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      生氣后胃疼怎么辦,6妙招快速緩解
      
        
      
            佚名
            2023-08-25 14:34:10
        
      

        
      
           
      1
      、生氣時(shí)胃疼怎么回事
      從中醫(yī)的理論來(lái)說(shuō)，怒為肝火旺盛
      ，肝屬木，而脾胃屬土
      ，五行中木克土，所以，生氣的時(shí)候人體容易胃痛。胃痛的出現(xiàn)分為虛實(shí)兩種
      ，虛證是由于胃腑失于溫煦或濡養(yǎng)，失養(yǎng)則痛
      ；實(shí)證則是因情志不暢
      ，氣郁不舒
      ，肝氣橫逆犯胃而致
      。
      而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人在生氣時(shí)
      ，情緒中樞興奮
      ，交感中樞也會(huì)興奮，令心跳加快
      、呼吸急促
      、手心出汗等。由于情緒的恢復(fù)需要一些時(shí)間
      ，植物神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)
      ，但胃腸活動(dòng)卻被抑制，所以
      ，我們?cè)谇榫w低落
      ，生氣時(shí)，會(huì)有胃部不適
      ，不想吃飯的感覺
      。
      2、生氣后胃疼該怎么辦
      按摩腳面放松心情
      處于生氣
      ，焦慮
      ，心煩意亂等情緒之中的人，可以按摩一些腳面的太沖穴
      ，位置在大腳趾和二腳趾之間
      ，腳背的1/2處，太沖穴是肝經(jīng)要穴
      ，又稱“消氣穴”
      ，快速的摩擦，或是稍用力的按揉此穴3分鐘左右
      ，至有酸脹感
      ，可以有效放松情緒
      。
      按摩腹部改善不適
      雙手交叉，以肚臍為中按揉腹部畫圈
      ，順時(shí)針按摩36圈
      ，再逆時(shí)針按摩36圈，可以促進(jìn)血液循環(huán)
      ，止痛消脹
      。
      按摩小腿緩解胃脹
      生氣感覺胃脹時(shí)，可以按摩一下小腿外側(cè)的足三里穴
      ，距髕骨外側(cè)下方凹陷四指寬
      ，能消除腸胃的濁氣，進(jìn)而起到順氣的作用
      ，氣順了胃自然不脹不痛了
      ，用大拇指或中指按壓足三里穴3-5分鐘左右，每分鐘15-20次
      ，以感到酸脹
      、發(fā)熱為宜。
      按摩手腕減輕疼痛
      手腕正中的內(nèi)關(guān)穴
      ，距離腕橫紋約三橫指處
      ，在兩筋之間取穴。內(nèi)關(guān)穴具有寧心安神
      ，理氣止痛的功效
      ，可治療心絞痛、心肌炎
      、心律不齊等病證
      ，以及胃痛、嘔吐
      、呃逆等胃疾
      。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次
      ，兩手交替進(jìn)行3-5分鐘
      。
      喝杯溫水或溫牛奶
      生氣感覺胃痛或者是有其他不舒服的感覺時(shí)，可以倒一杯熱水
      ，然后慢慢的喝下
      ，或是喝杯溫執(zhí)業(yè)的牛奶，均可以起到緩解疼痛的效果
      。
      喝杯陳皮山楂茶
      紅棗5個(gè)
      ，陳皮8克，山楂5個(gè)
      。紅棗泡發(fā)后洗凈
        ，鐵鍋先燒熱
        ，放入紅棗干炒到有點(diǎn)發(fā)焦，泡水時(shí)用手掰開
        ，陳皮洗干凈切絲
        ，山楂洗干凈切開，材料入杯用沸水沖泡
        ，加蓋悶15分鐘左右
        。山楂和陳皮有順氣止痛，化食消積的作用
        ，胃酸過多者可以直接喝陳皮茶
        。
      生氣的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)胃疼
      為什么生氣的時(shí)候
      有人會(huì)感到胃疼
      有人生氣或緊張
      會(huì)出現(xiàn)打嗝、胃痙攣……
      負(fù)面情緒和胃疼之間的聯(lián)系
      是巧合還是必然呢
        ？
      “氣得胃疼”有科學(xué)依據(jù)
      為什么生氣
        、緊張時(shí)會(huì)胃疼？
      這要從胃的結(jié)構(gòu)和功能說(shuō)起
      胃部的基本功能是接受食管中食物且初步消化
      ，同時(shí)分泌的胃酸和胃蛋白酶參與食物消化
      ；胃部規(guī)律性蠕動(dòng)
      ，把食物混合和磨碎后生成食糜
      ，再把食物經(jīng)幽門排出，然后進(jìn)入十二指腸中吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      。腸道蠕動(dòng)以及胃部分泌胃酸和胃蛋白酶跟腦-腸軸息息相關(guān)
      ，腸道菌群主要是通過此軸影響大腦以及行為。
      心理應(yīng)激可以引起人的胃腸動(dòng)力異常
      大致分為兩種情況
      壓抑性情緒
      ，比如焦慮
      、抑郁、恐懼等
      ，常常導(dǎo)致胃腸道動(dòng)力低下
      ，人會(huì)出現(xiàn)食欲不振、噯氣
      、打嗝
      、早飽、飽脹等不適
      。
      較為亢奮的情緒
      ，如憤怒、生氣
      、厭惡則可以導(dǎo)致胃腸高動(dòng)力反應(yīng)
      ，這類情緒活動(dòng)容易引起胃酸分泌增加、胃腸蠕動(dòng)增加
      ，造成胃食管反流
      、胃炎
      ，甚至消化性潰瘍?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！皻獾梦柑邸本褪沁@個(gè)道理
        。
      很多消化疾病和情緒相關(guān)
      在功能性消化不良、便秘
        、腸易激綜合征等病癥中
        ，心理因素往往起著重要作用。因此
        ，有科學(xué)家將胃稱作“人體的第二大腦”
        ，是最容易受情緒影響的器官之一。
      胃癌的發(fā)生與情緒也有很大關(guān)系
        。易怒
        、焦躁、悲觀情緒不可取
        ，心情好才能胃口好
        、吃得香。除此之外
        ，精神壓力大的人更容易抽煙或借酒澆愁
        ，而吸煙和喝酒是引發(fā)胃癌的高危因素。
      這幾種行為最傷胃
      除了情緒影響
      三餐不規(guī)律
      幽門螺桿菌感染等
      都是傷胃的重要“元兇”
      1.飲食不規(guī)律
      胃是一個(gè)習(xí)慣遵守“時(shí)間表”的器官
        ，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷
        ，以便及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和
        ，就會(huì)消化胃黏膜本身
        ，對(duì)胃黏膜造成損害。所以
        ，經(jīng)常不吃早餐或飲食不規(guī)律
        ，十分傷胃，甚至?xí)黾踊嘉赴┑娘L(fēng)險(xiǎn)
        。
      建議：調(diào)整生活節(jié)奏
        ，每天有規(guī)律地吃飯。
      2.暴飲暴食
      飲食過量會(huì)擾亂胃腸道正常的消化吸收節(jié)律
      ，胰腺在短時(shí)間內(nèi)分泌大量消化液
      ，導(dǎo)致胃脹不適，甚至是急性胃擴(kuò)張
      、急性胰腺炎
      ，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胰腺癌。
      建議：細(xì)嚼慢咽
      ，感覺到了七八分飽就放下筷子
      ；三餐固定時(shí)間吃
      ，以免“饑不擇食”。
      3.吃飯?zhí)?br>嘴里的食物沒嚼爛就咽下
      ，會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)
      。
      吃飯吃得太快，就會(huì)吞入過多氣體
      ，從而產(chǎn)生胃脹等不適
      ；還容易燙傷口腔和食管黏膜，為口腔癌和食管癌埋下隱患
      。
      建議：在吃飯時(shí)
      ，可以有意識(shí)地提醒自己“多嚼幾下再咽”，慢慢地就能養(yǎng)成習(xí)慣
      。
      4.過度飲酒吸煙
      酒精會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷
      ，黏膜被長(zhǎng)期反復(fù)刺激，不斷經(jīng)歷損傷
      、修復(fù)
      、再損傷的過程，就會(huì)導(dǎo)致慢性炎癥
      ，最終為胃癌的發(fā)生埋下禍根
      。
      吸煙不但會(huì)直接損傷胃黏膜，還會(huì)對(duì)胃的微血管造成損害
        ，使胃黏膜長(zhǎng)期處于一種“缺氧”狀態(tài)
        。
      喝酒時(shí)
        ，可以配一些小菜
        ，如肉皮凍等，這類食物膠原蛋白含量高
        ，會(huì)在胃中形成一層保護(hù)膜
        ，可減緩酒精傷害。當(dāng)然
      ，為了自己和家人的健康
      ，還是戒煙戒酒吧！
      5.口味太重
      很多人口味重
      ，喜歡辛辣
      、油膩、高鹽的食物
      。但是
      ，鹽吃多了不僅容易得高血壓，還傷胃
      ！因?yàn)槭雏}的滲透壓高
      ，攝入過多會(huì)對(duì)胃黏膜造成直接損害
      ，引發(fā)胃炎或胃潰瘍。
      此外
      ，一些大家常吃的食物
      ，如熏魚、腌肉
      、腌菜
      、香腸等，含有較多的亞硝胺類化合物
      ，是引起胃癌的因素
      。
      建議：想養(yǎng)胃，就盡量少吃咸菜和其他高鹽的加工食品
      ，多吃新鮮蔬菜和水果
      。
      6.幽門螺桿菌
      在我國(guó)，50%的人感染幽門螺桿菌
      。要知道
      ，幽門螺桿菌的感染是導(dǎo)致許多胃病的重要病因。目前來(lái)看
      ，這種細(xì)菌的主要傳播途徑是糞口傳播和口口傳播
      。數(shù)據(jù)顯示，80%以上的萎縮性胃炎患者伴有幽門螺桿菌感染
      。
      建議：為避免幽門螺桿菌感染
      ，平時(shí)應(yīng)注意用餐環(huán)境和餐具的衛(wèi)生，盡量在家中吃飯
      ，少吃路邊攤和外賣
      ，多人用餐時(shí)使用公筷，不和家人共用牙刷
      。
      哪些食物能緩解胃痛
      牛奶
      經(jīng)常喝牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效
      ，尤其是對(duì)各種原因所導(dǎo)致的胃痛癥狀更具有很好的緩解功效。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜
      ，每天早上起床后先喝一杯牛奶
      ，再吃東西，是再好不過的
      。
      茉莉花茶
      茉莉花味辛甘
      、性溫，能幫助食物的消化吸收
      、緩解胃痛
      ，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花茶有“胃部保護(hù)茶”之稱
      。此外
      ，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩(wěn)定
      、心情舒暢
      。
      蘇打餅干
      當(dāng)胃痛發(fā)作時(shí)可以吃蘇打餅干，因?yàn)樗鼈兪菈A性的
      ，可以中和引發(fā)胃痛的胃酸
      。這跟胃藥的原理一致，因而能緩解胃痛
      。
      生氣后胃疼是怎么回事（生氣過后胃疼怎么回事）

      生氣是一個(gè)人的正常情緒
      ，但是生氣常會(huì)給身體帶來(lái)諸多不適，胃疼是生氣后的常見癥狀
      ，生氣會(huì)傷胃
      ，接下來(lái)就告訴你生氣后胃疼是怎么回事。
      肝火旺盛所致
      生氣后胃疼從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)
      ，是由于怒氣為為肝火旺盛所致
      ，肝屬于木，用五行相克來(lái)說(shuō)木克土
      ，脾胃屬于我們的土
      ，所以會(huì)胃痛。
      腸胃活動(dòng)受到抑制
      生氣后胃疼從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)是由于生氣發(fā)脾氣時(shí)
      ，情緒中樞興奮
      ，交感中樞也會(huì)興奮，從而引發(fā)心跳加快
      、呼吸急促
      、手心出汗等生理癥狀。
      生氣之后
      ，由于情緒的恢復(fù)需要一段時(shí)間
      ，植物神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，這時(shí)胃腸活動(dòng)還處于抑制之中
      ，會(huì)出現(xiàn)胃疼，惡心等胃部不適感
      ，所以會(huì)胃疼
      。
      常生氣易患胃病
      經(jīng)常生氣很容易引起胃潰瘍等胃部疾病
      ；胃病與人的情緒有很大的關(guān)系
      ，情緒壓力過度對(duì)胃腸功能影響巨大，偶爾的一次生氣，或許只會(huì)產(chǎn)生惡心感
      ，但是長(zhǎng)期如此
      ，胃部長(zhǎng)期因?yàn)樯鷼舛獨(dú)獠蛔悖瑒t易患胃潰瘍或者慢性胃炎等疾病
      。
      生氣后胃疼怎么辦
      由于生氣惱怒
      ，肝氣失調(diào)，橫逆犯胃所引起的胃疼
      ，應(yīng)以疏肝
      、理氣為主；建議在生氣之后吃點(diǎn)谷維素或木香順氣丸等理氣順氣藥物
      ，或者吃點(diǎn)山楂
      ，茴香，玫瑰花茶
      ，蓮藕
      ，牛奶等有順氣，緩和情緒之效的食物
      ，保持情緒順暢
      ，心情平和，平日里盡量不要有很大的情緒波動(dòng)
      。
      心情不好，生氣就胃疼
      少吃性寒的東西
      。

      胃痛家庭治療措施簡(jiǎn)介胃痛可能有若干因素
      ，但大多數(shù)是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道
      。這些消化液中含有氫氯酸(鹽酸)
      ，這是工業(yè)上用來(lái)清潔金屬的腐蝕性物質(zhì)。盡管胃有保護(hù)膜
      ，以免受胃酸侵蝕
      ，然而．食道卻缺乏此保護(hù)層。因此
      ，當(dāng)胃酸逆流人食道時(shí)
      ，會(huì)引起灼熱，有時(shí)嚴(yán)重到你以為是心臟病發(fā)作
      。引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝
      ，但這并不是唯一原因。有些人并未暴飲暴食
      ，但也患胃痛
      。其實(shí)，胃痙攣就和食物沒有一點(diǎn)關(guān)系，它絕大多數(shù)起因于精神原因
      ，生氣
      、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛
      。不論什么原因
      ，大家都希望盡快平息痛楚，下面是一些有益的建議
      ，如果你能認(rèn)真采納
      ，相信對(duì)你的胃會(huì)大有裨益。家庭治療措施●勿暴飲暴食當(dāng)胃內(nèi)食物過多時(shí)
      ，胃酸會(huì)被迫進(jìn)入食道
      。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多
        。胃痛的原因可能許多
        ，但對(duì)那些偶爾患胃痛的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！裎鹌教僧?dāng)你覺得不舒服時(shí)，可能想躺下來(lái)休息
        ，切勿!保持直立狀態(tài)
        ，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來(lái)時(shí)
        ，例如睡覺
        ，最好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下
        ，加高枕頭的效果不好
        。如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！穹盟幬锼幏坷镔u的制酸劑，對(duì)偶爾發(fā)和胃痛的人
        ，可以快速地緩解不適
        。藥房里賣的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效
      。專家經(jīng)常推薦的制酸劑
      ，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。前者易引起便秘
      ，后者會(huì)產(chǎn)生下痢，兩者結(jié)合，恰好中和彼此的副作用
      。雖然混合這兩種成分鮮少副作用
      ，但連續(xù)服用超過一個(gè)半月，并不妥當(dāng)
      。因?yàn)橹扑釀┑男Ч軓?qiáng)
      ，以致于可能掩蓋更嚴(yán)重的問題。專家認(rèn)為
      ，液態(tài)的制酸劑雖不如片劑形式方便
      ，但通常比較有效?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！裎鹚俺酝聿颓f(wàn)勿在睡前2小時(shí)內(nèi)吃晚餐
      。飽腹加上地心引力，將促進(jìn)胃酸反流入食道
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！裣顗毫毫κ俏竿吹囊淮蟮?zhǔn)住W(xué)習(xí)一些松弛身心的方法
      ，可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用
      ，再度恢復(fù)平衡?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！駵p肥腰部若脂肪堆積過量
      ，將壓迫胃，結(jié)果使胃液向食道流
      。另外
      ，松開腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！褡⒁饽承┧幬镉幸恍┽t(yī)生開的藥方可能會(huì)加重胃灼熱，包括一些興奮劑及鎮(zhèn)定劑
        。如果你正患胃灼熱
        ，且正服用某種醫(yī)生藥方，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生評(píng)估是否妥當(dāng)
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！鵀踬\骨90克,貝母30克,甘草30克。將三味藥共研成粉即可
        。每日口服3次,每次4克
        。本方適用于胃痛、吐酸水
        、吐血等
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！压?20克(炒焦),紅糖27克。將兩味共研成粉末即成
        。每日3次,每次9克
        。本方適用于胃熱痛?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！舛罐?克,砂仁6克,廣木香3克,公丁香3克
        。將上述的藥共研細(xì)末即成。每日服兩次(早晚飯前服),每次服2克(加入紅糖6克)
      。本方適用于遇寒必犯的胃痛
      。▲陳皮9克,元胡20克
      。將二藥用醋炒
      ，研成粉末即成。每日3次,每次服2克
      。本方主治胃痛及胃酸過多癥
      。▲甘草12克,陳皮20克
      。將二味研末
      。每日服兩次,每次服2克。本方主治胃痛
      。
      

          
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      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用