哪些人不能喝果醋

相信大家喝過果醋，當(dāng)你去超市的時候，在飲料區(qū)就會看見有各種口味的果醋，果醋的味道很好，大多是水果口味的。很多上班族喜歡喝果醋來消除疲勞，果醋里面富含維生素C，有很強(qiáng)大的抗氧化的作用，果醋是每個人都能喝嗎？其實(shí)有些人是不能喝果醋的，下面我們一起來看看。

果醋的禁忌人群

第一類：胃酸過多的人或胃潰瘍患者，因?yàn)楣缀形⒘俊按住保崭箷r大量飲用，對胃黏膜產(chǎn)生的刺激作用較強(qiáng)，容易引起胃痛等不適。

第二類：痛風(fēng)患者，因果醋為酸性飲料，不利于血尿酸的排泄。

第三類：糖尿病患者，因?yàn)橐话愕墓缀橇慷急容^高，弄不好會因?yàn)閿z入大量的糖而影響血糖。

第四類：正在服用某些西藥者不宜喝果醋。因?yàn)榇姿崮芨淖內(nèi)梭w內(nèi)局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些藥物不能發(fā)揮作用

喝果醋的好處

對于上班族來說，果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。一般來說，果醋中含有十種以上的有機(jī)酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類不同，有機(jī)酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝順暢，有利于清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。

經(jīng)過長時間勞動和劇烈運(yùn)動后，人體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進(jìn)代謝功能恢復(fù)，從而消除疲勞。通常下午3點(diǎn)左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。

晚上臨睡前喝一些果醋會緩解這種情況。果醋中所含有的有機(jī)酸、甘油和醛類物質(zhì)可以平衡皮膚的PH值，控制油脂分泌，擴(kuò)張血管，加快皮膚血液循環(huán)，有益于清除沉積物，使皮膚光潤。果醋中含有豐富的氨基酸，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，還能起到減肥的作用。

果醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老，增加身體的抵抗力。醋酸有抗菌消炎的作用，可以預(yù)防感冒。

飲酒前后喝果醋，可使酒精在體內(nèi)分解代謝速度加快，增加胃液分泌，擴(kuò)張血管，利于血液循環(huán)，提高肝臟的代謝能力，促進(jìn)酒精從體內(nèi)迅速排出。喝醉了以后可以直接喝一瓶200毫升的涼果醋，酒醉情況可以得到緩解，也可以用果醋泡白蘿卜，食用后解酒效果更好。

果醋中的酸性物質(zhì)可溶解食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)人體對食物中鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度，促進(jìn)消化液的分泌，提高胃液濃度，從而促進(jìn)消化，減少食物轉(zhuǎn)化成脂肪的機(jī)會。

胃不好的人可不可以喝醋

醋是當(dāng)今流行的時尚保健品，但專家提醒大家，并不是每個人都適合喝果醋保健，以下是不宜喝果醋的四類人群。

第一類：胃酸過多的人或胃潰瘍患者，因?yàn)楣缀形⒘俊按住?，空腹時大量飲用，對胃黏膜產(chǎn)生的刺激作用較強(qiáng)，容易引起胃痛等不適。

第二類：痛風(fēng)患者，因果醋為酸性飲料，不利于血尿酸的排泄。

第三類：糖尿病患者，因?yàn)橐话愕墓缀橇慷急容^高，弄不好會因?yàn)閿z入大量的糖而影響血糖。

第四類：正在服用某些西藥者不宜喝果醋。因?yàn)榇姿崮芨淖內(nèi)梭w內(nèi)局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些藥物不能發(fā)揮作用。

蘋果醋適合和不適合哪些人群

1.需要調(diào)節(jié)體重，維持優(yōu)美體態(tài)的女性。
2.需美白皮膚，保持皮膚的光滑滋潤的女性。
3.痛風(fēng)病患者，堿性飲料對于改善血尿酸濃度有一定效果。
4.高血壓高血脂患者，醋酸可以調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇。
5.抵抗力不強(qiáng)，預(yù)防傷風(fēng)感冒，令呼吸順暢。
6.經(jīng)常應(yīng)酬 需飲酒者，蘋果醋可以有效的稀釋體內(nèi)的酒精，酒后酒前飲用，可有效緩解飲酒后的不適
7.經(jīng)常打牌者，可以醒腦。
蘋果醋是指以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。 蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。

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