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怎樣預(yù)防陰毛囊炎

佚名 2023-08-25 13:56:44

陰毛囊炎是一種多發(fā)于女性群體的毛囊炎癥

，通常由機(jī)體免疫力下降和不注意女性私處清潔衛(wèi)生導(dǎo)致
，對患者的身心健康影響較大
，所以為了有效防止陰毛囊炎的發(fā)生日常的一些注意事項(xiàng)需要了解
。那么該怎么預(yù)防陰毛囊炎呢？

1

、注意個(gè)人衛(wèi)生

個(gè)人衛(wèi)生對于預(yù)防陰毛囊炎的產(chǎn)生十分重要

，尤其是外女性私處分
。平常要注意對女性私處的清潔并保持干燥
，可以使用碘伏進(jìn)行消毒處理
，穿合適的內(nèi)衣褲
，最好不要穿太緊的褲子。另外就是加強(qiáng)全身性的皮膚護(hù)理
，避免使用含有刺激性的沐浴和護(hù)膚用品
，勤清洗和勤換衣物。

2

、合理飲食

日常的飲食對于預(yù)防陰毛囊炎同樣也十分重要

，飲食上要堅(jiān)持總體清淡原則，日常不妨多吃一些清熱解毒的食物
。每天需要補(bǔ)充充足的水分
，多吃新鮮的瓜果蔬菜，油膩
、酸性
、腌制、辛辣刺激性食物少吃
，味精雞精等含有谷氨酸鈉成分的調(diào)味品少吃。如果有既往陰毛囊炎的情況就一定要禁酒
。

3

、注意鍛煉和休息

陰毛囊炎多發(fā)于更年期女性，很大程度上與該時(shí)期女性的身體免疫力降低有關(guān)

，所以加強(qiáng)適當(dāng)鍛煉將有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力
，可以提高機(jī)體的抗病能力
，所以適當(dāng)?shù)腻憻挶夭豢缮佟Ａ硗?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，要注意平常的作息，避免過度疲勞
，形成定時(shí)作息的習(xí)慣
，不要經(jīng)常熬夜通宵。

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