食指的話在醫(yī)學上是被證明是腸胃有關(guān)。如果一個人食指容易彎曲并且經(jīng)常感覺到無力，那么就證明這個人的脾胃很差，需要調(diào)理。還有，如果食指上的紋路不太正常，說明這個人可能為胃部疾病。接下來就是中指，中指是關(guān)乎心臟的，如果一個人的中指太細，那么這就說明這個人可能在平常生活中容易受刺激，并且缺少運動。下面一個手指就是無名指，無名指和人的呼吸系統(tǒng)有關(guān)，如果一個人的無名指比其他手指要粗，那么就證明這個人可能患有內(nèi)分泌失調(diào)。最后就是小指了，一般來說女性要注意自己是小指情況，如果小指出現(xiàn)經(jīng)常彎曲的狀況，那么有可能這名女性患有婦科方面的疾病。以上就是有關(guān)于手指和身體健康的關(guān)系了，但是要注意這些都是大概的判斷，如果身體出現(xiàn)了問題，一定還是要及時看醫(yī)生。

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