吃蘋果后可以喝水嗎

蘋果是我們最常吃的水果，富含維生素、氨基酸、果膠等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能有效改善人體的健康狀態(tài)。不過蘋果吃起來卻不像西瓜、梨子那樣解渴，特別是夏天的時候吃完老想喝水，但曾經(jīng)看書上說某些水果吃完后不能喝水，那么吃蘋果后可以喝水嗎？吃完蘋果后喝水會怎樣？

不要立即喝水

吃完蘋果后最好不要立即喝水，因為蘋果自身含有一種叫做“蘋果酸”的物質(zhì)，它對于胃酸有一定的抵御作用，導(dǎo)致其消化起來有點困難。而如果你吃蘋果后立即喝水，則會沖淡胃酸的濃度，使蘋果的消化更加困難。

導(dǎo)致腹部不適

當(dāng)你吃完蘋果后馬上喝水，會導(dǎo)致蘋果在腹中的消化速度減慢。如果你吃蘋果的時候有細(xì)嚼慢咽還好，但假如吃的比較急，則會讓你的腹部產(chǎn)生各種不適，能感覺到有堅硬的塊狀物在胃中翻滾。

一刻鐘后再喝

如果你吃完蘋果后還是覺得干渴，那么最好堅持一會再喝水，通常十幾分鐘就足矣，但也不宜一次性喝太多，可以暫時先緩解一下饑渴狀態(tài)，半小時后再放心痛飲。

吃蘋果要削皮

我們在超市購買蘋果的時候，很少看到有蟲眼的出現(xiàn)，它們個頂個的好看。這是由于蘋果在生長過程中噴灑了大量農(nóng)藥的稱過，如果你去果園可能看見的就是白茫茫的一片粉末狀物質(zhì)覆蓋在蘋果樹上。這些農(nóng)藥多少會殘留在果皮上，所以吃蘋果切記要削皮，以免產(chǎn)生不良影響。

請問在吃蘋果減肥的期間（兩天），是否可以喝水？ 特別是在運動后，是否可以喝水？

你可以吃蘋果加酸奶減肥！水是身體排毒的介質(zhì)，你減肥所代謝出來的廢物都要靠水排泄出去，所以當(dāng)然要喝水，運動時候也要喝，但是不要喝涼水，運動過后不能大量飲水，要喝溫水而且要小口小口的喝?。?/p>

半歲寶寶吃蘋果后可以立刻喝水嗎

可以少吃點4個月還是一奶為主可以吃蔬菜水（把洗凈的蔬菜放到碗里添點水用鍋蒸開了后給寶寶喝水 ）水果沫（拿鐵勺刮蘋果沫喂寶寶） 吃蛋黃（取四分之一蛋黃兌點涼開水呈糊狀 喂寶寶） 注意第一次添加輔食 不要給寶寶吃太多 以免把寶寶的胃撐壞了 要一點點的加量 讓寶寶的胃一點點的適應(yīng)這是我在網(wǎng)上找的四個月的寶寶添加輔食原則
1.由一種到多種的原則,開始不要幾種食物一起加,應(yīng)先試加一種,讓寶寶從口感到胃腸功能都逐漸適應(yīng)后再加第二種,如寶寶拒絕食入不要勉強,可過一天再試,三五次后嬰兒一般就能接受
2.由少到多的原則,添加輔食應(yīng)從少量開始,待寶寶愿意接受,大便也正常后,才可再增加量，如果嬰兒出現(xiàn)大便異常，應(yīng)暫停輔食，等正常后現(xiàn)以原量或小量開始試喂，
3.由稀到稠的原則，食品應(yīng)從汁到泥，由果蔬類到肉類，如從果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果，
由米湯到稀粥再到稠粥
4．應(yīng)用嬰兒軟勺添加，不要放在奶瓶中吸吮，這樣也為孩子斷奶以后的進(jìn)食打下良好的基礎(chǔ)（軟勺還不會傷及寶寶的牙齒等，我家用的是貝親的）
5．寶寶生病時應(yīng)暫緩添加，以免加重其胃腸道的負(fù)擔(dān)
6．給寶寶添加專門摟為其制作的食品，不要只是簡單地把飯做軟爛一些就給寶寶食用，寶寶的要精少細(xì)為原則

早上喝了一杯水后可以吃蘋果嗎？算不算空腹吃啊？

算空腹，“空腹”一般是指不攝入熱量，比如吃主食、肉蛋、奶等食物，而不嚴(yán)格限制飲水。喝了水也是與空腹是一樣的效果。

空腹不能吃蘋果，我們的胃是個酸性環(huán)境,一旦黏膜受損,胃液就會腐蝕到胃,導(dǎo)致胃潰瘍、胃穿孔等問題,甚至?xí)莵砦赴?。而蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有機(jī)酸(如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等),它們會刺激胃壁黏膜,引發(fā)胃反酸、消化不良等問題。

擴(kuò)展資料 吃蘋果注意事項

1、別啃蘋果核

蘋果核含有少量有害物質(zhì)——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)昏迷。

但也不必過分擔(dān)心，蘋果中的氫氰酸主要存在于果核，果肉里并沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習(xí)慣啃到果核，雖不會馬上導(dǎo)致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。

2、蘋果不宜與海鮮同食

蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。

-空腹

人民網(wǎng)-空腹吃蘋果好嗎? 吃蘋果時一定要謹(jǐn)記這三件事

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/147004.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 長期失眠的危害有哪些(長期失眠的人對···

下一篇: 冠周炎是什么細(xì)菌引起