冬天皮膚皸裂怎么辦

冬天的時候很多人的手會被凍到，出現(xiàn)皸裂的情況，皮膚皸裂會影響人體的美觀，而且皸裂的部位還會出現(xiàn)一些紅腫、痛癢的不適癥狀，皮膚皸裂可以外用一些藥物涂抹治療這種情況，那么冬季的時候皮膚皸裂要怎么辦呢？下面為大家介紹解決辦法。

1、黃蠟茶油膏治皸裂

用黃蠟30克，茶油2克。將黃蠟、茶油放入碗中，在底部加熱使其融化，將已融化的蠟油帶溫后，調勻滴入皮膚皸裂處，每日2至3次。適用于因受寒、破傷等因素引起的手指腳跟等皮膚皸裂、裂口疼痛出血者使用。

2、香蕉皮治皸裂

先用熱水搽拭皮膚皸裂處，至皮膚紅潤后，用香蕉皮的內側在皮膚上進行摩擦，可以防治皮膚皸裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數(shù)次即可治愈。

3、甘草酒精外涂治皸裂

用甘草50克，75%的酒精200克，甘油100克。先將甘草粉碎后浸泡于酒精中2天，過過濾后取汁，加入甘油，充分混勻后即可，將其液體涂搽于皮膚皸裂處，可以起到溫經通絡，養(yǎng)血潤燥的作用，適用于皮膚皸裂的治療。

4、當歸紫草油治皸裂

當歸60克，紫草60克，忍冬藤10克，麻油500克。將前3位研磨成粗末，放入麻油中浸泡24小時，然后用小火煎熬至藥枯焦后，過濾去渣取汁。用其涂抹于開裂的皮膚處?？梢云鸬交钛ńj、消炎潤膚的作用，適用于皮膚皸裂者使用。

5、藥浴治皸裂

用中藥地骨皮20克，玄參20克2，麥冬30克，生地黃15克，紅花10克，赤芍15克，煎煮濾渣取汁，將皸裂處皮膚浸泡如藥汁中20分鐘。

通過中藥浴可以加快血液循環(huán)，促使皮脂腺油脂分泌，并且中藥成分中具有滋陰補液、潤澤肌膚的功效，通過泡浴，皮膚因此濕潤而富有彈性，可達到治療的目的。

6、醋蛋液治療皸裂

取完整的雞蛋2-3個，米醋500克。將雞蛋放入米醋內，浸泡蓋好，6-7天取出，涂搽患處，每日2-3次?？梢詼亟浲ńj，養(yǎng)血潤燥的作用，可以治療皮膚皸裂。

7、如何預防皮膚皸裂

1.冬季注意防寒保暖，保持手足清潔、滋潤，可外涂潤膚膏霜。

2.不用堿性肥皂，改用滋潤型沐浴露或硼酸浴皂，以免過份洗去皮膚上的油脂。

3.注意職業(yè)防護，盡量避免手足直接接觸酸、堿、有機溶媒等及吸水物質等。

4.鞋子的選擇要適當。

5.有手足慢性皮膚病如濕疹、癬、魚鱗病等應積極治療

6.平時應多吃富含維生素的蔬菜及水果以調節(jié)上皮細胞增殖，防止角質層增厚和皮膚干燥。

冬天手容易裂怎么辦？

冬天的時候天氣干燥，人也不愛喝水，身體里的水分也不都容易流失。所以手很容易干裂。腳后跟也容易裂出一道道的縫隙。所以冬天的時候我們要多喝水，保持體內水分充足。那么冬天手容易裂怎么辦？冬天手裂是什么原因？我們來看一看。
1、冬天手容易裂咋辦
1、冬天手裂開了需遠離冷水
冬天手裂開了需要遠離冷水,這是因為冬天手裂開了主要是因為冬天氣候干燥,從而帶走肌膚中的水分,水分的急劇流失加上日常觸碰一些堿性物質,從而使得手裂開了,而當手裂開了的時候應該遠離冷水,這是因為冷水會加速水分的流失,從而加重手裂開的癥狀。洗手的時候應盡量使用溫水洗手,這樣可以遠離皮膚刺激。
2、使用含有天然果油的護手霜
冬季補充皮膚油脂膜辦法有很多種,最簡單的方式就是選擇一款——護手霜。對于經常做家務的朋友,推薦選擇“天然果油”(甘油、霍霍巴油、橄欖油等)類配方的護手霜,因為這類護手霜含有天然膠原及維生素E等修復性元素,其中的果酸等成分對洗潔精、皂液等堿性物質有極強的綜合修復作用,從而降低了油脂膜的流失。正確涂抹護手霜的方式是——將護手霜均勻涂于手背后,用手指以螺旋狀在手背循環(huán)打圈按摩,并針對手指關節(jié)進行拉伸按摩,用拇指按摩手背骨骼肌理,直至手部發(fā)熱護手霜完全被皮膚吸收。拉拉指尖、做做握拳運動、伸長雙手,讓手動個3-5分鐘,就可以了。
3、手干裂可以用蘆薈膠
蘆薈膠有潤膚、保濕、消炎、鎮(zhèn)靜的作用,有手干裂的癥狀的人,可以在每天睡前用蘆薈膠敷一敷手,敷手的時候可以在手的外面包一層保鮮膜,然后放一塊熱毛巾敷在上面,讓皮膚更好的吸收蘆薈精華,十五分鐘以后拿下毛巾和保鮮膜用溫水洗手,涂上護手霜就可以去睡覺了,這個方法對雙手的滋潤度非常高,如果是因為手部缺水而導致的干裂,那么這個方法非常有效。
2、手干裂是什么原因
1、皮脂腺的分泌減少
皮脂腺有一個特點,就是氣溫越高,天氣越暖,它分泌的油脂就越多。在溫暖季節(jié)它經常會順著毛孔自動外流,給皮膚不斷的“加油”潤滑,使它不干裂。當氣溫逐漸下降時,皮脂腺的分泌也就隨之減少,尤其是手與腳經常露在外面,散熱快,再加上冷空氣的侵襲,手與腳的熱量和油脂很快揮發(fā)掉了。
2、手干裂因為常用堿性強的清潔物
因為我們的手部肌膚基本是處于弱酸性的環(huán)境下的,一些堿性強的清潔物如肥皂、洗衣粉、皂液等都很容易傷手,尤其是主婦們和以清潔為工作的人們就很容易發(fā)生手干裂的情況,一些皮膚敏感的人,甚至會用一次肥皂就脫皮。
3、手干裂吃些什么
1、多吃葵花籽
葵花籽富含的維生素E是出色的抗氧化劑,有助于維持神經、肌肉組織的正常,使毛細血管壁更穩(wěn)固,這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復順暢,有助于防止手足皸裂和色斑的生成。
2、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜
多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟,它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂癥病程較長或年老患者,尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。
3、核桃也能治手裂
核桃味甘、性溫、可以補腎助陽、補肺斂肺,潤腸通便,另外核桃中還含有豐富的脂肪酸、蛋白質、鈣質、磷、鐵等營養(yǎng)成分,為身體提高足夠的熱量。核桃等堅果中含有豐富的植物油脂,對于冬季容易便秘有一定的防治作用。每天食用幾個核桃仁即可達到保健的作用。
4、發(fā)病人群
1、長期接觸洗化用品的居家太太
2、內分泌失調、營養(yǎng)缺乏、飲食結構不合理者
3、醫(yī)護人員、美發(fā)師、保潔員等手干裂高危人群
4、老年人、產后婦女
5、免疫力低下者
6、家族有角化代謝異常遺傳史者

冬季手腳干裂該怎么辦

冬季手腳干裂該怎么辦

冬季手腳干裂該怎么辦，我們知道冬季是一個很干燥的季節(jié)，有些人的手腳還出現(xiàn)干裂的情況，但許多人不知道怎么預防好。下面是關于冬季手腳干裂該怎么辦的解決方法！

冬季手腳干裂該怎么辦1 1、用醋治療

買一斤醋，放在鐵鍋里煮，開鍋后五分鐘，把醋倒在盆里，待溫后把手腳泡在醋里10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。

2、剩茶水治療

在睡覺前用熱茶水泡洗手足約十分鐘，堅持一周有效。

3、棗糊可治手腳裂

把數(shù)枚大棗去掉皮核，溫水洗凈后，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，涂抹于裂口處，輕的一般2—3次即愈。

4、蘋果皮治足跟干裂

用削蘋果剩下的果皮搓擦足跟患病處，效果好。

5、米醋泡蒜瓣治手腳裂口

用醋泡蒜瓣擦手腳，手腳逐漸不裂口，皮膚光滑。

6、軟柿子冰可治手皴

把軟柿子水擠在手上反復用力搓，連續(xù)幾天能見效。

7、涂桔子皮汁

將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合。另外，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

8、熱水泡腳

睡前以熱水泡腳可以促進足部血液循環(huán)，還能夠安神助眠。泡腳后涂抹足霜，或是質地較厚的手霜，給予足部肌膚滋潤保護。并稍加按摩以使局部皮膚濕潤柔軟，并穿襪子睡覺。

冬季手腳干裂的原因

1、皮脂腺分泌的皮脂具有柔潤皮膚的作用。皮脂腺在氣溫高的時候，分泌的皮脂就多，而到了寒冷的秋冬天，分泌的皮脂就比較少了。

冬天手腳散熱很快，手腳分泌的油脂隨著熱量的散發(fā)而隨之揮發(fā)，人就很容易感覺手腳干巴巴的不很舒服。加上這兩部位受摩擦較多，很容易在壓迫受力、外界刺激、摩擦的情況下開裂。

2、年齡、職業(yè)、疾病等因素，也可能導致手腳干裂。一些人由于工作的原因，常接觸石灰、水泥、鹽堿等物質，這些物質吸收性強，而且還會損傷皮膚。

3、中老年人新陳代謝變慢，皮膚老化，變得容易干裂。而一些皮膚疾病，如手足癬、鵝掌風、濕疹等也讓皮膚更容易干裂。

冬季如何預防手腳干裂

1、天冷手腳要防寒

寒冷干燥是導致手腳干裂的主要原因。在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身戴。對于有手腳干裂的人來講，做好足部保暖也很重要，冬天必須穿棉鞋。

在天氣較暖時，可適當做些戶外運動，如晨跑、太極拳等。還可以經常摩擦手部皮膚，活動手足部關節(jié)，促進血液循環(huán)，增強耐寒能力。

2、干活時戴上手套

化學物質對皮膚具有較強的'刺激作用，也是手腳干裂的誘因之一。在刷碗和洗衣服時，由于清潔劑化學成分高、堿性大，對手的傷害很大。

常接觸水，雙手在水的長期浸泡下，角質容易丟失油脂，干燥后發(fā)生皸裂。戴上手套可以避免洗滌劑與雙手皮膚直接接觸，對護手極為有利。

對于戶外工作者，尤其是接觸油漆等化學物質類的戶外工作者，工作時一定要戴上手套，不要直接接觸刺激皮膚的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢，否則會傷害皮膚的角質層，使雙手出現(xiàn)干裂。

3、洗手洗腳要講究

對手腳干裂患者來講，一定要科學地洗手洗腳。一是忌用堿性強的洗滌劑和肥皂，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤型護膚成分。

二是忌頻繁洗手，過度洗滌會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去。三是忌水溫過高，洗手時最佳水溫應在20攝氏度至25攝氏度之間。

冬季手腳干裂該怎么辦2 1、涂抹適量的蜂蜜或者護手霜

蜂蜜是我們生活中常見的食品，同時也可達到滋潤、抗菌以及保濕的功效。每次泡完手腳后可把適量的蜂蜜放在水里面調拌均勻，涂抹在皸裂的部位，每天早晚各涂抹一次，能夠加快傷口的愈合。

另外每次洗完手和腳后，要及時涂抹上護手霜，能防止皮膚干燥，促進干裂部位的傷口愈合。

2、使用保鮮膜包裹或者創(chuàng)可貼

每天晚上睡覺前可把適量的護手霜涂抹在腳上或者手上，然后使用保鮮膜包裹，能防止皮膚表面水分蒸發(fā)，幫助軟化角質層，幫助提高局部溫度，加快了其血液循環(huán)速度。

另外也可使用創(chuàng)可貼，能暫時止血，保護了傷口，但要每天更換，防止發(fā)生感染。

3、多吃胡蘿卜

當身體缺乏維生素a時會讓角質層增厚，讓局部皮膚失水，減弱了皮膚的保護能力，從而引起皮膚粗糙和開裂。

平時可以多吃胡蘿卜，里面含有豐富的果膠以及維生素，具有潤腸通便的功效，含有的胡蘿卜素能在身體中轉化成維生素a，保護皮膚，增強其潤滑和彈性，防止皮膚粗糙以及干裂。

4、搓搓手腳

平時可以搓搓手腳，能提高皮膚表面的血液循環(huán)，防止發(fā)生皸裂。腳是離著心臟最遠的而且血液循環(huán)差，容易出現(xiàn)皸裂。每天晚上睡覺前可使用熱水泡泡腳并且按摩，洗完腳后要及時涂抹上護手霜，并且穿上棉襪子。

不能使用刺激性的日用品，比如洗衣粉肥皂等會對皮脂膜帶來破壞，從而引起皮膚干燥和皸裂。

溫馨提示

每天要保證有足夠的運動量，能刺激皮脂分泌，防止皮膚干燥同時保濕，提高了皮膚的血液循環(huán)以及抵抗力。

多吃富含維生素比較豐富的食物，做家務時盡量帶上橡膠手套。冬季氣候比較寒冷而且干燥，人體的汗液少，皮膚容易發(fā)生皸裂，所以要做好防寒保暖工作。

注意飲食上的多元化，多喝水，多吃綠葉蔬菜和水果，多吃富含蛋白質比較豐富的豬蹄瘦肉類以及蛋類等來保持皮膚的彈性和水分。

一到冬天手就開裂怎么辦

冬季手足開裂的處理辦法：
一，輕度干裂：
涂一些油脂即可緩解。需要注意的是，涂抹患處之前，要保證皮膚干爽，不要沾水。
二，中度和重度開裂(多處開裂、脫皮、硬皮老皮、反復性的手足開裂)：
可以使用防裂膏涂抹并填入裂口處，防裂膏有消炎，生肌，活血通絡，加速傷口愈合的作用，一般以純天然的豬油為原料，再搭配羊脂油、氨基酸等為配方，易吸收，迅速深入龜裂的皮膚中，滋潤手足肌膚，改善肌膚干燥問題，促進手足四肢末端的血液循環(huán)。防裂治裂效果極佳。使用一段時間可以有效防止皮裂再次復發(fā)。
處理小妙方：將白芨打成粉末，加水調成糊狀，填入裂口中，注意患處不能沾水。對于秋冬季手足皸裂很有效。
預防手足干裂的方法：
1，天冷手腳要防寒 寒冷干燥是導致手足皸裂的主要原因。在嚴寒的冬季，要特別注意手足的保暖，出門戴手套。經常摩擦手部皮膚，促進血液循環(huán)，增強耐寒能力。
2，干活時戴上手套 化學物質對皮膚具有強刺激作用，也是手足裂口的誘因之一。在刷碗和洗衣時，清潔劑化學成分高、堿性大，對手的傷害很大。戴上手套可以避免洗滌劑與雙手皮膚直接接觸。
3，洗手洗腳要講究 對手足裂口者來講，一定要科學地洗手洗腳。一是忌用堿性強的洗滌劑和肥皂。二是忌頻繁洗手。三是忌水溫過高，最佳水溫應在20℃至25℃之間。
4，飲食合理可預防 維生素A有促使上皮生長、保護皮膚、防止皸裂的作用，多吃含有維生素A的食物，如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、牛奶，還應適當多吃脂肪類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減輕皮膚干燥及皸裂。

寶寶秋冬皮膚皴裂怎么辦

寶寶秋冬皮膚皴裂怎么辦

寶寶秋冬皮膚皮膚皴裂怎么辦？我們都知道秋冬天的季節(jié)是很干燥的，在這個季節(jié)就很容易造成寶寶皮膚的皴裂，但是有很多家長都不知道該怎么預防，也不知道該怎么處理，下面我分享寶寶秋冬皮膚皴裂怎么辦，一起來看下吧。

寶寶秋冬皮膚皴裂怎么辦1 什么是皮膚皴裂

皮膚皴裂，是一種常見并且常發(fā)的皮膚病，皴裂表現(xiàn)為：手腳部位的肌膚上像長了層硬繭，并因為皮膚不夠濕潤而出現(xiàn)起皮或脫皮的現(xiàn)象；且經常性出現(xiàn)于手掌側部、手指還有腳后跟等角質較厚或被周而復始的摩擦的部位。皴裂時，由于孩子的肌膚受損，會出現(xiàn)不少的深淺各異、長度各異的裂口，并且很容易出血，孩子會感覺到疼痛。

寶寶皮膚皴裂的原因

皸裂主要是由于手足受到摩擦或化學物質的刺激，再加上冬季天氣寒冷，孩子的毛細血管處于收縮狀態(tài)，汗腺分泌減少，而手足部位又無毛發(fā)保暖，沒有皮脂腺，致使皮膚干燥，容易失去濕潤，皮膚增厚，失去了彈性，而產生皸裂。小孩子自我保護意識差，平時手足活動多，很容易發(fā)生皸裂。

另外，小兒一般比較偏食，缺乏維生素A、維生素B，致使營養(yǎng)不平衡也是引起皮膚皸裂的原因，也可能因患手足濕疹、真菌感染而并發(fā)皸裂。

寶寶會皮膚皸裂外，成人也是會出現(xiàn)這種情況的，其主要原因則是以下幾點：

內因：

1、角層較厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易發(fā)生皸裂。

2、掌跖皮膚無毛囊和皮脂腺，因此當冬季氣溫低和濕度較小時，缺乏皮脂保護的皮膚便容易發(fā)生皸裂。

3、以上因素，加之魚鱗病和角化癥等情況，造成皮膚干燥，角層更易增厚，在一些外界因素影響下便更易發(fā)病。

外因：

1、物理性如干燥、摩擦、外傷等可促使發(fā)病。

2、化學性酸、堿、有機溶媒等將皮脂溶解，皮膚失去潤滑保護。

3、生物性如真菌等感染后使皮膚角化過度，失去原有的保護能力。

寶寶皮膚皴裂怎么辦

1、每次給寶寶洗過手臉后，不要怕麻煩，一定要為寶寶涂上潤膚油。寶寶若常流口水，會把嘴周圍皮膚弄得紅紅的，要替寶寶抹凈面頰，再涂潤膚油。凡士林、兒童霜頗受媽媽們的歡迎。

2、冬季為寶寶洗澡不可太勤，水不可過燙，使用專用浴液或者什么都不用。洗浴后可擦些油保濕。在外玩耍時，要注意給孩子戴好手套，避免受到冷空氣的刺激。

3、多給寶寶吃些富含維生素A的食物，因為當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，因而禽蛋、豬肝、魚肝油、黃豆、花生等食物是上選。

4、寶寶所處的環(huán)境也要保持空氣的新鮮和濕潤，這樣有利于寶寶皮膚恢復。

5、如果發(fā)現(xiàn)寶寶的小手皴了，應先把小手放入溫水（偏熱一點）浸泡幾分鐘，待寶寶手上皴裂的皮膚軟化后，再用無刺激的香皂把寶寶手上的污垢洗凈，擦干雙手后涂上護手霜，多涂點無妨。另外，寶寶手上有水時要擦干凈后再出門，而且要擦上護手霜、戴手套等以防皴裂。

預防寶寶皮膚皴裂

1、適當保暖

尤其是往年容易發(fā)生皴裂的部位。在準備外出時，請讓孩子穿戴好手套、棉靴，防寒保暖可有效預防。但不要讓孩子穿著過多，否則易出汗，容易滋生細菌，引發(fā)皮膚疾病，要注意及時替換潮濕的衣物。

2、清潔皮膚

用溫水清潔寶寶肌膚，水溫不宜過高，頻率也不要過多。注意要使用溫和的洗護用品，不要用強堿性肥皂，否則會損害寶寶的肌膚。最后，擦凈之后別忘了給寶寶涂抹嬰幼兒專用的油性潤膚品。

3、口唇護理

如果孩子的嘴唇周圍經常處于潮濕狀態(tài)，父母應當經常替孩子擦凈，隨后涂抹護膚油，否則孩子的嘴唇及周圍容易發(fā)生皴裂，還要提醒孩子不要舔舐嘴唇。如果發(fā)現(xiàn)有皴裂的跡象，應當在孩子的唇部敷上熱毛巾，輕輕柔擦拭死皮，隨后在唇部抹上潤唇膏等。

4、按摩加熱

戶外活動時間不宜過久，父母可以對孩子易患凍瘡的部位進行按摩，五到十分鐘即可。另外，也不要讓孩子長期處于空調房或取暖器面前。

5、室內加濕

做好預防工作，才能減少甚至解決由此帶來的苦惱?？梢灾苯邮褂眉訚衿?，效果很不錯。也可以在放盆清水或幾種綠色植物，經濟又實惠。

6、飲食調理

寶寶飲食不當影響皮膚健康。家長要及時糾正孩子偏食、挑食的`壞習慣，注意飲食多樣化，在干燥季節(jié)適當多補充新鮮果蔬，多飲水。

寶寶秋冬皮膚皴裂怎么辦2 秋冬怎么保護寶寶的皮膚

1、給寶寶補充適量的維生素A和D

多吃富含維生素A的食物，可以有效避免粘膜與表皮的角質化、增生和干燥。維生素D具有抗菌活性，多吃富含維生素D的食物可以提高皮膚的抵抗能力。

2、多喝水

秋冬季氣候干燥，喝水是防止干燥最直接的方法。有事沒事多給寶寶喝點水絕對沒錯。同時也可以給寶寶多吃些時令水果，來幫寶寶增添水分。

3、外出給寶寶做好防風工作

秋冬季節(jié)猛烈的大風會對寶寶皮膚產生很大的刺激，有風的天氣盡量不要帶寶寶外出。如果一定要出門，寶爸寶媽們一定要給寶寶做好防風、防寒措施。

4、保持室內空氣濕潤

寶寶居室的濕度應該保持在50%到60%之間。北方地區(qū)的暖氣會使室內變得干燥，可以為寶寶選購一個小型加濕器，或者放幾盆水在臥室以增加濕度。

5、給寶寶使用溫和的護膚產品

寶寶的潤膚霜、沐浴液、身體乳要選擇寶寶專用的。給寶寶洗完澡后一定要將身體擦干再給寶寶涂抹身體乳，以防寶寶出現(xiàn)濕疹。冬季寶寶小手皴裂是一個很常見的問題。每次給寶寶洗完手后，一定要記得抹上專用的護手霜；“舌舔唇炎”的主要成因是寶寶嘴唇太干，老忍不住去舔。如果寶寶嘴唇干，可以給TA抹些專用的潤唇膏，還要及時制止寶寶用舌頭舔嘴巴。

6、盡量避免給寶寶穿尼龍材質的衣服

尼龍材質的衣服不僅不透氣、不吸汗，還會阻斷皮膚與護膚品中的有效成分接觸，所以應該盡可能的給寶寶選擇棉質的衣服。

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