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腰肌筋膜炎的治療方法有哪些

佚名 2023-08-25 13:54:45

腰部疼痛的問題

，是人們在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種情況
，有些人是因為勞累引起的，也有些人是因為腰部疾病引起的
。長期的勞累也容易導(dǎo)致出現(xiàn)腰部疾病
，造成疼痛，比如腰肌筋膜炎就是常見的一種
。那腰背筋膜炎有什么治療方法呢
？

1、治療方法

（1）腰肌筋膜炎是一種無菌性的炎癥反應(yīng)

，炎癥出現(xiàn)后
，患者應(yīng)盡量臥床休息，然后根據(jù)病情的不同
，選擇合適的治療方法
。

（2）保守治療是多數(shù)患者首選的方式，半數(shù)以上的此類疾病患者

，在得到休息后癥狀就能得到緩解
，再加以具有活血化瘀、消腫止痛的藥物
，如外用的消腫止痛酊等進(jìn)行治療
，多數(shù)都能痊愈。

（3）患者還可以通過熱敷

，或?qū)ふ覍I(yè)人員進(jìn)行按摩
，可以幫助結(jié)節(jié)的消散，加快痊愈過程
。

（4）如果患者病情比較嚴(yán)重

，比如腰肌筋膜炎癥狀久久不緩解和消退，保守治療無法徹底治愈
，就需要手術(shù)治療了
。如果發(fā)現(xiàn)有脂肪從筋膜的裂隙處疝出形成結(jié)節(jié)，會在手術(shù)過程中將結(jié)節(jié)切除
，并對裂縫的筋膜進(jìn)行修復(fù)
。對于有粘連的情況，也會在手術(shù)中進(jìn)行分離
。在手術(shù)后
，腰肌筋膜炎患者仍舊可以使用保守治療的方法，對手術(shù)效果進(jìn)行穩(wěn)固
，并促進(jìn)恢復(fù)
。

2、表現(xiàn)癥狀

（1）腰背肌筋膜炎的這要病變癥狀就是腰背部疼痛

，較為明顯的部位是兩側(cè)腰肌和髂嵴處
，而且腰部還會有疼痛、發(fā)涼
、皮膚麻木
、肌肉痙攣等癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重時造成運動障礙
。

（2）一般腰背肌筋膜炎在早晨起來時比較疼痛

，然后漸漸到白天的時候，疼痛就會減輕
，而到了傍晚的時候
，疼痛現(xiàn)象又會出現(xiàn)，甚至比早晨更為嚴(yán)重
，這個疾病還會隨著身體的狀況和天氣的影響發(fā)作的
，一般來說若是人過度勞累和天氣不好的時候，這個病的發(fā)病率會比平時更高一些
。

（3）腰背肌筋膜炎是一種反復(fù)性疾病

，它的病程比較長，而且在人們不運動或者運動過度的時候都會發(fā)作
，所以我們應(yīng)該在平時也要進(jìn)行適量的運動
，遠(yuǎn)離一些致病因素
，還要注重勞逸結(jié)合。

（4）腰背肌筋膜炎若是在X線檢查下是沒有發(fā)現(xiàn)什么異常的

，但是在磁共振檢查中
，腰背部皮下就可以看見條片狀長T信號，而且長T信號邊界較清
，是一種滲出的液體信號
。當(dāng)我們檢查出了這樣的結(jié)果時，就應(yīng)該及時去醫(yī)院接受治療了
。

3

、預(yù)防措施

（1）肌筋膜炎的治療方法有很多，但不可盲目用藥

，或者選擇
，要有明確的方向，如果需要吃藥
，則需要遵從醫(yī)囑進(jìn)行服藥
。在治療過程中要保持良好的心態(tài)，積極接受治療
，這樣才會有動力
，有助于痊愈。另外女性發(fā)病的幾率比男生要大
，所以在生活中要加強(qiáng)鍛煉
。

（2）防止潮濕，寒冷受涼

。不要隨意睡在潮濕的地方
。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服
，出汗及雨淋之后
，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭
。

（3）使用硬板軟墊床

，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康
，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度
，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。

（4）急性腰扭傷應(yīng)積極治療

，安心休息
，防止轉(zhuǎn)成慢性。體育運動或劇烈活動時
，要做好準(zhǔn)備活動
。糾正不良的工作姿勢
，如彎腰過久，或伏案過低等等
。在各項工作或勞動中注意勞逸結(jié)合
。

慢性腰肌筋膜炎怎么治療

我也是腰背肌筋膜炎，找了一個中醫(yī)看了一下

，主要采取的是腰背按摩、刺絡(luò)放血
、針灸
、拔罐，放出的血基本都是黑血
，目前背部癥狀緩解
，但腰部還有酸沉癥狀，時而還會疼痛
。這是百度上搜索一個按摩方法
，我看那位醫(yī)生的手法基本也是如此，大家可以參考一下
。
治則：疏筋活血
，溫經(jīng)通絡(luò)，解除攣縮
，化瘀止痛
。
取穴：腎俞、肝俞
、脾俞
、腰陽關(guān)、足三里
、膈俞
、筋縮、夾脊
、肩井
、八髎以及病變局部壓痛點（阿是穴）。
手法：揉
、壓
、撥、拿
、搓
、叩等。
操作順序：
1
、患者俯臥
，術(shù)者用掌或大小魚際
，以輕緩的力度在病變部位及周圍，做揉
、搓
、推、摩等法
，約五分鐘
，以加速局部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)
。
2
、用疊掌或掌根以稍強(qiáng)的力度，在病變部位及周圍揉按約三分鐘
，使局部肌肉充分放松
。
3、點按局部穴位壓痛點（阿是穴）
，每穴約兩分鐘
，以通暢氣血，緩解疼痛
。
4
、用拇指或背關(guān)節(jié)，以較強(qiáng)的力度
，在病變部位反復(fù)撥
、按、推
、捋約五分鐘
。對條索隆起，僵硬
、增粗
、結(jié)節(jié)硬塊等陽性反應(yīng)物，可作為重點施治
，順著肌筋的循環(huán)方向
，左右撥動，來回按揉
，上下推捋
，以理順肌筋，消除瘀滯
。
5
、雙手拇、食、中三指提拿
、彈撥肌筋三至五遍
，可起到剝離粘連，緩解痙攣之效
。
6
、用掌摩、揉
、搓
，雙空拳來回叩擊病變部位約五分鐘，以進(jìn)一步疏通經(jīng)絡(luò)氣血
，緩解麻木
，攣縮等癥狀。
以上治療方法
，臨床需根據(jù)患者的具體情況
，辯證加減
，靈活運用
。

肌筋膜炎的癥狀有哪些
？肌筋膜炎的治療方法有哪些？

肌筋膜炎主要是人們在外界不良因素的侵襲下

，身體的部分肌肉會出現(xiàn)問題
。很多人不知道自己的癥狀是否是肌筋膜炎，更不知道該如何治療
。那肌筋膜炎的癥狀和治療方法主要有哪些呢
？
1、表現(xiàn)癥狀
（1）肌筋膜炎是由于天氣寒冷
、潮濕
、慢性勞損而使肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫、滲出及纖維性變而導(dǎo)致發(fā)病的
，所以一般病人發(fā)病的癥狀為反復(fù)性出現(xiàn)急性或者間斷的慢性肌肉疼痛
，還有伴隨著發(fā)病部位的酸軟無力等癥狀。
（2）肌筋膜炎的癥狀還有彌漫性鈍痛
，即以兩側(cè)的腰肌及髂嵴為主要的發(fā)病部位
，伴隨著局部疼痛、發(fā)涼
、皮膚麻木
、肌肉痙攣和運動障礙等癥狀，通常在早上起來的時候傍晚的時候癥狀最為明顯，在白天的時候疼痛較為減輕一些
。
2
、治療方法
（1）想要擺脫疾病的糾纏，就要正確地治療疾病
，否則康復(fù)效果還是會受到影響的
。像肌筋膜炎的治療方法，在臨床上就有很多
。其中
，物理治療的時候，可以采取的方法有紅外線療法
、超短波療法
、熱醋浴療法等，能夠很好地緩解疼痛癥狀
，為患者改善身體方面
，所受到的痛楚。但是
，這種方法是難以根治的
，比較適合病情輕微的患者。而手術(shù)治療的話
，則是通過切除病變組織的方式
，令患者恢復(fù)健康狀態(tài)。手術(shù)具有一定的局限性
，通常只針對一處的癥狀
。
（2）不僅如此，作為肌筋膜炎的治療方法之一
，藥物治療也是很受歡迎的
。肌筋膜炎患者可以選擇具有消炎止痛作用的藥品，對緩解腰肌勞損的背部疼痛癥狀
，會有很大的幫助
。在目前的醫(yī)藥市場中，萬通筋骨貼就是不錯的選擇
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊呖梢园凑蔗t(yī)囑或說明書來用藥，確保用藥安全
。但要注意的是
，此藥物對于過敏者、孕婦
、哺乳期婦女等特殊群體
，是禁止使用的。
（3）還可以通過手法療法的方法進(jìn)行治療，手法療法主要有袞法
、掌揉法
、膊運法和按壓發(fā)。袞法是指在患者的腰部骶棘肌纖維處進(jìn)行滾動按摩
；掌揉法是指在腰痛的部位的軟組織自上而下做環(huán)狀揉動
，促使經(jīng)絡(luò)溫通，已達(dá)到活血化瘀
、消炎止痛的效果
；膊運法是通過前臂的尺側(cè)對患者進(jìn)行環(huán)形或者半環(huán)形揉動；而按壓發(fā)則是通過雙掌按壓患處
。這些按摩式是方法進(jìn)行治療肌筋膜炎是很有效的
。
3、預(yù)防措施
（1）肌筋膜炎的治療方法有很多
，但不可盲目用藥
，或者選擇，要有明確的方向
，如果需要吃藥
，則需要遵從醫(yī)囑進(jìn)行服藥。在治療過程中要保持良好的心態(tài)
，積極接受治療
，這樣才會有動力
，有助于痊愈
。另外女性發(fā)病的幾率比男生要大，所以在生活中要加強(qiáng)鍛煉
。
（2）防止潮濕
，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方
。根據(jù)氣候的變化
，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后
，要及時更換濕衣或擦干身體
。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。
（3）使用硬板軟墊床
，睡眠是人們生活的重要部分之一
。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度
，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊
。
（4）急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性
。體育運動或劇烈活動時
，要做好準(zhǔn)備活動。糾正不良的工作姿勢
，如彎腰過久
，或伏案過低等等。在各項工作或勞動中注意勞逸結(jié)合
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