脂肪肝具體有哪些危害(脂肪肝的危害)

脂肪肝是一種比較常見的肝臟疾病，肝臟是我們身體最大的消化器官，很多食物都需要肝臟的消化才可以吸收，肝臟還需要負責藥物的解毒等等，所以肝臟是一個容易生病的部位。那么，脂肪肝具體有哪些危害？脂肪肝吃什么藥膳可以改善？

1、脂肪肝藥膳

(1)山楂薏米粥

原料：山楂25克，薏米50克。

做法：薏米和山楂2：1的比例熬成。山楂不僅開胃，而且還有利于胃腸道消化，除去體內(nèi)的脂肪。山楂飯既美味可口，又不會增加脂肪。

功效：堅持服用1-2個月，就可以消除體內(nèi)堆積的多余脂肪。還可用山楂泡茶，山楂茶清爽自然，酸甜味好。

(2)當歸蘆薈茶

原料：決明子30克，當歸15克，蘆薈30克，茶葉少許。

做法：先用水泡，然后將上述4味同加水一起煎煮，開后再煎20-30分鐘，一天喝兩次。

功效：治療脂肪肝，還可有效改善營養(yǎng)過剩狀況，增強體質(zhì)。

2、脂肪肝危害

肝臟代謝異常：營養(yǎng)過剩形成的脂肪肝是一種良性肝病，如果波及的肝細胞不多，患者常常沒有特異性的癥狀。但是，脂肪肝反應出的肝臟代謝異常，卻有可能影響其他器官產(chǎn)生嚴重的疾病。脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現(xiàn)。

肝臟功能受損：脂肪肝使肝內(nèi)合成的磷脂和血漿脂蛋白減少，長此以往將會影響神經(jīng)和血管功能，并引起記憶力衰退和動脈硬化。

轉(zhuǎn)化為肝硬化：有人擔心脂肪肝會不會變成肝癌，其實脂肪肝與肝癌并無直接關(guān)系，但如果同時罹患病毒性肝炎，或者繼續(xù)嗜酒無度，則有可能迅速形成肝硬化。研究顯示，70%的肝硬化最終會演變?yōu)楦伟?，肝硬化因此被認為是一種癌前狀態(tài)。

全身組織衰退：肝臟脂肪堆積，使肝臟合成白蛋白的能力下降，而白蛋白是維持組織器官功能的重要蛋白質(zhì)。白蛋白低下的人，食欲極差，疲乏無力，易感多種疾病。

壽命縮短：不同病因所致的脂肪肝及其并發(fā)的基礎(chǔ)性疾病，都會對患者的生命產(chǎn)生或輕或重、或近或遠的影響。例如，肥胖癥和糖尿病并發(fā)脂肪肝，患者雖無性命之憂，但生命質(zhì)量卻大打折扣。

3、肝臟不好飲食禁忌

(1)煙熏烘烤食物

研究發(fā)現(xiàn)煙熏、烘烤后的食物，含有具有致癌作用的苯并芘，所以大家應少食煙薰、烘烤食物。

(2)霉變食物

食物發(fā)霉后會產(chǎn)生具有強烈毒性作用的黃曲霉毒素，從而誘發(fā)肝癌，所以大家應避免食用霉變食物。

(3)高糖食物

食用過多高糖食物，不僅易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在肝臟，誘發(fā)脂肪肝;而且還會使胃腸道的酶分泌過多發(fā)生障礙，影響食欲，加重胃腸脹氣，所以大家應少食高糖食物，如巧克力、甜品等。

(4)辛辣刺激食物

辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，從而加重肝臟負擔，特別肝炎患者食用后會加重肝臟負擔，誘發(fā)消化道出血，所以大家應少食辛辣、刺激食物，如辣椒、麻油、芥末等。

(5)加工食品

因為加工食品中含有防腐劑和食品添加劑，大量食用后會加重肝臟解毒、代謝能力，從而加重肝臟負擔、誘發(fā)肝損傷，所以大家應少食加工食品，如方便面、罐頭等。

(6)含亞硝酸鹽的食物

研究發(fā)現(xiàn)亞硝酸鹽可在胃內(nèi)合成亞硝胺，從而變成一種強烈的化學致癌物，而誘發(fā)肝癌，所以大家應少食含亞硝酸鹽的食物，如泡菜、腌菜、咸魚等。

(7)酒

酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷肝臟，從而誘發(fā)酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。

(8)高脂肪食物

大量食用高脂肪食物，不但會加重肝臟負擔，而且還會導致血脂(膽固醇和甘油三酯)升高，從而誘發(fā)脂肪肝，所以大家應盡量少食高脂肪食物，如肥肉、動物內(nèi)臟(肝、腦、腸等)、葵花籽等。

脂肪肝的危害

1、脂肪肝會導致肝臟一系列病變。

從脂肪肝到肝癌，只有5步！

第一步：單純性的脂肪肝

肝臟“長胖”，脂肪把肝細胞都擠到了一邊。肝臟是個沉默的器官，早期脂肪肝不痛也不癢，不過，肝細胞里肥油多了，會使肝臟變得很敏感，身體易疲勞、感冒、發(fā)燒、腹瀉。

第二步：脂肪性肝炎

單純性脂肪肝繼續(xù)增加，肝臟就好像穿上了厚厚的“棉衣”，呼吸困難，營養(yǎng)也難以送達，肝細胞會變性、壞死，肝臟開始發(fā)炎。

第三步：肝纖維化

肝纖維化炎癥繼續(xù)發(fā)作，就會刺激肝臟內(nèi)纖維組織增生。

第四步：肝硬化

纖維組織增多、變硬，也就到了肝硬化。

第五步：肝癌

肝硬化之后，如果患者還伴有糖尿病、肥胖、高血脂，內(nèi)分泌紊亂，人體的內(nèi)環(huán)境和免疫系統(tǒng)的功能異常，導致免疫系統(tǒng)監(jiān)督腫瘤發(fā)生的功能下降，不能清除異常的變異細胞，進而癌變。

2、脂肪肝會引起全身各器官的功能衰退

肝臟脂肪堆積，使肝臟合成白蛋白的能力降低，而白蛋白是維持組織器官功能的重要蛋白質(zhì)。白蛋白低下的人，食欲較差，疲乏無力，易感發(fā)多種疾病。

3、脂肪肝會引發(fā)消化系統(tǒng)疾病

脂肪肝直接影響肝的消化功能，造成消化不良、食欲減退、厭食，進食后常感到腹脹、惡心，出現(xiàn)脂類代謝障礙等。長期食欲減退，會使人精神萎靡，神經(jīng)衰弱，皮膚干枯，面色暗淡，嚴重影響工作及學習。

4、脂肪肝會引發(fā)動脈粥樣硬化和心腦血管疾病

脂肪肝患者常伴有高血脂、高膽固醇等狀態(tài)，血液黏稠度增大，血管腔變小，血管失去原有彈性，血流減慢易形成血栓，最終導致血管壁增厚變硬，形成動脈粥樣硬化。心臟因此無法得到充足的血液供應，從而引發(fā)心臟缺血、心肌痙攣、心絞痛或心肌梗死。若腦部血管供血不足或破裂則引起腦梗死、腦出血。

2型糖尿病和慢性腎病患者發(fā)生心血管疾病的風險增加。如果在2型糖尿病和慢性腎病基礎(chǔ)上發(fā)生脂肪肝，日后患心血管疾病風險將進一步增加1.7倍和2倍。

5、脂肪肝會影響視力

肝開竅于目，眼之所以能夠視物，有賴于肝氣之疏泄以及肝血的濡養(yǎng)。眼與肝臟聯(lián)系密切。肝功能是否正常，通常在眼睛上有所反應。脂肪肝患者在視覺上常表現(xiàn)出眼前一過性黑蒙，看不見周圍的物體，片刻后恢復；讀書時眼睛極易疲勞；看不清遠處的物體；眼睛干澀；視力下降等。

6、脂肪肝會影響性功能

脂肪肝會引起體內(nèi)激素的滅活機制發(fā)生障礙，男性體內(nèi)的雌激素水平相對升高，出現(xiàn)顯著的女性性征，突出表現(xiàn)為乳房異常發(fā)育，乳腺增生，乳頭黑色素沉著，睪丸變小、變軟，陽痿，早泄，性欲減退等。

7、經(jīng)常感到不舒服

事實上，除了誘發(fā)惡性肝病，如肝纖維化、肝硬化以外，脂肪肝的危害主要表現(xiàn)在可使人終日處于亞 健康 狀態(tài)，常出現(xiàn)失眠、疲勞、不思茶飯、胃腸功能失調(diào)、性功能減退等不適。

權(quán)威資料顯示，人體的多種亞 健康 癥狀均是由脂肪肝引起的，如上腹部不適、厭食、腹脹、惡心、嘔吐、消化不良、稍有飲食不當就會發(fā)生腹瀉等，還經(jīng)常出現(xiàn)鼻出血、牙齦出血、皮膚間斷出現(xiàn)紫斑（灰黑色斑點）以及不同程度的貧血，或經(jīng)常出現(xiàn)末梢神經(jīng)炎、口角炎、皮膚瘀斑和皮膚角化過度等。

8、脂肪肝會引起阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

嚴重肥胖者常發(fā)生脂肪肝和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。與沒有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的人相比，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者發(fā)生脂肪性肝炎的風險增加，肝細胞脂肪變性風險增加3.19倍、小葉炎癥風險增加2.85倍、氣球樣變性風險增加2.29倍，肝纖維化風險增加2.49倍。

9、脂肪肝導致壽命縮短

不同病因?qū)е碌闹靖渭捌洳l(fā)的基礎(chǔ)性疾病，均會對患者的生命產(chǎn)生或輕或重、或近或遠的影響。例如，肥胖癥和糖尿病患者并發(fā)脂肪肝，雖然沒有性命之憂，但生命質(zhì)量大打折扣。調(diào)查顯示，脂肪性肝病可使50歲以下患者的壽命縮短4年，使50歲以上患者的壽命縮短10年。90歲以上的長壽老人，可患有心腦血管疾病、肺部疾病、腎臟疾病，惟獨少見肝臟疾病?？梢?，肝臟的 健康 ，對人的壽命影響直接而深刻。

10、脂肪肝與肝外腫瘤

研究顯示，脂肪肝患者的癌癥發(fā)病率比非脂肪肝患者高1.32倍，其中肝細胞癌高16.73倍，膽管細胞癌高1.95倍，男性結(jié)直腸癌高2.01倍，女性乳腺癌高1.92倍。合并脂肪肝的2型糖尿病患者發(fā)生腫瘤的風險增加1.1倍。肝纖維化越嚴重，不僅肝細胞癌發(fā)生率越高，肝外惡性腫瘤發(fā)生率也越高，F(xiàn)3纖維化脂肪肝患者非肝臟惡性腫瘤的累積發(fā)生率為14%。

脂肪肝常見危害有哪些？

隨著生活水平的逐漸提高，人們的生活習慣也會有所改變，導致很多疾病的爆發(fā)也越來越多，近年來脂肪性肝病在我國也有明顯增多的趨勢。脂肪肝的發(fā)病率較高，對身體造成的后果也很嚴重，是一種嚴重危害人們健康的肝臟疾病。那么脂肪肝的危害有哪些呢？
1、脂肪肝的危害
一：對肝臟的損害
脂肪肝是肝臟脂代謝失調(diào)的產(chǎn)物，同時又是加重肝臟損傷的致病因素，這是一種互為因果、惡性循環(huán)的發(fā)展。肝細胞中脂滴增多，使肝細胞脂肪變性、腫大，細胞核被擠壓偏離中心。脂肪的代謝工要在線粒體中進行，脂肪向細胞外運輸主要通過光面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)，脂肪在肝細胞內(nèi)的堆積進一步加重線粒體和內(nèi)質(zhì)網(wǎng)的負擔降低其功能，進而影響其他營養(yǎng)素、激素、維生素的代謝。長期的肝細胞變性會導致肝細胞的再生障礙和壞死，進而形成肝纖維化、肝硬化。
二：誘發(fā)或加重高血壓、冠心病
動脈硬化與高血壓、冠心病的關(guān)系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血壓、冠心病，容易導致心肌梗塞而猝死。
三：促進動脈粥樣硬化的形成
脂肪肝患者常伴有高脂血癥，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白(ldl)因其分子量極小，很容易穿過動脈血管內(nèi)膜在血管壁沉著，使動脈彈性降低，管徑變窄，柔韌性減弱，最終導致血液循環(huán)障礙，血管破裂，危及生命。
四：腦病脂肪肝綜合征(reye綜合征)
又稱內(nèi)臟脂肪變性腦病。其發(fā)病機制尚不清楚，線粒體損傷和酶活性喪失是其病理基礎(chǔ)。病理改變主要是彌漫性腦水腫和重度的肝脂肪變性，肝臟腫大，質(zhì)地堅實。伴有顯著的腦癥狀：抽搐、進行性意識障礙甚至昏迷，病死率高達70-80%。
五：導致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌
各種肝病的最終結(jié)果往往是肝硬化，脂肪肝也不例外，肝硬化繼發(fā)肝細胞癌的機率較高。肝硬化又分為代償期和失代償期。一旦肝硬化發(fā)展到失代償期極易發(fā)生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝臟功能衰竭、肝腎綜合征等，那就離生命的終結(jié)不遠了。
六：急性妊娠性脂肪肝，病死率高
此病又稱產(chǎn)科急性黃色肝萎縮，是一種較少見、預后兇險的妊娠合并癥。多發(fā)生在懷孕的最后三個月，臨床責現(xiàn)常與急重肝相似，可出現(xiàn)急性肝功能衰竭、胰腺炎、腎功能衰竭、全身凝血異常而導致快速死亡，首次妊娠的孕婦居多。典型病例表現(xiàn)為起病急，病初叮有惡心、嘔吐、上腹痛、背痛，不同程度的高血壓、水腫，黃疸進行性加重，短期內(nèi)可出現(xiàn)昏迷、腹水，皮膚大片瘀斑，便血、尿血。一旦明確診斷，應粒即終止妊娠，這是唯一有效的辦法，若待到晚期肝功能衰竭，凝血功能障礙，再行剖腹產(chǎn)或引產(chǎn)，則可能出現(xiàn)產(chǎn)后大出血，危及母嬰生命。
七：誘發(fā)或加重糖尿病
糖尿病是病因未明的全身慢性代謝性疾病，主要由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗而形成的以糖代謝紊亂為主的疾病，其特征是高血糖、高血脂、高氨基酸血癥。據(jù)調(diào)查糖尿病患者中合并脂肪肝約50%，脂肪肝患老中合并糖尿病的約30一40%，脂肪肝患者的血糖水平明顯高于正常人，肥胖性脂肪肝患者若血糖濃度超過正常水平，雖未達到糖尿病的診斷標準，一般認為是糖尿病前期。脂肪肝與糖尿病是一對難兄難弟，兩者兼有的話將給治療帶來更大的困難，顧此失彼，加速病情發(fā)展。
八：乙肝合并脂肪肝加快向肝硬化發(fā)展
臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，慢性病毒性乙肝、丙肝合并脂肪肝會增加肝纖維化的發(fā)生和發(fā)展，縮短慢性肝炎向肝炎后肝硬化的發(fā)展時間。肝纖維化是慢肝發(fā)展為肝硬化的必然病理過程，而肝纖維化是由于肝細胞外膠原基質(zhì)和非膠原基質(zhì)代謝失衡形成基底膜，造成肝血竇毛細血管化，這是肝纖維化的分子病理學基礎(chǔ)。脂肪肝使本來受損的肝細胞進一步功能下降，必然雪七加霜加快肝纖維化進程，促使肝硬化形成。
九：降低人體免疫功能、解毒功能
肝臟是最大的網(wǎng)狀內(nèi)皮細胞吞噬系統(tǒng)，它能通過吞噬、隔離和消除，改造人侵和內(nèi)生的各種抗原，肝細胞脂肪變性或壞死，使肝臟的免疫功能下降，脂肪肝患考常伴有肝脾腫大。脾臟也是人體重要的免疫器官，脾腫大會造成脾功能抗進。淋巴t細胞、b細胞在脾臟中成熟、分化，脾功能異常抑制了細胞免疫的功能，所以脂肪肝患者由于免疫功能降低，抵抗力差更容易被感染。另外人體代謝過程中所產(chǎn)生的一些有害廢物及外來的毒物、毒素包括藥物的代謝和分解產(chǎn)物都要在肝臟中解泰，肝細胞對一切毒物通過氧化、還原、水解和結(jié)合等方式將其變?yōu)闊o害的物質(zhì)排出體外。肝細胞脂肪變性后，解毒功能降低，容易造成內(nèi)毒素、外毒素在體內(nèi)的潴留，對機體造成毒害。
十：對機體消化系統(tǒng)的損傷
胃、腸、肝、膽都是消化系統(tǒng)的重要器官，機體攝取三大營養(yǎng)素(蛋白、脂肪、糖)都要經(jīng)過肝臟的代謝才能被機體所利用，脂肪肝患者肝臟功能受損，時間一長就會累及脾、膽、胃、腸。中醫(yī)認為‘’見肝之病，知肝傳脾，當先實脾“，”脾主運化“;中醫(yī)還認為”肝膽相表里“。肝臟有病常影響膽囊的功能，臨床研究也證實：脂肪肝患者中約20一30%伴有慢性膽囊炎、膽石癥。
十一：降低生活質(zhì)量，影響事業(yè)的發(fā)展
當人們檢查出患乙肝、丙肝時，會大驚失色，因為知道病毒性肝炎的厲害。同學、同事、家人會擔心被傳染而拒絕和你接近，會影響升學、就業(yè)、參軍、出國、結(jié)婚等等，所以會積極治療。而當人們查出患脂肪肝時，常不在意，不去治療，正是這種麻痹大意導致脂肪肝在不知不覺中由單純性脂肪肝向脂肪性肝炎發(fā)展，一旦各種臨床癥狀、體征加重，肝功能明顯異常，再去”亡羊補牢“，可能會花費更多的錢財和時間，是很不明智的。由于生活條件的提高，脂肪肝發(fā)病向年輕化甚至兒童化快速發(fā)展;由于辦公條件的現(xiàn)代化，人們活動量日減，朋友聚會，社會應酬，夜生活豐富都是滋生脂肪肝的溫床。據(jù)深圳、廣州、廈門的調(diào)查，30歲左右的男性脂肪肝患病率約20-30%。而有權(quán)、有錢、事業(yè)有成就的白領(lǐng)階層、老板、政府公務員比例最大，其中一部分人出現(xiàn)頭暈、氣短、精力不支、體力下降、厭食、乏力、性功能減低、胸悶、肝區(qū)痛、記憶力下降、煩躁不安、常發(fā)無明火等癥狀，在激烈競爭的拼搏中顯示力不從心，影響了事業(yè)的開拓。俗話說，商場如戰(zhàn)場。勝出者必須是精力、體力、智力、能力綜合素質(zhì)優(yōu)秀者。我們衷心希望您的事業(yè)不要被脂肪肝這個無形殺手而毀滅，早診斷、早治療輕裝上陣迎接挑戰(zhàn)!
2、脂肪肝的檢查
1.肝臟B超檢查。肝臟B超檢查具有經(jīng)濟、迅速、準確、無創(chuàng)傷等優(yōu)點，目前列為脂肪肝首選檢查方法。彌漫性脂肪肝B超表現(xiàn)，且肝回聲強度大于脾腎回聲，稱為亮肝；肝遠場回聲衰減;肝內(nèi)血管顯示不清或纖細。局限性脂肪肝B超表現(xiàn)，出現(xiàn)邊緣清晰的弱回聲區(qū)，呈類圓形或斑片狀，但無腫塊效應，無血管繞行或中斷，甚至或可見門靜脈正常延伸入該區(qū)。局限性脂肪肝易誤診為肝內(nèi)腫瘤。
2.血清脂質(zhì)分析。中性脂肪、總膽固醇、游離脂肪酸等均可升高，尤其是中性脂肪(三酰甘油)升高，最有診斷價值。約54%病例膽固醇升高，但血清膽固醇濃度與肝組織活檢肝內(nèi)脂肪量無關(guān)。
3.肝活檢肝的活檢是診斷脂肪肝的金標準。提倡在B超的引導下進行肝穿刺，以提高穿刺準確性，最大限度地減少肝臟損傷。但因其創(chuàng)傷性，有一定的危險性，較難為病者接受。目前多作鑒別診斷之用。脂肪肝活檢標本可見，脂肪球大者可將細胞核推向一邊，整個肝細胞裂可形成脂肪囊腫。肝細胞壞死及炎癥反應輕微或無。
4.肝功能檢查。輕度脂肪肝，肝功能基本正常。中、重度脂肪肝，表現(xiàn)為ALT、AST中、輕度升高，罕見高度升高。一般肥胖性脂肪肝ALT高于AST，反之，酒精性脂肪肝AST高于ALT;血清膽紅素異常;80%以上血清膽堿酶升高。
5.CT和MRICT對診斷脂肪肝的準確性高于B超，對脂肪肝有診斷、分型、量化及鑒別論斷的意義。尤其對局限性脂肪肝，能更清楚地與肝癌、肝血管瘤、肝膿腫等相鑒別。但其價格較高，而MRI價格較CT更昂貴，對脂肪肝的診斷優(yōu)勢不明顯。CT和MRI表現(xiàn)CT上脂肪肝所累及部位的密度變低，常接近于水或低于水的密度。正常人肝臟CT密度一般高于脾臟，一旦肝臟CT值低于脾臟，則可認定肝臟CT值較低。脂肪浸潤肝臟可見清晰肝血管影，呈枯樹枝狀，增強后血管影更清楚。彌漫性脂肪肝者，一般較為均勻。局限性脂肪肝多見于肝右葉，尤以后段多見，病變區(qū)肝較飽滿，密謀不均勻減低，邊界模糊不清;增強后病變區(qū)密度不均勻增強，其中可見血管影。在做肝穿刺的時候必須注意的是，雖然肝穿刺危險性不大，但肝臟畢竟是一種重要器官，必須嚴格掌握適應證與禁忌證。
3、脂肪肝患者吃什么好
1.豆制品——是脂肪肝飲食治療的首選食物，包括豆?jié){、豆腐、豆芽等。現(xiàn)代營養(yǎng)學研究證明，豆制品不僅含有豐富的營養(yǎng)，還有降低血脂的作用。如果每日攝入30~50克大豆蛋白，能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影響高密度脂蛋白膽固醇水平。研究者指出，大豆的降脂作用明顯地與原來血脂水平高低有關(guān)。原血脂越高者，大豆的降脂作用越顯著。
2.燕麥——含有極豐富的亞油酸，占全部不飽和脂肪酸的35%-52%。維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素，可以降低血漿膽固醇的濃度。
3.洋蔥——具有促進血凝塊溶解，降低血脂，擴張冠狀動脈和增加外周血管血流量的作用。國外學者研究認為，中老年人多吃洋蔥，可以防止高脂血癥、動脈硬化、腦血栓、冠心病的發(fā)生和發(fā)展。
4.大蒜——具有舒張血管，化解血小板過度聚集的功效，并有阻止膽固醇生物合成及抗氧化的作用。有報告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及堅持吃大蒜，經(jīng)過4~5周后，血壓會降低10%，血清總膽固醇會降低8%~10%。如果每人每天吃一頭大蒜，即可預防心腦血管疾病發(fā)生。但是伴隨肝硬化或明顯的肝膽癥狀時應禁用。
5.牛奶——含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。

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