決明子泡水隔夜能喝嗎

經(jīng)常聽到有人說隔夜茶是不能喝的，因?yàn)楦粢共柚泻泻芏嗉?xì)菌，喝了容易出現(xiàn)腸胃問題，但是還是經(jīng)常有人將一些沒有喝完的飲品放到第二天，決明子是一種中藥，平時(shí)很多人喜歡喝決明子泡的茶來養(yǎng)生，那決明子泡水隔夜能喝嗎？決明子泡水過夜能喝嗎？

決明子泡水隔夜能喝嗎

決明子泡水隔夜最好不要喝。

隔夜之后的決明子水，不僅藥效會降低，而且容易滋生細(xì)菌。并且由于空氣溫度等因素的影響，隔夜之后的水質(zhì)也不干凈，所以決明子泡水隔夜后最好不要喝了。

喝了有什么影響

決明子泡水放置一夜，容易被細(xì)菌污染，并且容易發(fā)生變質(zhì)，藥效自然也沒有開始的好。溫度過高時(shí)，決明子泡水也容易變味，服用之后有可能會引起身體的不適，例如腹瀉等。因此過夜的決明子茶最好不要再服用了。

決明子泡水能放多久

決明子泡水最多只能存放一天，建議沖泡之后當(dāng)天飲用完畢，隔夜的決明子茶就不要飲用了。一天大概10到15克，沖至無色即可。除此之外，由于決明子的結(jié)構(gòu)比較疏松，易吸收空氣中的水分，因此未泡制的決明子也一定要放在痛風(fēng)干燥的地方。

飲用的最佳時(shí)間

決明子泡水比較適合在早餐后服用，有助于腸胃的蠕動(dòng)，加快身體的新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。

決明子泡水喝注意

1.決明子性寒，長期服用可能會導(dǎo)致脾胃虛寒等癥狀。所以決明子泡水不可長期飲用，而且本身脾胃虛寒的人就更不適合食用。

2.對于女性朋友來說，服用決明子泡水過量也會引起月經(jīng)不規(guī)律的癥狀。因此在服用決明子泡水時(shí)，一定要將量控制在10克以內(nèi)，并且不要連續(xù)服用超過一個(gè)月。

3.在服用決明子泡水時(shí)如果出現(xiàn)了惡心等不適癥狀，應(yīng)立即停止服用。

決明子的功效

我們先來大體了解一下決明子，然后再來詳談決明子的功效與作用及食用方法。決明子為植物決明的種子，性涼，味咸苦，具有清肝明目通便的作用。

因?yàn)闆Q明子的功效與作用及食用方法比較特別，所以現(xiàn)在才有了市場上常見的決明子茶等產(chǎn)品。它的功效主要有：1.明目。決明子具有清肝明目的作用，能夠清肝火，特別適合于肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛、流淚等癥狀。2.降血壓。因其具有清肝火的作用，能夠平肝潛陽，降低血壓，適合由于肝陽上亢導(dǎo)致的血壓升高，持續(xù)不降。3.通便。決明子能夠潤腸通便，非常適合患有大便不通，習(xí)慣性便秘的人服用。4.降脂減肥。決明子能夠降低血甘油三酯和膽固醇，并且能夠清除肝細(xì)胞上累積的脂肪，能夠降低血脂，預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，能夠減輕體重，因此想要減肥的愛美女性一定要掌握決明子的功效與作用及食用方法。

如何自制涼茶降火

材料：夏枯草、菊花、羅漢果、甘草適量

制作方法：

1、將準(zhǔn)備好的材料全部放入鍋中。

2、加入清水沒過材料，浸泡20-30分鐘后開火。

3、用大火煮沸材料，調(diào)到小火煮20分鐘左右后關(guān)火。

4、煮好的涼茶倒入杯中 ，直接飲用即可。

注意：

1、羅漢果要掰開來放入。

2、夏枯草煮之前，要用涼水洗一洗，除去雜質(zhì)。

3、羅漢果和甘草有甜味，所以不用放糖，制作者可以根據(jù)需要調(diào)整。

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