婦科病吃什么來調(diào)養(yǎng)

婦科病是女性中很常見的，婦科病的類型也很多中，平時生活中不多加注意，很容易就會引起婦科疾病，婦科疾病對女性危害是很大的，還可能引起不孕不育的現(xiàn)象，如果患上了婦科疾病，生活中要多注意調(diào)理，婦科病吃什么調(diào)理呢？下面為大家介紹。

1、患乳腺疾病吃全麥食物

女性朋友體內(nèi)雌激素不穩(wěn)定的時候，容易感染乳腺疾病，這類疾病在育齡階段的女性中發(fā)病率尤其高，這類女性在生活中應該多吃全麥食物，這類食物可以使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，以免因為雌激素過高導致乳腺疾病發(fā)作更嚴重。

2、經(jīng)期不適喝蜂蜜熱牛奶

女性經(jīng)期容易出現(xiàn)下腹疼痛，腰膝酸軟，易疲勞，睡眠不好等問題，這些不適主要是由于經(jīng)期體內(nèi)雌激素增高所導致，經(jīng)期出現(xiàn)不適時可以喝一些加蜂蜜的熱牛奶來幫助減輕不適，因為牛奶中所含的鉀可幫助人體平衡雌激素，蜂蜜中的鎂可以鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，從而幫助緩解女性在經(jīng)期中出現(xiàn)的各種不適癥狀。

3、卵巢受損吃含鐵食物

女性出現(xiàn)卵巢功能下降多與周期性失血，生育等因素有關，這些因素容易導致女性大量失血，因而導致缺鐵性貧血出現(xiàn)，當人體出現(xiàn)貧血現(xiàn)象時，身體器官組織得不到充足的血液滋養(yǎng)，長期如此必定導致器官功能受損，其中最明顯的就是卵巢功能下降，這類人群應該多吃動物肝臟，菠菜，瘦肉等含鐵食物，幫助身體補血。

4、抑制婦科腫瘤吃蔬果

婦科腫瘤是危害女性健康最嚴重的問題，因此在日常生活中一定要注意及時預防治療，多吃新鮮的如紅蘋果，紅辣椒等紅皮蔬果對于婦科腫瘤就有很好的預防和治療功效，這是因為這些食物中含有大量的天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞生長，還可以降低它們對雌激素的反應性。

5、婦科病飲食注意事項

婦科病患者飲食宜清淡，少吃或不吃牛肉，蝦蟹，黑魚等發(fā)物及辛辣刺激性食物，多吃瘦肉，雞肉，雞蛋，鯽魚，甲魚，黃瓜，冬瓜，黑木耳，海帶，紫菜，豆制品;戒煙戒酒。

多吃富含活性乳酸桿菌的酸奶，大豆低聚糖等食物來促進體內(nèi)有益菌繁殖與生長，抑制有害菌生成。

6、遠離婦科病的食療推薦

(1)芹菜肉黑木耳煲瘦肉

材料：芹菜頭300克，黑木耳20克，瘦肉400克，生姜3片

做法：將芹菜頭和生姜放入瓦煲，加入約2000毫升清水，大火煮沸后改文化煲40分鐘，然后放黑木耳和瘦肉，再煲bane小時，放入食鹽調(diào)味即可。

功效：有效改善白帶過多，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

(2)大棗益母草湯

材料：大棗20枚，益母草和紅糖各10克

做法：將所有食材加水熬成湯，每天早晚各喝一次

功效：很多女性月經(jīng)不調(diào)不一定是由體虛所致，尤其是一些比較肥胖的女性，月經(jīng)不調(diào)可能與“痰濕”有關，飲用大棗益母草湯能夠有效改善痰濕導致的月經(jīng)不調(diào)癥狀。

(3)海帶排骨湯

材料：排骨350克，海帶150克，生姜片，食鹽，料酒適量

做法：將排骨放入沸水中焯掉泡沫，海帶泡發(fā)后和排骨一同放入砂鍋中燉煮，然后加適量食鹽調(diào)味即可。

功效：海帶中的碘元素能刺激垂體前葉，分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平，從而有助于幫助女性預防和治療乳腺增生。

(4)雜糧豆?jié){

材料：黑豆，黃豆，麥片

做法：將黑豆和黃豆泡發(fā)，和麥片一同放入豆?jié){機成打成豆?jié){，食用時可以加蜂蜜調(diào)味

功效：大豆中的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，能夠補充體內(nèi)雌激素不足，有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復正常水平，全麥食物有助于預防乳腺增生。

7、常見婦科病有哪些

1、外陰炎

女性私處分泌物過多，外陰皮膚不潔等，均易引起外陰炎，外陰炎多表現(xiàn)為外陰皮膚瘙癢，疼痛或灼熱感，白帶多，膿性，局部發(fā)紅，腫脹，重者可發(fā)生潰瘍，導致雙側小陰唇粘連，引起排尿疼痛或困難，有時也可引起體溫升高及白細胞增多。

2、女性私處炎

女性私處炎是許多女性的難言之隱，女性的一生中，在不同的時期，由于不同的原因，都有可能遭受到各種女性私處疾病的襲擊，女性私處炎有滴蟲性，真菌性，老年性等不同類型，常見的主要癥狀是外陰及女性私處瘙癢，有的局部發(fā)生糜爛，伴有灼痛，尿痛，尿頻，女性私處分泌物增多，紅腫等癥狀。

日常生活中，女性如果發(fā)現(xiàn)女性私處有灼熱感，性生活疼痛，分泌物增多而且伴有異味等癥狀，應盡早到專業(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查與治療。

3、宮頸疾病

宮頸疾病主要以急，慢性宮頸炎，宮頸糜爛，宮頸息肉為主，子宮頸發(fā)炎時，女性私處流出大量黃色膿樣分泌物，小腹脹痛，炎癥如擴散到盆腔，可有腰部疼痛和下墜感，在月經(jīng)前后，排便或同房后疼痛加重，一旦患有宮頸疾病應盡早進行檢查，盡早進行系統(tǒng)的治療，以免病情惡化，導致宮頸癌。

4、盆腔炎

盆腔炎分急性盆腔炎和慢性盆腔炎兩種，急性盆腔炎主要表現(xiàn)為小腹疼痛，女性私處分泌物增多或出血不止，可引起下腹疼痛，腰酸等癥狀，如不及時治療，往往會從急性盆腔炎轉為慢性盆腔炎，導致不孕癥和其他并發(fā)癥的發(fā)生，嚴重危害女性健康。

5、痛經(jīng)

痛經(jīng)是指經(jīng)前或行經(jīng)期間發(fā)生難以忍受的下腹疼痛，嚴重時面色蒼白，手腳出冷汗，惡心，嘔吐，甚至昏迷。

6、子宮肌瘤

子宮肌瘤是常見的腫瘤，一般多發(fā)于30-50歲女性，主要表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，不規(guī)則女性私處流血，腰酸，尿頻，急性腹痛伴有惡心或嘔吐等癥狀，不及時治療容易引起不孕，流產(chǎn)，早產(chǎn)等癥狀，有的甚至危及生命。

7、乳腺疾病

乳腺疾病主要有乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌等，乳腺疾病主要表現(xiàn)為乳房疼痛，乳房腫塊，乳頭溢液等，如果你發(fā)現(xiàn)自己有上述癥狀，最好立即到醫(yī)院檢查。

8、不孕癥

婚后有正常性生活，未避孕，同居兩年以上沒有受孕者稱為不孕癥，導致不孕的因素有排卵障礙，子宮發(fā)育不育，子宮內(nèi)膜結核和子宮頸炎癥等。

有哪些婦產(chǎn)科疾病飲食療法？

(1)月經(jīng)先期、后期的飲食療法

月經(jīng)周期提前8～9天，甚至一月兩至，均為月經(jīng)先期，如僅提前3～5天，而并無其他不適感覺，應屬正常范圍。月經(jīng)先期與經(jīng)血量多常同時出現(xiàn)。

月經(jīng)周期后錯8～9天，甚至每隔40～50天一至的，稱為月經(jīng)后期。如僅延后3～5天，且無其他任何癥狀者，則不作月經(jīng)后期論。

月經(jīng)先期者可選用下列食療方。

薺菜花15克，水煎服，每日1劑。

荷葉30克，絲瓜子10克，水煎，分2次服完，每日1劑。

鮮藕搗爛絞汁，每次50～100毫升，加糖適量飲服，每日1～2次。

鮮芹菜150克，水煎服，每日2次。

淡菜50～100克，豬肉60克，加水煮食(經(jīng)前即服用)。適用于體弱虛證。

蓮房炭、烏梅炭各15克，益母草子15～20克。將前2味共研細末，每服9克，用益母草子煎湯送服。每日2次。適用于月經(jīng)提前量多者。

青皮6克，山楂肉9克，白糖50克，水煎服。于月經(jīng)來潮前溫服，每日1劑，連服3～4日。適用于小腹脹痛、煩躁易怒等。

干芹菜50克，黃花菜25克，水煎服。適用于月經(jīng)提前，經(jīng)血色深、量多。

月經(jīng)后期者可選用以下食療方。

月季花15克，生姜3片，水煎，每日1劑，分2次服。

鴿子1只，鱉甲、龜板各30克，川牛膝12克，紅棗15克。先將藥用紗布另包，再加水及佐料一起煮食。

黑大豆、山楂各30克，紅糖適量，水煎服，每日1劑。

烏骨雞1只，全當歸30克，丹參15克，云南白藥3克，蔥、姜、黃酒各適量，烹制食用。

生姜3片，紅花13克，芭蕉1個，共入鍋內(nèi)，加水500毫升煎至300毫升，去渣，加紅糖50克調(diào)服。每日2劑。適用于月經(jīng)推后，經(jīng)量偏少，小腹疼痛等。

生姜15克，艾葉9克，雞蛋2個，共入鍋內(nèi)，加水煎煮，雞蛋熟后去殼，再入鍋煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。于月經(jīng)前7日，每日1劑，連服5～7日。適用于月經(jīng)延后，畏寒肢冷，面色蒼白等。

生姜15克，豆豉500克，羊肉100克，共入砂鍋內(nèi)，加水煮至爛熟，加鹽少許調(diào)食。于月經(jīng)前10日，每日1劑，連服3～5日。適用于畏寒肢冷、面色蒼白、小腹冷痛等癥。

生姜50克，羊肉500克，黃芪、黨參、當歸各25克。將生姜、羊肉洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內(nèi)加水煮沸，文火煮2小時，去藥袋，吃肉喝湯。于月經(jīng)后每日1劑，連服3～5日。適用于量少血淡、小腹空痛、面色蒼白、頭暈心悸等癥。

山楂500克，水煎取汁，加入紅糖30克。每日1劑，2～3次分服。適用于經(jīng)血量少色黯、小腹脹墜、乳脹脅痛等。

(2)痛經(jīng)、閉經(jīng)的飲食療法

痛經(jīng)系指經(jīng)期或月經(jīng)前后發(fā)生的下腹疼痛、腰痛者，甚至劇痛難忍的一種自覺癥狀。疼痛多在月經(jīng)來潮后數(shù)小時，也可見于經(jīng)前1～2日開始，經(jīng)期加重。臨床表現(xiàn)為下腹墜脹痛，或下腹冷痛、絞痛，可放射至腰骶、肛門、會陰部。疼痛可持續(xù)數(shù)小時或2～3日，其程度因人而異。嚴重者面色蒼白、四肢發(fā)冷，甚至暈厥。還可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、尿頻、頭暈、心慌等癥狀。若為膜樣痛經(jīng)，在排出大塊子宮內(nèi)膜前疼痛加重，排出后疼痛減輕。本癥多見于初潮后不久的青春期少女和未生育的年輕女性。

正常發(fā)育的女性，一般在14歲左右月經(jīng)即可來潮。但如果超過18歲，而仍無月經(jīng)來潮，或月經(jīng)周期已經(jīng)建立，但又出現(xiàn)3個月以上(孕期、哺乳期除外)無月經(jīng)者，總稱為閉經(jīng)。前者為原發(fā)性閉經(jīng)，后者為繼發(fā)性閉經(jīng)。

閉經(jīng)患者常伴有腰酸乏力、精神疲倦，甚至頭昏、失眠、毛發(fā)脫落等癥狀。生殖器官發(fā)育不良或畸形、神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾患、全身性疾病等都可引發(fā)閉經(jīng)。本處所論閉經(jīng)只限于因功能失調(diào)所導致，不包括先天性無子宮、無卵巢、陰道閉鎖及生殖器腫瘤等器質(zhì)性疾病所致的閉經(jīng)。

痛經(jīng)者可選用下列食療方。

生姜120克，大蔥60克，粗鹽500克，共炒熱，用布包好，敷于小腹部，冷后再炒敷，連用3～6次。

生姜10克，洗凈，留皮；紅糖30克，米酒20毫升，加水煎服，每日2次，連服5日，從每次月經(jīng)來潮的第1日服起。適用于頑固性痛經(jīng)。

豆腐250克，紅糖40克。將豆腐切塊，加水煮湯，紅糖調(diào)服，每日2次。

新鮮韭菜300克，洗凈，搗爛，與紅糖60克同煮食，每日早晚各1次。

紅糖15克，茶葉5克，開水沖泡，代茶飲用。

生姜120克，切碎；蔥頭4個，洗凈搗爛；食鹽500克。將上藥置鍋內(nèi)炒熟，用毛巾包后燙熨痛處。

干姜15克，花椒6克，大棗10枚，紅糖30克。水煎服，每日2次，于月經(jīng)前2～3日起服用，連服5～7日。

當歸、紅糖、米酒各15克。將當歸水煎取濃汁，加入紅糖、米酒調(diào)勻，分2次服，月經(jīng)期間每日1劑。

生姜1塊，連須蔥白3～5條，紅糖150克，胡椒粉1匙。將生姜壓碎，和蔥白、紅糖一起放入鍋內(nèi)，加2碗水，煮開后約8～10分鐘，再加入胡椒粉，趁熱服下，數(shù)小時后只有微痛，繼續(xù)再服，每日3次，即可止痛。適用于痛經(jīng)及產(chǎn)后瘀血不下。

烏骨雞1只(1000～1500克)，黃芪100克，當歸50克。先將雞剖殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈。黃芪、當歸用紗布包好，納入雞腹內(nèi)，加水適量，文火燉煨至爛熟后食之。

小茴香15克，水煎服。于月經(jīng)前3日服用，每日1次，連服3日。

韭菜500克，洗凈搗爛，用紗布絞汁，取汁100毫升，加紅糖適量飲服。服后俯臥床上30分鐘，疼痛即可緩解。

葵花子仁15克，山楂干30克，炒焦，研為細末，用紅糖60克調(diào)勻，分2次沖服，早晚各1次，于經(jīng)前1～2日開始服用。

棉籽1把，用新瓦焙干研粉，每服15克，溫開水送服，即可止痛。

艾葉、棉籽各1把，共放新瓦上焙干，研為細末，每服10克，用醋調(diào)服，可立即止痛。

玫瑰花、月季花各9克，紅茶3克，共制粗末，以沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑，連服數(shù)日，以在行經(jīng)前幾日服用為宜。適用于量少、腹脹痛、經(jīng)色暗或夾塊，或閉經(jīng)等。

鮮月季花15～20克，開水沖泡，連服數(shù)次。適用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)來腹痛，跌打損傷疼痛等癥。

山楂肉10克，桂枝5克，紅糖30克，水煎服。于月經(jīng)前溫服，每日2劑。適用于小腹冷痛、四肢不溫、面色發(fā)白等。

閉經(jīng)患者可選用以下食療方。

山楂、雞內(nèi)金各9克，共研細末，每日1劑，早晚分服，開水沖服，連服數(shù)日。

山楂肉30克，水煎濃汁，調(diào)入紅糖30克，每日1劑，早晚分服，連服2劑，于月經(jīng)前的第1～2日開始服用。適用于血瘀型閉經(jīng)。

墨魚1條，桃仁9克。將墨魚洗凈與桃仁共煮，熟后加佐料，棄桃仁，吃魚喝湯。

粳米、苡仁各50克，白扁豆、生山楂各15克，紅糖30克。共煮粥食用，每日1劑，連服7日。

羊肉(去脂肪)400克，生姜50克，當歸100克，加水燉熟，去藥渣，吃肉喝湯。適用于血枯經(jīng)閉、產(chǎn)后出血、腹中虛痛及產(chǎn)后貧血。

鱧魚頭曬干，燒存性，研末，每次6～9克，用陳酒送服。適用于閉經(jīng)、月經(jīng)錯后。

山楂50克，粳米100克，紅糖適量。先將山楂洗凈，切小丁，加紅糖漬半小時。然后拌入洗凈的粳米中一起加水煮粥，食前調(diào)入紅糖。每日2劑，溫服。

白鴿1只，黃酒適量，加水1000毫升。煮爛后食用，每日1劑。

紅蔥頭100克，瘦豬肉500克，加水煮爛后食用。適用于肝腎不足型閉經(jīng)。

豬肝150克，紅棗20枚，番木瓜1個，水煎服。每日2次。

桃仁15克，粳米100克。先將桃仁搗爛，加水研汁去渣，與粳米同煮粥。空腹服用，每日2次。

生山藥、雞內(nèi)金各100克，共研細末。每服15克，每日2次，開水送服。

丹參、紅糖各60克，水煎去渣，代茶飲用。每日早、晚各1劑。適用于陰血不足所致之閉經(jīng)，癥見血色淡黃、精神疲倦、頭暈耳鳴等。

茜草根60克，水煎服，每日2劑。適用于氣滯血瘀之閉經(jīng)，癥見郁悶不樂、煩躁易怒、胸脘脹悶、小腹作脹、兩脅脹痛等。

綠茶25克，白砂糖100克，共置杯內(nèi)，用沸水沖沏，浸泡1夜，次日飲服。每日1劑，溫熱頓服。適用于月經(jīng)驟停，并伴有腰痛、腹脹等。

木槿花30克，水煎去渣，打入雞蛋2個，攪勻即可服食。適用于血瘀經(jīng)閉、大便秘結。

芥菜子60克，研為細末，每服6克，熱黃酒送下，飯前服用，每日2次。適用于經(jīng)閉不行1年，臍腹痛，腰腿沉重，寒熱往來。

烏雞肉150克，絲瓜100克，雞內(nèi)金15克，共置鍋內(nèi)，加水煮湯，食鹽少許調(diào)服。適用于因體弱血虛所致的經(jīng)閉、月經(jīng)量少等癥。

山楂、雞內(nèi)金各30克，粳米100克，煮粥服食。每日3次。適用于血瘀閉經(jīng)、小腹痛等。

山楂糕30克，薏苡仁粥適量，紅糖1匙。將山楂糕切成小塊，拌入薏苡仁粥內(nèi)，加紅糖調(diào)服。

(3)妊娠嘔吐的飲食療法

妊娠嘔吐多發(fā)生在受孕后6～12周之間，是妊娠早期征象之一。本癥患者輕者出現(xiàn)食欲不振、擇食、晨起惡心以及輕度嘔吐等癥狀，一般在3～4周后即自行消失，不需要特殊治療。但如果妊娠反應嚴重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進食、進水，并伴有頭暈乏力、惡聞食味、上腹飽脹不適或喜食酸咸之物等，即為本癥。妊娠嘔吐多見于精神過度緊張、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的年輕初孕婦。此外，胃酸過少、胃腸道蠕動減弱等也與妊娠嘔吐相關。

妊娠嘔吐者可選用下列食療方。

蘋果汁、甘蔗汁各等分，生姜汁適量，混勻后內(nèi)服，每次1小杯，每日3次。

竹茹15克，大米50克，生姜3克。先將竹茹煎汁，去渣取汁備用。再將大米、生姜一同煮粥，快熟時兌入竹茹汁即可服食，每日1次。

柿蒂15克，加水煎湯，服用前加入生姜汁10克，連服數(shù)次，可見療效。

鮮姜、韭菜各200克，白糖適量。將韭菜、生姜切碎，搗爛取汁，用白糖調(diào)服。

鮮姜、蘿卜籽、柚皮各15克。加水1碗，煎至半碗后飲服。

老姜9克，柚皮18克。姜切成片，同柚皮一起入鍋，加1杯水煮至半杯，去渣，涼后飲服。本方稍有刺激性，不可過量服用。

雞蛋1只，白糖50克，米醋100毫升。加水適量同煮，熟后吃蛋喝湯，每日2次。

活鯉魚1條，洗凈隔水蒸熟食用(不可放油鹽等調(diào)料)。

活鯽魚1條，粳米100克。將鯽魚去鱗、內(nèi)臟，洗凈后與粳米共煮粥，當日分2次服食。

綠豆10克，扁豆、刀豆各15克，生姜5克，加水煎湯，代茶飲用。

生姜30克，烏梅10克，共絞汁擦舌，每日數(shù)次。

枇杷葉、竹茹各30克，加水煎湯，代茶飲。

糯米30克，加水煮粥食用。每日4次，禁食冷、硬之物。適用于懷孕2個月后發(fā)生嘔吐，服藥不見效者。

鮮芹菜根10克，甘草15克，水煎去渣，打入雞蛋1個攪勻服食。

橄欖適量，洗凈，搗爛，水煎服。每日2～3次。

藿香15克，水煎去渣，加入洗凈的大米100克煮粥。每日2次，連服3日。

生姜汁10毫升，砂仁末5克，大米100克。先將大米煮粥，熟后加入姜汁、砂仁末調(diào)勻食用。每日2劑，連服3日。

鮮牛奶200毫升，煮沸后加入10克阿膠末，調(diào)勻即可。每日2劑，連服3日。

姜汁5滴，陳皮10克，糖水10毫升，溫水沖服。每日數(shù)次。

生姜、伏龍肝各60克，童子雞1只。將生姜切片，加水與伏龍肝共煎，去渣取汁，文火燉雞食用。

姜汁5毫升，雪梨1個(約250克)，蓮藕500克，韭菜200克，牛奶250毫升。將雪梨及蓮藕去皮洗凈切碎，榨取鮮汁，韭菜搗汁。將這3汁與姜汁同入牛奶中，煮沸溫服。每日1～2劑，連服5～7日。

(4)妊娠水腫的飲食療法

妊娠水腫者可選用下列食療方。

扁豆皮湯：取白扁豆皮15克，秋豆角10克，紅糖20克。將前2味水煎取汁，調(diào)入紅糖飲服，每日1劑，2次分服。用治妊娠數(shù)月，四肢面目浮腫，精神倦怠，面色萎黃，四肢不溫，口淡無味，胸悶不思食，大便溏薄，舌淡，苔薄而潤，脈滑無力。

雙豆鯉魚湯：取黑豆、赤小豆各25克，鯉魚1條(500克)。將黑豆、赤小豆用水浸軟，鯉魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈切塊，一同放入鍋內(nèi)，加水燉熟食用。每日1劑。

四皮湯：取大腹皮、生姜皮、桑白皮、白茯苓皮、白術各18克，白芍6克，大棗5克，木香(沖服)6克。將前7味水煎取汁，沖入木香飲服。每日1劑，2次分服。

苡仁茯苓大棗湯：取苡仁、茯苓皮各9克，大棗10枚。水煎服。每日1劑。

茯苓山藥紅棗粥：取茯苓粉、山藥粉各25克，大棗10枚，粳米100克。先將大棗、粳米洗凈，加水煮粥，熟后兌入茯苓粉、山藥粉，再煮數(shù)沸即成。每日1劑，2次分服，連服10劑。

千金鯉魚湯：取生姜、黨參、白芍、當歸各15克，白術、茯苓各30克，大腹皮10克，鯉魚1條(500克)，姜絲、蒜末各適量。將前7味用紗布包好，鯉魚去鱗、內(nèi)臟，洗凈，一同放入砂鍋內(nèi)，加水燉至爛熟，去藥袋，用蔥、蒜調(diào)味食用。每日1劑，2次分服，連服3～5劑。

花生紅棗大蒜湯：取花生60克，紅棗10枚，大蒜30克，食用油適量。將花生洗凈去衣，紅棗洗凈去核，大蒜去皮洗凈切片。油鍋燒熱，下蒜片略炒，投入花生、紅棗，加水適量，燉至花生爛熟即成。每日1劑，2次分服，連服7～10劑。

杜仲枸杞鯉魚湯：取杜仲、枸杞子各30克，干姜10克，鯉魚1條(500克)。將前3味洗凈，用紗布包好，鯉魚宰殺，去鱗及內(nèi)臟，洗凈切塊，一同放入砂鍋內(nèi)，加水燉至爛熟，去藥袋，飯前吃魚喝湯。每日1劑，2次分服。用治妊娠數(shù)月，面目浮腫，下肢腫脹怕冷，面色晦暗，心悸氣短，腹?jié)M，腰腿酸軟無力，舌淡，苔薄白而潤，脈遲。

黑豆冬瓜黑魚湯：取黑豆50克，冬瓜500克，黑魚1條(500克)，蔥白、大蒜各適量。將黑豆用清水浸軟，冬瓜洗凈切塊，黑魚去內(nèi)臟，洗凈切塊，一同放入砂鍋內(nèi)，加水燉熟，用蔥白、大蒜調(diào)味，佐餐食用。每日1劑。

姜桂茯苓餅：取干姜、肉桂各6克，茯苓(去皮)60克，面粉300克，白糖50克。將干姜、肉桂、茯苓研為細末，與面粉、白糖混勻，加水調(diào)制成餅，入籠蒸熟，每服15～20克，每日2～3次。

地黃山藥湯：取熟地、山藥、茯苓、山萸肉各15克，澤瀉、丹皮、附子、肉桂各10克。水煎服。每日1劑，2次分服。

鯉魚蘿卜湯：取鯉魚1條(500克)，蘿卜150克，調(diào)料適量。將鯉魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈切塊，蘿卜洗凈切塊，共入鍋內(nèi)，加水燉湯，調(diào)味食用。每日1劑，連服10～15日。用治妊娠3～4個月后，先腳浮腫，漸至腿腹，晝輕夜重，皮色不變，行步艱難，甚至腳趾出黃水，精神抑郁，胸滿脅脹，食少，苔厚膩，脈沉弦而滑。

二皮粥：陳皮15克，冬瓜皮50克，粳米100克。先將陳皮、冬瓜皮水煎去渣，再入粳米煮粥食用。每日1劑。

羊肉冬瓜湯：羊肉、冬瓜各200克，調(diào)料適量。按常法煮湯食用。每日1劑，2次分服。

苡仁桂棗粥：苡仁30克，肉桂3克，大棗15枚，粳米50克。將肉桂研為細末，備用。苡仁、大棗、粳米洗凈，加水煮粥，臨熟時加入肉桂末，再煮至粥熟即成。隔日1劑。

赤豆花生牛肉湯：赤小豆200克，花生仁50克，大蒜25克，紅辣椒(干品)3個，牛肉250克，調(diào)料適量。按常法煮湯飲食。每日1劑，2次分服，連服3～5劑。用治重度妊娠水腫。

大蒜紅糖黑豆湯：黑豆100克，大蒜、紅糖各30克。將黑豆用水浸軟，大蒜去皮洗凈切片，加水燉至黑豆爛熟，加入紅糖即成。每日1劑，2次分服。

赤豆鯽魚湯：鯽魚400克，赤小豆200克，陳皮10克，大蒜1頭。將鯽魚剖殺，去鱗及內(nèi)臟，洗凈，大蒜去皮，洗凈，赤小豆、陳皮洗凈，一同入鍋，加水燉至熟爛服食。每日1劑，2～3次分服。

(5)乳腺炎的飲食療法

乳腺炎患者可選用以下食療方。

冬瓜肉30克切片，小蝦皮3克，加入沸粳米粥中燙熟，加鹽、味精少許。

西瓜汁1杯兌入米仁粥內(nèi)，加冰糖渣1匙。

野白菜30克切碎，小蝦皮3克，加入沸粳米粥中燙熟，加鹽、味精少許。

馬蘭嫩芽30克切碎，小蝦皮3克，加入沸粳米粥中燙熟，加鹽、味精少許。

葫蘆瓜肉30克切片，小蝦皮3克，加入沸粳米粥中燙熟，加鹽、味精少許。

嫩絲瓜肉30克切片，小蝦皮3克，加入沸粳米粥中燙熟，加鹽、味精少許。

荸薺肉30克切碎，冰糖渣1匙，漬30分鐘后，倒入米仁粥上同食。

鮮金銀花9克，加入沸米仁粥中燙熟，加蜂蜜1匙。

野菊花9克，入沸米仁粥中燙熟，加蜂蜜1匙。

鮮芙蓉花9克，入沸米仁粥中湯熟，加蜂蜜1匙。

冬瓜子9克煎水取汁，兌入米仁粥中，加蜂蜜1匙。

紫花地丁15克煎水取汁，兌入米仁粥中，加蜂蜜1匙。

嫩竹葉菜(鴨絲草)30克，加入沸水仁粥中湯熟，加鹽、味精適量。

白花蛇舌草15克煎水取汁，兌入米仁粥中，加蜂蜜1匙。

蒲公英15克煎水取汁，兌入米仁粥中，加蜂蜜1匙。

鮮蛇莓12克煎水取汁，兌入米仁粥中，加蜂蜜1匙。

(6)宮頸炎的飲食療法

宮頸炎患者可選用以下食療方。

豬苓土茯苓湯：取豬苓、土茯苓、赤芍、丹皮、敗醬草各15克，梔子、澤瀉、車前子(包)、川牛膝各10克，生甘草6克。水煎服。每日1劑，2次分服。用治帶下量多，色黃或夾血絲，質(zhì)稠如膿，臭穢，陰中灼痛腫脹，小便短黃，舌質(zhì)紅、苔黃薄，脈滑數(shù)。

黨參白術湯：取黨參、白術、茯苓、生苡仁、補骨脂、烏賊骨各15克，巴戟天、芡實各10克，炙甘草6克。水煎服。每日1劑，2次分服。用治帶下量多，色白質(zhì)稀，有腥味，腰膝酸軟，納呆便溏，小腹墜痛，尿頻，舌質(zhì)淡，苔白滑，脈沉緩。

薏米紅糖粥：取薏米60克，紅糖30克。按常法煮粥食用。每日1劑。用治慢性宮頸炎。

蘑菇薏米粥：取鮮蘑菇60克，薏米50克，精鹽、味精各適量。將蘑菇洗凈切塊，加入臨熟的薏米粥內(nèi)，再煮3～5分鐘，調(diào)味食用。每日1劑。用治慢性宮頸炎。

魚腥草蒲公英湯：取魚腥草、蒲公英各30克。水煎服。每日1劑，2次分服，連服7劑為1個療程。用治慢性宮頸炎。

銀花公英湯：取金銀花、蒲公英各15克。水煎服。每日1劑，2次分服。用治慢性宮頸炎。

蛋清方：取雞蛋清1個，食鹽適量。先將食鹽加水煮沸，候涼，用以消毒陰道，再將雞蛋清涂于患處。每日3次，連用7日為1個療程。用治宮頸糜爛。

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