頭發(fā)起頭皮屑的原因

由于體質(zhì)或者氣候的影響，很多人都會(huì)有起頭皮削的癥狀，頭發(fā)起頭皮屑的原因？頭發(fā)起頭皮屑怎么回事？引起頭皮削的原因有很多種，主要是由于橫禍習(xí)慣不當(dāng)引起的，下面就來(lái)詳細(xì)了解頭發(fā)起頭皮削的原因，以及正確的解決預(yù)防方法吧。

1、馬拉色菌滋生

人體皮膚上有一種正常的寄生菌叫馬拉色菌,以皮脂為食,頭皮易出油,皮脂分泌旺盛,馬拉色菌過(guò)度增殖時(shí)可以引起頭皮屑增多,同時(shí)易引發(fā)毛囊炎。

2、體內(nèi)B族維生素缺乏

維生素B是參與人體新陳代謝不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中維生素B1能有效維持人體神經(jīng)中樞的傳導(dǎo)功能,抑制膽脂酶的活性,減輕皮膚炎癥反應(yīng),增強(qiáng)人體對(duì)病菌的抵抗能力,從而防止頭皮中菌群失調(diào),減少頭屑形成。同樣,維生素B2缺乏會(huì)使人體代謝過(guò)程發(fā)生障礙,引起頭屑增多。

3、用腦過(guò)多

用腦過(guò)度引起新陳代謝加速,頭皮表層脫落的角質(zhì)細(xì)胞大量堆積,形成頭屑。

4、睡眠不足

充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常新陳代謝,睡眠不好會(huì)影響新陳代謝和內(nèi)分泌失調(diào),從而頭皮屑增多。

5、過(guò)度燙染

在燙染發(fā)過(guò)程中所用的藥水都屬于高堿性溶劑,而頭皮屬于弱酸性環(huán)境,頭皮酸堿平衡失調(diào),頭發(fā)和毛囊都會(huì)受損,導(dǎo)致頭皮嚴(yán)重脫脂;此外,堿性頭發(fā)用物可刺激頭皮細(xì)胞角化,引起頭屑增多。

6、洗發(fā)水過(guò)敏

各種洗發(fā)水的成分都會(huì)多多少存在差異,有些朋友使用某種洗發(fā)水后會(huì)出現(xiàn)頭皮瘙癢并且頭屑增多,當(dāng)調(diào)整了洗發(fā)水品牌后癥狀會(huì)有所緩解,這種情況有可能是洗發(fā)水過(guò)敏導(dǎo)致的。

7、不正確的洗頭方式

洗頭次數(shù)過(guò)少,清潔力度不夠,新陳代謝產(chǎn)物堆積在頭皮,導(dǎo)致頭屑增多;洗頭過(guò)勤,頭皮缺乏適當(dāng)油脂保護(hù),頭皮易干燥,也能引起頭屑增多。

8、機(jī)體患病

內(nèi)分泌異常,銀屑病,頭皮脂溢性皮炎,神經(jīng)性皮炎等。機(jī)體患病后導(dǎo)致頭皮細(xì)胞生長(zhǎng)速度過(guò)快或皮脂病理性分泌增多,頭皮新陳代謝加速了,導(dǎo)致頭屑增多。

9、病菌感染

最常見(jiàn)的是感染皮糠秕孢子菌,它嗜食皮脂,并且還會(huì)產(chǎn)生分泌物進(jìn)一步刺激皮脂分泌,皮脂越多,繁殖越快,惡性循環(huán),頭皮細(xì)胞的成熟和更替速度加快,頭屑自然變多。

10、預(yù)防頭皮削方法

1、吃維生素

富含維生素A、B和C的食物有益頭皮健康。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于循環(huán)系統(tǒng)和細(xì)胞的生長(zhǎng)至關(guān)重要，也通過(guò)強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的方式對(duì)抗頭皮屑。建議把黃杏、多葉綠色蔬菜和草莓混合打成蔬果汁飲下，就可以同時(shí)補(bǔ)充上述三種維生素！

2、徹底清潔你的梳子

就如我們需要定期清潔化妝刷避免細(xì)菌繁殖滋生一樣，用來(lái)梳頭的梳子也需要定期清潔，尤其是當(dāng)你想擺脫頭皮屑的時(shí)候。每隔兩到三周，把梳子上的頭發(fā)清理掉，刷上一些肥皂，再把梳子浸入溫水和白醋混合物30分鐘以上，就能徹底清潔梳子上的細(xì)菌和污物，避免頭皮受到污染。

3、使用藥物洗發(fā)水

鋅是對(duì)抗頭皮屑的重要元素。這種礦物質(zhì)具有抗菌性，能緩解由于頭皮細(xì)胞更替造成的皮屑脫落。所以，含有鋅的藥用洗發(fā)水是預(yù)防頭皮屑的好幫手。

4、了解頭皮屑產(chǎn)生的根源

頭皮屑產(chǎn)生的原因多種多樣，解決辦法不只有一種。一般來(lái)說(shuō)有頭皮單純糠疹和脂樣糠疹之分。第一種產(chǎn)生的頭皮屑比較薄和干燥，容易形成“雪花飄落”狀，是由于壓力和比如飲食失調(diào)或不當(dāng)?shù)男l(wèi)生環(huán)境等外部條件引起的。這種頭皮屑可以用非處方洗發(fā)水來(lái)除掉。第二種類型的頭皮屑是混合皮脂構(gòu)成一層“外殼”，在頭皮上形成厚厚的糯鱗片，更富粘著性，需尋求皮膚科醫(yī)生的幫助。

頭上長(zhǎng)頭皮屑是什么原因

有時(shí)候頭癢就去抓兩下，然后你發(fā)現(xiàn)有白色的東西飄下來(lái)，這就是傳說(shuō)中的頭屑。為什么我們會(huì)長(zhǎng)頭屑呢?而別人怎么不長(zhǎng)。看著頭上白白的頭屑就很煩惱，下面我們就來(lái)看看為什么會(huì)長(zhǎng)頭屑，長(zhǎng)了我們又該怎么辦?
長(zhǎng)頭皮屑是什么原因
分泌過(guò)多的皮脂和塵埃等混在一起，干了以后就變成了頭皮屑;皮脂雖少但因角質(zhì)細(xì)胞異常增生，亦會(huì)成頭皮屑;用腦過(guò)度者和新陳代謝旺盛的人更容易產(chǎn)生頭皮屑;氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過(guò)量煙酒、體內(nèi)荷爾蒙異常、人體血液循環(huán)不暢、精神壓力過(guò)大、腸胃消化不良等，都會(huì)產(chǎn)生大量的頭皮屑;此外頭皮脫屑還與體內(nèi)缺乏維生素B有關(guān)。
預(yù)防頭屑的秘訣
1、用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過(guò)涼令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。
2、勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭皮屑形成。
3、七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng)，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用。
4、噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。
5、早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。
6、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
7、勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
去頭屑最有效的方法
1、鮮姜水洗頭
在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來(lái)洗頭，可去頭皮屑。洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)有一定的效果。
2、桑樹(shù)皮洗頭
用四錢(qián)桑樹(shù)皮，放入兩斤開(kāi)水中泡幾分鐘，再用泡桑樹(shù)皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。
3、蔥泥洗頭
先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過(guò)幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

為什么頭上有很多頭皮屑

問(wèn)題一：頭上有好多頭皮屑怎么辦，洗頭也不管用一、形成頭皮屑的主要因素
1.頭皮屑出油多：導(dǎo)致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過(guò)度增殖是可以導(dǎo)致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。
精神緊張焦慮：有很多復(fù)雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會(huì)生活壓力過(guò)大,節(jié)奏過(guò)快有關(guān)。
2.睡眠不足：充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。
3.辛辣飲食，煙酒無(wú)度：辛辣飲食，煙酒無(wú)度會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會(huì)影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。
4.身體不適：身體不舒服時(shí)，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變。
5.過(guò)度清潔：有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因?yàn)椴粔蛐l(wèi)生，由此過(guò)度洗發(fā)，這是錯(cuò)誤的。過(guò)度洗發(fā)可導(dǎo)致頭發(fā)干燥缺水，反而會(huì)加重頭皮屑。
二、去屑方法
1、正確洗頭
輕微的頭皮屑不需特殊治療，有的甚至只是些來(lái)自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來(lái)的片狀物，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水，可起到抑制作用。去頭皮屑的洗發(fā)水和一般洗發(fā)水不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。
如果頭皮屑很多，要用含棲和鎘的專用洗發(fā)精。三周以后，如果還持續(xù)有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫(yī)生了。像西安楊森的采樂(lè)，屬于藥物性質(zhì)的，在藥房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發(fā)水也可以一試。缺點(diǎn)就是很傷害頭發(fā)，用了頭發(fā)會(huì)特別干。
2、頭皮 ***
除了日常簡(jiǎn)單的護(hù)理與頭皮 *** ，通過(guò) *** 可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭皮屑減少。
（1）患者取坐位，用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng) *** ，往返做30次，至頭皮有發(fā)熱感為止。
（2）單手四指（食指、中指、無(wú)名指、小拇指）并攏彎曲成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕松感為佳。
3、藥物治療
（1）內(nèi)用藥物：可服些 B族維生素如維生素B6、B2、和復(fù)合維生素B以及施爾康等。
（2）局部用藥：以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發(fā)劑等。目前多用“采樂(lè)”（即2%酮康唑洗劑）來(lái)局部治療，這種藥物是一種抗真菌類藥，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用。
（3）如果有頭部多發(fā)毛囊炎，可外用復(fù)方紅霉素酊（紅霉素注射劑1.2克，加地塞米松注射液5MG，加75%的酒精7ML，加蒸餾水93ML，每天涂擦2-3次，療效可達(dá)90%以上）。
（4）外用藥物：可用硫柳軟膏，配方為柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方為氯霉素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。
（5）必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6 10MG、每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。
（6）每天口服50至200微克硒元素，對(duì)消除過(guò)多頭皮屑也有助益。
去頭皮屑“偏方”
（1）陳醋去頭皮屑：用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅(jiān)持?jǐn)?shù)次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML，加溫水1KG，充分?jǐn)噭颉Ｓ么怂刻煜搭^1次，能去頭皮屑止癢，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。
（2）洋蔥去頭皮屑：將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時(shí)之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去皮屑，連用幾次可見(jiàn)效。
（3）啤酒去頭皮屑：先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)水洗凈。每天兩次，3天為一個(gè)療程。兩三......>>

問(wèn)題二：為什么有那么多頭皮屑！頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 ⊙ 頭皮屑過(guò)多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細(xì)菌增殖，而 *** 皮膚產(chǎn)生頭癢問(wèn)題。 病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、征菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。 生理性頭皮屑 ⊙一般成人常見(jiàn)為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。 ⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺(jué)，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見(jiàn)。 頭皮屑發(fā)生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時(shí)與人和平共存，但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。 ⊙頭皮細(xì)胞功能失調(diào) 頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程。在基底層細(xì)胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無(wú)生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個(gè)過(guò)程有了毛病，使頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全。即會(huì)以片狀剝落。譬如老年人、營(yíng)養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗發(fā)精沒(méi)沖凈。 2. 使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。 3. 頭皮上的皮脂過(guò)多。 4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及 *** 性食物。 5. 自律神經(jīng)容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美發(fā)用品。 9. 內(nèi)分泌不正常因素。 10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 防止頭皮屑九大秘訣 1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì) *** 增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。 2. 戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。 3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成 *** ，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。 4. 用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì) *** 頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過(guò)凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。 5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕 *** 頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。 6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng) ，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用。 7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)， *** 皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。 8. 早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。 9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 頭皮屑多怎么辦 頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過(guò)多時(shí)，可從以下幾方面進(jìn)行防治： 1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì) *** 頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。 2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。 3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 4.外用藥物?？捎昧蛄浉啵浞綖榱?克，硫磺5克?；蛴寐攘浞綖槁让顾?克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日......>>

問(wèn)題三：為什么很容易有頭皮屑⊙ 頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。

⊙ 頭皮屑過(guò)多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細(xì)菌增殖，而 *** 皮膚產(chǎn)生頭癢問(wèn)題。
病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、征菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。

生理性頭皮屑

⊙一般成人常見(jiàn)為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。

⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺(jué)，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見(jiàn)。

頭皮屑發(fā)生的原因

⊙皮屑芽孢菌的影響

皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時(shí)與人和平共存，但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。

⊙頭皮細(xì)胞功能失調(diào)

頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程。在基底層細(xì)胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無(wú)生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個(gè)過(guò)程有了毛病，使頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全。即會(huì)以片狀剝落。譬如老年人、營(yíng)養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。

其它原因如下：

1. 洗發(fā)精沒(méi)沖凈。

2. 使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。

3. 頭皮上的皮脂過(guò)多。

4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及 *** 性食物。

5. 自律神經(jīng)容易緊張。

6. 睡眠不足、疲勞。

7. 胃腸障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。

8. 使用不良美發(fā)用品。

9. 內(nèi)分泌不正常因素。

10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。

采樂(lè)，大多數(shù)人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實(shí)每個(gè)人的情況不一樣的，不好說(shuō)哪種更好一些。

下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。

防止頭皮屑九大秘訣

1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì) *** 增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。 ?

2. 戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。 ?

3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成 *** ，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。 ?

4. 用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì) *** 頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過(guò)凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。 ?

5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕 *** 頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。 ?

6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng) ，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用。 ?

7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)， *** 皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。 ?

8. 早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。

9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。

頭皮屑多怎么辦

頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過(guò)多時(shí)，可從以下幾方面進(jìn)行防治：

1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì) *** 頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以......>>

問(wèn)題四：突然間起了好多頭屑是怎么回事？⊙ 頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。
⊙ 頭皮屑過(guò)多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細(xì)菌增殖，而 *** 皮膚產(chǎn)生頭癢問(wèn)題。
病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、征菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。
防止頭皮屑九大秘訣
1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì) *** 增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。 ?
2. 戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。 ?
3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成 *** ，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。 ?
4. 用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì) *** 頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過(guò)凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。 ?
5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕 *** 頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。 ?
6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng) ，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用。 ?
7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)， *** 皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。 ?
8. 早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。
9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
頭皮屑多怎么辦
頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過(guò)多時(shí)，可從以下幾方面進(jìn)行防治：
1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì) *** 頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。
2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。
3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
4.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克?；蛴寐攘?，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。
選對(duì)飲食對(duì)抗你的頭皮屑
蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內(nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成?？崭箷r(shí)服用，每日一次。
綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型”
材料：薏米200克、綠豆50克
做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。
1.
建議您：在使用洗發(fā)精的同時(shí)，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時(shí)間，您就會(huì)發(fā)覺(jué)頭皮屑慢慢消失無(wú)蹤，秀發(fā)卻越來(lái)越有光澤和彈性了喔！
您今晚洗頭了沒(méi)？鹽先準(zhǔn)備一下吧。
2.
風(fēng)多、灰塵多，發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細(xì)而干，屬干性的頭屑。在干燥的季節(jié)里，您可以試用下列幾種方法來(lái)減少頭皮屑的產(chǎn)生。
1、用熱醋或......>>

問(wèn)題五：總有頭皮屑是怎么回事【預(yù)防及措施】
1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì) *** 增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。
2、 戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。
3、 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成 *** ，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
4、 用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì) *** 頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過(guò)凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。
5、勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕 *** 頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。
6、七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng) ，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用。
7、 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)， *** 皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。
8、 早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。
9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
用鹽洗頭可以治療頭屑過(guò)多及脫發(fā)， *** 后還能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。具體方法如下：
水溫不要太熱，放在水里一勺鹽，先用淡鹽水把頭發(fā)潤(rùn)濕，充分濕潤(rùn)后,把鹽放手心里，用量視頭發(fā)長(zhǎng)度而定,用少許水把鹽打濕；攪拌均勻，用另一只手的食指中指沾手心的鹽，放進(jìn)頭發(fā)中，輕輕 *** 頭皮；第一次會(huì)用覺(jué)的無(wú)從“下手”，感覺(jué) *** 不到整個(gè)頭皮，但只要有耐心，從前發(fā)跡開(kāi)始到頭頂再到后腦勺， *** 下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮十分舒服。一般鹽的用量是一勺左右，最后再雙手整體 *** 幾下就可以用水清洗了。這是洗發(fā)水之前的工作，然后就可以按正常的洗頭方法用洗償水洗頭了.。
洗的次數(shù)根據(jù)平時(shí)的洗頭頻率來(lái)決定，洗頭多次后就有明顯的效果，脫發(fā)現(xiàn)象也有明顯改善。方法簡(jiǎn)單，貴在堅(jiān)持。

問(wèn)題六：經(jīng)常洗頭為什么還有頭皮屑如果頭皮屑多，還是少洗頭比較好，另外自己洗頭的時(shí)候不要用指甲抓，而是用自己的指頭來(lái)回的抓，這樣不傷頭皮。

問(wèn)題七：為什么我剛洗完頭就很多頭皮 很多其實(shí)每個(gè)人或多或少都有一些頭皮屑，它可分為干性和油性兩種。干性的多松散地分布在頭皮上，梳頭或抓搔頭發(fā)時(shí)脫落，白色或灰白色呈鱗屑狀散落一肩；油性的則多粘著在頭發(fā)上，以油脂樣淡黃色屑片存在，不易脫落。
頭皮屑產(chǎn)生的原因很多：分泌過(guò)多的皮脂和塵埃等混在一起，干了以后就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質(zhì)細(xì)胞異常增生，亦會(huì)成頭皮屑；用腦過(guò)度者和新陳代謝旺盛的人更容易產(chǎn)生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食 *** 性食物、過(guò)量煙酒、體內(nèi)荷爾蒙異常、人體血液循環(huán)不暢、精神壓力過(guò)大、腸胃消化不良等，都會(huì)產(chǎn)生大量的頭皮屑；此外頭皮脫屑還與體內(nèi)缺乏維生素B有關(guān)。
自掃門(mén)前“屑”
一、洗發(fā)
輕微的頭屑不需特殊治療，有的甚至只是些來(lái)自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來(lái)的片狀物，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水，可起到抑制作用。
去頭皮屑的洗發(fā)精和一般洗發(fā)精不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。最近有關(guān)部門(mén)抽檢發(fā)現(xiàn)，很多洗發(fā)精添加抗菌成分，但在說(shuō)明書(shū)中又不標(biāo)明內(nèi)含成分，消費(fèi)者如天天使用，會(huì)因過(guò)量使用而導(dǎo)致皮膚炎，甚至白發(fā)。
如果頭皮屑很嚴(yán)重，要用含棲和鎘的專用洗發(fā)精。三周以后，如果還持續(xù)有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫(yī)生了。像西安楊森的采樂(lè)，屬于藥物性質(zhì)的，在藥房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發(fā)水也可以一試。
正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環(huán)，避免用溫度過(guò)高的熱水洗頭，并以指腹 *** 頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染。另外洗發(fā)的過(guò)程中可通過(guò)頭皮 *** 將頭皮屑清除干凈，最后再配合抗屑洗發(fā)精來(lái)抑制頭皮屑。以下正確的洗發(fā)程序可以參考：
1．洗發(fā)前先將頭發(fā)完全梳順，有助于防止清洗時(shí)頭發(fā)打結(jié)斷落。
2．將凝膠涂抹于頭皮上，稍加 *** 后停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細(xì)菌、微生物過(guò)度繁殖。
3．把頭發(fā)由頭皮至發(fā)尾用溫水完全浸濕。取適量洗發(fā)精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。于洗發(fā)精中加入水后搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發(fā)兩部分清洗。
4．用指腹在頭皮上來(lái)回 *** ，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，清除廢角質(zhì)與油污。然后用溫水將頭發(fā)充分清洗干凈。
5．將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)尾處，以增加頭發(fā)的彈性和保護(hù)膜。以溫水仔細(xì)沖洗頭發(fā)，因?yàn)闆_洗不干凈對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害很大。
6．用干毛巾輕輕按壓發(fā)絲，千萬(wàn)不要粗魯?shù)赜昧δΣ链嗳跻讛嗟陌l(fā)絲。
7．清洗頭皮外，用噴的修護(hù)液也可抑制頭皮屑、維護(hù)頭發(fā)。因?yàn)槠溆袃艋?、抗過(guò)敏及重建頭發(fā)彈性的功效，可以事半功倍地提供秀發(fā)周全護(hù)理。
8．利用頭皮修護(hù)劑 *** ，可幫助預(yù)防及停止頭皮屑的再現(xiàn)，同時(shí)增加頭發(fā)的光澤度，賦予植物芳香。只要簡(jiǎn)單有效的 *** 動(dòng)作就可以達(dá)到目的。
9．用吹風(fēng)吹頭發(fā)時(shí)，不要以高溫直吹頭發(fā)。八分干時(shí)，最能提供頭發(fā)充分的休息空間。若要吹出漂亮的發(fā)型，也可趁七八分干時(shí)，搭配發(fā)梳吹出柔順的造型。
二、 ***
除了日常簡(jiǎn)單的護(hù)理與頭皮 *** ，通過(guò) *** 進(jìn)行治療也可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭屑減少。
方法A：雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際向枕殼處來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng) *** ，至頭皮有發(fā)熱感為止。
方法B：?jiǎn)问植n成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳。
三、食療
都說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，治療頭皮屑也一樣，在日常飲食中，多攝取含維生素B的食物以及堿性食物，通過(guò)平衡體內(nèi)滯留的對(duì)頭部皮膚有害的酸性成分，也可以減少頭皮屑。同時(shí)還盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。
維生素B是食物釋放能量的關(guān)鍵，也是構(gòu)成人體組織必不可少的物質(zhì)。瘦肉......>>

頭皮屑是什么原因

可能是脂溢性皮炎。x0dx0a頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過(guò)度增生，從而促使角質(zhì)層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。頭屑產(chǎn)生的原因通常分為生理性和病理性。x0dx0a通常根據(jù)頭皮屑的多少，在臨床上分成不同的疾病。x0dx0a1.頭皮是正常的，僅僅有頭屑，梳頭的時(shí)候，掉頭屑，這種情況我們稱它是頭皮的單純糠疹。x0dx0a2.如果頭皮屑非常多，而且皮層很厚，上面有紅斑，頭發(fā)可以成束，而且身體的其他部位也有皮疹，那么我們?cè)\斷就可能是銀屑病。x0dx0a3.如果說(shuō)頭皮上的鱗屑是油膩性的，頭發(fā)油膩、干枯，頭皮上也有些紅斑，那么這個(gè)就可能是脂溢性皮炎。x0dx0a4.頭皮的鱗屑非常厚，鱗屑呈干燥的粉末狀，這種情況多半是頭皮石棉狀糠疹。x0dx0a5.有一種頭癬也可以引起頭屑的增多，主要是白癬，同時(shí)會(huì)伴有脫發(fā)，真菌學(xué)檢查陽(yáng)性，診斷比較容易。x0dx0a這些都是臨床上比較常見(jiàn)的頭屑種類。

有頭屑是什么原因?

可能是脂溢性皮炎。x0dx0a頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過(guò)度增生，從而促使角質(zhì)層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。頭屑產(chǎn)生的原因通常分為生理性和病理性。x0dx0a通常根據(jù)頭皮屑的多少，在臨床上分成不同的疾病。x0dx0a1.頭皮是正常的，僅僅有頭屑，梳頭的時(shí)候，掉頭屑，這種情況我們稱它是頭皮的單純糠疹。x0dx0a2.如果頭皮屑非常多，而且皮層很厚，上面有紅斑，頭發(fā)可以成束，而且身體的其他部位也有皮疹，那么我們?cè)\斷就可能是銀屑病。x0dx0a3.如果說(shuō)頭皮上的鱗屑是油膩性的，頭發(fā)油膩、干枯，頭皮上也有些紅斑，那么這個(gè)就可能是脂溢性皮炎。x0dx0a4.頭皮的鱗屑非常厚，鱗屑呈干燥的粉末狀，這種情況多半是頭皮石棉狀糠疹。x0dx0a5.有一種頭癬也可以引起頭屑的增多，主要是白癬，同時(shí)會(huì)伴有脫發(fā)，真菌學(xué)檢查陽(yáng)性，診斷比較容易。x0dx0a這些都是臨床上比較常見(jiàn)的頭屑種類。

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