山楂是生活中很常見的水果食物,其味道可口迷人,因此深受很多人的喜愛,但是吃山楂也有許多要注意的地方,山楂不能魚很多食物一同食用,可能平時(shí)很多人沒(méi)有太注意這些,那么山楂不能和什么一起吃?山楂不能和什么食物同食呢?
不能和豬肝一起吃
山楂含維生素C豐富,豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素C遇金屬離子則加速氧化而破壞,降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,故食豬肝后,不宜食山楂。
不能和海鮮一起吃
海鮮類食物,像海參、海鮮魚、蟹、蝦等,是含有比較豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的,而山楂中是有著比較多的鞣酸的,如果兩者同食的話,會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且海鮮中的鐵質(zhì)和山楂中的鞣酸結(jié)合,會(huì)形成一種不易消化、吸收的沉淀物,從而導(dǎo)致身體不適,出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉、頭暈等癥狀。
不能和胡蘿卜一起吃
山楂富含維生素C,而胡蘿卜中則是有維生素C分解酶,如果兩者同時(shí)食用的話,維生素C會(huì)容易被分解破壞。
不能和人參一起吃
據(jù) 清·嚴(yán)潔等《得配本草》記載:山楂,服人參者忌之。山楂吃多了是會(huì)傷中氣的,而像中氣不足的人要慎吃山楂。而正在服用人參時(shí),不能同時(shí)吃山楂,容易抵消人參的補(bǔ)氣作用。
不能和鴨肉一起吃
山楂跟鴨肉也是不能同食的,引起鴨肉和山楂都是屬于寒涼之物,一起吃容易引起身體不適。
不能和檸檬一起吃
雖然檸檬和山楂都是具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果,但是兩者最好不要一同食用,容易影響消化。
不能和筍瓜一起吃
筍瓜中也是含有維生素C分解酶的,跟山楂一起吃,山楂中的維生素C容易被分解破壞,降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且也容易導(dǎo)致身體不適。
不能和黃瓜一起吃
山楂富含維生素C,而黃瓜中含有大量的維生素C分解酶,同食會(huì)使得山楂中的維生素C被分解破壞,影響其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
不能和牛奶一起吃
山楂中是含有果酸的,與牛奶同食后,牛奶中的蛋白質(zhì)跟山楂中的果酸會(huì)結(jié)合形成較硬的凝塊,影響腸胃的消化吸收。
不能和鱔魚一起吃
由于山楂中含有較多的鞣酸,而鱔魚則是含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,同食的話,蛋白質(zhì)和鞣酸結(jié)合能生成鞣酸蛋白,影響蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;
而且鞣酸還可以與鱔魚中的鈣質(zhì)結(jié)合形成一種不易消化的物質(zhì),不僅影響兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還可能導(dǎo)致消化不良。
山楂食用禁忌須知
1.孕婦、兒童、胃酸分泌過(guò)多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。
2.山楂只消不補(bǔ),脾胃須弱者不宜多食。
3.健康的人食用山楂也應(yīng)有所節(jié)制,兒童在牙齒發(fā)育的時(shí)候,長(zhǎng)期吃山楂的話,對(duì)牙齒健康也不利,吃完之后媽媽們要帶著小孩及時(shí)漱口刷牙哦,以防損害了牙齒。
4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。
5.孕婦害喜莫吃山楂。剛懷孕的時(shí)候,孕婦難免會(huì)有嘔吐等反應(yīng),喜歡吃酸的東西,也不要選擇山楂,因?yàn)槠溆衅蒲⒂俚淖饔?,能刺激子宮收縮,極易引發(fā)流產(chǎn)。產(chǎn)后吃可以修復(fù)子宮,可以食用。
1、山楂吃多了容易誘發(fā)腸胃疾病。山楂具有促進(jìn)消化液分泌的作用,但同時(shí)它也會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生一定的刺激,吃多了就會(huì)導(dǎo)致胃部不適,長(zhǎng)期過(guò)量吃山楂就會(huì)誘發(fā)腸胃疾病。
2、山楂吃多了容易形成胃結(jié)石。山楂中還含有較多的鞣酸,大量食用山楂會(huì)讓更多的鞣酸進(jìn)入胃部,它與胃酸、果膠、食物殘?jiān)然旌虾?,非常容易形成團(tuán)狀的凝結(jié)塊,這個(gè)凝結(jié)塊就是傳說(shuō)中的結(jié)石了。鞣酸的攝入量越多結(jié)石就越大,長(zhǎng)期大量食用山楂也會(huì)讓結(jié)石越來(lái)越大,這和滾雪球的道理是一樣的。胃部較小的結(jié)石還有可能被排泄出去,較大的結(jié)石就必須要進(jìn)行碎石治療了。
3、山楂不能和什么一起吃:
(1)山楂不能和豬肝一起吃,會(huì)破壞體內(nèi)維生素c。因山楂富含維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,故食豬肝后,不宜食山楂。
(2)海鮮魚、蝦、蟹、蜆、章魚、蛤蜊、牡蠣等海鮮類食物。含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等,如果與山楂等含有較多鞣酸的水果同吃,不但會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且容易使海物中的鐵質(zhì)與鞣酸結(jié)合,形成一種新的不易消化、不易被人體吸收的沉淀物,引起人體不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、腹痛和腹瀉等癥狀。專家告誡,吃了海鮮后一定不要馬上吃山楂,想吃的話應(yīng)該間隔兩個(gè)小時(shí)再吃。
(3)山楂和胡蘿卜不能一起吃,胡蘿卜富含維生素c分解酶,若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用,維生素c則易被分解破壞。另外,山楂與黃瓜、南瓜、筍瓜不能同食,山楂富含維生素c,而黃瓜、南瓜、筍瓜中皆含維生素c分解酶。同食可使山楂中的維生素c分解破壞,從而失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
(4)鴨肉與山楂相克,二者均屬寒涼之物,不宜同食。
(5)蕺菜(魚腥草)與山楂相克,蕺菜、山楂均為寒涼之品,同食易傷脾胃。
不能,在不確定藥物所含成分的時(shí)候,山楂不能和藥一起吃。
1、山楂是國(guó)人常用的保健佳品,其有兩大特點(diǎn),一是酸,二是化食。據(jù)《本草綱目》記載:凡脾弱食物不化,胸腹酸剌脹悶者,于每食后嚼二三枚,絕佳。山楂常用于消化不良、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)以及癌癥的防治,并有助延緩衰老,還能強(qiáng)心、調(diào)血脂、降血壓。
2、但在食用山楂前,首先確定自身是否服用堿性藥物,如果是,千萬(wàn)注意不要同時(shí)服用。否則,一不小心,山楂就可能酸掉藥效。?
以下藥物不能和山楂同吃:
1、紅霉素,紅霉素是大環(huán)內(nèi)酯類抗生素,呈堿性,且在堿性環(huán)境下抗菌能力增強(qiáng),而當(dāng)pH值小于4時(shí)(pH值小于7為酸性,等于7為中性,大于7為堿性)幾乎完全失效。
2、山楂含山楂酸、果酸、維生素C及消化酶等,兩者合用再加上胃酸作用,可因酸度增加而使紅霉素分解,影響其抗菌作用。
3、磺胺藥,磺胺類藥物(如磺胺嘧啶、復(fù)方新諾明)在酸性條件下不會(huì)加速乙?;男纬桑瑥亩タ咕饔??;前奉愃幬镆阴;笤谒嵝詶l件下溶解度較低,食用山楂后會(huì)使尿液酸化,容易使磺胺類藥物在腎小管中析出結(jié)晶,造成泌尿系統(tǒng)損害而產(chǎn)生血尿、結(jié)晶尿,引起尿痛、尿閉以及腎功能衰竭。
4、堿性藥,山楂為酸性,堿性藥物(如氨茶堿、麻黃堿、胃舒平、硫糖鋁等)能與其中的山楂酸發(fā)生酸堿中和反應(yīng),進(jìn)而失去藥效。
5、山楂與呋喃妥因、利福平、阿司匹林、消炎痛(吲哚美辛)等西藥聯(lián)用時(shí),前者中的有機(jī)酸會(huì)增加這些藥物在腎臟的重吸收,從而加重腎臟的毒性。
6、山楂與弱堿性西藥如利血平、罌粟堿、東莨菪堿等合用時(shí),會(huì)使腎小管對(duì)藥物的重吸收減少,降糖藥一定飯后吃嗎排泄增多,降低藥效。
擴(kuò)展資料:
吃山楂的其他注意事項(xiàng):
1、山楂味酸,加熱后會(huì)變得更酸,食用后應(yīng)立即刷牙,否則不利于牙齒健康。牙齒怕酸的人可以吃山楂制品。
2、孕婦忌食山楂以免誘發(fā)流產(chǎn),脾胃虛弱者、血糖過(guò)低者以及兒童勿食山楂。
3、山楂不能空腹吃,山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會(huì)使胃酸猛增,對(duì)胃黏膜造成不良刺激,使胃發(fā)脹滿、泛酸,若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
4、市場(chǎng)上充斥大量染色山楂需要引起注意建議選擇正規(guī)山楂茶品牌規(guī)避質(zhì)量問(wèn)題。
5、生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石,很難消化掉。如果胃石長(zhǎng)時(shí)間消化不掉就會(huì)引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。
6、因此,應(yīng)盡量少吃生的山楂,尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎。醫(yī)生建議,最好將山楂煮熟后再吃。
-山楂
山楂的功效與作用禁忌有什么
山楂的功效與作用禁忌有什么,飲食規(guī)律對(duì)我們身體有好處,有些食物需要注意它的禁忌事項(xiàng),山楂是常見的食物之一,很多人不清楚它的功效作用,下面分享山楂的功效與作用禁忌有什么。
山楂的功效與作用禁忌有什么1 1、 促進(jìn)消化
我們平時(shí)所知道的山楂片的功效就是可以開胃,促進(jìn)消化,其實(shí)這是因?yàn)樯介镞吅蟹浅XS富的維生素c,胡蘿卜素以及多種有機(jī)酸,這些成分都可以增加我們胃里邊的消化酶,從而對(duì)我們的消化系統(tǒng)有幫助作用;同時(shí),其中也含有蛋白酶和脂肪酸,能夠促進(jìn)肉類食物的消化,緩解積食問(wèn)題。
2、 提高免疫力
山楂片的第2個(gè)功效是可以提高我們?nèi)梭w的免疫力,對(duì)于體質(zhì)較弱,免疫力低下的人群來(lái)說(shuō)是福音,但是一定要有正確的食用方法,不能吃的太多。山楂片中含有醋酸萘酯酶,可以有效提高t淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率,這樣就可以起到提高免疫力的效果。
是不是山楂片吃多了就容易生病呢?
1、 特殊人群不宜吃
山楂片對(duì)人體雖然有很多好處,但是對(duì)于一些特殊人群要注意,不能夠食用山楂片,其中包括孕婦,胃酸分泌過(guò)多的人,脾胃較虛者等,不然吃了之后可能身體會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng),尤其是孕婦吃了,可能會(huì)對(duì)腹中的胎兒造成影響,可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象,所以一定要慎重。
2、 兒童長(zhǎng)牙時(shí)不吃
醫(yī)生建議孩子在長(zhǎng)牙的時(shí)候不應(yīng)該長(zhǎng)期食用山楂片,不然可能會(huì)影響孩子牙齒健康發(fā)育,所以說(shuō)饞嘴的孩子一定要注意。
山楂片的功效比較多,對(duì)人體健康非常有益,但是再好的東西也會(huì)有禁忌,大家應(yīng)該特別注意山楂片的禁忌,尤其是一些特殊人群,不宜吃或者不宜多吃山楂片,希望能夠引起大家的注意。
山楂的功效與作用禁忌有什么2 山楂食用禁忌
山楂的口味偏酸,所以一般胃口不好的人,都把山楂當(dāng)成是開胃的良品,所以山楂對(duì)于食欲不振、消食解膩還是有一定的功效的,其實(shí)很少聽說(shuō)有人不能食用山楂,所以山楂是大部分人不忌口的水果,但是有胃病的人群還是要少吃山楂,因?yàn)橛形覆〉娜吮緛?lái)就會(huì)出現(xiàn)返酸水的情況,所以要少吃山楂,山楂出來(lái)有胃病的人不能或者少食之外,還有哪些人群是有食用禁忌的呢?下面一起來(lái)看看吧!
1、孕婦
其實(shí)山楂的營(yíng)養(yǎng)成分還是很高的,雖然看起來(lái)模樣非常的普通,山楂又被人們稱為是山里紅,是延年益壽的良品,含有很豐富的維生素C,不僅如此,還具有微量元素,例如鈣和鉀,就是這樣富有營(yíng)養(yǎng)的山楂,孕婦卻是不能使用的,那是為什么呢?山楂有活血化淤,刺激子宮收縮的作用,剛懷孕的孕婦本來(lái)胎盤就不牢固,再吃山楂就有可能誘發(fā)流產(chǎn)。
2、脾胃虛弱的人
山楂中含有豐富的果酸,對(duì)胃黏膜有刺激和收斂作用,脾胃功能虛弱的人不可以多吃。
3、兒童
兒童的牙齒正在發(fā)育階段,尤其是換牙期的兒童,山楂中除了果酸還含有發(fā)酸糖類,對(duì)于牙齒有腐蝕作用,會(huì)影響兒童牙齒的生長(zhǎng)。
4、低血脂人群
本身血脂,血壓比較低的人不適合大量吃山楂的,山楂具有降血脂降血壓的作用的,血脂過(guò)低的人群多吃的話,可能會(huì)影響到身體健康。
5、空腹不適合吃山楂
山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸,空腹吃,會(huì)使胃酸猛增,對(duì)胃黏膜造成不良刺激,使胃發(fā)脹滿,泛酸,如果你在空腹時(shí)吃會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
山楂的功效與作用
山楂既可以當(dāng)作新鮮水果食用又可以炒著吃。山楂具有很高的營(yíng)養(yǎng)和中醫(yī)價(jià)值。山楂能增強(qiáng)我們的食欲和改善睡眠;還能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,具有延年益壽的作用,故被我們大家稱為“長(zhǎng)壽食品”。從營(yíng)養(yǎng)成分看,山楂富含維生素C,每百克含量52毫克,含有52毫克的鈣,同時(shí)鉀的含量也非常豐富,每百克近300毫克。
山楂的吃法很多,除了直接生食,做成糖葫蘆,煮山楂水、熬山楂醬或燉肉時(shí)放幾粒都可以,吃山楂特別是熬山楂醬時(shí),不要先放入太多糖,最好吃的時(shí)候在加點(diǎn)兒白糖或蜂蜜,否則糖的加入會(huì)非常多。
1、山楂具有降血脂,降血壓的作用。山楂能有效的'防治心血管等疾病,對(duì)人體中的血壓和膽固醇、血管和利尿有很好的防治功效。
2、山楂具有健胃消食的功效。山楂對(duì)身體內(nèi)的消肉食積滯作用更好,具有助消化和健胃的功能。
3、山楂具有活血化瘀的功效。山楂對(duì)局部淤血狀態(tài)有著緩解的作用,對(duì)跌打損傷有輔助療效。
4、山楂對(duì)腹瀉有良好的作用。山楂中的成分具有抑制細(xì)菌、平喘化痰、對(duì)腹痛腹瀉有很好的療效。
5、山楂還能養(yǎng)顏瘦身,防衰老,增強(qiáng)免疫力老。山楂中富含的維生素C、黃酮類和胡蘿卜素等微量物質(zhì)能增強(qiáng)我們身體中機(jī)體的免疫力,具有防衰老、抗癌的功效。
6、山楂對(duì)女性月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)均有很好的功效。中醫(yī)學(xué)記載,山楂具有活血化淤的作用,是女性痛經(jīng)患者的食療佳品。
山楂的功效與作用禁忌有什么3 活血化瘀
山楂泡水喝具有活血化瘀的作用,有些女性在經(jīng)期容易引發(fā)腹痛癥狀,可以喝點(diǎn)山楂水,可以改善痛經(jīng)癥狀。
幫助消化
山楂中含有酸性成分,能夠加速新陳代謝,從而加速脂肪的分解,從而可以起到幫助減肥的作用,因此,對(duì)于想要減肥的人可以每天喝杯山楂水。
健胃消食
山楂片中含有解脂酶成分,該物質(zhì)能夠起到健胃消食的作用,因此,對(duì)于經(jīng)常體內(nèi)積食的人,可以喝杯山楂水。
化痰作用
山楂還具有化痰止咳的作用,因此,對(duì)于經(jīng)??人詡€(gè)不停,而且喉嚨還有大量痰的人,可以每天用山楂泡水喝,但也不要喝太多,以免腐蝕牙齒。
提高免疫力
山楂中含有維生素C和黃酮類物質(zhì),能夠起到提高人體免疫功能,因此,對(duì)于氣虛體弱的人來(lái)說(shuō),也可以每天喝杯山楂水。
禁忌
首先不能在空腹的狀態(tài)下喝山楂水,以免傷害到胃器官;其次,每天不能喝太多的山楂水。
山楂不能和什么東西一起吃
山楂不能和什么東西一起吃,生活中山楂是特別常見的一種水果,大部分人會(huì)用它來(lái)泡水,營(yíng)養(yǎng)wuzhyeshi非常不錯(cuò)的,那么,下面一起來(lái)了解一下山楂不能和什么東西一起吃,看看吧。
山楂不能和什么東西一起吃1 豬肝
山楂不宜和豬肝一起食用。山楂中含有大量的維c,而豬肝中的金屬微量元素含量比較高,比如銅、鐵、鋅等。山楂和豬肝一起食用,維生素c遇到金屬元素會(huì)發(fā)生反應(yīng)使維c遭到破壞,進(jìn)而降低山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
海鮮
海鮮不能和山楂同食。海鮮類食物比如魚類、貝類、蟹類中含有高蛋白、豐富的鈣質(zhì)和鐵等微量元素,山楂中含有大量的鞣酸。假若海鮮和山楂同時(shí)食用,一方面會(huì)降低海鮮中的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,另一方面則有可能導(dǎo)致海鮮中的鐵質(zhì)等和山楂中的鞣酸發(fā)生反應(yīng),形成不可溶解的沉淀物,長(zhǎng)期以往有可能導(dǎo)致結(jié)石。如果吃完海鮮之后想吃山楂,至少應(yīng)該等兩個(gè)小時(shí)以上。
胡蘿卜
山楂富含維c,而胡蘿卜中含有非常豐富的維c分解酶。假若二者同食,則會(huì)大大降低山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。同時(shí),南瓜、黃瓜里面也含有大量的維c分解酶,這些食物也不宜和山楂同時(shí)食用。
鴨肉
鴨肉和山楂都是寒涼之物,不宜同時(shí)食用,一起食用對(duì)脾胃的傷害比較大。同理,魚腥草屬性寒涼,也不宜和山楂一起食用。
人參
人參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,食用人參可以很好地補(bǔ)足人體中氣,但是山楂吃多了傷中氣。人參和山楂一起進(jìn)食,對(duì)于需要進(jìn)補(bǔ)者,是很不好的,會(huì)抵消人參的補(bǔ)氣作用。
山楂不能和什么東西一起吃2山楂+海參:山楂和海參一起吃不容易消化,不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收,不利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝,日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
山楂+海鮮:山楂和海鮮一起吃會(huì)引起便秘、腹痛、惡心等癥狀,不利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝,日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
山楂+豬肝:會(huì)破壞維生素C,不利于人體對(duì)維生素C的.消化和吸收,日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
山楂+火龍果:山楂和火龍果一起吃會(huì)引起消化不良、腹痛、腹脹等癥狀。日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
山楂+檸檬:山楂和檸檬一起吃會(huì)影響蛋白質(zhì)吸收,不利于人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化和吸收,日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
山楂+胡蘿卜:山楂和胡蘿卜一起吃會(huì)破壞維生素C,不利于人體對(duì)維生素C的消化和吸收,日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
山楂+豬肝:山楂含維生素C豐富,豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素;維生素C遇到金屬離子,則加速氧化,會(huì)使維生素C和金屬都遭到破壞
山楂+筍瓜:山楂和筍瓜一起吃會(huì)引起身體不適,不利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝,日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
山楂不能和什么東西一起吃3 山楂宜和什么一起吃
山楂+草莓:可補(bǔ)虛養(yǎng)血,可以清除人體內(nèi)的有害物質(zhì),草莓中所含有的胡蘿卜素可以保護(hù)我們的視力,還可以降血脂,并且對(duì)癌癥有一定的防治作用,可以幫助消化,有利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
山楂+薏米:可減肥降脂,有著防癌和抗癌的作用,可以強(qiáng)健身體,促進(jìn)新陳代謝,還可以美白肌膚,有著一定的美容養(yǎng)顏的作用。
山楂+兔肉:可補(bǔ)益氣血、養(yǎng)胃消食,可以促進(jìn)大腦的發(fā)育,經(jīng)常食用可以保護(hù)心腦血管,有效的預(yù)防心腦血管疾病,還有著一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
山楂+蜂蜜:可治療小兒傷食、疳積,可以保護(hù)心腦血管的功能,還可以保護(hù)肝臟,增強(qiáng)人體的抵抗力,還可以有效的緩解疲勞。
山楂+荷葉:可開胃消食,可以降血脂,降血壓,并且可以有效的預(yù)防心腦血管疾病,還有著減肥的作用。
山楂+大白菜:可促進(jìn)消化,可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提高人體的抵抗力,還有著清熱解毒、利尿、養(yǎng)胃生津的功效。
山楂+西紅柿:可降血壓,可以有效的延緩衰老,還有著一定的美容養(yǎng)顏的作用,并且對(duì)癌癥有一定的防治作用,可以降血脂,降血壓。
山楂+芹菜:可降血脂、消食、通便,有著降血壓的功效,對(duì)癌癥有一定的防治作用,可以清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神。
山楂+牛肉:有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,可以促進(jìn)身體的發(fā)育和新陳代謝,特別適合在日常生活中食用。
山楂+枸杞子:補(bǔ)肝益腎,可補(bǔ)血養(yǎng)肝,可以提高人體的免疫力,還可以降血糖降血壓,降血脂,可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化,還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
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