哪些人容易得肩周炎

肩周炎是一種常見的慢性疾病，肩周炎已經(jīng)成為很多上班族的職業(yè)病，當(dāng)然中老年人仍然是肩周炎患病最大的群體，肩周炎一般是平時(shí)的一些不良的行為習(xí)慣導(dǎo)致的，肩周炎難以治愈，很多人會(huì)通過按摩或者是針灸的方法治療，那哪些人容易得肩周炎？哪些習(xí)慣容易得肩周炎？

1、易得的人群

1.女性易患肩周炎

女子在45歲到55歲之間處于更年期，此時(shí)，體內(nèi)雌性激素的分泌量減少。導(dǎo)致高密度脂蛋白水平的下降，而高密度脂蛋白是代謝體內(nèi)多余血脂的物質(zhì)，它的減少會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血脂大量沉積在血管內(nèi)壁，尤其容易沉積在受過風(fēng)寒、得過炎癥的關(guān)節(jié)組織內(nèi)，造成關(guān)節(jié)組織的血管阻塞、氣血不通，并加重炎性反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛。

2.教師易患肩周炎

慢性累積性疲勞損傷系指在長期的周而復(fù)始的重力作用下，雖然受力一般仍在肩關(guān)節(jié)軟組織強(qiáng)度內(nèi)，但組織出現(xiàn)了慢性疲勞，強(qiáng)度和韌性即下降，有的表面無特殊變化，但內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)已出現(xiàn)損傷或病理改變。例如：教師工作，每日寫教學(xué)方案和上課寫黑板字，耗力并不大，但是卻需要肩臂許多肌肉參與協(xié)調(diào)，所以易引起肌肉、肌腱等軟組織疲勞。長期的累積，即可發(fā)生內(nèi)部的慢性損傷，成為易患肩周炎的因素。

3.老人易患肩周炎

50歲以上的老年人，尤其是當(dāng)存在著生理的一過性自主神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂時(shí)，有新陳代謝障礙和軟組織退行性變，對(duì)于損傷反應(yīng)不易修復(fù)，進(jìn)一步發(fā)展，可致肩部某些肌肉疼痛性痙攣，廢用性萎縮。特別是炎性組織的異常修復(fù)、粘連等，最終可導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)功能障礙，形成典型的肩周炎。

2、不良的習(xí)慣

1.不注意保暖

許多的年輕人過分注重自己的儀表，只顧讓自己的形象好看，不注意對(duì)自己身體的保暖，就會(huì)由于冷風(fēng)刺激而引發(fā)頸部肌肉痙攣、神經(jīng)水腫，從而導(dǎo)致頸肩部酸痛，頭頸活動(dòng)受限。除了嚴(yán)寒季節(jié)，炎炎夏季也要注意適當(dāng)遮蓋肩部，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹頸肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，

2.睡眠姿勢(shì)不好

枕頭是我們睡覺時(shí)最密切的伙伴了，枕頭的高度影響我們睡覺的姿勢(shì)。俗話說"高枕無憂"，其實(shí)，過高的枕頭給頸椎造成的影響讓人非常擔(dān)憂。如果枕頭太高，就會(huì)轉(zhuǎn)變頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產(chǎn)生痙攣、炎癥等，并涌現(xiàn)頸肩酸痛、手麻、頭昏等癥狀。

3.長時(shí)間保持同一姿勢(shì)

99%的愛打麻將的人士都會(huì)出現(xiàn)肩周炎不適，這是由于肩部長時(shí)間處于屈位或某些特定體位，使得頸背部肌肉總是處于緊張收縮狀態(tài)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)肌肉水腫、痙攣，甚至肩周炎間盤內(nèi)的壓力增高，最終患上肩周炎病。

肩周炎又叫五十肩，為何肩周炎更“青睞”五十歲左右的人群？

肩周炎是一種非常常見的老年疾病，很多人在到了年紀(jì)之后都會(huì)出現(xiàn)肩膀酸痛的情況。相信家里面有老人的朋友都知道，老人家很容易在陰雨天的時(shí)候發(fā)生一些疼痛的癥狀。大部分的老年人都是通過針灸或者是熱敷來進(jìn)行緩解，還會(huì)有人定期去醫(yī)院或者是療養(yǎng)所進(jìn)行按摩。很多年輕人就會(huì)好奇，為什么大部分上了年紀(jì)的人都會(huì)有肩周炎的毛??？大家又該如何去預(yù)防肩周炎的發(fā)生，保證自己的身體健康呢？

而且這類型的病癥是可以通過自身緩解慢慢不再感到疼痛，也就是說這種病可以不進(jìn)行醫(yī)療方面的治療。但是如果去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療，還是可以緩解肩周炎的復(fù)發(fā)以及惡化。家中有肩周炎的長輩，一定要保證肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，只有這樣才能夠加快病情的恢復(fù)?；颊哌€要注意自己平時(shí)的作息休息，如果突然發(fā)生很嚴(yán)重的疼痛狀況可以去使用非甾體抗炎藥緩解癥狀。經(jīng)周炎又稱為五十肩，是因?yàn)榘l(fā)病的人群大部分都是50歲左右的中老年人。這種疾病如果沒有盡早去治療，很可能會(huì)造成肩部疼痛的惡化情況。而且肩周炎還屬于自限性的無菌炎癥，這種病癥一般都不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的關(guān)節(jié)問題。大家也可以放心不必?fù)?dān)憂自己關(guān)節(jié)是否會(huì)受到影響，畢竟這類型的病癥并不會(huì)影響到骨關(guān)節(jié)。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)和調(diào)查肩周炎的發(fā)病率在40歲到70歲之間比較高，50歲的人群更是家中的重體力勞動(dòng)者。每天需要完成大量的工作，更是家中的頂梁柱。本身在40歲以后人們的身體機(jī)能就開始下降，但是在50歲的時(shí)候還在做大量的體力勞動(dòng)很容易會(huì)導(dǎo)致肩周炎的復(fù)發(fā)。

哪個(gè)年齡段的人群容易患肩周炎？

肩周炎是現(xiàn)在越來越常見的一種疾病了，肩部疼痛逐漸產(chǎn)生，并且越來越嚴(yán)重！多見于體力勞動(dòng)過多者，如果不得到有效的治療，在以后的生活中會(huì)有非常大的困擾的！

哪個(gè)年齡段非常容易患上肩周炎？

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)僵硬，俗稱凍結(jié)肩、五十肩，肩關(guān)節(jié)疼痛是廣泛的鎮(zhèn)壓痛，就是隱隱約約的那種痛，很難受的！嚴(yán)重的還會(huì)影響我們?nèi)粘５纳罨顒?dòng)，肩關(guān)節(jié)功能運(yùn)動(dòng)！出現(xiàn)不同程度的三角肌萎縮。對(duì)身體形態(tài)美感都會(huì)帶來很大的影響！

我們無論做什么事情，都要選擇一個(gè)正確的姿勢(shì)，如果姿勢(shì)不正確，可能造成我們的身體患上很多的疾病！例如，長期低頭或者是仰頭，就會(huì)造成我們患上一些肩周炎，腰椎間盤突出等疾病！

一般患上肩周炎疾病的人，大多都是在50歲左右！而且女性發(fā)病率會(huì)高于男性，這個(gè)還會(huì)跟隨一些天氣情況而變化的。許多人在到達(dá)50歲之后，身體功能會(huì)慢慢的減退，在這個(gè)年紀(jì)也是需要補(bǔ)鈣的，有些勞累過度的中老年人就非常容易患上肩周炎疾??！

保護(hù)好自己，保護(hù)好自己的身體！

?身體才是革命的本錢?，所以自己要付出一切去保護(hù)好自己生命健康，身體的每一個(gè)零件都是不能出差錯(cuò)的！肩周炎疾病的患者需要到醫(yī)院去接受專業(yè)的治療，這樣恢復(fù)會(huì)比較快一些，如果得不到有效的治療，甚至?xí)绊懙郊珀P(guān)節(jié)的正常發(fā)育和活動(dòng)！陣陣疼痛痛真的很難受，而且大多都是慢性發(fā)作，有的癥狀就要及時(shí)去醫(yī)！

40到60歲左右的人群最容易患上肩周炎，如果長期從事一些上肢擴(kuò)散運(yùn)動(dòng)，上肢勞力運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成病情的加重！

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