對很多家庭而言,孩子就是一切,問題是孩子身上總有各種層出不窮的問題,讓家長特別操心。首先就是孩子的健康,很多孩子有生長遲緩、性早熟、肥胖、體質(zhì)差、體重過輕等各式各樣問題。據(jù)了解,孩子這樣主要都是飲食不當導(dǎo)致,很多家長觀念上的不足,使得孩子因此容易被疾病纏身。
1、營養(yǎng)失衡
孩子成長發(fā)育最需要營養(yǎng),但是偏好超市零食很容易帶來健康問題,所以千萬別老讓他們吃火腿腸、冰淇淋和膨化食品之類的。經(jīng)過對幾個重點城市的調(diào)查顯示,超過半數(shù)的受訪家庭孩子都常吃此類零食,往往存在矮、瘦或虛胖超重、發(fā)育過早或落后,運動能力降低等不良發(fā)育情況。所以,建議家長別總順著孩子,飲食上別養(yǎng)成他們挑食偏食習(xí)慣,否則出現(xiàn)營養(yǎng)失衡,生長發(fā)育所需營養(yǎng)得不到滿足。
2、挑食偏食
很多人認為,肥胖跟貧血、營養(yǎng)不良是截然不同的問題,但其實這都跟飲食偏頗有關(guān)。營養(yǎng)不良常由偏食所致,孩子可能喜歡肉食,不愛蔬菜及主食,人體熱量的消耗需要蔬菜和糧食,偏好肉食身體必然要有問題。貧血是缺鐵所致,維他命C幫助人體對鐵的吸收,也需要多吃蔬菜,因此不愛吃蔬菜會導(dǎo)致孩子貧血。孩子肥胖往往愛吃零食,吃得沒節(jié)制,胃口變大又不多做運動,肯定越來越胖。孩子貧血會難以集中注意力,營養(yǎng)不良容易感冒發(fā)燒,肥胖喪失運動技能,還容易產(chǎn)生心理問題。
3、營養(yǎng)過剩
孩子性早熟一直是社會重點關(guān)注問題,這常由過度的光照以及營養(yǎng)過剩導(dǎo)致,特別是營養(yǎng)過剩。很多孩子性早熟都是被食品補出來的,家長認為多吃雞鴨魚肉就是加強營養(yǎng),結(jié)果攝入太多蛋白質(zhì),不僅讓孩子肝腎負擔(dān)加重,還導(dǎo)致孩子便秘和消化不良等問題。高糖高脂肪的食物吃多了,最容易使生長激素的分泌受到抑制,所以還是讓孩子的生活更加健康規(guī)律為妙。
孩子總生病,一般因為體質(zhì)不夠好,天氣變化,一有病菌感染,就抵抗不住生病。平常要多注意給孩子補充營養(yǎng),增強體質(zhì)。多讓他喝水運動,提高自身免疫力。天氣變化要注意加減衣服。帶小孩小心點總不為過。熬過幾年孩子大了,身體自然會變好,就不會亂生病。
從現(xiàn)在起,找到一個好點的中醫(yī)兒科醫(yī)生,從現(xiàn)在起,只用中藥,所有常見病兒科病都沒點問題,這樣,堅持下去,你會發(fā)現(xiàn)以后很少會生病,即使生病,也不會要去住院,喝點中藥貼點藥,做做推拿或者食療,都會好。
現(xiàn)在的人是被抗生素摧垮的一代,物質(zhì)水平提高了,生活環(huán)境也越來越好了,為什么生病的越來越多?不得不值得我們深思!我小時候生活在農(nóng)村,兄弟姐妹多,一天兩頓飯,每天早上蒸兩個雞蛋6個人分,孩子體質(zhì)差,和之前每次生病時的處理方法有直接關(guān)系。吃藥輸液次數(shù)多了,免疫力就會下降,而且傷脾胃,孩子也偏瘦。所以改善體質(zhì)也是食補,慢慢調(diào)養(yǎng)。
經(jīng)常感冒發(fā)燒咳嗽的孩子,通常都是脾胃肺虛,功能失調(diào),所以內(nèi)虛容易受到外邪侵入,從而導(dǎo)致生病。那做好小兒推拿,是一個可以從根本上,增強和調(diào)和脾胃肺功能的一個方法。如果爸媽舍棄這個方法,雖然孩子感冒發(fā)燒多是因為天氣變化迅速,而媽媽們還沒來得及給寶寶增減衣物造成的。但寶寶容易感冒歸根到底是因為寶寶脾氣虛,而天氣變化只是導(dǎo)火索。從中醫(yī)的角度說,治療寶寶反復(fù)感冒還得從調(diào)理脾氣開始。
由于寶寶身體沒有發(fā)育成熟,免疫系統(tǒng)比較差,很容易被病毒傳染,所以,寶寶在上學(xué)的第一年生病會比較頻繁。就是交叉感染的原因。小孩子免疫力低,容易生病。我家大寶八個月開始就開始生病各種感冒咳嗽流鼻涕,三歲之前一年要跑幾次醫(yī)院。特別是上幼兒園以后,感冒更是成了家常便飯,幼兒園兒童多,有一個感冒的傳染一大串,其中必然有他。
孩子家長百般呵護卻很容易出現(xiàn)心理問題,而長輩們小時候受到的教育要簡單粗放得多,他們卻很少有心理。之所以會產(chǎn)生如此現(xiàn)象,是因為長輩們小時候接觸的人和事更少、生活更加簡單,因此思想上也更加純粹這三方面原因。
首先,長輩們小時候接觸的人和事更少。
現(xiàn)在的小孩子可以通過更多渠道接觸更多的人和事,因此思維更加復(fù)雜,所以才容易產(chǎn)生心理問題。而長輩們小時候接觸的人和事相對更少,于是長輩們小時候的思維并不復(fù)雜,因此就不容易產(chǎn)生心理問題。
其次,長輩們小時候的生活經(jīng)歷更加簡單。
現(xiàn)在的小孩子雖然年紀小,但是生活當中的經(jīng)歷卻比較復(fù)雜,這也是他們產(chǎn)生心理問題的根本原因。對于長輩們來說,他們小時候的生活經(jīng)歷比較簡單,因此想的事情也不多,于是就不容易產(chǎn)生心理問題了。
最后,長輩們小時候的思想更加純粹。
現(xiàn)在的小孩子因為所見所聞更多,因此想法復(fù)雜,所以才會容易出現(xiàn)心理問題。
與之相比,長輩們因為小時候的經(jīng)歷相對簡單,因此思想更加純粹,所以才不容易產(chǎn)生心理問題。
正是因為以上三方面因素,就是長輩們小時候雖然受到了簡單粗放的教育,但是卻不容易產(chǎn)生心理問題的根本原因。如果現(xiàn)在的小孩子處在同樣的環(huán)境,他們也不會那么容易產(chǎn)生心理問題的。
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