胡蘿卜炒蛋可以預(yù)防卵巢癌嗎

卵巢癌是一種比較常見的婦科癌癥，生活中很多女性會患一些大大小小的卵巢疾病，但是卵巢如果出現(xiàn)腫瘤，并且沒有注意保養(yǎng)，就會容易誘發(fā)卵巢癌，卵巢癌其實是可以預(yù)防的。那么，胡蘿卜炒蛋可以預(yù)防卵巢癌嗎？吃什么食物可以預(yù)防卵巢癌？

1、胡蘿卜炒蛋預(yù)防卵巢癌

胡蘿卜炒蛋可以降低卵巢癌的發(fā)病率。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用;雞蛋味甘，性平;具有養(yǎng)心安神，補(bǔ)血，滋陰潤燥之功效。

胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進(jìn)機(jī)體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能 。同時還能增強(qiáng)人體免疫力和抗癌的作用，并可減輕癌癥病人的化療反應(yīng)，對多種臟器有保護(hù)作用。

雞蛋和胡蘿卜都能給機(jī)體提供豐富的營養(yǎng)元素，有研究也稱，婦女進(jìn)食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發(fā)病率。

2、可以預(yù)防卵巢癌的食物

1、茶葉

紅茶綠茶均屬抗癌飲品，它不光能克制亞硝酸胺這種誘發(fā)胃癌物質(zhì)的形成，同時，對其他致癌物也有相當(dāng)強(qiáng)的克制作用。有動物實行表明，接種了癌細(xì)胞的老鼠，被喂上大量的茶，惡性腫瘤降低。

2、高鈣食物

攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率降低，因為富足的鈣質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。

因此，女性應(yīng)過細(xì)恰當(dāng)增補(bǔ)高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女更要每日補(bǔ)鈣?？梢悦咳請猿趾扰Ｄ袒蚰讨破罚３远怪破?、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

3、大蒜

大蒜是公認(rèn)的防癌食物，有明顯的抗癌成果。觀察表現(xiàn)，食用生大蒜的人群，胃癌發(fā)病率非常低，原由是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，降低致癌物亞硝酸胺的合成，因而能起防癌結(jié)果。

3、卵巢癌的癥狀

1、腹部膨脹感

卵巢癌換了多數(shù)會出現(xiàn)腹部膨脹感，主要是癌癥轉(zhuǎn)移腹腔，表面凹凸不平，刺激的結(jié)果，產(chǎn)生了腹水。卵巢癌及時是臨床早期也可以出現(xiàn)腹水，或者腫瘤生長超出盆腔在腹部時可捫及腫塊。

2、腹部壓迫感

卵巢癌腫塊伴腹水者，除了有腹脹外還可以引起壓迫癥狀，如橫隔抬高可以引起呼吸困難，不能平臥，心悸；由于腹內(nèi)壓增加，影響下肢靜脈回流，可以引起腹壁及下肢水腫；但腫瘤壓迫膀胱，直腸等還可以出現(xiàn)排尿困難、肛門墜脹及大便改變等。

3、腹痛、腰痛

雖然卵巢惡性腫瘤是極少引起疼痛感的，如果是發(fā)生腫瘤破裂、出血或者感染，或由于浸潤，壓迫臨近臟器，都可能引起腹痛、腰痛等。

4、出現(xiàn)貧血癥狀

由于腫瘤的迅速生長，患者營養(yǎng)不良及體力長期過度消耗；患者會呈現(xiàn)貧血、消瘦等惡性腫瘤體征，一般此時是卵巢惡性腫瘤的晚期癥狀。

5、月經(jīng)紊亂

卵巢癌腫瘤間質(zhì)成分科產(chǎn)生激素或者腫瘤破壞雙側(cè)卵巢，可導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂、女性私處不規(guī)律出血癥狀或者絕經(jīng)后女性私處流血等癥狀。

6、內(nèi)分泌紊亂癥狀

功能性卵巢惡性腫瘤如顆粒細(xì)胞瘤，可產(chǎn)生過多的雌激素，而引起性早熟；睪丸母細(xì)胞瘤可產(chǎn)生過多的雄激素而使女性出現(xiàn)男性化的表現(xiàn)。

秋冬季節(jié)如何通過白蘿卜和胡蘿卜養(yǎng)生

蘿卜除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，它的藥用價值更令人刮目相看。中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用?，F(xiàn)代研究證明，蘿卜中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。

秋冬季節(jié)如何通過蘿卜養(yǎng)生

蘿卜除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，它的藥用價值更令人刮目相看。中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。現(xiàn)代研究證明，蘿卜中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。

一到秋季一些朋友就喜歡吃蘿卜，蘿卜含有豐富的礦物質(zhì)，具有健脾消食、清熱解毒的功效。秋季本就干燥，適當(dāng)?shù)氖秤锰}卜可以有效的緩解各種秋季不適癥狀。

明代醫(yī)藥學(xué)家李時珍曾經(jīng)這樣盛贊蘿卜“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯”，是“蔬中之最有利益者”。確實，蘿卜除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，它的藥用價值更令人刮目相看。中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用?，F(xiàn)代研究證明，蘿卜中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。蘿卜子也為常用中藥，且具有良好的降壓作用。蘿卜纓，能消食理氣，煎湯含漱可治療咽喉疼痛。長在地里的隔年老蘿卜，中藥名“地枯罕，利水消腫作用甚佳，對胸膈飽悶、水腫和痢疾等癥有很好的療效。

1、 白蘿卜可治療消化道疾病

食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

2、 白蘿卜對呼吸系統(tǒng)的作用

咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預(yù)防感冒，可煮食。

3、 白蘿卜對泌尿系統(tǒng)的功效

各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

4、 白蘿卜的.其他功效

美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關(guān)節(jié)，可煮用

結(jié)語：常言道，冬吃蘿卜夏吃姜，不找醫(yī)生開處方，可見蘿卜是個好食材。

蘿卜的養(yǎng)生功效

蘿卜是我國古老的蔬菜之一，古時候稱為“仙人骨”，具有消渴解酒，散瘀血，降血壓，消極化痰的功效。

1、 蘿卜全身都是寶

蘿卜葉 ：性味辛、苦、平，功效同蘿卜，克治脘腹痞悶、積食不消、痰多、乳汁不通等癥。

蘿卜籽 ：具有抗真菌和干擾甲狀腺素合成的作用。

蘿卜皮 ：克治療大腸便血，止頭疼。

蘿卜老根 ：(中藥稱地骷髏)經(jīng)曬干而成，入藥同蘿卜，可利水，用于浮腫等癥。

2、 養(yǎng)生功效——藥膳與食療使用

(1) 清肺止咳、潤燥化痰 ：白蘿卜汁300毫升、飴糖15克，蒸化趁熱徐徐咽下。多用于老人、小孩頓咳。

(2) 燒傷、解熱毒 ：蘿卜1000克，羊肉500克，煮湯，食肉飲湯。

(3) 百日咳 ：1、白蘿卜250克，橄欖6克，切碎水煎，日服2次，數(shù)日可愈。2、白蘿卜500克，橄欖10克，用榨汁機(jī)榨汁飲。

(4) 流行性感冒 ：大白蘿卜250克，加水500亳升，煎熟加白糖適量，趁熱喝。

(5) 支氣管炎 ：蘿卜250克、冰糖60克，用榨汁機(jī)榨汁，300亳升早晚各飲1次。

(6) 預(yù)防腦膜炎 ：蘿卜250克、綠豆50克熬成湯飲。

(7) 肺結(jié)核咳血、鼻衄不止 ：(大蘿卜1000克用榨汁機(jī)榨汁，加蜂蜜15克，當(dāng)茶飲。

(8) 燙傷、火傷 ：白蘿卜汁涂患處。如煙熏燒傷昏迷者，蘿卜汁灌之即蘇。

3、 蘿卜食療宜忌

蘿卜忌和人參、黨參、黃芪等補(bǔ)氣藥物同用，因服人參補(bǔ)氣而蘿卜泄氣。脾虛寒者，消化不良者不可多食、生食。

結(jié)語：蘿卜不僅能夠消食，順氣，解毒，還具有防癌的功效，日常生活中，我們不妨吃點蘿卜吧。

胡蘿卜的六種吃法

胡蘿卜是一個很好的蔬菜，尤其適合用眼過度的這個時代，下面將為您介紹六種胡蘿卜的吃法，堪比良藥。

1、 菠菜胡蘿卜食療妙用

每天攝入適量的菠菜和胡蘿卜，可明顯降低中風(fēng)的危險。因為菠菜和胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A，防止膽固醇在血管壁上積結(jié)，從而保持腦血管順暢。

2、 胡蘿卜玉米須等泡茶可消腫

將胡蘿卜、蘋果切成片，加玉米須煮水當(dāng)茶飲，可利尿消腫。

3、 胡蘿卜汁拌牛奶可治雀斑

每晚用小胡蘿卜汁拌牛奶涂于面部，第二天清晨洗去。輕者半年，重者一年即愈。>>>>(我推薦)淡化雀斑的小偏方

4、 胡蘿卜可治小孩消化不良

將胡蘿卜煮爛，加入適量紅糖一起食用，一日兩次，每次1～2兩，幾天后即可收到較好的效果。

5、 胡蘿卜的幾個常用食療方

(1) 高血壓患者 ：每天生飲胡蘿卜汁，每次100毫升，每日2次，30天為1療程。)水痘

(2) 便秘者 ：胡蘿卜擠汁，兌蜂蜜適量，每次80毫升，每日早晚各1次。

(3) 夜盲癥、角膜干燥癥者 ：取胡蘿卜250克，豬肝250克，炒食，每日1次，7日為1療程。

(4) 百日咳者 ：取胡蘿卜200克，紅棗(連核)13枚，水煎服，每日1次。

(5) 水痘患者 ：取胡蘿卜200克，荸薺100克，栗子150克，芫荽(香菜)150克，水煎服，每日1劑。

(6) 頭皮瘙癢及多屑者 ：取胡蘿卜200克，豬排骨100克，食鹽、味精適量，文火燉，每日1次。此道胡蘿卜燉豬排還有美容美發(fā)作用。

6、 胡蘿卜敷面可嫩膚去皺

將兩個新鮮胡蘿卜磨碎，加上藕粉及鮮蛋黃一起攪勻，洗臉后涂在面部20分鐘，先用溫水、再用清水洗凈。此面膜含大量維生素A和維生素C，能使粗糙皮膚變細(xì)嫩、去皺。

結(jié)語：胡蘿卜和肉類一塊燒熟，軟糯可口，有股甜甜的味道，很清淡爽口，但以上六種吃法，吃的更營養(yǎng)。

胡蘿卜怎么吃營養(yǎng)最豐富

胡蘿卜是營養(yǎng)價值較高的食物，但如烹調(diào)不當(dāng)或搭配不當(dāng)，可影響其營養(yǎng)素的吸收。胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素。胡蘿卜素是脂溶性物質(zhì)，只有溶解在油脂中，才能在人體的小腸黏膜作用下轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A而被吸收。

因此，做胡蘿卜菜時，要多放油，最好同肉類一起炒。另外，不要生吃胡蘿卜，生吃胡蘿卜不易消化吸收，90%胡蘿卜素因不被人體吸收而直接排泄掉。烹制胡蘿卜的時間要短，以減少維生素C的損失。只要合理烹調(diào)和搭配得當(dāng)，胡蘿卜是較好的維生素A的來源。

胡蘿卜這么吃防癌又明目

你知道嗎，胡蘿卜是“蔬中六友”之一，蔬中六友包括胡蘿卜、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由于胡蘿卜對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為“菜蔬之王”。胡蘿卜下酒真有毒嗎？

胡蘿卜現(xiàn)已是世界公認(rèn)的營養(yǎng)佳品。1991年1月1日歐洲經(jīng)濟(jì)共同體作出決議，將胡蘿卜列為水果。根據(jù)這項決議，在用胡蘿卜制作蜜餞時，胡蘿卜被稱為水果。

誠然，胡蘿卜具有很高的保健作用和醫(yī)療價值，但美國食品專家卻告誡人們：“胡蘿卜下酒”的吃法是不利健康的。因為胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素和酒精一同進(jìn)入人體，就會在肝臟中產(chǎn)生毒素，引起肝玻所在，人們要改變“胡蘿卜下酒”的傳統(tǒng)吃法，胡蘿卜不宜做下酒菜，飲酒時也不要服用胡蘿卜素營養(yǎng)劑，特別是在飲用胡蘿卜汁后不要馬上飲酒，以免危害健康。

胡蘿卜炒蛋迎戰(zhàn)卵巢癌

胡蘿卜炒蛋可以降低卵巢癌的發(fā)病率。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷有修復(fù)作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生；雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用；雞蛋味甘，性平；具有養(yǎng)心安神，補(bǔ)血，滋陰潤燥之功效。

胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進(jìn)機(jī)體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。同時還能增強(qiáng)人體免疫力和抗癌的作用，并可減輕癌癥病人的化療反應(yīng)，對多種臟器有保護(hù)作用。

雞蛋和胡蘿卜都能給機(jī)體提供豐富的營養(yǎng)元素，有研究也稱，婦女進(jìn)食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發(fā)病率。

做法：胡蘿卜刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿卜絲輕輕拌炒，這時候鍋里的油就會變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲，拌炒，撒蔥花。將剩余的一半胡蘿卜油倒入即可。

在秋季的日常飲食中大家還可以加入具有養(yǎng)陰潤肺功效的食物，例如梨、芝麻等食物，這樣做出來的菜肴不僅可以清熱祛燥還有養(yǎng)肺潤燥的功效。

胡蘿卜可以補(bǔ)充營養(yǎng)和緩解壓力

胡蘿卜的營養(yǎng)價值是非常的高的了，并且胡蘿卜中含有大量的我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)元素了，我們在生活中多吃一些胡蘿卜對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有幫助的了，當(dāng)然了，胡蘿卜不僅能夠幫助我們補(bǔ)充營養(yǎng)了，更是能夠幫助我們起到很好的緩解生活壓力的作用的哦，下面我們一起來看看吧。

1、胡蘿卜補(bǔ)充營養(yǎng)

胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進(jìn)機(jī)體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。家常菜胡蘿卜炒蛋讓女性遠(yuǎn)離卵巢癌。

家常菜胡蘿卜炒蛋做法：

胡蘿卜炒蛋在我們的餐桌上是非常的常見的一個菜肴了哦，胡蘿卜炒蛋不僅味道是非常的好的了，并且胡蘿卜炒蛋能夠幫助我們很好的補(bǔ)充營養(yǎng)的哦，我們做胡蘿卜炒蛋的方法也是比較簡單的，我們可以把胡蘿卜刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿卜絲輕輕拌炒，這時候鍋里的油就會變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲，拌炒，撒蔥花，這樣我就可以做成美味的胡蘿卜炒蛋了哦。

2、“夜貓子”多吃些胡蘿卜

工作、學(xué)習(xí)和生活在節(jié)奏緊張的現(xiàn)代社會，迫使許多學(xué)生和上班族有時成為“夜貓子”。經(jīng)常熬夜會使身體的正常節(jié)律發(fā)生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響?！耙关堊印币喑院}卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。

胡蘿卜這種蔬菜不僅營養(yǎng)價值非常的高了，更是有非常多的功效和作用了哦，我們在生活中多吃一些胡蘿卜不僅可以幫助我們很好的補(bǔ)充營養(yǎng)了，更是能夠起到很好的緩解生活壓力的作用了哦，當(dāng)然了，生活中多吃一些胡蘿卜還能夠幫助我們充分的補(bǔ)充維生素的哦，對于我們的視力也是有好處的了。

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