指甲有豎紋是什么原因

指甲的健康問題是非常容易被人們忽視的，因此很多人的指甲出現(xiàn)了一些小狀況，大多數(shù)人的態(tài)度都是不以為然。例如有的人指甲上會出現(xiàn)豎紋，而出現(xiàn)這種情況的原因很多人都是不清楚的。那么指甲有豎紋是什么原因？指甲上有豎紋是怎么回事？

1、指甲有豎紋是什么原因

(1)正常生理現(xiàn)象

如果指甲上的豎紋平整、光滑、鮮亮，并且豎紋并不是非常明顯，這說明是正常的生理現(xiàn)象，不需要做任何處理。

(2)勞累過度或睡眠不足

如果指甲表面光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般是在操勞過度、用腦過度或者嚴(yán)重的睡眠不足的時候，這些豎紋會顯現(xiàn)的比較明顯。

建議：堅持有規(guī)律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。

(3)缺乏維生素A

指甲上有豎紋也可能是缺乏維生素A的表現(xiàn)，這個時候可以多補充維生素A類食物。

例如：

1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。

(4)腸道炎癥

如果指甲表面出現(xiàn)棕色的豎紋或縱裂，并且有指尖向指甲根部延伸，則表明有腸道炎癥病變或者預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥狀。

(5)甲縱溝

甲縱溝典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質(zhì)受損所致，也可見于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態(tài)反應(yīng)的一種表現(xiàn)。

2、指甲怎么保養(yǎng)

(1)正確清洗指甲

洗手時動作應(yīng)輕柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，這樣會使指甲變脆弱，并且還會造成指甲上翹，脫離甲床。清潔指甲時可以使用香皂水或洗手液進(jìn)行清洗，同時使用海綿等柔軟布料，將指甲表面、周圍、縫隙都清潔干凈。

(2)橄欖油涂指甲

材料：橄欖油少許。

做法：將手清洗干凈后，將少許橄欖油涂抹在指甲上，也可以均勻涂抹于手部。

效果：能夠使指甲變得光潔發(fā)亮有彈性，手部皮膚也能得到滋養(yǎng)，潤潤有光澤。

(3)醋水泡指甲

材料：白醋、水各適量。

做法：將白醋加入溫水中，攪拌均勻后用其浸泡雙手10分鐘后擦干。

效果：能夠使指甲光亮晶瑩，皮膚柔潤不開裂。

(4)洗浴后修剪指甲

指甲需要經(jīng)常修剪幫助清潔污垢，不妨將修剪指甲的時間放在洗浴之后，這個時候指甲變軟，修剪更加容易。

修剪指甲的方法：使用指甲鉗平口和斜口要從一邊慢慢修剪過去，再用銼刀輕輕地從兩側(cè)向中間磨圓，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上營養(yǎng)油。

(5)正確涂抹指甲油

指甲油對于指甲的傷害是很大的，保養(yǎng)指甲一定要學(xué)會正確涂抹指甲油。

指甲油選購：選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產(chǎn)品替代；

使用指甲油頻率：一周一次，指甲油在指甲上時間不要超過3天；

卸甲方法：使用專業(yè)的卸甲水洗掉指甲上的指甲油后讓指甲休息兩天再涂抹。

(6)多多關(guān)注指甲小皮

指甲小皮是指指甲上靠近月白處，蓋在指甲上的那一小層薄皮，它能夠幫助在指甲末端保護甲基質(zhì)，有防止病菌及異物侵入的作用。平時不建議拔掉指甲小皮，以防指甲變得脆弱。

指甲皮消失怎么辦：每天堅持用溫水浸泡手指10分鐘到15分鐘，再用熱毛巾輕輕擦干不要太用力，隨后涂一些護手或護甲油按摩手指。

指甲上有豎紋是怎么回事通常是這4個原因引起的

1、家族遺傳
2、體內(nèi)有毒素
3、腎臟出現(xiàn)問題
4、過度勞累
1、家族遺傳
如果你從小就發(fā)現(xiàn)自己的指甲上有豎紋，那么很可能就是因為屬于家族遺傳。你的孩子很可能也會出現(xiàn)指甲豎紋的情況，如果是因為遺傳造成的，那么就不用擔(dān)心了，對身體不會有什么影響。
2、體內(nèi)有毒素
如果你指甲上出現(xiàn)了黑色豎紋，那么你就要注意一下了，這往往代表你的身體出現(xiàn)了慢性炎癥、體內(nèi)毒素堆積過多，也可能是因為肝火旺盛引起的，可以適當(dāng)降肝火或者通過消炎藥來治療炎癥，平時多運動，可以幫助排出體內(nèi)毒素。
3、腎臟出現(xiàn)問題
指甲上出現(xiàn)豎條紋，也可能是因為腎出現(xiàn)了毛病。如果人體的腎臟功能比較虛弱，可能就會影響消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致大量毒素堆積體內(nèi)，如果這些毒素殘留在皮膚和指甲表面，就會引起斑點和斑紋，如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一定要引起重視，平時可以多吃一些枸杞、當(dāng)歸、蛤蜊等食物調(diào)整身體，不然嚴(yán)重的話可能會導(dǎo)致腎衰竭。
4、過度勞累
如果指甲表面不夠光滑，指甲上有明顯的豎紋出現(xiàn)，也可能是由于你工作太過勞累、睡眠不足、過度用腦、壓力過大造成的，那么你就應(yīng)該要多爭取時間休息，學(xué)會自我調(diào)節(jié)壓力，放松心情。

指甲上有豎紋是怎么回事通常是這幾個原因引起的

1、正常的生理現(xiàn)象
2、長期精神緊張，嚴(yán)重睡眠不足
3、缺鐵性貧血的癥狀
4、過度疲勞后遺癥
5、外傷引起的
6、暗示某些慢性疾病
7、維生素缺乏
8、幼兒偏食
1.正常的生理現(xiàn)象。如果是指甲上分布有均勻、平整、光滑的細(xì)紋，而身體又沒有其他明顯的不適，則不用過度擔(dān)心，指甲上的豎紋多數(shù)情況下是一種生理現(xiàn)象。
2.長期精神緊張，嚴(yán)重睡眠不足。生活習(xí)慣不規(guī)律，飲食起居沒有規(guī)律，都會有這種病狀。還有就是身體的其他某個器官有慢性炎癥。也是身體缺乏營養(yǎng)物質(zhì)了，抵抗力下降的表現(xiàn)。平時要注意生活中各方面要有規(guī)律。
3.缺鐵性貧血的癥狀，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重癥患者除以上癥狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困難；
4.過度疲勞后遺癥。如果手指甲不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會出現(xiàn)在操勞過度，用腦過度后，如果沒有得到充足的休息，這些豎紋就會很清楚的顯現(xiàn)出來。這種情況下通過一段時間的休息調(diào)整后指甲上的豎紋可以自然消失。
5.外傷引起的?？赡苁峭鈧鸬模魏屋p微的受損都可能留下痕跡
6.暗示某些慢性疾病。表明機體某部分組織器官存在慢性炎癥。可能是腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發(fā)炎、風(fēng)濕病等。
7.維生素缺乏。維生素A缺乏也可以導(dǎo)致手指甲豎紋出現(xiàn)明顯增多
8.幼兒偏食。嬰幼兒偏食或者是營養(yǎng)不均衡也有可能導(dǎo)致兒童手指甲有豎紋出現(xiàn)。

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