美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
，一直是女性人生路途上的一個(gè)大的課題孕婦能喝腸清茶嗎
腸清茶有很好的通便作用
腸清茶是由烏龍茶
從懷孕期間孕婦的飲食原則來說，孕期應(yīng)少飲茶
懷孕期間孕婦若有便秘
腸清茶具有潤腸通便，排毒養(yǎng)顏
腸清茶里的烏龍茶可以解毒
孕婦飲食注意事項(xiàng)
絕不可食用：
1.鮮木耳
含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力，因此如果孕媽媽吃了鮮木耳
2.豆類
豆類并非絕對忌口
3.木薯
木薯的葉子
4.發(fā)芽的土豆
已經(jīng)生出芽的土豆中含有龍葵素
，并且其數(shù)量不可小覷。如果不小心吃下了，會(huì)使人的意識(shí)出現(xiàn)阻礙5.青西紅柿
和發(fā)芽的土豆一樣，青西紅柿中也含有龍葵素
6.鮮黃花菜
黃花菜中也會(huì)有有毒物質(zhì)
7.腐爛的生姜
已經(jīng)變爛的生姜中含有毒素——黃樟素，就算是攝入量不多的情況下也會(huì)引起孕婦肝細(xì)胞中毒
8.竹筍
鮮竹筍中含有氰甙這種天然毒素
9.生豆?jié){
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)
孕婦不能吃什么水果
水果中包含大量的維生素和膳食纖維，其功能各異
·慎吃水果
1.桂圓
桂圓具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，雖然中醫(yī)認(rèn)為有一定安胎效果
，但是準(zhǔn)媽媽大多陰血偏虛，從而生內(nèi)熱。胎前宜涼，但是桂圓屬于熱性水果，所以為了避免不必要的麻煩以及意外，孕婦應(yīng)該慎用。2.山楂
山楂偏酸
，是孕婦喜好吃的，但是需注意的是其會(huì)引起子宮收縮，因此要慎重選擇。尤其是對于那些有自然流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)，先兆流產(chǎn)等癥狀的孕婦，要盡量不食用山楂。如果是身體正常的孕婦食用了少量山楂，則不會(huì)有什么大礙，如果食用太多，為了身體健康·注意食量的水果
1.柿子
盡管孕婦可以吃柿子，但是如果吃了生的（有高含量的鞣酸）、空腹時(shí)候吃或者與螃蟹等蛋白高食物混吃等
2.榴蓮
榴蓮具有較高的熱量
3.容易發(fā)生過敏現(xiàn)象的水果
芒果
、菠蘿、獼猴桃等水果中會(huì)含有易誘發(fā)過敏的元素。因此女性即使在孕前并不對這類水果過敏，也要注意不能一次吃太多，以免引起不適。孕期飲食的常見誤區(qū)
1.禁糖
。一些孕婦為了防止妊娠高糖，就禁止攝入葡萄糖等，這樣會(huì)造成胎兒低血糖。2.飲食過量。孕婦不能因?yàn)橛辛藢殞?div id="d48novz" class="flower left">
3.不吃脂肪
。胎兒需要各種脂肪來補(bǔ)充營養(yǎng)，維持發(fā)育所需，因此不能為了一己私欲而忌嘴含脂肪的食物。4.不吃葉酸
。孕婦體內(nèi)葉酸不足是引發(fā)胎兒畸形的一大原因，所以孕期要攝入適當(dāng)?shù)娜~酸或者含有葉酸的食品。5.食用過多的奶制品
。雖然奶制品會(huì)補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，但每天食用2-3次奶制品即可。高鈣血癥以及產(chǎn)后嬰孩出現(xiàn)鹵門閉合過早等現(xiàn)象，一般是因?yàn)檠a(bǔ)鈣過量而出現(xiàn)的。因此，不能過多地補(bǔ)充含鈣高的奶制品。6.每天1.5L的水
7.定期吃“補(bǔ)藥”
8.只喝優(yōu)質(zhì)礦泉水
是藥三分毒
。腸清茶自是有副作用的，但對于皮膚的額外傷害到?jīng)]聽說過。腸清茶是一類中草藥飲品，具有潤腸通便
，排毒養(yǎng)顏，一天沖泡一杯飲用為宜，如果便秘嚴(yán)重或者長期便秘者可適當(dāng)增加沖泡次數(shù)。但是有副作用日常生活中，尤其是對于辦公室上班的白領(lǐng)一族
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