口吃是一種對(duì)交流會(huì)產(chǎn)生很大障礙的癥狀,這種癥狀會(huì)嚴(yán)重影響他人和自身健康,對(duì)生活也會(huì)造成很多不變影響,所以口吃癥狀在生活種相當(dāng)于是弱勢(shì)群體。因此一旦出現(xiàn)口吃癥狀,我們需要及時(shí)糾正和治療,同時(shí)也需要一些心理上的治療。下面就來(lái)詳細(xì)了解口吃的心理療法,以及糾正口吃的方法吧。
1、心理治療
口吃的心理治療非常簡(jiǎn)單,因?yàn)榭诔曰颊哂捎诮涣髡系K,因此在生活種有自卑心理和不自信心理,因此對(duì)于口吃的心理治療主要就是消除這些不利心理。我們首先要做的就是培養(yǎng)自行,可以每天做一些自己的興趣愛(ài)好,可以有效的增強(qiáng)自信。同時(shí)我們可以做一些心理暗示,消除自己負(fù)面心理,保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度可以有效提高口吃康復(fù)速度。
2、自我治療
如果是自身原因引起的口吃癥狀,例如緊張、精神刺激、習(xí)慣等方面因素導(dǎo)致的口吃現(xiàn)象,都是可以通過(guò)自我桃姐來(lái)改正的。這些口吃癥狀,我們首先要消除引起口吃的負(fù)面因素,然后在進(jìn)行改正的時(shí)候,需要多說(shuō)話,但是表達(dá)速度不宜過(guò)快,一個(gè)字一個(gè)字的說(shuō)也不為過(guò),使自己不出現(xiàn)口吃的癥狀,然后慢慢的增加說(shuō)話速度可以有效消除口吃癥狀。不過(guò)緊張引起的口吃只需要消除緊張即可,而且人多場(chǎng)合是可適當(dāng)放慢語(yǔ)速,不宜太慢,需要多加鍛煉可以消除緊張。
3、就醫(yī)治療
有部分口吃是必需要就醫(yī)才能治好的,例如舌筋引起的口吃。由于舌筋先天或后天發(fā)育導(dǎo)致舌筋粗大,因此會(huì)限制舌頭的行動(dòng),在說(shuō)話的時(shí)候舌頭無(wú)發(fā)到達(dá)制定位置,使神經(jīng)反射弧不完美,因此會(huì)反復(fù)執(zhí)行,這就形成了口吃癥狀。這種情況就需要前往醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)了,減弱舌筋的限制能力即可消除口吃癥狀,越早治療越好,以免形成習(xí)慣。
口吃能治嗎,答案是肯定的。口吃是在心理因素作用下發(fā)展而來(lái)的,治療心理因素應(yīng)該是治療口吃的基礎(chǔ)。但是,由于多年來(lái)不斷地重復(fù)和積累,形成了一年強(qiáng)一年的牢固的口吃習(xí)慣,矯正口吃就是兩種不同習(xí)慣的斗爭(zhēng),是言語(yǔ)的再一次學(xué)習(xí),要想在短時(shí)間內(nèi)治愈長(zhǎng)期形成的口吃,必須采取正科學(xué)的發(fā)音方法。所謂發(fā)音法,就是掌握并能熟練運(yùn)用,使言語(yǔ)變得流暢的正確的發(fā)音方法和技巧??诔曰颊叨嗄陙?lái)與口吃現(xiàn)象進(jìn)行了沒(méi)有策略的對(duì)抗和斗爭(zhēng),漸漸地養(yǎng)成了一種很壞的說(shuō)話習(xí)慣,急、快、猛、重、短、亂。 急:心慌意亂,急于表達(dá),肌肉緊張。 快:想一口氣把所有的話都說(shuō)出來(lái)。猛和重:猛然沖出,發(fā)音過(guò)重。短:字距過(guò)短,連得過(guò)緊。 亂:心慌亂、呼吸亂,導(dǎo)致語(yǔ)言的亂。
上述說(shuō)話的特點(diǎn),必然會(huì)導(dǎo)致更多口吃的產(chǎn)生,必須進(jìn)行言語(yǔ)功能的康復(fù)訓(xùn)練,改變以往舊的發(fā)音習(xí)慣,達(dá)到徹底矯正口吃的目的。
良好的發(fā)音習(xí)慣是改變口吃現(xiàn)象的強(qiáng)有力的武器,它的作用之大,即使嚴(yán)重的很難說(shuō)出口來(lái)的患者,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的發(fā)音法的矯正訓(xùn)練,也能流利地說(shuō)出話來(lái),有不少患者把發(fā)音訓(xùn)練稱之為說(shuō)話的法寶。在面授治療時(shí),有專人的指導(dǎo)矯正,又有集體的相互督促,環(huán)境的潛移默化;若是自我矯正,缺乏了這些有利的條件,困難可能多些,但只要能熟讀教材,反復(fù)體會(huì),細(xì)細(xì)琢磨,領(lǐng)會(huì)發(fā)音法的要領(lǐng),認(rèn)真刻苦地練習(xí),也是能取得良好的矯正效果的,并且要持之以恒地練習(xí),決不可練練停停,停停練練,防止出現(xiàn)疲沓的狀態(tài),這是口吃矯正最簡(jiǎn)單方法。
口吃是一種非常復(fù)雜的言語(yǔ)障礙??诔哉卟粌H有異常的言語(yǔ)行為 , 往往還伴有情緒困擾和處世態(tài)度、方式的改變。不同的口吃者具體表現(xiàn)又各式各樣。由于口吃的復(fù)雜特性,口吃的治療也非常復(fù)雜多樣。目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有延遲語(yǔ)音反饋方法、言語(yǔ)訓(xùn)練、心理治療、聲音掩蔽法等等。治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的口吃特點(diǎn)、性格、情緒和行為等的不同,選用適合個(gè)體的治療方法。
下面介紹幾種口吃矯正的方法:
一、言語(yǔ)反饋治療
口吃者在跟隨其他人講話的時(shí)候,口吃現(xiàn)象比較少,而且講話自然而流暢,醫(yī)學(xué)上稱之為“合聲效應(yīng)”,國(guó)內(nèi)外推出的延時(shí)聽(tīng)覺(jué)反饋儀器,就是模擬這樣的效果。當(dāng)自己的講話聲音被改變后,聽(tīng)起來(lái)就象是別人在跟自己說(shuō)同樣的話,幫助口吃者在自己一個(gè)人講話的時(shí)候,也達(dá)到跟隨其他人講話的效果,從而即時(shí)改善口吃。
合唱說(shuō)話(Choral Speech);掩蔽的聽(tīng)覺(jué)反饋(masked auditory feedback);延時(shí)聽(tīng)覺(jué)反饋
(delayed auditory feedback);移頻聽(tīng)覺(jué)反饋(frequency altered feedback);視覺(jué)化的合唱說(shuō)話(visual choral speech)以及延時(shí)視覺(jué)反饋(delayed visual feedback)等改變言語(yǔ)反饋形式,已被證明可以立即減少部分口吃者高達(dá)70-100%的口吃行為。改變的言語(yǔ)反饋也被發(fā)現(xiàn),不管說(shuō)話速度如何,都可以提高流暢性,即使單耳使用,而非雙耳使用,也可以持續(xù)提高流暢性。
以前這種改變言語(yǔ)反饋的儀器很大,只能在實(shí)驗(yàn)室里使用,對(duì)于矯正口吃,并沒(méi)有實(shí)際的作用。一直到了21世紀(jì),隨著科技的發(fā)展,才出現(xiàn)了體積小的口吃矯正器,如藍(lán)牙外形的易比暢口吃矯正器等。
二、言語(yǔ)流暢性訓(xùn)練
言語(yǔ)流暢性訓(xùn)練,旨在調(diào)整說(shuō)話的方式,以防止發(fā)生口吃,或發(fā)生口吃時(shí)控制口吃以便使言語(yǔ)交際能夠進(jìn)行下去。比如發(fā)音法,包括放慢語(yǔ)速、誘導(dǎo)發(fā)音、輕柔發(fā)音、運(yùn)用氣流以及形成說(shuō)話的節(jié)律和韻律等技術(shù)。在掌握好這些發(fā)音技術(shù)后,口吃者可先以很慢的速度說(shuō)話,循序漸進(jìn)最后過(guò)渡到接近正常的語(yǔ)速。此外,將長(zhǎng)句子分?jǐn)?,改變說(shuō)話方式,跟讀訓(xùn)練等也是言語(yǔ)流暢性訓(xùn)練的重要內(nèi)容。言語(yǔ)流暢性訓(xùn)練雖不能消除導(dǎo)致口吃的體質(zhì)因素,也不能完全解決心理障礙問(wèn)題,但確是一項(xiàng)可行的、治標(biāo)的輔助療法。
三、心理治療
國(guó)內(nèi)外學(xué)者都發(fā)現(xiàn)口吃患者存在對(duì)口吃的恐懼心理,對(duì)這種言語(yǔ)障礙沒(méi)有明確的理解,表現(xiàn)為逃避與外界的言語(yǔ)交流,嚴(yán)重時(shí)與外界隔絕。心理障礙的加重使口吃癥狀進(jìn)一步惡化,反過(guò)來(lái)更加深心理障礙,惡性循環(huán)的結(jié)果使口吃病變得根深蒂固。張景暉認(rèn)為:根治口吃病的著眼點(diǎn)應(yīng)放在心理障礙的破除上??诔圆〉牟「谟凇耙粋€(gè)字也不能口吃”的主觀愿望,不徹底摧毀這個(gè)錯(cuò)誤的強(qiáng)烈的愿望,一切努力都是徒勞的。欲消除心理障礙,必須無(wú)條件地允許口吃。日本的森田心理療法,其基本精神就是不排斥口吃這一既定事實(shí), 帶著口吃象正常人一樣工作, 表現(xiàn)出“順應(yīng)自然”的態(tài)度,允許口吃,為所當(dāng)為。黃逸認(rèn)為:口吃者恐懼口吃,實(shí)際上并不是恐懼口吃本身,而是恐懼口吃可能帶來(lái)的不良后果-喪失有質(zhì)量的物質(zhì)生活和社會(huì)地位。口吃病心理治療的實(shí)質(zhì)和核心應(yīng)是:減輕或消除對(duì)口吃所引起的不良后果的恐懼。
說(shuō)話口吃通過(guò)矯正學(xué)習(xí)是完全可以糾正好的,
成年人的說(shuō)話口吃和心理有著非常重要的關(guān)系,在心情著急、緊張,環(huán)境復(fù)雜的一些場(chǎng)合,說(shuō)話會(huì)比較容易出問(wèn)題,相反在心平氣和的時(shí)候說(shuō)話,就比較好一些,
可是道理自己知道,就是自己沒(méi)有能力來(lái)改變,搞的自己很難受,很痛苦,對(duì)自己的影響又很大,口吃者的心理障礙是口吃的病根,主要表現(xiàn)為:恨口吃、怕口吃、恐口吃、想盡一切辦法克服口吃、改口吃、消滅口吃;害怕說(shuō)話,恐懼交際;事與愿違的斗爭(zhēng),屢斗屢敗的結(jié)果,長(zhǎng)期如此,從而形成了對(duì)自己、對(duì)生活、對(duì)工作,十分自卑、敏感、消極、內(nèi)向、痛苦。
改掉說(shuō)話口吃的問(wèn)題需要對(duì)口吃者進(jìn)行語(yǔ)言矯治、環(huán)境適應(yīng)、心理釋放、系統(tǒng)脫敏、口才培訓(xùn)、心智提升等綜合訓(xùn)練,消除難發(fā)、中阻、拖音等口吃現(xiàn)象,解決講話時(shí)的緊張、心慌、恐懼、自卑等負(fù)面心理意識(shí),標(biāo)本兼治,有效治愈口吃頑疾,增強(qiáng)心理素質(zhì),全面提升口語(yǔ)表達(dá)能力,經(jīng)過(guò)科學(xué)、系統(tǒng)的矯正訓(xùn)練,徹底告別口吃,流利講話!
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