臉上容易長痘痘的原因是什么

臉上長痘是生活中很常見的現(xiàn)象，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)治療，并且做好調(diào)理工作，那么臉上長痘痘是什么原因？痘痘問題如何對(duì)癥解決？臉上長痘的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解為什么會(huì)長痘，以及痘痘的護(hù)理方法吧。

1、臉上長痘的原因

1.皮膚油脂分泌過旺，易長痘。

大多數(shù)痘痘形成原因，就是皮膚上的油脂分泌旺盛，分泌過多的油脂堆積，堵塞了毛孔，突起形成粉刺，細(xì)菌感染形成痘痘。一般臉部，額頭，背上的皮脂腺比較發(fā)達(dá)，所以更會(huì)受到痘痘的青睞。

如何判斷自己的痘痘是不是因?yàn)槠つw油脂分泌旺盛而產(chǎn)生的呢？

其實(shí)很簡單，看你是不是油性肌膚，洗完臉之后是不是還是覺得臉上油油的，頭發(fā)洗了一兩天就油油的，毛孔是不是粗大，如果是那就是這個(gè)原因了。

解決方法：控制油脂，使用控油產(chǎn)品，并對(duì)肌膚做好補(bǔ)水保濕。

2.洗臉不干凈，易引發(fā)痘痘。

現(xiàn)在化妝的人越來越多，即使不化妝，也會(huì)用防曬啊，隔離霜等等，不管他們是多么的輕薄透氣，卸妝不干凈，對(duì)于痘痘的滋生有著推波助瀾的作用，殘留在臉上的化妝品會(huì)堵塞毛孔，日積月累就會(huì)產(chǎn)生痘痘，所以化完妝，一定要使用卸妝產(chǎn)品好好地清理皮膚。

2、痘痘如何護(hù)理

一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)痘痘時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號(hào)）的針帽或痘痘器柔和地?cái)D壓痘痘邊緣的皮膚，即可將痘痘擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

四、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的痘痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。

臉上容易長痘痘的原因是什么？

臉上長痘是生活中很常見的現(xiàn)象，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)治療，并且做好調(diào)理工作，那么臉上長痘痘是什么原因？痘痘問題如何對(duì)癥解決？臉上長痘的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解為什么會(huì)長痘，以及痘痘的護(hù)理方法吧。
1、臉上長痘的原因
1.皮膚油脂分泌過旺，易長痘。
大多數(shù)痘痘形成原因，就是皮膚上的油脂分泌旺盛，分泌過多的油脂堆積，堵塞了毛孔，突起形成粉刺，細(xì)菌感染形成痘痘。一般臉部，額頭，背上的皮脂腺比較發(fā)達(dá)，所以更會(huì)受到痘痘的青睞。
如何判斷自己的痘痘是不是因?yàn)槠つw油脂分泌旺盛而產(chǎn)生的呢？
其實(shí)很簡單，看你是不是油性肌膚，洗完臉之后是不是還是覺得臉上油油的，頭發(fā)洗了一兩天就油油的，毛孔是不是粗大，如果是那就是這個(gè)原因了。
解決方法：控制油脂，使用控油產(chǎn)品，并對(duì)肌膚做好補(bǔ)水保濕。
2.洗臉不干凈，易引發(fā)痘痘。
現(xiàn)在化妝的人越來越多，即使不化妝，也會(huì)用防曬啊，隔離霜等等，不管他們是多么的輕薄透氣，卸妝不干凈，對(duì)于痘痘的滋生有著推波助瀾的作用，殘留在臉上的化妝品會(huì)堵塞毛孔，日積月累就會(huì)產(chǎn)生痘痘，所以化完妝，一定要使用卸妝產(chǎn)品好好地清理皮膚。
2、痘痘如何護(hù)理
一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。
二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)痘痘時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號(hào)）的針帽或痘痘器柔和地?cái)D壓痘痘邊緣的皮膚，即可將痘痘擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
四、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的痘痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。
六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。

為什么臉上會(huì)長痘痘的原因

為什么臉上會(huì)長痘痘的原因

為什么臉上會(huì)長痘痘的原因，痘痘一直以來是很多女性的公敵，誰都不希望自己的臉上長痘痘，但有時(shí)候還是很難避免痘痘的發(fā)生。下面我?guī)Т蠹铱纯礊槭裁茨樕蠒?huì)長痘痘的原因。

為什么臉上會(huì)長痘痘的原因1 1、遺傳或者內(nèi)分泌引起的

遺傳性膚質(zhì)是無法改變的，油性膚質(zhì)油脂腺分泌比較旺盛而且毛孔粗大、角質(zhì)層厚重，不管在哪個(gè)季節(jié)都會(huì)讓臉部泛出油光，滋生大量的`痘痘，平時(shí)做好控油工作，每天早晚清潔一次同時(shí)做好補(bǔ)水工作。若是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂所引起的痘痘，應(yīng)該調(diào)理好內(nèi)分泌，同時(shí)要保證有充足的睡眠以及規(guī)律作息。

2、生理期

生理期因?yàn)榧に匕l(fā)生了很大改變，部分女性月經(jīng)期間下巴部位會(huì)支撐大量的痘痘，這主要和內(nèi)分泌改變有很大的關(guān)系。此類人群不必過于擔(dān)心，一般月經(jīng)過后就可消失，可以選擇具有消炎和鎮(zhèn)定功效的保養(yǎng)品，防止讓病情惡化。

3、便秘

長時(shí)間便秘的話會(huì)讓腸道再次吸收里面的有害物質(zhì)，有害物質(zhì)跟隨著血液循環(huán)，毒素會(huì)堆積越來越多，可通過皮膚的方式排出體外，從而讓嘴唇周圍長痘痘。期間要調(diào)整好飲食，多吃富含膳食纖維比較豐富的粗糧以及蔬菜和水果，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問題。

4、長時(shí)間處于緊張壓力狀態(tài)下

過度緊張或者壓力過大時(shí)會(huì)影響人們的睡眠，讓額頭不會(huì)出現(xiàn)痘痘。期間要做好皮膚的清潔和衛(wèi)生，保證有充足的睡眠，這樣能夠讓神經(jīng)系統(tǒng)處于穩(wěn)定狀態(tài)。另外生活環(huán)境突然發(fā)生改變時(shí)也會(huì)引起痘痘產(chǎn)生，尤其是突然到了溫度和濕度過高的環(huán)境中，會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生大量的油脂。油性皮膚要隨身攜帶吸油面紙并且做好皮膚補(bǔ)水工作。

5、角質(zhì)厚重、藥物

當(dāng)皮膚上堆積太多角質(zhì)時(shí)會(huì)堵塞毛孔，從而滋生大量的痘痘，平時(shí)要做好皮膚的清潔，每兩個(gè)星期去除角質(zhì)一次，保持毛細(xì)血孔的暢通狀態(tài)。另外亂使用一些刺激性的藥物時(shí)，會(huì)讓大腦的毒素在皮膚組織里面聚集，讓痘痘越來越多。

為什么臉上會(huì)長痘痘的原因2痘痘長在不同部位，原因也不同。臉上長痘和經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢有關(guān)，而“哪里長痘，哪個(gè)臟器就有病”的說法有些言過其實(shí)。

消痘貴在通經(jīng)絡(luò)

中醫(yī)理論認(rèn)為，五臟器官與相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)相連，這些經(jīng)絡(luò)在臉部都有對(duì)應(yīng)區(qū)域，一旦出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢的情況，就會(huì)在相應(yīng)部位冒出痘痘。而氣血運(yùn)行通常與睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)等生活方式息息相關(guān)，中醫(yī)學(xué)并不將其與臟器疾病聯(lián)系起來論述。

如額頭區(qū)域是心區(qū)，可以說額頭痘是心經(jīng)不暢所致，但不能就此認(rèn)為心臟功能減弱了；又如臉頰是胃經(jīng)、腸經(jīng)影響較多的地方，臉頰痘可能與胃經(jīng)、腸經(jīng)不暢有關(guān)，但也不意味著胃腸得病。所以，“哪里長痘，哪個(gè)臟器就有病”這種說法在中醫(yī)看來是講不通的。

消痘貴在通經(jīng)絡(luò)，而這需要在睡眠、飲食等方面做出適當(dāng)調(diào)整，也可以配合點(diǎn)穴、按摩等方式，加速經(jīng)絡(luò)氣血的暢通。

經(jīng)絡(luò)在臉上有對(duì)應(yīng)區(qū)

胃經(jīng)、膽經(jīng)、肝經(jīng)等雖在臉部有對(duì)應(yīng)區(qū)，但其界線并不明晰，若臉上某處長痘，只需大致掌握它與哪些經(jīng)絡(luò)不暢相關(guān)，在日常生活中注意做些調(diào)整即可。

額頭痘：心氣受損睡不好

追因：心主理人體的神志和血脈功能，多思多慮容易耗損心氣，導(dǎo)致入睡困難、失眠多夢、晨醒過早等，影響心經(jīng)暢通，額頭上常會(huì)冒出痘痘來。

建議：

1、切勿多思多慮，放松心情，舒緩壓力。

2、勞逸結(jié)合，注意休息，早睡早起，睡眠充足。

眉心痘：肺火上升咽喉干

追因：眉心為肺經(jīng)對(duì)應(yīng)區(qū)，此處長痘可能是肺氣不宣所致。食用海鮮、酒類等容易使人過敏的食物，易致肺火上升、蘊(yùn)熱難消，常伴有咽喉干癢、疼痛、咳嗽等癥狀。

建議：

1、禁食海鮮等易過敏食物，避免煙酒刺激。

2、有氧運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)肺健肺，利于肺經(jīng)暢通。

臉頰痘：肝氣郁結(jié)胃火旺

追因：臉頰長痘可能與肝經(jīng)、胃經(jīng)不暢有關(guān)。情志不抒、心煩意亂、睡眠不足都會(huì)使肝氣郁結(jié)，影響人體代謝、排毒及免疫調(diào)節(jié)；不當(dāng)飲食如嗜酒、嗜辛辣、過食膏粱厚味等容易引起胃火，阻滯氣血運(yùn)行。

建議：

1、適時(shí)疏肝理氣，保持心情舒暢。

2、清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果。

唇周下巴痘：內(nèi)分泌失調(diào)胃腸熱

追因：可能與體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關(guān)，尤其女性在月經(jīng)來潮前后唇周容易長痘；可能是胃經(jīng)、腸經(jīng)不暢所致，三餐不規(guī)律、饑飽無度、過食辛辣或油膩食物，會(huì)把濕熱之邪帶入胃腸，以致氣滯不通、淤熱互結(jié)，常伴有便秘等。

建議：

1、保持心態(tài)平和，作息規(guī)律。

2、進(jìn)食富含纖維素的食物。

為什么臉上會(huì)長痘痘的原因3 臉上長痘痘怎么調(diào)理

1、保持良好的心態(tài)。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對(duì)自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會(huì)消除。

2、每天堅(jiān)持洗臉，保持臉頰干凈。洗臉的次數(shù)也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時(shí)要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂?；瘖y的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。

3、充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉。俗話說，過了晚上12點(diǎn)不睡，是不要臉。因此經(jīng)常熬夜也會(huì)長痘痘。早起早睡身體好，有助于消滅痘痘。好睡眠不運(yùn)動(dòng)也不行，坐久了站起來動(dòng)一下，保持身體血液循環(huán)。

4、健康飲食，多吃蔬果。平時(shí)愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現(xiàn)在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對(duì)皮膚好。

臉上長痘痘的原因

1、內(nèi)因：內(nèi)分泌功能失調(diào)，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

2、誘因：神經(jīng)精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個(gè)人行為因素;藥物因素;化妝品及皮膚護(hù)理因素等。

常見誘因

(1)、皮膚油膩，誘發(fā)痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發(fā)。

(2)、飲食因素：偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發(fā)痤瘡。

(3)、油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、螨蟲等的營養(yǎng)環(huán)境，發(fā)生感染。

(4)、環(huán)境因素：包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經(jīng)常使皮膚處于一種緊張的防御狀態(tài)，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發(fā)痤瘡。

(5)、長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。

(6)、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛(wèi)生。

臉上總是愛起痘，是因?yàn)槭裁丛颍?/span>

引言：臉上總是愛起痘痘，其實(shí)原因是非常多的，像有些痘痘的出現(xiàn)，可能是因?yàn)槠つw油脂分泌過于旺盛，堵塞了臉上的毛孔，導(dǎo)致皮膚無法正常呼吸，就會(huì)在臉上形成痘痘，而且是因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致肝火旺盛也容易在臉上長出痘痘，這種痘痘一般是紅腫的很難消下去，這也表明身體某項(xiàng)器官出現(xiàn)了問題。比如額頭長痘痘這個(gè)時(shí)候可能是心臟出現(xiàn)了某些問題，左臉長痘的可能是因?yàn)楦闻K或者血液循環(huán)導(dǎo)致一定問題。像平時(shí)熬夜飲食不規(guī)律，經(jīng)期紊亂，這些都會(huì)讓皮膚系統(tǒng)無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致長痘痘，像有些人平時(shí)愛生氣或者有一些不良的情緒，也會(huì)讓自己長痘痘，還有一些女性會(huì)在經(jīng)期前后發(fā)現(xiàn)自己的臉上開始爆痘，也是因?yàn)轶w內(nèi)雄性激素變多所導(dǎo)致的。而且女性平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，比如不及時(shí)清洗床單被罩或者皮膚清潔不到位，都會(huì)導(dǎo)致皮膚誘發(fā)痘痘。

怎樣護(hù)理

想要護(hù)理首先要做好基礎(chǔ)的清潔，平時(shí)一定要清潔好皮膚，但是也不要過度清潔皮膚，否則可能會(huì)導(dǎo)致皮膚分泌過多的油脂加重痘痘。另外在長痘痘的時(shí)候盡量使用成分簡單的化妝品，千萬不要使用重金屬的化妝品，否則可能會(huì)刺激痘痘的。日常也要做好個(gè)人衛(wèi)生，當(dāng)長痘痘的時(shí)候，每天一定要及時(shí)去清理皮膚，避免皮膚上面有灰塵感染痘痘。日常也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣是能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，幫助下火，避免痘痘的產(chǎn)生。

長痘痘注意事項(xiàng)

有些年輕人在青春期的時(shí)候就很容易的痘痘，這也是因?yàn)樯眢w發(fā)育分泌油脂過多所導(dǎo)致的，還有一些人平時(shí)在找到的時(shí)候喜歡用手去摸臉，其實(shí)這種行為是不對(duì)的，很容易造成細(xì)菌的滋生和感染，最終導(dǎo)致臉上都長滿痘痘，也不要總是讓頭發(fā)在臉上磨磨蹭蹭，否則可能會(huì)刺激痘痘長出來，平時(shí)也要定期清理好使用的毛巾被單等。日常還可以使用一些能夠幫助控制油脂的護(hù)膚品，來緩解臉上分泌過多的油脂。

最后一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息，對(duì)于一些辛辣刺激的食物，還有含糖量過高的食物最好避免吃，這樣也是能夠幫助避免痘痘的產(chǎn)生。

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